[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングを続けるスレ〜その２８〜 (757ﾚｽ)
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274: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/05/29(水) 10:17:36.45 ID:ZnAG2uPU0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 5月20日(月)〜5月26日(日)
距離 38.1?
歩数 52222歩
時間 458分(7時間38分)
速さ 5?/h
このところでは少ない値になりました。歩けなかった事情はあるの
ですが、言い訳ですね。いつでもどこでも歩けますから。
５月としては記録的な暑さですが、暑さが苦手な私にとってかなり
厳しいです。
275: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
276: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
277: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/06/02(日) 10:44:14.44 ID:c5B3dSbS0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 5月27日(月)〜6月2日(日)
距離 51.7?
歩数 70864歩
時間 643分(10時間43分)
速さ 4.8?/h
今回久しぶりに７万歩を超えました。
なお、今年になって５月までに歩いた距離は975.9kmになります。
これからは梅雨や暑さでどうしてもペースが落ちますが、できれば
維持したいですね。
278: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
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あぼーん
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285: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
286: 2019/06/04(火) 18:30:57.23 ID:ZSrPJwpG0(1)調 AAS
シューズはずっとミズノだったけど、数日前にワールドマーチに変えた
レビュー見ても絶賛する人とボロクソ言う人と両極端でどっちを信じたらいいのか迷った
けど、1度は経験したくて買ってみた
下駄のように固く、脳天に突き刺さるような足の痛みがあるとか、甲の部分に何かがが当たって痛いとかは、自分には当てはまらなかった
ただ重くてレビューほどではないけど固く、ソックスがけっこうずれる
でもマメや靴擦れはないから、履き続ければ馴染むのかな？
そう信じてしばらく履いてみる
287: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
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あぼーん
294: 2019/06/05(水) 21:06:15.70 ID:DQbeqR7s0(1)調 AAS
ここはバカが１人で話すだけか？
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あぼーん
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あぼーん
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あぼーん
303: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/06/10(月) 18:08:51.67 ID:+EsgC9UU0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月3日(月)〜6月9日(日)
距離 67.4?
歩数 92352歩
時間 821分(13時間41分)
速さ 4.9?/h
昨日２５?の距離を歩いたため、ここ最近では多い値になりました。
久しぶりの長距離だったので今も足が痛いです。
304: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
305: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
306: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
307: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/06/18(火) 20:18:16.40 ID:EH48BNVM0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月10日(月)〜6月16日(日)
距離 60.5?
歩数 82903歩
時間 719分(11時間59分)
速さ 5?/h
日曜日に約１７?歩いたため８万歩を超えました。梅雨のため雨の日
が多くまた暑い日もありますが、この調子で歩きたいと思います。
308: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
309: 2019/06/22(土) 04:57:08.75 ID:B/MfJqSl0(1)調 AAS
キャンバスシューズッテウォーキング向けではないですか？
310: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
311: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
312: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/06/26(水) 03:17:30.73 ID:+6y4YWX60(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月17日(月)〜6月23日(日)
距離 48.2?
歩数 66016歩
時間 571分(9時間31分)
速さ 5.1?/h
このところ週末に少しまとめて歩いていましたが、今回はそれをし
なかったため平均的な値になりました。梅雨ですがあまり雨は降ら
ず、ものすごく暑い日もないので助かってます。
313: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
314: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
315: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
316: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/07/01(月) 05:28:02.98 ID:nrJ2ONZr0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月24日(月)〜6月30日(日)
距離 49.9?
歩数 68356歩
時間 583分(9時間43分)
速さ 5.1?/h
週末は雨でしたがその割には歩けたかなと思います。
なお、今年になって６月までに歩いた距離は1209.4?になります。
熱中症対策でこれからは今までほど歩けないでしょうが、できる
だけこのペースを維持したいと思います。
317: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
318: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/07/08(月) 05:36:48.00 ID:pyS22zqp0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月1日(月)〜7月7日(日)
距離 46.9?
歩数 64228歩
時間 569分(9時間29分)
速さ 4.9?/h
雨が多い週でしたがその割には歩けたと思います。７月なのに寒く
感じる日があるくらいの気候なので、暑がりの私は助かっています。
319: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
320: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
321: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
322: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/07/15(月) 10:03:52.78 ID:eeFF6j8Q0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月8日(月)〜7月14日(日)
距離 47.3?
