ウォーキングを続けるスレ〜その２８〜

[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングを続けるスレ〜その２８〜 (757ﾚｽ)
上下前次 1-新

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

233: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

234: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

235: ALC ◆CSZ6G0yP9Q 2019/04/26(金) 14:32:04.59 ID:VJNG1RxG0(1)調 AAS
平成最後のウォ―キング結果をまとめました。
朝夕の通勤時間帯に5000歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 4月21日(月)〜4月27日(日)
距離 51?
歩数 69866歩
時間 630分(10時間30分)
速さ 4.9?/h
水曜日に少し多めに歩いたこともあって、いつもより歩数等が多くなりました。
花粉が飛び始めたようです。まだ症状は出ていませんが、嫌な季節になりました。
次の報告は令和ですね。

236: 2019/04/26(金) 16:17:36.42 AAS
↑偽物

237: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

238: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

239: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

240: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/04/29(月) 10:59:59.18 ID:oESbKTGq0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 4月22日(月)〜4月28日(日)
距離 43.4?
歩数 59435歩
時間 533分(8時間53分)
速さ 4.9?/h
土日歩かなかったのでいつもより少ない値になりました。１０連休
が始まりましたが、土日以外は歩こうと思っています。特に明日は
平成最後の日なので歩きます。

241: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

242: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

243: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

244: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

245: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

246: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

247: 2019/05/03(金) 05:52:23.12 ID:0JIU70nj0(1)調 AAS
日記か

248: 2019/05/03(金) 12:38:54.72 ID:EYfFJYav0(1)調 AAS
このスレはもうだめだな

249: 2019/05/04(土) 09:04:48.40 ID:b1xDtFVp0(1)調 AAS
京都581
と・7-33　黒　NBOX

滋賀543
も・・-98　黒アルト
ノロノロ走って登坂車線に入らない馬鹿ども

名古屋342
な・4-11　黒オデッセイ
山中をマイペースに走り続けて渋滞起こしてる馬鹿

250: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/05/05(日) 11:31:08.86 ID:tZw88pej0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 4月29日(月)〜5月5日(日)
距離 39.4?
歩数 54021歩
時間 487分(8時間7分)
速さ 4.9?/h
今回は平均的な値になりました。連休でちょっと身が入らなかったか
もしれません。
なお、今年になって４月まで歩いた距離は773.7kmになります。この
ペースを続けたいと思います。

251: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

252: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

253: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

254: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

255: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

256: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

257: 2019/05/07(火) 17:42:20.99 ID:NpCjvYw70(1)調 AAS
日記か

258: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

259: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

260: 2019/05/09(木) 12:48:40.71 ID:yG6EFvrX0(1)調 AAS
日記か

261: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

262: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

263: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/05/12(日) 10:33:29.49 ID:KGhbDzMU0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 5月6日(月)〜5月12日(日)
距離 48.1?
歩数 65892歩
時間 594分(9時間54分)
速さ 4.9?/h
今回はここ最近では多い値になりました。暑い日はありましたが夏
ほどではなく、快適に歩けたからだと思います

264: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

265: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/05/19(日) 07:29:11.50 ID:NKQVbIPP0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 5月13日(月)〜5月19日(日)
距離 47.7?
歩数 65392歩
時間 587分(9時間47分)
速さ 4.9?/h
もう少しすると暑くなりますが、今は暖房も冷房もいらない快適な
気候です。歩いていて気持ちが良くなります

266: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

267: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

268: 2019/05/19(日) 23:14:26.01 ID:CmtdK0nh0(1)調 AAS
ごめん、ブログでやってくれないかな？見に行くから。

269: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

270: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

271: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

272: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

273: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

274: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/05/29(水) 10:17:36.45 ID:ZnAG2uPU0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 5月20日(月)〜5月26日(日)
距離 38.1?
歩数 52222歩
時間 458分(7時間38分)
速さ 5?/h
このところでは少ない値になりました。歩けなかった事情はあるの
ですが、言い訳ですね。いつでもどこでも歩けますから。
５月としては記録的な暑さですが、暑さが苦手な私にとってかなり
厳しいです。

275: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

276: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

277: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/06/02(日) 10:44:14.44 ID:c5B3dSbS0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 5月27日(月)〜6月2日(日)
距離 51.7?
歩数 70864歩
時間 643分(10時間43分)
速さ 4.8?/h
今回久しぶりに７万歩を超えました。
なお、今年になって５月までに歩いた距離は975.9kmになります。
これからは梅雨や暑さでどうしてもペースが落ちますが、できれば
維持したいですね。

278: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

279: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

280: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

281: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

282: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

283: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

284: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

285: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

286: 2019/06/04(火) 18:30:57.23 ID:ZSrPJwpG0(1)調 AAS
シューズはずっとミズノだったけど、数日前にワールドマーチに変えた
レビュー見ても絶賛する人とボロクソ言う人と両極端でどっちを信じたらいいのか迷った
けど、1度は経験したくて買ってみた
下駄のように固く、脳天に突き刺さるような足の痛みがあるとか、甲の部分に何かがが当たって痛いとかは、自分には当てはまらなかった
ただ重くてレビューほどではないけど固く、ソックスがけっこうずれる
でもマメや靴擦れはないから、履き続ければ馴染むのかな？
そう信じてしばらく履いてみる

