[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 148日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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43: 2016/10/16(日) 21:10:48.80 ID:r3rEHKLj(1/2)調 AAS
騒音問題で隣人と話あってきたけど、うちが悪いけどもお互い気を付けましょうみたいになっちゃった…
こっちは悪くないはずなのになんか不満な終わり方だった
療養中だし引っ越しするべきかなあ…
44(1): 2016/10/16(日) 21:17:11.94 ID:YKQfu4Ou(3/3)調 AAS
>>41
丁寧にありがとう
統合失調症が多いのか…
ちなみに私は今回復期だか軽症だかだから、ひょっとしたら適してないかも
調べてみたけどレクリエーションも食指が伸びないなー…
お金は一回でその値段なら結構しますね
>>42
あーー自分もひとり暮らしですよ
発声するタイミングがないし、無職でひとり暮らしのコンボって追い込まれるというか堪えますよね…
親とも関係絶ち、友人にも…となると相当大変でしょう？
45: 2016/10/16(日) 21:20:12.06 ID:mrKp1wmg(8/9)調 AAS
>>44
だよねー
自分もデイケア勧められてるけど受けたくないわ
薬が効かなかったら受けざるを得ないけど…
46: 2016/10/16(日) 21:23:25.20 ID:r3rEHKLj(2/2)調 AAS
一人暮らしは辛いよ？実家に帰るのも選択肢よ？
って医者によくいわれるわ…
うつ病療養はやっぱり結構辛いわ
47(1): 2016/10/16(日) 21:24:24.69 ID:UbfbpuLD(1)調 AAS
【重要】
葉酸とれ！
余裕があるなら葉酸はマルチビタといっしょに
それでも余裕があるならSAMeもとれ！
きっとうつは良くなる 学校も会社もいけるはず
48: 2016/10/16(日) 21:44:44.54 ID:v2numtzo(1)調 AAS
自分も1人暮らしでもう何年も医者以外の人とまともに話してないわ
49(1): 2016/10/16(日) 22:13:10.45 ID:NqETDGZr(1)調 AAS
休職して8ヶ月が経過し、抗うつ薬を飲み続けた効果なのか、ここ1ヶ月は送ることもできた診断書をわざわざ勤め先に持っていって、職場の人とたくさん話したり、朝思い立って遠方までドライブしたりできた。
自分の中ですごく前向きになったと思っていたけど、今度は気分が高まりすぎていると、そうの薬を出された。
頑張ったことを認めてもらえない。全部否定的で辛い。おとなしく寝たきりのほうが良いのかと思ってしまう。
皆さんはどんな過ごし方をしていますか。また、それについてお医者さんはどういっていますか。
50: 2016/10/16(日) 22:13:16.74 ID:a1XTMeOJ(1/6)調 AAS
>>19
プール上がりは普通に疲れるもんだよ
風呂とか水浴びる事は全般、後でどっしり身体にくるよね
身体動かすなら週2.3位無理ない程度が良いみたいよ
51: 2016/10/16(日) 22:13:59.95 ID:5FCNXlF8(1)調 AAS
自分も一人で暮らしてる
独り言が多くなる
52: 2016/10/16(日) 22:16:14.73 ID:a1XTMeOJ(2/6)調 AAS
>>37
ゆっくりお休み
53: 2016/10/16(日) 22:24:01.99 ID:a1XTMeOJ(3/6)調 AAS
>>49
前向きって捉えてる自分の感覚を信じていいんじゃないか
医者は躁だった場合後が辛くなると懸念してるんだと思う
医者の判断を全て自分のものにする事はないよ
動いてるのは自分の意思でなんだから、大丈夫
54: 2016/10/16(日) 22:25:04.09 ID:a1XTMeOJ(4/6)調 AAS
明日雨って、しんど
55(1): 2016/10/16(日) 22:25:55.92 ID:MTnxoUTC(1/2)調 AAS
モノじゃ満たされないな
やっぱコミュニケーションに優るものはないのかも
56: 2016/10/16(日) 22:29:32.12 ID:a1XTMeOJ(5/6)調 AAS
>>975
