[過去ﾛｸﾞ] ビタミンB総合スレ Part7 (1002ﾚｽ)
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200: (ﾜｯﾁｮｲ de16-N32O) 2019/05/16(木) 16:55:02 ID:jw9z4c0Q0(7/7)調 AAS
>>193
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234(3): ：ヽ(´∀｀)ノ： (ﾜｯﾁｮｲ 6a16-JfkH) [ここまで読みました] 2019/06/02(日) 07:19:23 ID:l7bTSPXU0(1)調 AAS
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242: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 0316-ZT0D) [ここまで読みました] 2019/06/08(土) 07:18:53 ID:rwnACNV40(1/2)調 AAS
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244(1): ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 0316-ZT0D) [ここまで読みました] 2019/06/09(日) 07:15:20 ID:hZ/KRsP50(1)調 AAS
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245: (ﾜｯﾁｮｲ 0fcb-gCoD) 2019/06/09(日) 15:53:24 ID:pGtGg4fB0(1)調 AAS
ココアを飲みました
246: (ﾜｯﾁｮｲ 8b16-uQfi) 2019/06/09(日) 23:43:57 ID:LK8zr+hk0(1)調 AAS
>>244
247: (ﾜｯﾁｮｲ 8383-ZGgk) 2019/06/10(月) 00:48:14 ID:xFIJovBn0(1)調 AAS
タイムリリースのほうがいいの？
248: (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK75-1TG3) 2019/06/10(月) 02:08:18 ID:q1dXfK0oK(1)調 AAS
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249: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 0316-ZT0D) [ここまで読みました] 2019/06/10(月) 07:22:20 ID:CRbmUrtj0(1/2)調 AAS
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250: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 0316-ZT0D) [ここまで読みました] 2019/06/10(月) 19:57:03 ID:CRbmUrtj0(2/2)調 AAS
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251: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 0316-ZT0D) [ここまで読みました] 2019/06/11(火) 07:15:40 ID:QeeigALq0(1)調 AAS
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252: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 0316-ZT0D) [ここまで読みました] 2019/06/12(水) 07:34:05 ID:t5o3npor0(1/2)調 AAS
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253: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 0316-eWsw) [ここまで読みました] 2019/06/12(水) 20:18:36 ID:t5o3npor0(2/2)調 AAS
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254: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-Go0v) [ここまで読みました] 2019/06/13(木) 07:15:41 ID:260dj9T40(1)調 AAS
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255: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-Go0v) [ここまで読みました] 2019/06/14(金) 20:59:41 ID:WkRZN6NO0(1)調 AAS
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256: (ｱｳｱｳｳｰ Sac7-4qzJ) 2019/06/14(金) 23:08:58 ID:DGYBbgW0a(1)調 AAS
新作商品の情報来たぞ！
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
257: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-Go0v) [ここまで読みました] 2019/06/15(土) 07:11:12 ID:YSL2Ey+70(1/2)調 AAS
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258: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-Go0v) [ここまで読みました] 2019/06/15(土) 22:09:12 ID:YSL2Ey+70(2/2)調 AAS
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259: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-Go0v) [ここまで読みました] 2019/06/16(日) 07:18:56 ID:iFE0X73z0(1/2)調 AAS
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264: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9316-DQ0Q) [ここまで読みました] 2019/06/21(金) 08:42:41 ID:dABRwptC0(1/2)調 AAS