歩数 64782歩
時間 559分(9時間19分)
速さ 5.1?/h
週後半は雨の日が多くなりましたが、暑くないので私にとって歩く
にはいい気候です。去年の今頃は猛暑で熱中症厳重警戒しながら歩
く、つらい時期でした。
323: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
324: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
325: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
326: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
327: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
328: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
329: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
330: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
331: 2019/07/21(日) 14:41:45.14 ID:LaK6jCqG0(1)調 AAS
通勤利用してウオーキングしようと思うんだが、特にこの時期汗だくになるからテンポ上げたくない
普通に歩くだけだと効果かなり落ちるかな？
332: 2019/07/21(日) 15:19:20.92 ID:XJgKdNO60(1)調 AAS
そりゃ、効果は落ちるだろ
333: 2019/07/21(日) 15:35:20.43 ID:n34Oz6fH0(1)調 AAS
距離がいっしょならさほど変わらないかもしれない
334: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/07/22(月) 10:57:28.80 ID:WiecRBby0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月15日(月)〜7月21日(日)
距離 43.7?
歩数 59884歩
時間 523分(8時間43分)
速さ 5?/h
今回は６万歩に届きませんでした。雨が多かったせいにしましょう。
今週梅雨明けしそうですが、明ければ暑くなって熱中症対策が必要
だし、汗をあまりかかないようゆっくり歩かざるを得ません。苦手
な季節です。
335: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/07/31(水) 06:55:47.48 ID:vIKTCAq30(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月22日(月)〜7月28日(日)
距離 38.6?
歩数 52850歩
時間 470分(7時間50分)
速さ 4.9?/h
週末は猛暑になりました。こうなると普段通りには歩けません。熱
中症対策としてペットボトル等を必ず持ち歩きます。また日陰を選
び、ゆっくり歩くようにします。
336: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
337: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
338: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
339: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/08/06(火) 11:30:40.29 ID:bdso5Jd50(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月29日(月)〜8月4日(日)
距離 47.5?
歩数 65039歩
時間 571分(9時間31分)
速さ 5?/h
ものすごく暑くなりました。その割には歩けたかなと思っています。
熱中症対策として日陰を選び、水分補給は欠かさず、涼しい所で休
むなどしています。
なお、今年になって７月までに歩いた距離は1407.5?になります。
今月もこのペースを守りたいですが、何しろ暑い。
340: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
341: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
342: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
343(2): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/08/11(日) 06:23:16.75 ID:oMeKyN+X0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 8月5日(月)〜8月11日(日)
距離 47.8?
歩数 65437歩
時間 578分(9時間38分)
速さ 5?/h
相変わらず暑いです。夕立もありません。一日暑いだけです。でき
るだけ涼しい所を選び、水分補給は欠かさないようにして歩いてい
ます。
344: 2019/08/11(日) 11:50:49.96 ID:nuXEXEju0(1/2)調 AAS
>>343
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SCHIZOPHRENIC' KNIFEMAN STORMS ON STAGE AND STABS HONG KONG ACTOR
外部ﾘﾝｸ[mp4]:media.theync.com
外部ﾘﾝｸ:www.pearvideo.com
345: 2019/08/11(日) 11:52:37.10 ID:nuXEXEju0(2/2)調 AAS
>>343
暑さでこうならないよう気をつけて
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346(3): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/08/19(月) 05:39:22.44 ID:bK/kkXbR0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 8月12日(月)〜8月18日(日)
距離 43.8?
歩数 60068歩
時間 518分(8時間38分)
速さ 5.1?/h
相変わらず暑い日が続いています。台風の影響か雨も降りましたが、
かろうじて６万歩歩けました。早く涼しくなってほしい。
347: 2019/08/19(月) 06:12:15.71 ID:3DGJTCab0(1/3)調 AAS
>>346
暑さでこうならないよう気をつけて
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348: 2019/08/19(月) 06:12:26.22 ID:3DGJTCab0(2/3)調 AAS
>>346
暑さでこうならないよう気をつけて
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349: 2019/08/19(月) 06:12:30.69 ID:3DGJTCab0(3/3)調 AAS
>>346
暑さでこうならないよう気をつけて
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350(3): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/08/28(水) 06:53:37.48 ID:pUDjWFmN0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 8月19日(月)〜8月25日(日)
距離 42.5?
歩数 58175歩
時間 516分(8時間36分)
速さ 4.9?/h
ようやく暑さのピークは過ぎたようです。ちょっとほっとしていま
す。これから涼しくなれば、私にとって花粉のないこの季節は、一
年で最も快適な季節になります。
351: 2019/08/28(水) 08:05:34.10 ID:8H567s8S0(1/3)調 AAS
>>350
暑さでこうならないよう気をつけて
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352: 2019/08/28(水) 08:06:06.05 ID:8H567s8S0(2/3)調 AAS
>>350
暑さでこうならないよう気をつけて
画像ﾘﾝｸ
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353: 2019/08/28(水) 08:06:16.82 ID:8H567s8S0(3/3)調 AAS
>>350
暑さでこうならないよう気をつけて
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354(2): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/09/05(木) 11:29:42.06 ID:nVzCTPaX0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 8月26日(月)〜9月1日(日)
距離 49?
