[過去ﾛｸﾞ] 【腹筋スレ】タイヤのような腹筋を造らないか？ (987ﾚｽ)
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506(4): 04/02/17 17:35 ID:q0IE8sJA(1)調 AAS
２キロのダンベル両手に持って腹ボンボコぶっ叩いてるんですけど、
これって腹筋つくんですかね？友人からは耐久力を鍛えてるだけで
見た目に反映されないんじゃないの？とか言われたんだけど・・・
507(1): 04/02/18 00:11 ID:iul6asTI(1)調 AAS
>>506
明らかに目に見えた腹筋はつかないし、実戦的な腹筋の耐久力もつかんだろうな。長く続けていれば自ら好んで内臓を痛めるだけに過ぎんよ、早めに止めること。
508(1): 506 04/02/18 00:26 ID:8BHCTNmy(1)調 AAS
>>507
なんてこった俺は騙されてたようだ今までのは無意味な徒労に終ったのかそんなことって
あるのか実戦的な金肉など必要ないが早めにと言わずもう２度とやらんことをこの馬に誓う
そいうわけでタイヤのような腹筋を作るのに効果的なトレーニングを伝授してください
511(1): 04/02/18 21:45 ID:P7FuSzi1(1)調 AAS
>>506
一応お腹の空気圧腹圧が鍛えられるから
打たれずよくなる
だが、腹圧が強くなればなるほどビールバラのような見っとも無い腹になる・・・
512: 506 04/02/19 00:16 ID:NtZngMYH(1)調 AAS
>>509
おおっなんか挿げえよさそう！よし、早速捜してみるぜ！
>>511
お腹の空気圧腹圧･･･。難しいですな、打たれずよさは俺が欲する物では無いし、
ビールッ腹などは一番望むべくも無いものなのでもう２度とやりません。
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