【菌】腸内環境を良くするための方法【繊維】 Part4

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722(1): 2019/03/30(土) 00:17:08 ID:8aFpvVSW0(1)調 AAS
スクワットと腕立てを始めたら、ウンコの切れがめちゃめちゃ良くなった。
ミリミリ…って感じじゃなくて、ツルンぽちゃっ！　ってな風に。快適だわ。運動も大事やね。

724: 2019/03/30(土) 21:40:23 ID:nI5qoCyu0(1)調 AAS
>>722
オレも似た感じでスクワットの効果を感じている
うんこの質ばまちまちだけどな