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267: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9316-DQ0Q) [ここまで読みました] 2019/06/23(日) 07:12:11 ID:r9ngMOOZ0(1/2)調 AAS
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271: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9316-DQ0Q) [ここまで読みました] 2019/06/25(火) 07:15:03 ID:FW7WOBsr0(1)調 AAS
ここまで読みました
272: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ca16-j+u6) [ここまで読みました] 2019/06/29(土) 07:34:33 ID:eAwBv35O0(1)調 AAS
ここまで読みました
273: (ﾜｯﾁｮｲ 2516-rCja) 2019/06/29(土) 11:11:17 ID:QAh7RIso0(1)調 AAS
ここまで読みませんでした
274: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ca16-j+u6) [ここまで読みました] 2019/06/30(日) 07:22:34 ID:G/jyBV4k0(1)調 AAS
ここまで読みました
275: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ca16-j+u6) [ここまで読みました] 2019/07/01(月) 07:12:33 ID:Oguj4GQD0(1)調 AAS
ここまで読みました
276: (ﾜｯﾁｮｲ 2516-rCja) 2019/07/01(月) 11:17:05 ID:8zFq3zXr0(1)調 AAS
そこまで読みました
277: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ca16-j+u6) [ここまで読みました] 2019/07/02(火) 07:14:03 ID:MuTYUZMv0(1)調 AAS
ここまで読みました
278: (ﾜｯﾁｮｲ 2516-rCja) 2019/07/03(水) 16:06:31 ID:IGExaDgN0(1)調 AAS
こここまで飲みました
279: (ﾜｯﾁｮｲ 3e83-DmgE) 2019/07/03(水) 16:59:38 ID:noSUVQOD0(1)調 AAS
Solarayの二段階タイムリリース飲んでる人いない？体感どんなかんじ？
280: (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-GQg5) 2019/07/03(水) 17:53:02 ID:lQzPfeo+d(1/2)調 AAS
発癌リスクをあげる研究結果が次々出ているビタミンB12と葉酸
のお話
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
281(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-GQg5) 2019/07/03(水) 18:24:02 ID:lQzPfeo+d(2/2)調 AAS
結論だけでも。
意味のないものにお金をかけてかえってリスクを負うだけでは？？
なんて思っちゃいますが、、
外部ﾘﾝｸ[html]:epi.ncc.go.jp
282: (ﾜｯﾁｮｲ a9da-kB4y) 2019/07/03(水) 20:41:54 ID:bZddX5hr0(1)調 AAS
>>281
日本語読める？？？
>また、女性のビタミンサプリメント過去摂取者でも全がんリスクが上昇しましたが、これはこのグループの生活習慣・健康意識などが影響しているのではないかと考えられます。
>今回の研究で、女性のビタミンサプリメント過去摂取者のグループは、他のグループと比較して、肥満者や喫煙者、高血圧や糖尿病治療の割合が高く、
283: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ff16-MTRW) [ここまで読みました] 2019/07/04(木) 07:16:18 ID:H6e9PELO0(1)調 AAS
ここまで読みました
284(1): (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-v+EH) 2019/07/04(木) 18:18:41 ID:A2bm4/zqd(1)調 AAS
みんな発癌リスクなんて知ってるよ。
リスクを背負ってもサプリをとりたいんだからほっとけよw
285(1): (ﾜｯﾁｮｲ bf3c-dIxF) 2019/07/04(木) 19:38:39 ID:K0vGgVBT0(1)調 AAS
俺は癌になりたくない
ビタミンD以外のサプリ飲むの止めるわ
286: (ﾜｯﾁｮｲ f361-tOvn) 2019/07/04(木) 20:11:30 ID:oP9iNmlo0(1)調 AAS
なんで１２と葉酸だけに絞ってテストしたんだろう
どっかに理由書いてあんの？
287: (ﾜｯﾁｮｲ f3da-zjg0) 2019/07/04(木) 23:12:50 ID:yOC7yJup0(1)調 AAS
>>284-285
似非科学を信じてるバカが居て草
288: (ﾌﾞｰｲﾓ MMff-lO+m) 2019/07/05(金) 08:15:16 ID:8K4drSl2M(1)調 AAS
B1は逆に癌を抑えるから飲んどいた方がいい。
289: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-v+EH) 2019/07/05(金) 11:36:59 ID:pke28meKd(1/3)調 AAS
現在までの信頼性の高いデータをみる限りビタミンB群のメリットは全くありません。むしろ様々な副作用があることがわかってきています。
アメリカ心臓協会が過去の論文を大量にレビューした上でビタミンB群の効果について次の結論を出しています。
・ビタミンB群に心疾患を減らす効果はない。
・逆にナイアシン、葉酸、ビタミンB6などは体内のホモシステインを増やす副作用が確認されている。
ビタミンB群は酸化しやすく体内のホモシステインが増えるほど心疾患にかかりやすくなり、心臓へのダメージが増えてしまうのです。
さらに、近年のデータ（2017年に発表。7万7千人を10年間にわたり追跡調査）によりビタミンB6とB7が肺ガンリスクが最大3倍から4倍になり、白内障リスクも指摘されています。
つまり、現時点ではビタミンB群のサプリはメリットが確認されておらず、肺ガンリスクまで抱えているわけです。データによれば、問題が出てくるラインは
ビタミンB6が一日20mg以上
ビタミンB12が一日50mcg以上です。
厚生省の調査によれば現代の日本人でビタミンB群が不足している人はほとんどいません。病院にかかっている人以外は飲む意味はないと断言してよいでしょう。
290: (ﾜｯﾁｮｲ f3da-zjg0) 2019/07/05(金) 12:14:45 ID:Kpfvv5ot0(1/4)調 AAS
