[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病総合スレッド part82 (923ﾚｽ)
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720(2): 2007/07/30(月) 13:43:08 ID:PE6zORwCO携(1)調 AAS
最近、砂糖協会がＣＭしまくってるけど、あれダメじゃないですか？
砂糖が脳のエネルギーってのはわかるけど、積極的に砂糖取らなくたってご飯やパン、おやつ、ジュース等食べてれば充分な糖質はとってる、むしろ取りすぎなのに、積極的に砂糖とったりしたら………。
糖尿増えたら砂糖の消費量だって激減するはずなのになんのつもりであんなＣＭ流してるんだろう…(´・ω・｀)
721: 2007/07/30(月) 14:18:03 ID:a7R1Sz+QO携(1/2)調 AAS
話をぶった切りしますが…。
ここのスレの人達って糖尿病に一生懸命立ち向かってますよね！
鬱で入院してた時とか近所の人とか、糖尿でも運動もしないし食べたいだけ食べてる人が多いです。
私もくじける事があるだろうし、食べ過ぎたりしたりするだろうけど
ここのスレの人達みたいに反省したり模索したりして、頑張りたいです。
722: 2007/07/30(月) 14:43:05 ID:Gd47Y7PY0(1)調 AAS
糖尿でも運動もしないし食べたいだけ食べてる人
って合併症のことがあんまり分かってない人なのか
知らない振りして現実逃避してるって感じなのかね。
自分は合併症が怖くてそんなことはようできんよ。
723(5): 2007/07/30(月) 15:10:20 ID:/AuIfyRb0(2/3)調 AAS
1型の人はインスリン出ないだけで、それ以外は特に制限がない
わけで、「糖尿は」とひとくくりにすると頷きづらいです。
糖質が・・・とか最近のレスで悩んでる方もいらっしゃるようですが、
一度騙されたと思って食品交換表を参考に、3ヶ月ほど普通の食事を
してみたらどうでしょうか？僕は1型ですが、せっかく得た知識だし、
と騙されたつもりでそういう食事に切り替えてみたところスタイルが
とてもよくなりました。3ヶ月の体験・・・のつもりで始めたことですが、
もうずっと継続しています。（もちろん、たまにはそれからはずれて
食べたりもしますが、程度の問題だと思うんです）
ど素人が適当に自分に甘くしたおかしな理論で変な食事に変更したって
なかなかうまくいくわけないし、一見うまく行ったように見えても、数年間
過ごしたら後戻りできないミスが見付かるかもしれませんし。他人と情報を
交換する上でも、「共通のデータ」を持っておくこと（同じようなバランスの
食生活を送った時期の自分の数値や体調の記録を持つこと）はとても
役に立つと思うんです。例えば、そのバランスの食事でもまだ炭水化物が
自分にとっては過剰なようだ、とか、筋肉が減ってしまって困るので、
運動量とたんぱく質を少しずつ増やしてみた、とか、そういう話ができる
ようになると思うのです。
今、食べるのが我慢できないとか、甘いものを見ると気が狂いそうになる
とか、そういうふうに困っている人には朗報ですが、騙されたと思って
やり始めればそういう症状がなくなることにすぐ気付くはずです。あなたが
欲しがっているのではなくて、病気がそうさせているだけなんです。
崩れたバランスが、何かを必死に取り戻そうと、さらにおかしなバランスで
何かを欲しがっているだけなんです。今苦しんでいるその状況をできるだけ
短時間で解決したいなら、そのバランスを本来のものにすること、つまり、
一度は嫌だと思うだろうけど、食事をクソうるさい栄養士のお奨め内容に
したがってみるということです。
724: 2007/07/30(月) 15:36:37 ID:k2BgD6et0(2/3)調 AAS
日本の栄養士の考えは、欧米に比べて10年は遅れているから、
その考えに沿った食事は、今のDMの治療の考えとは大きく異なるんだよね。
725(1): 2007/07/30(月) 15:45:17 ID:/AuIfyRb0(3/3)調 AAS
実践してみた人がそういう意見を持つのはいいと思いますが、もしまだ
やってみたこともなくて、そして、今どうしたらいいのか全然わからなくて
困っている人にとっては、試す価値すらないことだとは言い切れないと思います。
薬も治療法も遅れているのに、食事だけは都合良く最先端、というのも
不思議な感覚です。もちろん、それでバランス取れている人はそもそも
困っていないのですから話の対象外ですよね。困っている人がいたら、
できれば笑って生きられるように、と思って発言してみたわけです。
726: 2007/07/30(月) 16:18:05 ID:UWHd6dhq0(1)調 AAS
>>725
>薬も治療法も遅れているのに
これは、どうしてこう思っているのですか？
727(1): 2007/07/30(月) 18:05:39 ID:aaGf9fou0(1/3)調 AAS
>>720
ええどええど、もっといってくれ。
>>723
普通の食事ってなんやねん？
栄養士のお奨め内容食なんかで糖尿治れへんわ
728: 2007/07/30(月) 18:19:14 ID:iufQFeSA0(1/2)調 AAS
糖尿でも運動もしないし食べたいだけ食べてる人
って合併症のことがあんまり分かってない人なのか
知らない振りして現実逃避してるって感じなのかね。
自分は合併症が怖くてそんなことはようできんよ。
729: 2007/07/30(月) 18:20:13 ID:iufQFeSA0(2/2)調 AAS
おやつ。。。。そういえば私もカウチポテト族だったかな
スナック菓子は人生をボロボロにするなぁ。。。麻薬常習性タップリだ
間食したければ
トマト、キュウリ、ナッツ、ハム、メザシ、なんでもあるだろ、冷蔵庫なくても持ち運びできるし
リンゴも可だけど食べすぎるとよくないな
トマトは３個でも大丈夫だよ。
キュウリを半分に割って塩かけてたべれば５本くらい食っても血糖値あがらないよ
野菜は多いようにみえても全部水分だからね、スナック菓子は水分ないだろ、水分ないものは危険と思え！
730: 2007/07/30(月) 18:26:33 ID:Wzue7g4y0(2/3)調 AAS
>>720
砂糖売り戻し臨時特例法廃止以降、過当競争による砂糖不況と
減少する一方の砂糖使用量のなか、製糖業界はじわじわと追い詰め
られてきていた。90年代以降は業界再編が急ピッチで進み、合併劇が
繰り返された。
そこに現れたのがバイオ燃料。新たなビジネスチャンスであるが一方で
砂糖の国際価格を倍にまで引き上げた原因でもある。
がただでさえ過当競争だったところに仕入れ値の高騰はキツい。
製糖業界はピンチとチャンスが同時に来てて必死だという事だろう。
731(2): 2007/07/30(月) 18:53:32 ID:EGzYHvQ70(1/2)調 AAS
間食に納豆や味付け海苔はだめでしょうか？
いつも我慢できない時、納豆を１パック食べたりしてしまいます。
海苔も1袋（8枚）食べたりとか。あとはプチトマト5個くらいとか。
732(3): 2007/07/30(月) 18:59:24 ID:QlQ0LGVD0(1/2)調 AAS
父方の祖母が糖尿病だったんですけど、最近、食事を食べた後にめまいを起こす時があります。
以前は太っていて身長体重が160/70あった時に、職場の健康診断で尿から糖が何度も出ていたのですが、さすがにやばい、と思い
食事制限ダイエットをして55まで体重を落としました。
それ以来、尿から糖がでる事はなくなったのですが、食事の後にめまいがするようなったので少し心配になりここで質問ををさせてもらいました。
近々、近所の町立病院で血糖検査をしてもらおうと思っているのですが、町立病院でもやってもらえるでしょうか?