287: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

288: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

289: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

290: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

291: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

292: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

293: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

294: 2019/06/05(水) 21:06:15.70 ID:DQbeqR7s0(1)調 AAS
ここはバカが１人で話すだけか？

295: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

296: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

297: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

298: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

299: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

300: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

301: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

302: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

303: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/06/10(月) 18:08:51.67 ID:+EsgC9UU0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月3日(月)〜6月9日(日)
距離 67.4?
歩数 92352歩
時間 821分(13時間41分)
速さ 4.9?/h
昨日２５?の距離を歩いたため、ここ最近では多い値になりました。
久しぶりの長距離だったので今も足が痛いです。

304: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

305: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

306: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

307: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/06/18(火) 20:18:16.40 ID:EH48BNVM0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月10日(月)〜6月16日(日)
距離 60.5?
歩数 82903歩
時間 719分(11時間59分)
速さ 5?/h
日曜日に約１７?歩いたため８万歩を超えました。梅雨のため雨の日
が多くまた暑い日もありますが、この調子で歩きたいと思います。

308: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

309: 2019/06/22(土) 04:57:08.75 ID:B/MfJqSl0(1)調 AAS
キャンバスシューズッテウォーキング向けではないですか？

310: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

311: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

312: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/06/26(水) 03:17:30.73 ID:+6y4YWX60(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月17日(月)〜6月23日(日)
距離 48.2?
歩数 66016歩
時間 571分(9時間31分)
速さ 5.1?/h
このところ週末に少しまとめて歩いていましたが、今回はそれをし
なかったため平均的な値になりました。梅雨ですがあまり雨は降ら
ず、ものすごく暑い日もないので助かってます。

313: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

314: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

315: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

316: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/07/01(月) 05:28:02.98 ID:nrJ2ONZr0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 6月24日(月)〜6月30日(日)
距離 49.9?
歩数 68356歩
時間 583分(9時間43分)
速さ 5.1?/h
週末は雨でしたがその割には歩けたかなと思います。
なお、今年になって６月までに歩いた距離は1209.4?になります。
熱中症対策でこれからは今までほど歩けないでしょうが、できる
だけこのペースを維持したいと思います。

317: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

318: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/07/08(月) 05:36:48.00 ID:pyS22zqp0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月1日(月)〜7月7日(日)
距離 46.9?
歩数 64228歩
時間 569分(9時間29分)
速さ 4.9?/h
雨が多い週でしたがその割には歩けたと思います。７月なのに寒く
感じる日があるくらいの気候なので、暑がりの私は助かっています。

319: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

320: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

321: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

322: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/07/15(月) 10:03:52.78 ID:eeFF6j8Q0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月8日(月)〜7月14日(日)
距離 47.3?
歩数 64782歩
時間 559分(9時間19分)
速さ 5.1?/h
週後半は雨の日が多くなりましたが、暑くないので私にとって歩く
にはいい気候です。去年の今頃は猛暑で熱中症厳重警戒しながら歩
く、つらい時期でした。

323: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

324: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

325: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

326: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

327: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

328: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

329: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

330: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

331: 2019/07/21(日) 14:41:45.14 ID:LaK6jCqG0(1)調 AAS
通勤利用してウオーキングしようと思うんだが、特にこの時期汗だくになるからテンポ上げたくない
普通に歩くだけだと効果かなり落ちるかな？

332: 2019/07/21(日) 15:19:20.92 ID:XJgKdNO60(1)調 AAS
そりゃ、効果は落ちるだろ

333: 2019/07/21(日) 15:35:20.43 ID:n34Oz6fH0(1)調 AAS
距離がいっしょならさほど変わらないかもしれない

334: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/07/22(月) 10:57:28.80 ID:WiecRBby0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月15日(月)〜7月21日(日)
距離 43.7?
歩数 59884歩
時間 523分(8時間43分)
速さ 5?/h
今回は６万歩に届きませんでした。雨が多かったせいにしましょう。
今週梅雨明けしそうですが、明ければ暑くなって熱中症対策が必要
だし、汗をあまりかかないようゆっくり歩かざるを得ません。苦手
な季節です。

335: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/07/31(水) 06:55:47.48 ID:vIKTCAq30(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月22日(月)〜7月28日(日)
距離 38.6?
歩数 52850歩
時間 470分(7時間50分)
速さ 4.9?/h
週末は猛暑になりました。こうなると普段通りには歩けません。熱
中症対策としてペットボトル等を必ず持ち歩きます。また日陰を選
び、ゆっくり歩くようにします。

336: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

337: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

338: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

339: ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/08/06(火) 11:30:40.29 ID:bdso5Jd50(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 7月29日(月)〜8月4日(日)
距離 47.5?
歩数 65039歩
時間 571分(9時間31分)
速さ 5?/h
ものすごく暑くなりました。その割には歩けたかなと思っています。
熱中症対策として日陰を選び、水分補給は欠かさず、涼しい所で休
むなどしています。
なお、今年になって７月までに歩いた距離は1407.5?になります。
今月もこのペースを守りたいですが、何しろ暑い。

