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【IDDM】1型糖尿病 4単位【自己免疫疾患】
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>>535 > 運動する時、事前に補食ってとってます? > 運動といってもバイク漕ぎとかバランスステッパ−三十分などの軽めの有酸素運動です。 > > 今まで打つ量を減らして運動してたけど、それだと食後高いし安定しないしで・・・ > それなら普通に減らさず打って、運動前に消費分を食べるって形のがいいかなーと思って・・・ > > 今、色々試している所なんですけど、もし自分はこうしてるよーとかあったら > 参考にしたいので聞かせてもらえると有り難いです。 >
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