733: 2007/07/30(月) 19:02:03 ID:k2BgD6et0(3/3)調 AAS
僕は、納豆と豆腐が主食です。
というか、それと野菜しかしか食べてません。
間食なんて考えもしない。
734: 731 2007/07/30(月) 19:03:53 ID:EGzYHvQ70(2/2)調 AAS
自分も食事は納豆、豆腐、野菜がほとんどです。
でも途中でお腹すくこともあります。お腹空かないのは羨ましいです。
735: 2007/07/30(月) 19:15:02 ID:SYtXpOWz0(1)調 AAS
納豆や豆腐を主食にしてこれから何十年もやってけるのかな｡
糖尿入ってただでさえ健康度低いのに 栄養不足まで加算｡
736: 2007/07/30(月) 19:41:39 ID:+TyWM8x/0(1)調 AAS
糖尿の食事制限がかえって免疫力低下につながる可能性って
どのくらいあるんですかね。
737: 2007/07/30(月) 19:45:01 ID:PNPu1Kaz0(1/5)調 AAS
漏れはブートキャンプですぐ治った
738(1): 2007/07/30(月) 19:48:31 ID:b9aR8cnX0(1)調 AAS
>>731
味付け海苔は駄目。味付けのために砂糖が使われてる。
教育入院のとき同室だったおっさんが間食に味付け海苔喰ってて怒られてたｗ
納豆も栄養豊富すぎるので、三食ちゃんと食べてるなら危険。
GI値だけでなく肥満に繋がる行為を気にしなきゃ
>>732
糖尿の検査が出来ない内科なんて、日本中どこを探しても一つも無い。
739(1): 2007/07/30(月) 20:01:34 ID:TwnsJa9T0(1/3)調 AAS
>>727
お前も糖尿治ってへんわボケ。
治った言い張るんなら、カツ丼4杯食っても血糖が正常範囲で
おさまるようになってから言え。
740: 2007/07/30(月) 20:16:33 ID:PNPu1Kaz0(2/5)調 AAS
漏れはブートキャンプですぐ治ったお
741: 2007/07/30(月) 20:27:04 ID:VQCLoB960(2/4)調 AAS
>>732
それは、インスリン抵抗性が改善して、
インスリンが利きすぎて低血糖になっているのかもしれない。
素人判断は危険だから、早く病院に行ったほうがいいよ。
742: 2007/07/30(月) 20:28:11 ID:VQCLoB960(3/4)調 AAS
×インスリン
○薬
743: 732 2007/07/30(月) 20:33:50 ID:QlQ0LGVD0(2/2)調 AAS
>>738 742
アドバイスありがとうございます。
早めに病院に行ってみますね。
また、質問をする事があると思いますがみなさまよろしくお願いします。
744: 2007/07/30(月) 20:52:49 ID:dt5d1A0M0(1)調 AAS
味付け海苔の砂糖なんてほんとにたかが知れてるぞ
どうしても我慢できなくて他のお菓子食べるよりよっぽど良い
745: 2007/07/30(月) 20:57:18 ID:oD7dPZTv0(1)調 AAS
(・∀・)ﾉﾘﾉﾘ
746: 2007/07/30(月) 21:16:07 ID:bGg/s6c/0(2/2)調 AAS
自分は味付け海苔は旨いと思わないんで、焼き海苔をつまむ。
これなら絶対安心、でも安い海苔はやっぱり不味い。
747(1): ボケ勘弁 2007/07/30(月) 21:23:51 ID:aaGf9fou0(2/3)調 AAS
>>739
よく見破ったね。
カツ丼なんか食いたいとおもいまへん
ところで貴方、どんなもの食べてんの？
A1cも教えておくんなはれ
748(1): 2007/07/30(月) 21:25:22 ID:5MX0NsST0(1)調 AAS
やばいわ
また手足がしびれてきた
749: 2007/07/30(月) 21:44:37 ID:G+9gJnjV0(1/6)調 AAS
滅多に間食しないけど、我慢できないときは海草サラダ食ってる
低カロリーのドレッシングで
食感があるからか寒天よりは食った感があっていい
750: 2007/07/30(月) 21:51:50 ID:x4KzoDKH0(1)調 AAS
最近、直線がゆがんで見えるんだが
751: 2007/07/30(月) 21:53:54 ID:a7R1Sz+QO携(2/2)調 AAS
吊られ覚悟で…糖尿は一度数値が上がれば、その後どんなに正常でも一生治らないんですよね？
752(1): 2007/07/30(月) 21:56:17 ID:/9QvJvvf0(1/2)調 AAS
>>748
１年以上両足がシビれっぱなしの俺はどうしたら・・・
753(1): 2007/07/30(月) 21:58:51 ID:TwnsJa9T0(2/3)調 AAS
>>747
今日の晩飯は、オニギリ3個、キャベツ100g、唐揚げ、ローストビーフ、肉団子食った。
2h血糖158。無投薬HbA1cは4.6。1年前はA1c13。
これでも治ったとはよう言わんよ。
754(2): 2007/07/30(月) 22:00:11 ID:G+9gJnjV0(2/6)調 AAS
>>752
病院行ってないのか？
行ってないなら明日すぐ行けよ。放っといたら足の痺れぐらいじゃすまなくなるぞ
755: 2007/07/30(月) 22:00:51 ID:PNPu1Kaz0(3/5)調 AAS
漏れはブートキャンプしたら２ｈ血糖値７３になったお
756: 2007/07/30(月) 22:01:58 ID:VMCNdHaf0(1)調 AAS
お握りは１個で我慢しといたほうがいいと思う。
その分トマトでも食おうよ。
757(1): 2007/07/30(月) 22:04:48 ID:G+9gJnjV0(3/6)調 AAS
運動すりゃ血糖値は下がる
問題はそこじゃない
758: 2007/07/30(月) 22:06:55 ID:PNPu1Kaz0(4/5)調 AAS
>757
どこなのよ？
759(1): 2007/07/30(月) 22:08:27 ID:G+9gJnjV0(4/6)調 AAS
死ぬまであの運動続けんのかよ
760(1): ボケ勘弁 2007/07/30(月) 22:18:10 ID:aaGf9fou0(3/3)調 AAS
>>753
＞1年前はA1c13。
A1c１３から一年で4.6ですか!?
