[過去ﾛｸﾞ] ★★不眠症／睡眠障害★★Part85 (1002ﾚｽ)
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1(3): 2018/07/07(土) 01:11:25.16 ID:WzqRvUes(1)調 AAS
前スレ
★★不眠症／睡眠障害★★Part83
2chｽﾚ:utu
★★不眠症／睡眠障害★★Part84
2chｽﾚ:utu
158(7): 2018/07/10(火) 09:03:52.59 ID:2SI70VG6(1/5)調 AAS
睡眠リズム改善のために入院してるんだけど､なかなか思うようにいかない
消灯22:00､起床6:00だけど､実際寝付くの24:00頃だし､起床も4:00頃
こんなリズムが普通になってきている
ちなみに眠剤は21:30頃マイスリー10mg､頓服としてルネスタ2mg飲んでます
268(3): 2018/07/13(金) 01:55:03.93 ID:fgcPjZ2F(1)調 AAS
>>264 無理しないで。逆効果。
運動したら眠れるのは、病気じゃない人が基本。病気でも太陽を浴びて脳がリラックスしたら、15時間後に眠たくなる。
340(3): 2018/07/14(土) 11:34:30.41 ID:Tks3jZTZ(2/2)調 AAS
この前まで働いてたけど介護が始まって専業主婦にならざるえなくなった。
そして不眠症になった。
働けるものなら働きたいんだよ。
働いてた時は不眠なんてなかったんだから。親が弱っていく姿を目の当たりにする辛さ、将来不安、昼寝も出来ないっていう主婦だっているんだよ。
体力ないと介護も出来ないし
どうやったら寝て体力温存できるか試行錯誤でここのぞいてる。でも無職下げと働けばかりだね。
人それぞれの事情があるのに
354(3): 2018/07/14(土) 19:07:53.52 ID:ZOhbMC/1(1)調 AAS
>>348
手帳が二級以上だと医療証というのが貰えて医療費無料になるんだよバカかお前？
384(3): 2018/07/15(日) 14:28:03.53 ID:qRFl4kSH(1)調 AAS
マイスリー5こ飲んでも眠れない
溶かして血管に注射したら効くかな
466(4): 2018/07/17(火) 13:21:28.14 ID:+4zKOem9(1)調 AAS
>>465
さだまさしの償い？事故起こして償う歌詞の歌。
これも聞くと気が狂いそうに寝れなくなる。
632(3): 2018/07/21(土) 16:14:45.60 ID:e5Qk2JH1(1)調 AAS
皆さん意見を下さい
統合失調症を患っていて、何年も１２時間睡眠だったのが
２ヶ月程前からだんだんと睡眠時間が短くなり
最近は６時間睡眠です
翌日はヘロヘロですが眠れません
不眠症としていろんな睡眠薬を試しても６時間睡眠は変わりません
でも疑問に思ったのですがそもそも６時間睡眠って不眠症のうちに入るのでしょうか？
もしかして１２時間睡眠という過眠症が治ってきてる途中なのでしょうか？
皆さんご意見下さい
713(12): 710 2018/07/24(火) 00:19:55.81 ID:cWYjIWIX(2/13)調 AAS
>>711さん
凄く太りますね。(T△T) これ飲んで約7年経ちますが、約20キロ以上太りました。(T△T)
今、171センチの83キロのメタボまっしぐらです。(T△T)
753(3): 713 2018/07/24(火) 15:55:44.59 ID:cWYjIWIX(12/13)調 AAS
>>752さん
優しいお言葉本当にありがとうございました。
顔文字は辞めますね。 後1、2年で身体が持たなくて死ぬと思います。 ﾅﾏﾎﾟｺﾞﾐ死ねですね。 其まで生かして下さい。
815(3): 2018/07/26(木) 03:57:59.82 ID:5qm7OVBy(2/2)調 AAS
>>814
こんな時間にまで張り付いて御苦労様です
昼間にいる連中も貴方も、他にすることがなくて5ちゃんが生き甲斐なんでしょうね
私は夜中に見られるか見られないかです、社会人は忙しいので
872(3): 2018/07/27(金) 20:12:55.28 ID:nsGC3SVt(1)調 AAS
自分は早朝覚醒で、前日にどれだけ疲れていても3~4で起きてしまう 昼寝は出来ない
平均睡眠時間３時間が半年続き
今は少し持ち直し4時間30分くらいいけるかも… 今年に入って6時間以上寝たのは数回
そのせいか狭心症になり 酷い目にあっている
皆さん、平均何時間くらい寝ていますか？
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