〜という妄想だったのさ
291: (ﾜｯﾁｮｲ f3da-zjg0) 2019/07/05(金) 12:33:07 ID:Kpfvv5ot0(2/4)調 AAS
そもそも日本人で一切病院にかかったことが無い人ってどれだけいるんだろう
292: (ﾜｯﾁｮｲ f361-tOvn) 2019/07/05(金) 17:55:12 ID:Jn9ysv7L0(1)調 AAS
メリットが確認されてないなら最後の一行の意味がまったく意味わからなんな
病院にかかってる人以外は飲む意味はないと断言してよいでしょうってどういう論理？
293: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-v+EH) 2019/07/05(金) 18:40:22 ID:pke28meKd(2/3)調 AAS
病人には効果があることが確認されています。ていうか当然ですよね？病院で処方するんですからら。欠乏している人に効果があるのは当たり前のことなんであえてかきませんでした。
論点は普通の食事にプラスしてあえて飲むのは今のところリスクしかないという点です。
294: (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-v+EH) 2019/07/05(金) 18:42:10 ID:pke28meKd(3/3)調 AAS
血液検査で必要な栄養素がある人は当然、医師の指示に従って下さい。
常識で考えましょう。
295: (ﾜｯﾁｮｲ f3da-zjg0) 2019/07/05(金) 18:44:37 ID:Kpfvv5ot0(3/4)調 AAS
思い込みで語られてもね
296(1): (ﾜｯﾁｮｲ f3da-zjg0) 2019/07/05(金) 19:05:44 ID:Kpfvv5ot0(4/4)調 AAS
そもそも病院でビタミンやミネラルの欠乏症だと診断されることはほとんどない
不調を訴えても様子見か適当な医薬品を処方されて終わりで、わざわざ保険の効かない血清中の栄養素濃度を計測なんか殆どしない
297: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-rgZK) 2019/07/05(金) 23:58:13 ID:k1v2FOeT0(1/4)調 AAS
>>234
298: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-rgZK) 2019/07/05(金) 23:58:30 ID:k1v2FOeT0(2/4)調 AAS
>>234
299: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-rgZK) 2019/07/05(金) 23:58:45 ID:k1v2FOeT0(3/4)調 AAS
>>234
300: (ﾜｯﾁｮｲ ff16-rgZK) 2019/07/05(金) 23:59:19 ID:k1v2FOeT0(4/4)調 AAS
6a16-JfkH
301: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ff16-MTRW) [ここまで読みました] 2019/07/06(土) 07:09:58 ID:7PXMUPFN0(1)調 AAS
ここまで読みました
302: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-v+EH) 2019/07/06(土) 10:12:40 ID:0VjWc4e0d(1)調 AAS
そう。多くのサプリメントは実感や体感はないのに、思いこみや宣伝や噂レベルで飲んでる場合が多い。
メタ分析に基づいた論文読むか、英語読めない人はそれを解説しているものを参照して納得して飲むか飲まないか自己責任で決めた方がいい。
Bに限らず何かのサプリメントを撰ぶときは主観と客観を分けることが大切。
一つのサイトだけ、一人の先生や服用者だけの意見は信頼性の観点からは最下位です。
303: (ﾜｯﾁｮｲ f3da-zjg0) 2019/07/06(土) 12:18:57 ID:nSqwILUE0(1)調 AAS
全然話が繋がってないね
>>296のような状態なので栄養素の欠乏症患者はどれだけいるか数字も判明していないという話
そしてどんな栄養素も必要量に達していない場合、必ず身体にダメージが発生している。
304: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ff16-MTRW) [ここまで読みました] 2019/07/07(日) 07:14:41 ID:7qBgXShJ0(1)調 AAS
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305: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ff16-MTRW) [ここまで読みました] 2019/07/08(月) 07:13:11 ID:r432aQJE0(1)調 AAS
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306: (ﾜｯﾁｮｲ 0374-ZnDx) 2019/07/09(火) 06:39:56 ID:gh/NRCcN0(1)調 AAS
ベンフォチアミンとフルスルチアミンではどちらが一般的には効果がよいですかね？
307: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ff16-MTRW) [ここまで読みました] 2019/07/09(火) 07:17:57 ID:OR9v7G4U0(1)調 AAS
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308: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-fxYS) [ここまで読みました] 2019/07/11(木) 07:18:46 ID:InAnSvo80(1)調 AAS
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309: (ﾜｯﾁｮｲ 17da-7P2I) 2019/07/12(金) 12:05:39 ID:kdLdYqZt0(1)調 AAS
>たばこの害を二重盲検で調べたってタバコは無害だと判定されるだろ
>なぜならたばこの害は数年で現れるものではないから
これはすべての医薬品に全く同じことが言えるね。全ての医薬品が危険である可能性を表しているわけだ。
あとタバコについては世の中の殆どの議論が間違っていて、
例えば麻薬であれば麻薬中毒者には特定の遺伝子変異が見られる、つまり体質上そういうものに手を出しやすい人が手を出している事が判明済み。
なので麻薬中毒だから各種の健康被害が出るというだけでなく、根本的に麻薬に手を出すような奴は健康上問題を抱えやすい体質でもある
なので喫煙中毒の人からタバコを取り上げても健康状態が改善するとは言い切れない。
統計という似非科学を信奉しているキチガイ集団は機序やメカニズムがわからず非論理的で知能が低いから、すぐに騙される。