超人的な努力をされたと思いますが
そんなことより
A1c13になった時はどんな物たべてたの？糖尿発症の原因はなんだと御自分て思っておられますか。
ちなみに私はポテトチップス、カレーうどん、カツ丼、ソフトクリームが好きでした。
761(1): 2007/07/30(月) 22:19:29 ID:PNPu1Kaz0(5/5)調 AAS
>759
漏れの場合は無理して血糖値あげたいう感じだから
普通に戻せば自然と治った
ただきっかけとしてブートしただけ
ここ１ヶ月は全くしてないお
762: 2007/07/30(月) 22:23:25 ID:VQCLoB960(4/4)調 AAS
食べ物にこだわりすぎるより、
運動をちゃんとしたほうがうまくコントロールできるよね。
俺は胃腸には悪いけど、食べた後すぐに運動するようにしている。
おなか一杯食べると、すぐに運動ができないから、
自然と腹７分くらいでやめられるようになった。
運動すると空腹感も忘れられるし。
763: 2007/07/30(月) 22:29:36 ID:G+9gJnjV0(5/6)調 AAS
>>761
糖尿病が普通に戻して自然と治ったら苦労せんわ
治らないから、何とかして進行を阻止しようと皆頑張ってるんだよ
お前がブートで治ったんていうならそれはそれでいいよ
764: 2007/07/30(月) 22:33:51 ID:TwnsJa9T0(3/3)調 AAS
>>760
カレーはいつも大盛り食ってたからねぇ。
コーヒーにもスティックシュガー1本以上入れてたし。
だからと言って、砂糖や米が悪いと決め付けたりはしないよ。
食い過ぎた自分が悪い。
お前もいい加減食い物に責任転嫁するの止めなよ。
765(4): 2007/07/30(月) 22:34:45 ID:/9QvJvvf0(2/2)調 AAS
>>754
4ヶ月前 HbA1c 8.1%から糖質制限と食事量制限で、つい１週間前に病院にいったときは、空腹時血糖値86 HbA1c 5.0%まで下がった。
でも両足の痺れは収まらない。痛みはなく、足の裏に紙をのり付けしたような違和感と、足の先が冷たく痺れているといったもの。
ちなみに医師は足の痺れについて言明しなかったよ。逆に過度なダイエットをしないようにとの事。・・・炭水化物もとってるのに。
766: 2007/07/30(月) 22:49:29 ID:G+9gJnjV0(6/6)調 AAS
>>754
俺も一年前はA1c13超えだった。
どうやったら無投薬で4.6なんていけるんだ？
アマリール復活だけは阻止したいんだがｗ
>>765
糖尿は境界性と言われた時点でもう対処しないとだめなんだけど、なんか軽く扱われる節がある。
栄養士の栄養指導とか緊張感ないから、たいしたこと無いんだなって誤解しちゃう。
で放っといて取替えしがつかないことになるんだな
767: 2007/07/30(月) 23:04:58 ID:Je0OJdw50(1/2)調 AAS
自分は1年に1度の定期健診してて、暮れにいきなり３００になった。
今は投薬してるけど、医者は「運動しなさいね」くらいしか言わない。
薬飲んで歩いて２Hで１２０くらいだけど
朝は１３０くらいだったりする（なせだか朝の方が高い）
診察は夕方行くけど、夕方は１１０以下くらいで
そのたび「まぁまぁですね、このままで行きましょう」って言われる。
当時A1c１０だった。半年たって今７くらい。
医者変えた方がいい？
768: 2007/07/30(月) 23:18:17 ID:Wzue7g4y0(3/3)調 AAS
そもそもアンタが医者に何を望んでるの？
769: 2007/07/30(月) 23:32:28 ID:Je0OJdw50(2/2)調 AAS
いや、ここ読んでいると
特に何も指導されてないけど大丈夫なのかなぁと不安になったもので
聞いてみました。
主治医と言える関係で、いい医者なので信頼してるけど
内科なので専門医へかかった方がいいのかなと、
ちょっと思っただけ。
医者に何か望むとかそういうことではなく
ここの方たちに聞いてみただけです。
770(1): 2007/07/31(火) 00:12:02 ID:AhAre8Ca0(1)調 AAS
>723さん
１型って、インスリン以外の制限はないのですか？
２型と同じように運動、食事療法も必要だと思っていました。
771(1): 2007/07/31(火) 00:19:52 ID:gvxzLhz80(1)調 AAS
1.5型のバカはアク禁になったのか？
快便の近況が知りたいなぁｗまだ生きてるよな？
772(2): 2007/07/31(火) 00:33:48 ID:6SCcwDZd0(1/2)調 AAS
>>765
糖尿病の3大合併症は知ってるよね？
「しめじ」
し：神経、め：目、じ：腎臓
足の裏に何かが張り付いているような違和感は、典型的な神経障害だよ。
どこまで進行しているかは、神経の検査で判ります。
私は入院中に神経の検査も行いました。
両手、両足に電極貼って、電流流して反応調べたりします。
周波数を変更して、痛覚や熱など、どの感覚が麻痺しているかも判ります。
ただ、大きな総合病院か大学病院でないと置いていないと言っていました。
外部ﾘﾝｸ:www.dm-net.co.jp
773: 2007/07/31(火) 00:35:31 ID:FcV2AE7f0(1/2)調 AAS
(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞ
774: 2007/07/31(火) 00:38:39 ID:SrlIVxA/0(1)調 AAS
死
775(3): 2007/07/31(火) 02:07:46 ID:eRFbyQTRO携(1/4)調 AAS
>>765 >>772
うちの夫もﾍﾓ6ですが神経障害がひどいです。
足の裏だけでなく、ふくらはぎ、太腿、睾丸、手の平と徐々に上にあがってきてます。
壊れた神経が再生するのに半年以上かかると医者に聞きました。
半年以上前までﾍﾓ12あったからかなぁ…
でも進行しているようなので心配ですorz
776(1): 2007/07/31(火) 02:34:54 ID:R+4cv0ZBO携(1)調 AAS
>>770さん
1型だけど、食事療法はしてますよ
運動も医者に勧められて療法とまでいかないけどしてます
太るとインスリンの効き悪くなるし…
>>723さんのﾍﾓ値が気になる
777: 2007/07/31(火) 04:16:46 ID:xjqars3h0(1/3)調 AAS
778: 2007/07/31(火) 06:50:45 ID:3pJjZH5MO携(1/2)調 AAS
時々暴飲暴食してしまう
779: 2007/07/31(火) 07:16:22 ID:W3ldCAps0(1)調 AAS
中国針の先生は
