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【個人の範囲で】夏の暑さ対策を考える【出来る事】

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引用切替：ﾚｽｱﾝｶｰのみ
>>580 > ・空調服 > 　　作業着タイプとオフィスタイプの両方がある。 > 　　屋外で活動する人は、ファンが大きくて強力な作業着タイプが良い。 > 　　オフィスタイプは、ファンが小さいので、屋外ではちょっと弱い。 > 　　　（外回りの人には、それでも無いよりかなりマシ） > 　　なお、アンダーは、化学繊維100％のものでないと、汗がなかなか蒸散せず効果が薄い。ユニクロのでも良い） > > ・冷感スプレー > 　　着る前に肌に触れる衣料にスプレーを。 > 　　効果が長続きしないので、携帯しておくとよい。 > 　　匂いが強いのが欠点だが、ミントの精油で自作もできる。 > > ・空調マット > 　　布団の上に敷く空調マットは、熱帯夜で汗が引かない時はすごくいい。 > 　　車やオフィスの椅子に使う空調座布団も、長時間座りっぱなしの人にはお勧め。 > > ・窓に遮熱 > 　　直射日光（赤外線）を防ぐ方法なら、何でもいい。 > 　　窓が開けられるなら、風を通せる方法を選ぼう。　地面から来る照り返しにも注意。 > > ・屋根に遮熱塗料、屋根裏の断熱強化 > 　　特にトタン屋根の家の人は、遮熱と量を塗ると効果を実感できる。 > 　　屋根裏に断熱材を二倍の厚さで隙間なく敷き詰めても良い。 > > ・壁の遮熱 > 　　ヨシズを立てかけたり、緑のカーテンで直射日光が当たる壁を覆うとよい。 > 　　外断熱している家は、やらなくても大丈夫。 > 　　なお、外からくる熱を防ぐ優先順位は、窓＞屋根＞壁の順 > 　　　　 > ・エアコン使うなら、断熱もしっかりとやって、冷気の無駄漏れを防ぐのを忘れずに。 > 　　最新のエアコンはかなり省エネタイプだが、冷気の無駄漏れを防ぐと更に節電＆節約になる。 > 　　シーズン後には、電気屋さんにエアコン内部を洗浄してもらうと、清潔になるし、冷房能力が落ちない。　　
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