>長期的な影響を調べるには疫学調査をおいてほかにはない
そしてこの内容はただのアンケートにすぎず、二重盲検でもなんでもないから対照群と条件が全くそろわない。
つまりそんなものを調べても優位な結論を導き出す事は出来ない。
外部ﾘﾝｸ[html]:epi.ncc.go.jp
>また、女性のビタミンサプリメント過去摂取者でも全がんリスクが上昇しましたが、これはこのグループの生活習慣・健康意識などが影響しているのではないかと考えられます。
>今回の研究で、女性のビタミンサプリメント過去摂取者のグループは、他のグループと比較して、肥満者や喫煙者、高血圧や糖尿病治療の割合が高く、一方身体活動量が低いなど、
>不健康な特徴を有していました。今回の結果は、解析する際に、このようながんや循環器疾患のリスクを高めることがわかっている要因の影響を取り除いたのですが、
>取り除ききれなかった可能性、また今回の研究では調査していない因子が影響した可能性が考えられます。
310: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-fxYS) [ここまで読みました] 2019/07/13(土) 07:17:21 ID:tDjXZEry0(1)調 AAS
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311: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-fxYS) [ここまで読みました] 2019/07/14(日) 07:07:07 ID:ucNbJ8da0(1)調 AAS
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312(1): (ﾜｯﾁｮｲ b6ed-igq9) 2019/07/14(日) 18:49:29 ID:6pBaC9wY0(1)調 AAS
なあ、Ｂ群飲んでなくてもおしっこが黄色かったら足りてる証拠になるかな？
313: (ﾜｯﾁｮｲ 17da-7P2I) 2019/07/14(日) 19:18:08 ID:o1AD9EHZ0(1)調 AAS
>>312
黄色くなるのはビタミンB2が原因なので尿の色で大体判別できるのはB2のみだし、
濃淡があってどこから欠乏が疑われるのか客観的な評価をしにくいし、水分の摂取量も尿の色に影響する。
それ以外のB群は尿の色ではわからない
314: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-fxYS) [ここまで読みました] 2019/07/15(月) 07:09:49 ID:APi84oS30(1)調 AAS
ここまで読みました
315: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-RNcK) [ここまで読みました] 2019/07/16(火) 07:16:35 ID:Cw5+kRlv0(1)調 AAS
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316: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-nsgh) [ここまで読みました] 2019/07/18(木) 07:13:48 ID:xh8mrpeF0(1)調 AAS
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317: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-nsgh) [ここまで読みました] 2019/07/20(土) 07:10:26 ID:UiaCk1ea0(1)調 AAS
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318: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-nsgh) [ここまで読みました] 2019/07/21(日) 07:22:00 ID:zLfHdb+K0(1)調 AAS
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319: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-nsgh) [ここまで読みました] 2019/07/22(月) 07:25:57 ID:u5aZgGEg0(1)調 AAS
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320(1): ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-nsgh) [ここまで読みました] 2019/07/23(火) 07:14:10 ID:jeyjeL1D0(1)調 AAS
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321: (ﾜｯﾁｮｲ 8a16-/0C9) 2019/07/27(土) 00:41:56 ID:P3IPbc8U0(1)調 AAS
>>320
322: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 8a16-hICi) [ここまで読みました] 2019/07/27(土) 07:23:27 ID:8M8mvPTp0(1)調 AAS
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323: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 8a16-hICi) [ここまで読みました] 2019/07/28(日) 07:53:18 ID:zX38ZQai0(1)調 AAS
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324: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 8a16-hICi) [ここまで読みました] 2019/07/29(月) 07:15:09 ID:NgxT+O300(1)調 AAS
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325: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 8a16-hICi) [ここまで読みました] 2019/07/30(火) 07:12:56 ID:Z8gC38gk0(1)調 AAS
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326: ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 2316-CgXP) [ここまで読みました] 2019/08/01(木) 07:32:58 ID:rDe1oO2V0(1)調 AAS
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