何でも病気の根源はストレスなので
気分よく過ごす事が大事であると言っておった
検査値などただの数字だそうだ
780: 2007/07/31(火) 07:27:21 ID:pO0SR1VG0(1)調 AAS
>>検査値などただの数字だそうだ
ﾜﾛﾀ。間違っちゃいないなw
781: 快便ときどき勘弁 2007/07/31(火) 07:31:04 ID:P/AgXq1Z0(1)調 AAS
>>771
近況報告。
元気で絶好調
で、貴方の調子は？
782(3): 2007/07/31(火) 09:06:12 ID:v5VqhOBX0(1/3)調 AAS
>>772
僕も、足の指先に何かが張り付いたような感じが常にあります。
以前、血糖値が高かった時より、今の方が強い感じです。
治療後神経障害だと思います。
これは、血糖値が正常になっていけば治るのでしょうか？
この感じは、自分の良いモチベイションにはなるのですが、
結構気になるので・・・
783: 2007/07/31(火) 09:16:51 ID:HFcQVpJIO携(1/2)調 AAS
私はカロリーを1200カロリーに抑える事と3000歩歩く事(鬱なので安静にしないと)位しか言われてない。
とりあえず一万歩歩いてるし、糖尿病食の本見ながら作ってるけど、
ちゃんと栄養指導して貰いたい。
肉魚も取る様に、ジュースは厳禁しか言われてない。
数値は正常に戻ってるけど…、不安になる時がある。
784: 723 2007/07/31(火) 09:22:52 ID:vbbEHh8E0(1/3)調 AAS
>>776
失礼しました。数値を明かさずに話してもダメですよね。
食事は栄養士さんが見てもとりあえず納得するだろうというレベルです。
アスリートも同じような食事をしているようなので悪くはないと思います。
BMI24、体脂肪率9%、HbA1c4.5%前後、起床時（朝食前）の血糖値は、
平均的に70ちょっとです。その他一般的な糖尿病患者が受ける
血液・尿・各種検査は正常値です。合併症もありません。
食事や運動って、糖尿病だから気を付けるんじゃなくて、かっこよく
ありたいから気をつけるんだと考えています。病気じゃなくても
しっかりやっていくべきだと思っています。どうせ生きていくんだったら、
醜く太って病気の自分を嘆くよりも、かっこよくて明るくて笑ってる
方が素敵じゃないですか。
ただ、それは個人の考え方なので、運動しなくても、食事は好きにしても、
結局のところはインスリンで血糖値さえコントロールされていれば、
糖尿病患者としては全然普通に生きていけるのが1型糖尿病ですし、
運動や食事なんてどうでもいいよ、と言う患者がいても仕方ないです。
「必須か？」と問われればいいえとしか答えられません。
785: 723 2007/07/31(火) 09:25:47 ID:vbbEHh8E0(2/3)調 AAS
ところで、食事を批判されている人もいるようですが、食品交換表
を参考にしたちゃんとしたバランスの食事のことを、もしかしたら
入院中に食べさせられたあのまずい病院食のことだと勘違いしてる
人もいらっしゃるのではないでしょうか？あれはどう見ても料理が
上手な人が作ったとは思えません。だってまずいんですもの。
バランスはちゃんとしてて、しかもおいしくて、食後に満足した～！！
という幸せもあって・・・、というものを指してます。
体脂肪が必要最低限で、筋肉は男性ならモリっと、女性ならスキっと、
そんなかっこいいスタイルを維持するための食事を目指すだけで
血糖値のコントロールも楽なんですけどねえ。アスリートのための
食事の本を見て、それを分析するのに食品交換表を活用する、って感じ
だと、僕みたいな素人でも「がってんがってん！」と理解できるんですが。
786(1): 2007/07/31(火) 10:55:20 ID:SpY4MMui0(1)調 AAS
>>775
昨日の>>765の者だけど、そいつは心配だろうね。
旦那さんは愚痴ったり嘆いたりするだろうけど、あまり正面から聞いては
旦那さん以上にネガティブになりかねないから、楽に対応するようにしてね。
>>782
＞治療後神経障害
俺は投薬治療はした事無いけど、同様の症状になったかもしれない。
たとえば足の痺れ自体も４ヶ月前からの食事制限以降、変化した感じだ。
以前は足先に冷たさが常にあったが、最近は若干改善された代わりに
ビリビリと強めの痺れがたまに起こるようになった。
この事は次回診察日に医師に言うつもりだが、３ヵ月後か・・・
787: 2007/07/31(火) 10:56:32 ID:YRWemmFb0(1)調 AAS
こういう種類の話題になると、押取刀で駆けつけてきて、
（正）糖質の量に注意する → （決付け）糖質をとらない
と解釈をわざと捻じ曲げて、全否定するパターン。。。。
これもう飽きたんですけど。
788(1): 2007/07/31(火) 11:27:51 ID:FcV2AE7f0(2/2)調 AAS
1型という時点で大多数の人間には参考にならんのに
なんで1型患者専用スレが別に出来たのかわからんらしい。
自分語りがしたいだけの奴はほっとけ。
789: 775 2007/07/31(火) 11:33:56 ID:eRFbyQTRO携(2/4)調 AAS
神経障害はアルドース還元酵素阻害薬が効くようですが腎臓が悪い場合はNGだそうです。
医者もインターネット上にも「血糖値を下げればいずれ必ず直る」とありますが、直った方いますか？
>>786
まさにその状態です…
こっちが鬱になりそう。
勝手にごはん沢山食べてる様子を見た時にはこっちが発狂したくなる。
毎日１時間以上も力いっぱい足揉んで、腕も肩も背中も痛くて痛くてこっちが吐きそうな程なのに(つω･`)
訴えても「じゃあ揉まなくていい。」
「痛くて死にたい、ﾁｸﾁｸする」
「もう食べない」
で、翌日また食べてるし。愚痴ｽﾏｿ
優しくていい人なんだけど食べ物の事にだけは執着心が酷い。
790: 2007/07/31(火) 11:36:59 ID:vbbEHh8E0(3/3)調 AAS
わざわざ掲示板に来てイライラしちゃってる人がかわいそうです。
もっと楽しく笑って過ごした方がいろいろ楽ですよ。
791: 2007/07/31(火) 12:06:54 ID:Ro9LbkFhO携(1)調 AAS
>>788
病気系スレでの上から目線の長文自分語りなんてデフォ。
792: 782 2007/07/31(火) 12:07:51 ID:v5VqhOBX0(2/3)調 AAS
僕は、以前はエパルレスタットを飲んでいましたが、この薬は高いだけで
効果がない薬と欧米では言われていて、日本だけで使用されている薬のようです。
僕も神経障害の改善はありませんでした。いわゆるマイナードラッグで、薬価が
高いので医者が出したがる薬のようです。副作用もいろいろ言われているので