確かに有難い、から余計に情けなくてさ
実家に寄生してる自分が甘ちゃんにしか思えず
早く少しでも安心させたい
57: 2016/10/16(日) 22:30:19.74 ID:a1XTMeOJ(6/6)調 AAS
もう降ってきたし 泣
58: 2016/10/16(日) 22:33:14.23 ID:y22PcfPL(1)調 AAS
>>55
でもコミュニケーションによる負荷もあるよ
趣味でも仕事でも、深い満足感を得るためにはそれだけ苦労が必要で
コミュニケーションも同じでは
自分が満たされるためには相手をも満たしてあげなくちゃいけないからね
自分だけ満たされるだけでいいなら人工知能でも相手にしてればいい
59: 2016/10/16(日) 22:34:39.47 ID:mrKp1wmg(9/9)調 AAS
デイケア受けた人の感想聞きたいなあ
行動と交流を通じて改善を図るプログラムなのは分かるが行動は自力で出来るし交流はしたくない
60(1): 2016/10/16(日) 22:35:29.60 ID:u+x6z43n(1/2)調 AAS
一人暮らしだけどもう逃げ出したい
61: 2016/10/16(日) 22:38:18.59 ID:nopPPQwt(1)調 AAS
>>40
うわー大変だね…鬱が悪化しそう
統失の方達がほとんどだからね…
後は老人性痴呆やアル、薬物依存症
１人暮らしだけどうるさい変なスモーカー住人がいて辛い
62(1): 2016/10/16(日) 22:41:59.64 ID:513uWDAY(1/3)調 AAS
>>60
どこに行けば良いんだろう
63: 2016/10/16(日) 22:53:10.70 ID:u+x6z43n(2/2)調 AAS
>>62
逃げ場所なんてないんだけど今すぐ逃げ出したい、頭がパンクしそう
64: 2016/10/16(日) 22:56:16.14 ID:513uWDAY(2/3)調 AAS
瞑想すれば何も考えなくて済むようになって良いらしいよ
過去の後悔と未来の不安から今に集中出来るらしい
やりたいけど一人じゃ出来ない
65(1): 2016/10/16(日) 22:59:53.59 ID:MTnxoUTC(2/2)調 AAS
昔、禅の瞑想教室行って
過去のトラウマに猛襲されてひどい目にあった
人によると思います
66: 2016/10/16(日) 23:01:18.17 ID:513uWDAY(3/3)調 AAS
>>65
あるらしいね。自分は一人だとネットしか見てない
67: 2016/10/16(日) 23:18:41.20 ID:R86JhurS(1)調 AAS
鬱診断から３ヶ月で退職したら徐々に発症
・元々は入眠障害のみが中途覚醒追加
・聴過敏
・ストレートネック
・逆流性食道炎
・耳鳴り、耳塞感
・アレルギー性鼻炎
退職して体内時計が狂って自律神経が乱れたのかなあ…
何もしない(できない)のもストレスだけど、病院へ行くのもストレス
テレビ見るのも疲れる
みんな何してるの？自分は独り暮らしだから、風呂や炊き込みご飯程度の料理や洗濯、買い物週１〜２回
68: 2016/10/17(月) 00:25:12.58 ID:mkxCvAKB(1)調 AAS
不安でまた足に痺れ来た…
手足の痺れとお友達。
過呼吸がなくなってきただけマシかな
弱さもひっくるめて自分
大丈夫、大丈夫
今日も生きれてる
69(1): 2016/10/17(月) 00:32:18.99 ID:UoPi0pRN(1)調 AAS
ひとり暮らしで今日も一言も発しなかった…
鬱になり結婚も絶望的な40女Onz
話したいけど、真面目に働いてる友人や加速に迷惑かけるから連絡しにくい…
鬱の事は会社、親友と、親しか話してないし
薄く繋がってた土井世代のおじさんにメールしてみたが社交辞令だし
こちらが誘わなきゃ誘ってくれた事はない
こここでオフ会でもしてほしいなぁ…
70: 2016/10/17(月) 00:43:07.62 ID:MmLC5Xsb(1/6)調 AAS
ものすごーい暇ならオフ会参加してあげてもいい…
家で一日中2ちゃんねるしてるのとたいしてかわらんだろう…
71(1): 2016/10/17(月) 00:53:34.83 ID:yjXlfspK(1/5)調 AAS
夜のドライブが気持ちよかった。
夜になると動ける。
72: 2016/10/17(月) 01:37:20.12 ID:X55spgFt(1/2)調 AAS
>>47