340: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

341: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

342: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

343(2): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/08/11(日) 06:23:16.75 ID:oMeKyN+X0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 8月5日(月)〜8月11日(日)
距離 47.8?
歩数 65437歩
時間 578分(9時間38分)
速さ 5?/h
相変わらず暑いです。夕立もありません。一日暑いだけです。でき
るだけ涼しい所を選び、水分補給は欠かさないようにして歩いてい
ます。

344: 2019/08/11(日) 11:50:49.96 ID:nuXEXEju0(1/2)調 AAS
>>343

画像ﾘﾝｸ

画像ﾘﾝｸ

SCHIZOPHRENIC' KNIFEMAN STORMS ON STAGE AND STABS HONG KONG ACTOR
外部ﾘﾝｸ[mp4]:media.theync.com
外部ﾘﾝｸ:www.pearvideo.com

345: 2019/08/11(日) 11:52:37.10 ID:nuXEXEju0(2/2)調 AAS
>>343
暑さでこうならないよう気をつけて

画像ﾘﾝｸ

画像ﾘﾝｸ

346(3): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/08/19(月) 05:39:22.44 ID:bK/kkXbR0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 8月12日(月)〜8月18日(日)
距離 43.8?
歩数 60068歩
時間 518分(8時間38分)
速さ 5.1?/h
相変わらず暑い日が続いています。台風の影響か雨も降りましたが、
かろうじて６万歩歩けました。早く涼しくなってほしい。

347: 2019/08/19(月) 06:12:15.71 ID:3DGJTCab0(1/3)調 AAS
>>346
暑さでこうならないよう気をつけて

画像ﾘﾝｸ

画像ﾘﾝｸ

348: 2019/08/19(月) 06:12:26.22 ID:3DGJTCab0(2/3)調 AAS
>>346
暑さでこうならないよう気をつけて

画像ﾘﾝｸ

画像ﾘﾝｸ

349: 2019/08/19(月) 06:12:30.69 ID:3DGJTCab0(3/3)調 AAS
>>346
暑さでこうならないよう気をつけて

画像ﾘﾝｸ

画像ﾘﾝｸ

350(3): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/08/28(水) 06:53:37.48 ID:pUDjWFmN0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 8月19日(月)〜8月25日(日)
距離 42.5?
歩数 58175歩
時間 516分(8時間36分)
速さ 4.9?/h
ようやく暑さのピークは過ぎたようです。ちょっとほっとしていま
す。これから涼しくなれば、私にとって花粉のないこの季節は、一
年で最も快適な季節になります。

351: 2019/08/28(水) 08:05:34.10 ID:8H567s8S0(1/3)調 AAS
>>350

暑さでこうならないよう気をつけて

画像ﾘﾝｸ

画像ﾘﾝｸ

352: 2019/08/28(水) 08:06:06.05 ID:8H567s8S0(2/3)調 AAS
>>350
暑さでこうならないよう気をつけて

画像ﾘﾝｸ

画像ﾘﾝｸ

353: 2019/08/28(水) 08:06:16.82 ID:8H567s8S0(3/3)調 AAS
>>350
暑さでこうならないよう気をつけて

画像ﾘﾝｸ

画像ﾘﾝｸ

354(2): ALC ◆bpXlw1mn8Y 2019/09/05(木) 11:29:42.06 ID:nVzCTPaX0(1)調 AAS
今回のウォ―キング結果をまとめました。朝夕の通勤時間帯に5000
歩ずつ計10000歩歩くことと年間で2000?以上歩くことが目標です。
期間 8月26日(月)〜9月1日(日)
距離 49?
歩数 67117歩
時間 606分(10時間6分)
速さ 4.9?/h
涼しくなったせいか歩数が増えました。歩いていてもそれほど汗を
かきません。
なお、今年になって８月までに歩いた距離は1609.8?になります。
これからもこのペースで歩きたいと思います。

355: 2019/09/05(木) 19:07:32.06 ID:C0YzgG7T0(1)調 AAS
もう、三ヶ月超える
趣味といえる

356: 2019/09/05(木) 19:25:07.51 ID:y10GObcP0(1/2)調 AAS
結構めげないね
あんたの日記に肯定的な人はほとんどいなくて、鬱陶しいってみんな思ってるんだけど
頑固な爺さんかな？
>>354

357: 2019/09/05(木) 19:25:14.65 ID:y10GObcP0(2/2)調 AAS
結構めげないね
あんたの日記に肯定的な人はほとんどいなくて、鬱陶しいってみんな思ってるんだけど
頑固な爺さんかな？
>>354

358: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

359: あぼーん [あぼーん] AAS
あぼーん

上下前次 1-新書関写板覧索設栞歴

あと 398 ﾚｽあります
ｽﾚ情報赤ﾚｽ抽出画像ﾚｽ抽出歴の未読ｽﾚ

ぬこの手ぬこTOP 0.023s