歩数 67117歩
時間 606分(10時間6分)
速さ 4.9?/h
涼しくなったせいか歩数が増えました。歩いていてもそれほど汗を
かきません。
なお、今年になって８月までに歩いた距離は1609.8?になります。
これからもこのペースで歩きたいと思います。
355: 2019/09/05(木) 19:07:32.06 ID:C0YzgG7T0(1)調 AAS
もう、三ヶ月超える
趣味といえる
356: 2019/09/05(木) 19:25:07.51 ID:y10GObcP0(1/2)調 AAS
結構めげないね
あんたの日記に肯定的な人はほとんどいなくて、鬱陶しいってみんな思ってるんだけど
頑固な爺さんかな？
>>354
357: 2019/09/05(木) 19:25:14.65 ID:y10GObcP0(2/2)調 AAS
結構めげないね
あんたの日記に肯定的な人はほとんどいなくて、鬱陶しいってみんな思ってるんだけど
頑固な爺さんかな？
>>354
358: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
359: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
360: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
361: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
362: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/09/11(水) 06:33:25.46 ID:jWtWqpgR0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 9月2日(月)〜9月8日(日)
距離 43.4?
歩数 59444歩
時間 534分(8時間54分)
速さ 4.9?/h
涼しい日もありましたが週末は暑くなりました。一昨日などは当地
方は今年一番の暑さになったようです。早く涼しくなってほしい。
363: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
364: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
365: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
366: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
367: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
368: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
369: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
370(1): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/09/15(日) 11:56:51.76 ID:qPvQ3jtj0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 9月9日(月)〜9月15日(日)
距離 46.8?
歩数 64075歩
時間 576分(9時間36分)
速さ 4.9?/h
台風の後暑くなりましたが、その後涼しくなってもう暑くなること
はなさそうです。よかった。スギ花粉がないこの時期は私にとって
一番快適です。
371: 2019/09/15(日) 14:11:06.42 ID:9AaJyyFy0(1)調 AAS
>>370
私も毎日続けてますが今の季節はこんな物が撮れますね！
外部ﾘﾝｸ[mp4]:files.catbox.moe
372: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
373: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
374: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
375: あぼーん [あぼーん] AAS
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376: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
377: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
378: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/09/22(日) 15:55:26.95 ID:DP4VOly70(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 9月16日(月)〜9月22日(日)
距離 38.9?
歩数 53250歩
時間 467分(7時間47分)
速さ 5?/h
月曜日はカレンダーどおり休んだため、ここ最近では一番低い値に
なりました。次もまた三連休なので同じような値になるかもしれま
せん。
379: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
380: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
381: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
382: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
383: あぼーん [あぼーん] AAS
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384: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
385(1): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/09/30(月) 11:49:46.48 ID:Z+JciRmM0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 9月23日(月)〜9月29日(日)
距離 37.5?
歩数 51435歩
時間 452分(7時間32分)
速さ 5?/h
カレンダーどおり休んだので、やはり少ない値になりました。いい
気候になってきたことですし、次からは少し頑張ろうと思います。
386: 2019/09/30(月) 17:56:26.91 ID:3xz5IF/00(1)調 AAS
>>385
で？
387: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
388: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
389: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
390: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
391: 2019/10/07(月) 13:13:31.33 ID:fuU5AbDU0(1)調 AAS
ゆでたこ
外部ﾘﾝｸ:www.mercari.com
392: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/10/07(月) 17:37:33.72 ID:8vanrHri0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 9月30日(月)〜10月6日(日)
距離 47.5?
歩数 65092歩
時間 577分(9時間37分)
速さ 4.9?/h
１０月なのに夏日になる日が多い週でしたが、朝夕は涼しいので快
適に歩いています。
なお、今年になって９月までに歩いた距離は1786Kmになります。早
ければ今月中に2000Kmになるかもしれませんが、気はゆるめません。
393: 2019/10/07(月) 18:54:21.76 ID:yolkFYkb0(1)調 AAS
自分の月間歩く距離
春から平均250?だった
なので年間3000?なるわけですねけっこう行ってるのかな
もうだいぶ平均体重下回ったんですが
394: 2019/10/07(月) 21:35:11.29 ID:B4E/ncWL0(1)調 AAS
知恵遅れ老害のスレ
395: 2019/10/08(火) 10:37:31.06 ID:/W5Vx1+c0(1)調 AAS
本日は雨の模様なので久々に歩かない日とする
396: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/10/14(月) 15:33:18.11 ID:ItfincaZ0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 10月7日(月)〜10月13日(日)
距離 27?
歩数 36948歩
時間 327分(5時間27分)
速さ 5?/h
ここ最近では最低の値になりました。台風のせいにしましょう。
397: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
398: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん
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あぼーん
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あぼーん
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