皆さん注意しましょう。
今は、末梢神経障害治療薬メチコバラミンつまりいわゆるビタミンB12に変えて様子を見てます。
血糖値はほぼ正常で安定してきているので、改善を期待しているのですが、なかなか・・・
793: 2007/07/31(火) 12:19:58 ID:zBpR8I110(1)調 AAS
いろいろな人のお話聞きたい
食事制限や運動を頑張ってる人
今日だけ誘惑に負けちゃって食べちゃった～反省な人
こんな食べ物、食べ方はどうかな？って試してる人
家族が心配だよ、たまには愚痴りたいよの人
今日は自分は元気だから、みんなを励まそうかなの人・・・・
とても参考になるし、励みにもなってるよ
794: 2007/07/31(火) 12:25:14 ID:2tw3TfGU0(1)調 AAS
眼医者でビタミンＢ12を貰ったことがあったが
効果はなかったな
眼球にステロイド注射したこともあるが
かえって眼圧があがってしまったよ
795: 2007/07/31(火) 12:46:41 ID:H69kcAU30(1)調 AAS
糖尿病の合併症は、
症状出現までと同じくらいの期間血糖値良好状態保たないと治らないと思う。
神経症は気になると思うけど、血糖コントロールしっかり保ってればだんだん良くなるよ。
よっぽどひどいとかは別だけど。
痛覚が無いとか、立つ度ぶっ倒れるとか。食べ物口にいれたとたん下痢するとか。
796: 2007/07/31(火) 14:38:07 ID:aLpuyKsM0(1)調 AAS
食事のたびに薬（又はインシュリン）なので
それをクリアと考えたらどうでしょう。
ご主人が食べ過ぎてしまっても、次の食事で挽回すれば
OKとして、精神的なストレスを解消するようにしたらいいんじゃないですか？
食事制限に神経質になりすぎると、耐えられなくなって
返って執着してしまうのかも。
食べすぎたら、食べちゃったから動こうよって感じで運動させて
次の食事でセーブして、いつまでも引きずらないようにしたらどうでしょう。
とにかく完治はないし、長い付き合いになる訳なので
あまり神経質にならないように気をつけましょう。
患者のが辛いんですから、家族はまったりで。
797: 2007/07/31(火) 15:07:25 ID:p6oGnhUP0(1)調 AAS
うなぎってカロリー低いと聞いてたから、まぶしてあるやつ食っちゃったよ。
血糖値高かったよ。orz
798: 2007/07/31(火) 15:48:50 ID:HFcQVpJIO携(2/2)調 AAS
鰻はﾀﾚが凄そう。白焼きならOKなのかな？
今日は暑かったのでｶﾞﾘｶﾞﾘ君食べたかった。けど我慢。代わりに夕食のﾃﾞｻﾞｰﾄに西瓜。
ただﾎｯﾄｹｰｷをもう食べられないのかと思うと鬱になる。もう本物の鬱病患者だけど。
799(3): 775 2007/07/31(火) 15:50:28 ID:eRFbyQTRO携(3/4)調 AAS
皆さんの意見大変参考になります。
うちも抹消神経へのビタミン剤出されてますが気休めのような気がしてorz
血糖値がよくなってからもどんどん悪化が進むものなのでしょうか。
夜中にうめき叫ぶ程なんです。
血糖値自体は食事とシナモン（うちのにはかなり効きました！）である程度落ち着いたのですが…。
800: 2007/07/31(火) 16:03:43 ID:x2Dp/TzC0(1)調 AAS
昨日の飲み会で生ビール２杯、焼酎ロックグラス５杯。つまみはカツオのたたき
イカ炒め、スパゲティー、鶏の照り焼き、ポテトフライ、そば、それと日本酒１合。
のり巻２本、つまみは全部少しずつだけど。深夜１時頃睡眠。
朝の血糖値105。ｵ～いいぞと思い朝ごはん200ｇくらいのおにぎり1個食べて
1時間後測定したら180！！！やっぱ糖尿病だと実感した・・・
801: 2007/07/31(火) 16:04:34 ID:hNLy09ig0(1)調 AAS
食事後、２時間経つと眠気がしてきます。
やっぱり、糖尿のせいでしょうか？
802: 2007/07/31(火) 16:13:03 ID:nH3HdsDNO携(1)調 AAS
俺も午前２時くらいになると猛烈に眠くなる
803: 2007/07/31(火) 16:47:15 ID:RDFCdr2H0(1)調 AAS
先週登山に行く途中、夜車を５時間運転している間菓子パンを４つプラスαを
食べたんですがそのあと夜一時ころ無人の公園でテントを張って寝る前に
公衆便所で小便をしました。
翌朝５時に再びトイレに行くと大型のアリが数匹便器を
歩き回っているではありませんか！！！
かなりショックでした
やっぱ糖尿病ですか？一時的なものならいいんですが。
とりあえず成人病検診は早急に受けようと思っています
804: 2007/07/31(火) 16:48:56 ID:j/7xHX5x0(1)調 AAS
>>799
血糖値が下がればいつかは改善するはず
それだけひどいと何年も時間がかかるかもしれないけど
神経症の薬にも色々あるから、今の薬が効いていないようだったら医者に言って変えてもらうといいよ
805(5): 2007/07/31(火) 16:53:43 ID:Bwp9jeZ70(1)調 AAS
自分は、2時間の血糖値がどうしても低く出る気がします。
3時間の方が高かったりします。これってどういうことでしょうか？
それと、友人はまだ糖尿なのかわかりませんが2時間後120～130なんですが、
6時間後もそのまま120台だったりするらしいです。
時々、朝になっても下がってない時もあるらしいです。
空腹は105～115と言っていました。おかしいですよね？糖尿かな。
806: 2007/07/31(火) 17:19:54 ID:VfClf3qM0(1)調 AAS
>>805
どうしてその友人はそんなに自分の血糖値把握できてるの？
807: 2007/07/31(火) 17:32:23 ID:tjh/oHqE0(1)調 AAS
おしっこから甘い臭いがするのですが
食後4時間から5時間くらいの時に甘い臭いがします。
普通、食後2時間の時に尿糖がたくさんでるということなのですが・・・。
尿から甘い臭いがする人、食後どの程度で甘い臭いがします？
808: 2007/07/31(火) 17:34:57 ID:xjqars3h0(2/3)調 AAS
809: 2007/07/31(火) 18:03:55 ID:v5VqhOBX0(3/3)調 AAS
>>805
糖尿だかどうかはわかりかねますが、インスリン抵抗性が高いかインスリンの
基礎分泌能力が低いかのどちらかでしょうね。
まずは、減量と運動してインスリン抵抗性を低くするのが良いかも。
810: 2007/07/31(火) 20:41:03 ID:Strp86cJ0(1/2)調 AAS
>>805
ogttやってないの?