ええのは知ってるというか、海外でそのサプリを飲むそうですね
73: 2016/10/17(月) 02:07:42.65 ID:YoKRr3GR(1)調 AAS
自分も1人暮らしでもう30年も医者以外の人とまともに話してないわ
74(1): 2016/10/17(月) 02:14:56.26 ID:qRtD7U6E(1/2)調 AAS
>>69
私もだよ。
休職→退職して今は障害手当金もらって、ひたすら好きなようにしてる。
調子悪いと昏々と眠ってるし、お風呂に入れない日が続いたり。
親しい友達にはLINEで状況は伝えたけど、やっぱり鬱ってなった人しかわからないから
話しても理解されなくて、ちょっとみんな遠巻きに様子を見てる感じ。
私は一人暮らしだけど、親との関係はぼちぼち良好だけど、私が実家に(というより地元)帰りたくないのを
親も知っているので「どうしてもダメだって時はいつでも戻ってきていいけど、そっちにいるほうが気楽なんでしょ」
と適度に突き放しつつ、心配してくれてるのでありがたいよ。
母親も鬱経験あるから、無神経なことを言われることもあまりないし、
休職期間が切れて退職したことも「しょうがないじゃない、まずは休みなさいよ」って感じで助かってる。
そういう面においては恵まれてるのかな。
75: 2016/10/17(月) 02:27:28.25 ID:QN9ogWuV(1)調 AAS
眠れそうにない
諦めて起きようか迷ってるけど起きたところで何ができるか微妙なところ
やりたいこともなく
かといってじっと横になってるのに眠れないなんてなんて拷問だよ
どーしよー
76: 2016/10/17(月) 02:32:20.06 ID:IZSwZ3eE(1)調 AAS
初めまして。2チャンネル、初めて書き込みます。あまり普段見ることもないのですが、眠れずにいたらここにたどり着きました。
新卒で会社に入り、パワハラが原因で、療養3ヶ月目です。
最近は眠れなくて…
毎晩寂しい思いをしています
77: 2016/10/17(月) 02:41:44.59 ID:Q7OpT+bq(1/4)調 AAS
雨が降ってきた
夜は嫌な事思い出すからツライ
78: 2016/10/17(月) 03:08:37.37 ID:XC2EI1Kl(1/3)調 AAS
集団精神療法は誰も受けてないの？
このスレの住民に合ってそうだけど
79: 2016/10/17(月) 03:55:35.16 ID:BhfAQRrr(1)調 AAS
眠れん
朝から役所に行かなきゃと思うと寝なきゃなのにとうとうこんな時間だ
80: 2016/10/17(月) 05:15:47.81 ID:iglhL182(1)調 AAS
>>19
2時間はやりすぎ
1時間で十分
81(1): 2016/10/17(月) 05:29:48.38 ID:kOKV9LAC(1/2)調 AAS
>>25
亀だけどトリプタノール飲んでるわ
82(3): 2016/10/17(月) 05:34:54.63 ID:/wNIQQWC(1)調 AAS
死のうっと
みんなありがとね
83: 2016/10/17(月) 05:36:15.14 ID:kOKV9LAC(2/2)調 AAS
>>82
お疲れさまでした。
遅れますが先にいって待っててください。
84: 2016/10/17(月) 05:45:42.93 ID:ADnA4UFz(1/4)調 AAS
>>82
俺もそのうち行くわ
じゃあな！
85: 2016/10/17(月) 05:56:16.22 ID:gYfEkLEr(1)調 AAS
おはよう
２時に起きてから眠れないよ
86: 2016/10/17(月) 06:10:36.96 ID:XC2EI1Kl(2/3)調 AAS
>>81
なんmg飲んでる？どんな副作用が出てどれくらいで消えた？
87: 2016/10/17(月) 07:11:05.85 ID:sG/vEtU2(1/2)調 AAS
通院嫌だなあ、てかもう一生ひきこもってたいよ
88: 2016/10/17(月) 08:23:15.99 ID:ihVr9aw5(1/4)調 AAS
ゴミ出しのついでに朝食買いに行ってきたが、雨びっしゃびしゃ降ってるのな。
久々に早い時間に起きられたし、天気良ければ軽く歩きたかったんだが…
89: 2016/10/17(月) 08:48:35.11 ID:yjXlfspK(2/5)調 AAS
自分も燃えるゴミだしてきた。
やたらと喉が痛くて、痰が出る。
