[過去ﾛｸﾞ] 【腹筋スレ】タイヤのような腹筋を造らないか？ (987ﾚｽ)
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623: 04/03/24 23:53 ID:IxoCbP5/(1)調 AA×


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623: [sage] 04/03/24 23:53 ID:IxoCbP5/ バランスボールを使って、ストレッチ効果を狙って１０Kgのダンベルを持ってクランチしたら 何か右側の背中のスジを痛めた感じ、ダンベル頭の後ろで持ってたのが悪かったか・・・ http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/sports/1068471239/623
バランスボールを使ってストレッチ効果を狙って１０のダンベルを持ってクランチしたら 何か右側の背中のスジを痛めた感じダンベル頭の後ろで持ってたのが悪かったか

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