811: 2007/07/31(火) 21:09:52 ID:9aliO5Wf0(1)調 AAS
>>805
境界型かもしれませんね
812(1): 2007/07/31(火) 21:10:14 ID:8ZBYUH7w0(1)調 AAS
>>799
シナモンって確か、すい臓に活を入れるタイプだよね？
これだとすい臓が余計に疲れていっていずれもっと悪くなりそうだと思った
だから俺は、バナバ茶を飲んでる
バナバ茶に含まれるバナジウムってのがインスイン感受性を上げるらしい
あとは、クロム、αリポ酸、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、EPA、DHA、ﾋﾞﾀﾐﾝCとEのサプリを摂取してます
どうでしょうか？
どっか間違ってるところありますかね？
813: 2007/07/31(火) 22:10:52 ID:G6l70jdy0(1)調 AAS
>>805
「常識的な量の食事をとったのに、食後1時間半以降の血糖値が
低.い場合は糖尿.病の初期か、その体質である可能性があります」
という指摘があります。
外部ﾘﾝｸ[htm]:www2.oninet.ne.jp
814: 2007/07/31(火) 22:24:42 ID:3pJjZH5MO携(2/2)調 AAS
会社の付き合いで飲みに行かないといけない。
普段摂生しているのに、どうせ食べるなら好きなの食べたい。
日課のジョギングも出来なくてすごいストレス。
815: 2007/07/31(火) 22:25:50 ID:xjqars3h0(3/3)調 AAS
816: 2007/07/31(火) 22:27:49 ID:APpTjjGm0(1)調 AAS
妙に専門用語に詳しいくせに、聞いてることはちょっと検索すればすぐわかること
糖尿病かどうか分からない癖に血糖値だけはやたら細かく測ってる友人、知人
817(1): 799 2007/07/31(火) 22:35:17 ID:eRFbyQTRO携(4/4)調 AAS
>>812
シナモンかなりぐぐってみて安心できそうだったので飲ませてましたが
そういう考え方もあるんですね…orz
でも血糖値が下がっているなら体質にあってる良のかな…？
バナバ茶飲ませます。
ありがとう！
818: 2007/07/31(火) 23:15:01 ID:6SCcwDZd0(2/2)調 AAS
>>782
さすがに医者じゃないので、詳しいことは解らないです。
ただ、目もしくは神経の話を聞いていたときは、
ある程度の進行度であれば、治ると言っていました。
ただ、戻すのにはそれなりに時間がかかると言っていました。
そこまで悪くなるのにどのくらいの時間がかかったかを考えれば
治す時間もそれなりに予想が付きそうです。
進行が進めば進むほど、治す時間がかかるとのこと。
初期段階であれば、比較的早く治るそうなので、適切な対処をしたいですね。
819: 2007/07/31(火) 23:45:16 ID:Strp86cJ0(2/2)調 AAS
NHKで専門医のおばちゃんが言ってたけど 血糖値が良いと神経障害って
薄皮を剥ぐように少しずつ良くなるみたいだよ｡
820(1): 2007/08/01(水) 01:19:49 ID:slDddk54O携(1)調 AAS
>>817
シナモンが×かどうかはわかりませんよ
ただ俺もぐぐった時にそういうの書いてるところがあってなんか気になるから辞めました
ていうかハッキリわからないんだよね
血糖値を下げる効果があると言われても、どういう仕組みで下げるのかがわからないと怖いですよね
とにかく俺はすい臓に負担がかからない方法を探してます
821: 2007/08/01(水) 03:15:13 ID:DUF+yi9D0(1)調 AAS
822: 2007/08/01(水) 09:37:30 ID:NJ1yCKmL0(1)調 AAS
>>820
インスリンを出させる薬を飲むよりは良いんじゃないかい。
似た作用がシナモンにあるならその物質は特定されてるだろうけど、
昔から使われてきた香辛料、漢方薬だし。
外部ﾘﾝｸ:allabout.co.jp
アメリカは研究してる。
日本の医者たちは、金儲け以外何してるんだろう。
新しい発見とかが世界で極端に少ないね。
823(1): 2007/08/01(水) 10:08:41 ID:M4cxI8EBO携(1/2)調 AAS
ν速でこんなスレが立ってるのだが
【ν速民防災強化】地震活動やや高い状態【東海地震】
2chｽﾚ:news
皆さんは災害に備えてどんな備えしてますか？特に食料品。
運良く避難所で支援受ける事が出来たとしても、最初はおにぎりやパンのみ
だろうから、自前の備えが無いと体調管理が難しそうだ。さば缶買っておくべきか…。
824: 2007/08/01(水) 10:19:42 ID:yYBAjP5Y0(1)調 AAS
神経障害の場合、血糖値のコントロールがうまくいけば
（HbA1cが６％台前半以内をキープすることが望ましい）
早ければ３か月、普通半年、場合によっては１０ヶ月くらい
かかるけど自然治癒する。
治りかかっている兆候としては手足（肘膝あたり含む）に
むずむずとした糸ミミズが走るようなピリリとした感覚が
あちこちに出てくる。
そしてあるとき、神経の異常感がなくなる。
時間がかかるので焦らずに血糖コントロールに励むしかない。
神経障害の出方は個人差がある。手足のしびれという自覚症状が
全くでなくて一気に悪くなるよりも、多少不快感が続くとしても
糖尿の治療に目覚めさせ、常に自覚を促してくれてると体に
感謝すべきだと思う。
825(1): 2007/08/01(水) 11:10:04 ID:H6LuFrVt0(1/6)調 AAS
>>823
心配しなくても、どうせ最初の数日間は、5人家族におにぎり2個とか
しか配ってもらえないからｗ
子どもにかじらせてやってたら、涙で周りが見えなくなって、一口も
自分で食べようと思えないよ。
非常食はほとんどが炭水化物でしかできていないから、もう諦めてOK。
水だけで数日間生きられるように、日頃から食事と運動に気を付けて、