タバコ吸い過ぎかしら。
90: 2016/10/17(月) 09:10:30.93 ID:lANfQX5U(1/4)調 AAS
タバコ吸わないけど今朝から痰が出るよ俺も
雨のせいかな
関係ないけど不安症のせいか満腹中枢がぶっ壊れてて朝食過食して落ち込み中
寝る
91: 2016/10/17(月) 09:12:14.74 ID:XC2EI1Kl(3/3)調 AAS
やっぱどう考えてもデイケアは自分に合ってないわ
自力で行動出来て交流を一切求めてない人間には無駄にしか思えない
まあ医師は同じ"精神障害者"という括りで交流持たせようとするんだけども
92: 2016/10/17(月) 09:36:41.91 ID:MmLC5Xsb(2/6)調 AAS
何も交流したくない
でも人はその辺に必ずいる
頭がぐるんぐるん
93(1): 2016/10/17(月) 10:09:35.08 ID:X55spgFt(2/2)調 AAS
>>82
自殺者の森はとんでもないところ
絶対に 自殺はやめてー
94(2): 2016/10/17(月) 10:19:26.78 ID:sG/vEtU2(2/2)調 AAS
通院でチャリで駅まで行く途中の港で荷下ろししてる人が先輩らしき人に思いっきりブチキレられてる
なんかこっちまでへこんできたわ...
95(1): 2016/10/17(月) 10:27:24.04 ID:DNdcrp8Y(1)調 AAS
>>94
自分に言われていないけど
突然の怒鳴り声にビクッ！ってなるよね。
心臓にも精神にも悪い
96: 2016/10/17(月) 10:28:38.44 ID:qVULSjTi(1)調 AAS
>>93
現世の方がマシなの？？
そうは思えないシンドイ
猫を送ったら私も消える
それだけが今生きてる理由
猫も勝手だけどやっぱり好き
裏切らない
97: 2016/10/17(月) 10:32:48.97 ID:lANfQX5U(2/4)調 AAS
寝ようと思ったら希死念慮が強くなってきて寝れない
薬飲んでるのになあ
今日はおかしいや
98: 2016/10/17(月) 10:35:55.06 ID:FtpYkMmm(1/2)調 AAS
>>74
障害手当金て障害年金と違うの？
鬱病だけでもらえたの？
99: 2016/10/17(月) 10:36:31.18 ID:ZAIrj57R(1/3)調 AAS
>>94
>>95
わかる。
テレビのドラマやドキュメンタリーとかでもダメ
怒鳴り声は特にダメ
100: 2016/10/17(月) 11:04:30.10 ID:Q7OpT+bq(2/4)調 AAS
雨のせいか今日は本当にダメだ
「助けて！」って思うけど、何を助けてもらえばいいのかわからないし、誰にも言えないし
苦しいばかり
101(2): 2016/10/17(月) 11:20:42.78 ID:SeXKyK0L(1/9)調 AAS
ストレス溜まると胃じゃなくて胸が痛くなるのって普通なの？
胃が痛くなるなら胃薬で済むのに胸が痛い場合安定剤飲まなきゃいけないから嫌だわ
102(1): 2016/10/17(月) 11:52:04.60 ID:3Y39xYne(1)調 AAS
雨降るとダメってやつ多いけど
俺は雨降ると落ち着く
逆に晴れが大嫌いで気鬱になるから寝てる
103(1): 2016/10/17(月) 12:00:13.67 ID:LSlV5eY5(1)調 AAS
雨降ると体調も悪くなってダメなんだよね
しくしく泣きたくなる
104: 2016/10/17(月) 12:03:48.08 ID:C7TKHJ9T(1/3)調 AAS
>>101
俺も胸の痛みに悩まされた。
胃カメラ五回、エコー、血液検査異常なかった。
105: 2016/10/17(月) 12:29:18.29 ID:g4jL0TEU(1)調 AAS
>>101
自分も胸が痛い
循環器科で心電図取ったけど異常なし
抗不安薬を飲むと落ち着く
でも最近また痛くなってきた
薬に耐性ついちゃったのかな…
106: 2016/10/17(月) 12:31:14.36 ID:RDL0HWoB(1)調 AAS
>>103
同じ
いつもよりかなしい
107: 2016/10/17(月) 12:40:50.29 ID:yjXlfspK(3/5)調 AAS
>>102
わかる。
雨の日は夜にも似た落ち着きがある。
108(1): 2016/10/17(月) 12:45:33.68 ID:MmLC5Xsb(3/6)調 AAS
