[過去ﾛｸﾞ] 先延ばし癖、先送り、PCN症候群★２【ADHD？他？】 (1002ﾚｽ)
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927: 2021/11/30(火) 08:37:48 ID:hwxU46P2(1/2)調 AAS
これを頑張ったらご褒美、を自分もやったりやろうとしてる
うまく行く時もあるね！！
自分の場合先延ばしにしてる事が、簡単な事かもしれないが、、
何日も外に出られず郵便局・図書館・散歩が出来ない時に
３つやったら好きなパンを１つ買って帰るとかでなんとか外出してる
多分他者から見れば、かなり簡単そうな事が出来ず先延ばししてる・・
出来そうで出来ない、でも出来やすい小目標を立ててる
大きな目標は中々立てられないので大目標がある人もすごいな
928: 2021/11/30(火) 08:43:51 ID:hwxU46P2(2/2)調 AAS
>>912
自分も、ネット見る時間を
半分ぐらいに減らしたい・・
２割ぐらいでも減らしたいや・・
自分は散歩や図書館や買い出しをするとしても
２時間かからずに終わり、その他の時間はネットばかり
してしまう ネットはほんとご褒美的だねい・・
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