筋肉や肝臓が正しく機能するようにしておくことだね。ちょっと食べられない
からって体調くずしてたら、自分の家族を守れないもの。災害ってマジで地獄。
経験上、3日間なら水さえキープできれば高血糖にならずに元気に生きられる。
3日間で救助が到達できない場合、糖尿病関係なく生存が難しくなってくる。
考え方としては、どうせインスリンが足りてないから高血糖になるわけで、
インスリンが足りてないのだから代謝ができていない。つまり、エネルギー
になっていないわけ。食べなくても一緒だよこれ。
実際に災害に遭ってみてわかった。食べても無駄。それだったら、食べて
エネルギーにできる家族に優先的に食わす。当然だろ？
826: ジャイコ 2007/08/01(水) 11:55:20 ID:VuFeZhrHO携(1)調 AAS
私も会社の定期検診で糖尿病疑いありと診断され、この前ブドウ糖負荷試験やってきました。
昨日検査結果出ましたが異常なしだったので良かったのですが家系的に糖尿病で祖父が死んでるのでなる素質はあるから気を付けるようにとのこと。
血糖値には玉ねぎを生食で食べるといいようです。水にさらすと苦味がとれて食べやすいんですがさらさない方がいいですよ。玉ねぎは血糖値だけではなく血がサラサラになるし色んな効果が期待できる身近な野菜なのでぜひお試しを。
827: 2007/08/01(水) 13:04:28 ID:fTHBzmFf0(1)調 AAS
きなこか豆腐か納豆か必ず一食のうちにどれかを食べるようにしているのだけど、
昨日は納豆も豆腐も買ってなかったのに
きなこの袋開けっ放しにして寝た。
夜中にガサガサ音がすると思ったら、袋の中にゴキブリが入っていた。
びっくりして窓から袋ごと投げてしまった。
828(2): 2007/08/01(水) 14:09:19 ID:uyf0Mkug0(1/2)調 AAS
皆も節制生活へのご褒美ってあると思うんだが、やはりスイーツかね？
俺もご褒美として、アミノカルピスだの、ラカントあんこだの、SOYJOYだの、80㌔㌍アイスだのと
頂いてる・・・ん？これらのメニューってご褒美と言えないか。まだ余裕がない証拠か。
まぁ俺は兎も角、皆はどんなご褒美があるのかなぁと思ったわけで・・・よかったら披露してくれない？
829(2): 2007/08/01(水) 15:02:54 ID:ASL/fLnn0(1/4)調 AAS
>>828
さらに余裕の無い俺が来ましたよ！
ラカントあんこ、先日初めて作った。
小豆を煮て、少量のラカント入れて（少量ってトコロがまた情けない）。
食後のデザートにしたんだが、めちゃくちゃ美味かった～～
久々のあんこだったんでね・・・それでも満足した。
アミノカルピスも、ほんの少しご褒美にしたことある。
０㌔カロリーなんだけど、炭水化物が少し入ってるんだよね。
でも、カルピスなんてもう飲めないと思っていたから、すっごく嬉しかったなぁ・・・
830(2): 2007/08/01(水) 15:19:54 ID:+wt+3Jzb0(1)調 AAS
運動のことですがなわとびやバトミントンなどはどうでしょうか？
歩く走るなどの暇なのが苦手で何か楽しみながらできることを探しています。
皆さんはやっぱりただひたすら歩いているのでしょうか？
音楽聴いても何しても歩くってことが苦痛で仕方ないです。
おすすめの楽しめる運動があれば教えて下さい。
831(2): 2007/08/01(水) 15:43:54 ID:H6LuFrVt0(2/6)調 AAS
>>829
なぜ少量に制限するの？ラカントで血糖値上がったりしないよ。
甘味を落として小豆を多く食べてしまう方が良くないはず。
ちなみに先日ラカントを70g使ったコーヒーゼリーを食べたけど、
血糖値は測定誤差程度しか上がらなかったよ。ラカントのメーカー
の顧客対応の電話でも血糖値についてははっきりと回答してもらえる
ので俺は安心して使ってるけど。
832(1): 2007/08/01(水) 15:54:18 ID:ASL/fLnn0(2/4)調 AAS
>>831
嬉しい話を㌧クス！
まだ闘病始めたばかりで、何もかもが手探り状態なんだ。
３食の献立を考えるのが精一杯で、ご褒美まで考えられない・・・。
そうか、小豆の食べ過ぎの方が問題なんだね。
ラカントで甘みを強くして、少量が良いわけか・・・なるほど。
>>830
俺もそれ知りたいなぁ。まだひたすら歩いてるところだよ。
歩くのと、ストレッチ体操頑張ってる。
833(2): 2007/08/01(水) 16:12:18 ID:uyf0Mkug0(2/2)調 AAS
>>829
「おまいは俺か」と、まぁ常套句は兎も角、程度の差はありこそすれ、さすがに皆も
巷のケーキ屋さんでティータイムといったところまでいかないモンなのか。
もっとも「ラカントS」のような福音があるせいかもしれないな。でも高いのよ。
>>831
糖尿病対策の為に購入したモノって結構あるもんだよ。ラカントもその１つ。
それらの食品って結構高いんだよ。今まで甘味の味付けといったら「上白糖」1kg100円。
それがラカントSだと1kg1980円（近所のサンドラッグ）。思わず自分の経済観念が
狂ったかと思ったくらい、最初は収支で戸惑ったよ。
ちなみに俺の自作甘味は「黒豆煮」。ラカントで甘～く味付け。
仕上がったあと、底に残るトロリとした蜜がまた格別の甘露。
小豆あんこだと豆がつぶれるので、相当多めのラカントを入れないと
甘くならないんだろうね。そこへいくと黒豆は潰さないから比較的少量の
ラカントでも極上のスイーツになるよ。
834(1): 2007/08/01(水) 16:14:29 ID:H6LuFrVt0(3/6)調 AAS
>>832
まあまあ。闘病なんて言わずに気楽に行こうよ。ちゃんとやろう、って
気持ちがあるんだから、きっと力を抜いて気楽にやってもうまくいくさ。
意識なんてその内コロっと変わって手探り関連を昔話にできるよ。
俺の場合は災害でスコっと変わったｗ
生きてるんだからありがてー＆生きてるんだから無駄にしないでやっていこーって。
運動は自分が「運動だ！」と思えばどんな運動も無駄ではないよ。