午前中寝ていた
午後からも寝逃げするつもり、起きてるのが怖い
109: 2016/10/17(月) 13:00:32.98 ID:yjXlfspK(4/5)調 AAS
>>108
自分も出かけようと思ったけど、寝逃げしようかな。
110: 2016/10/17(月) 13:09:38.05 ID:SeXKyK0L(2/9)調 AAS
だるい
111(1): 2016/10/17(月) 13:12:40.61 ID:C7TKHJ9T(2/3)調 AAS
胸の痛みはくせになるよ。
いざとなれば倒れて入院→若い看護師に囲まれてウハウハと
考えたら楽になった。
112: 2016/10/17(月) 13:23:52.48 ID:SeXKyK0L(3/9)調 AAS
あー早く退院したい
精神科は居心地悪い
113: 2016/10/17(月) 13:39:11.96 ID:tAT6K5/O(1)調 AAS
>>111
実際は精神病院に入院すると強靭なおじさんに見張られ
>>40のように苦しむ事になる
114: 2016/10/17(月) 13:42:32.13 ID:SeXKyK0L(4/9)調 AAS
ていうか別にナースさん若くないし男のナースもいるよ
まあそんな性欲あるなら入院する事は無いだろうけど
115: 2016/10/17(月) 14:07:23.56 ID:NV07MpRu(1)調 AAS
★もしも蓮舫議員の二重国籍問題を蓮舫議員が追及したとしたら（笑）−ブーメランの女王はガソリーヌでなく私よ！ ★
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
★民主党裏の顔は北朝鮮！.flv
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
蓮舫というウソつき反日中国人工作員がトップの民進党は終わっている
騙されているお年寄りにこの動画を見せてあげてください。
116(1): ブーメランねこ 2016/10/17(月) 14:15:18.30 ID:ZxlFkilt(1)調 AAS
最近何をしても楽しくない(何をしても、って部屋にこもってベットでスマホで2ch見る事しかしてないんだけど)
憂鬱な気分
なんで俺はこんな欠陥人間に生まれたのかな
117: 2016/10/17(月) 14:29:41.06 ID:ADnA4UFz(2/4)調 AAS
>>116
おまおれだあねえ…
118: 2016/10/17(月) 14:36:24.47 ID:SeXKyK0L(5/9)調 AAS
やっぱ本物の鬱の人って思考回路がちょっと違うんだな
すぐ自分を責めてネガティブモードに入ってしまう
119: 2016/10/17(月) 14:38:25.49 ID:Uz/KVkGx(1)調 AAS
同じく雨のせいか今日もだめだ
先週末からダメダメで薬も時間はおいてるけどOD気味だったり
こんなダメダメなときは、抗うつ剤より安定剤飲んだほうがいいのかな
なんか不安で抗うつ剤も飲んでたら、その薬の最高値オーバーだった
120: 2016/10/17(月) 14:47:42.48 ID:92mO6H20(1/4)調 AAS
今日も朝から調子悪かったけど、ハローワークに行く用事があって無理やり出掛けたて人と話したら調子が良くなった。
辛いけどやっぱり家にいたら駄目だ
121: 2016/10/17(月) 14:50:12.80 ID:92mO6H20(2/4)調 AAS
改めて再確認したよ
122: 2016/10/17(月) 14:56:08.94 ID:lANfQX5U(3/4)調 AAS
やっと希死念慮が無くなった
気分に波があるとツライわ
123: 2016/10/17(月) 15:08:07.97 ID:Q4Zx6PKy(1)調 AAS
むかし所ジョージさんが
「家にずっといると哲学者にならない？」
と言っていたのがずっと心に残ってる
ネットや流通関係の充実で、人が一人でも生きていけるようになったのはここ十数年のこと
残り数千年はずっと人は一人では生きていけない環境下にあった
やっぱ対人関係を少しでも行うことが、寛解のためには大事だと思う
124(1): 2016/10/17(月) 15:11:29.17 ID:92mO6H20(3/4)調 AAS
俺の感じたことって間違ってないよね？
125: 2016/10/17(月) 15:12:01.58 ID:SeXKyK0L(6/9)調 AAS
