[過去ﾛｸﾞ] 【腹筋スレ】タイヤのような腹筋を造らないか？ (987ﾚｽ)
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418: 04/01/29 17:15 ID:QQg13QyP(1/3)調 AAS
>>412
どもどもプレイヤー殿 スレの皆様
プレイヤー殿は武術使いなのですね。小生は護身もおぼつかない武術レベルです。
一度、ご伝授いただければありがたい。基本設定三十六計逃げるに云々です。
さて、脂肪が気になる腹筋トレーニはクロミウムを飲んで脂肪をボッボと燃やし
ながら腹筋するとよいと思います。
あと、脂肪とおもっていたら胃が大きかった？？ってこともあります。いわゆるカエル腹っ
てやつなんでしょうね。
結局まあ自分の身体を知ってトレーニングすることが大切なのかもしれない。
あーそだパワーラック到着！部屋の中が引越し中みたいな状態です。
チンニングも出来るので腹筋のメニュー（腰に負担かからんのが）が増やせそうで
楽しみです。
脂肪減少希望派のかたは食生活改善も大切だとおもいます。
421(1): 04/01/29 17:23 ID:QQg13QyP(2/3)調 AAS
>>420
腰に負担かかるから注意するんだよお
426(1): 04/01/29 19:39 ID:QQg13QyP(3/3)調 AAS
ろもろも おじ殿 プレイヤー殿
愚生も四捨五入したら４０歳
１年半ジミにキントレで体型は大学生のころとサイズ的には
同じ（いかんせん肌の衰えはW）になりました。
体脂肪激↓↓↓ 体重変わらず（やや↑） 性欲↑↑（おいおい
ほほ同世代つーことでやはりサプリメントは強力な味方に
なってくれます。
食事だけではやはり筋肉痛が残るとか関節がいて〜
ついでにヘルニア爆発！動けまシェン状態でしたが
ＢＣＡＡとかプロテインやらＣＱ１０が助けてくれます。
最近はトレーニングできないとなんか風呂に入ってないような
違和感が身体に・・・・・・・
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