Wiiで遊んで汗だくになるのがスキだっていうならそれでも寝てるよりイイ。
>>830がなわとび好きなのはラッキーじゃないかな。例えばボクサーが
一日にどれくらい縄跳びをしているのか調べて、彼らがそれをどれだけ
重視しているかを感じてみるとまた一味違うと思うし。まずは好きな、
そして楽しいことからやればいいじゃない。
俺は妻を含め、家族と散歩したり自転車で遠くまで行ったりするのも
好きなのでそれはしょっちゅうするし、盛り上がった胸や割れた腹筋が
気に入ってるので筋力トレーニングも週に2回のペースでやってる。
>>832
ストレッチは実は筋力の増強にも効果的らしいので俺も興味あるなー。
生活上での怪我の防止にも柔軟な体は有利だろうし。いいことづくめだね。
>>828
俺はミスドが好き。ホームページで成分が公開されてるから計画的に
むしゃむしゃできるところも便利で。とにかく食べる前に成分を理解
しておけば安心して食べられるよね。
835: 2007/08/01(水) 16:19:02 ID:H6LuFrVt0(4/6)調 AAS
>>833
えー、ラカントって高かったのか。そんなに考えたことなかった・・・。
ラカントはゼリーなどに使うだけじゃなくて、酢の物の味の調整とか、
後は鶏肉や豚肉などをステーキやパン粉焼きにする時に仕込みから
使ったりしてるのでもう必須だなあ。肉が柔らかくてうんまいのなんのって。
836(1): 2007/08/01(水) 16:49:33 ID:ASL/fLnn0(3/4)調 AAS
>>834
マジでちっと涙出ちゃった。アドバイスありがとうね。
くじけそうになるとさ、ここに来て頑張ってるんよ。
ここの皆の工夫はホント参考になるよ。
前に誰かが書いてた春雨料理とか、やってみたら血糖値上がらないうえに美味かった。
最近は豆を摂るようにしてたけど、昨日の人の書き込み見て「そうか、きなこもあったか！」とか。
ラカントコーヒーゼリーは、ぜひ試してみようと思う。
そうだよね、全然動かないよりはWiiで遊ぶ方がマシだよね。
そんな気楽な考え方が、今の自分に必要だったと気付いたよ。
取りあえず今日は地元で花火大会があるから、それを散歩がてら楽しんでくる！
屋台の誘惑には負けないように行ってきます。
837: 2007/08/01(水) 16:57:08 ID:H6LuFrVt0(5/6)調 AAS
>>836
おお、ラカントコーヒーゼリー作るのねー。うまいよ。
粉寒天で作ると本気でカロリー0に近いし血糖値もほとんど上がらない
から。ゼラチン使うと炭水化物多くとってしまうのでそこだけ注意。
寒天は指定使用量よりも少し減らす（ここは何度か作ってみないと加減の
説明が難しい（好みなので））とゼリーらしい柔らかさでおいしいよ。
838: 2007/08/01(水) 17:23:22 ID:BXXMOo5Q0(1)調 AAS
コーヒーは膵臓に悪いって聞くけど、このスレ的にはＯＫなの？
いやまあ嗜好品だし程度問題といえばそれまでだけど。
839: 2007/08/01(水) 17:29:15 ID:K5YdWdtp0(1)調 AAS
食品交換表ではコーヒーは嗜好食品にはなってないはずだが
840: 2007/08/01(水) 17:38:04 ID:H6LuFrVt0(6/6)調 AAS
糖尿病の患者にとっては悪い影響が否定できないという研究結果が
あるみたいなので、それは通院して検査した時の値に表れる人は
素直に諦めて、何の影響も無い人は好きにしたらいい、くらいに
ライトに考えたらいいじゃないですか？
僕らは食事や行動に制限をつけるのが目的なんじゃなくて、とりあえず
良好なコントロールにして楽しく生きていくことが目的のはずだからさ。
悪い！とデータで確認できるものから排除したらいいだけ。
841: 2007/08/01(水) 18:15:10 ID:YPJaMEd/O携(1)調 AAS
お祭りの屋台でもイカ焼きフランクフルトくらいなら食べても大丈夫。
842: 2007/08/01(水) 18:22:01 ID:RQ5HXBMw0(1)調 AAS
フランクフルトはやめといたほうが無難じゃね？
カロリーと塩分と油だし。
イカもコレステロール高いからやめといたほうが無難
843: 2007/08/01(水) 18:31:07 ID:SA/eJkLv0(1)調 AAS
１ヶ月ぐらいお寺に修行でも行こうと思う
844: 2007/08/01(水) 18:37:31 ID:1khMB1CfO携(1/2)調 AAS
なんか、カロリーと血糖値が直結してると思ってそうな人が時々でてくるな。
糖質量はその食事ごとにつじつま合わせないといけないが、
カロリーや脂質なんて一日、たまにあることなら一週間一か月レベルで
つじつまがあえば十分なのに。
845: 2007/08/01(水) 19:26:13 ID:VlWn68Dg0(1)調 AAS
塩分は透析・血圧等他の要因があれば別だけど、コントロールがほどほどなら
祭りぐらいで目くじら立てることは無いと思う。
コレステロールも同じ。
とはいえソーセージよりはねぎま塩やホタテ串、鮎の塩焼きとかのほうがいいかな。
・・・どう見ても塩分抑えるのは無理か。
こないだ行った朝顔市では胡瓜の浅漬け(串なんてぇのがあった。
でも漬け具合がいまいちだった。
846: 2007/08/01(水) 19:45:31 ID:A6MZi5uz0(1)調 AAS
昔は塩分と血圧の関係は再現されない事があり、相関はあっても因果関係は無いのでは？
とすら言われる事もあったが、最近「塩分を摂ると血圧が上がるのは遺伝子異常のせい」
という事が判明した。
糖尿患者で無いなら糖質を恐れる必要はないのと同じで、その遺伝子が正常なら塩分を
恐れる必要はないのだが……悲しいかな日本人はその遺伝子異常を持っている率が多いようだ。
肥満になりやすい遺伝子、糖尿になりやすい遺伝子、塩分で高血圧になる遺伝子、
筋肉がつきにくい体質を持つ日本人ってなんというかジリ貧ですな。
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