人と関わんなきゃ治らないとかマジ勘弁
治ったらいくらでも人と関わるけど治るまでは一切関わりを持ちたくない
126: 2016/10/17(月) 15:20:43.96 ID:nWAmGQcx(1)調 AAS
病気で働けないといったら親が無茶苦茶怒る件
働くしかないんだろうか
127(1): 2016/10/17(月) 15:22:22.22 ID:xTDOPQ8n(1/3)調 AAS
フルタイムパートで鬱になり休職診断出たけど、会社がパートは休職制度無くて今月で退職することに。
自分で健康保険入ってたから傷病手当金もらえるのかな。そうすると扶養は入れないのかな。国民保険に入るのかな。失業保険はもらえるかな。子供の保育園は退園しなくちゃダメなのかな。どこに1番始めに行かなきゃ行けないんだろう…。
よく分からないことばかりで、調べても何が書いてあるのか頭に入ってこない…。もうちょっと症状が良くなれば動けるようになるんでしょうか。
128: 2016/10/17(月) 15:26:43.34 ID:lHH7wWCQ(1)調 AAS
対人関係って一言でいっても自分を理解してくれる人、自分が一緒にいて心地よい人ばかりじゃダメなんだよな？
そこが難しいところだな、人間関係で心を病んだ人も少なくないだろうから
129(1): 2016/10/17(月) 15:30:44.16 ID:KmhLf0ZT(1/2)調 AAS
>>127
もしも今まで働いてて払ったのが、国保のみであれば傷病手当てもらえる可能性低いみたい(自治体による)
外部ﾘﾝｸ[html]:koutekihoken.com
ただ、社会保険に入ってて、その時からの発病であればもらえるみたい
外部ﾘﾝｸ[html]:oshiete.goo.ne.jp
もし失業保険が出るなら、特定理由者になるので、失業保険の手続き忘れずにね
外部ﾘﾝｸ[html]:taisyoku-shitara.com
130(1): 2016/10/17(月) 15:44:11.72 ID:xTDOPQ8n(2/3)調 AAS
>>129 さん
ありがとうございます。私は社会保険に加入しています。
もう少し落ち着いたら、じっくり教えてもらったサイトを読ませて頂きます。
129さんもこのスレにいるということは、辛い状況の中だと思われます。その中で人に優しくできるのをとても尊敬します。ありがとうございました。
131: 2016/10/17(月) 15:46:44.65 ID:ADnA4UFz(3/4)調 AAS
>>124
それは一瞬アドレナリンとドーパミンが出るだけ
その後揺り返しが来る
132(1): 2016/10/17(月) 15:53:17.78 ID:KmhLf0ZT(2/2)調 AAS
>>130
社会保険に入ってたら貰えるけど、支給要件がいつまで出勤したかとかあるから気を付けてね
あとは辞めた後にハロワで特定理由者の認定と、支給開始を遅くする(傷病手当てが受給終わってから支給する)手続きは忘れずに！
私も鬱ですが、他の病気の方も良くなって欲しいし、利用できる制度は利用して欲しいと思ってます
130さんのお心遣い嬉しいです
お互いにより良い状況になるといいですね
133: 2016/10/17(月) 16:04:39.98 ID:i4hdS95h(1)調 AAS
>>1
重複スレがあるのに新しいスレを立てるとは馬鹿なの？死ぬの？
134: 2016/10/17(月) 16:58:03.17 ID:xTDOPQ8n(3/3)調 AAS
>>132 さん
ありがとうございます。
手続き、申請漏れや申請忘れ無いよう気を付けたいと思います。
心優しい132さんも、私含め苦しんでいる皆さんが、一刻も早く良くなりますよう私も願っています。
135: 2016/10/17(月) 17:43:32.63 ID:SeXKyK0L(7/9)調 AAS
なんとかデイケア先延ばしに出来た…
ちゃんと参加するつもりですよ、来年の春までに治ってなかったらね
136: 2016/10/17(月) 17:44:49.24 ID:Q7OpT+bq(3/4)調 AAS
昨日も今日も一歩も外に出てないから憂鬱さMAX
夕飯買いに出掛けてこようかな
歩かないと
137: 2016/10/17(月) 18:12:53.31 ID:MmLC5Xsb(4/6)調 AAS
部屋の明かりもつけず寝てるわ…
138(3): 2016/10/17(月) 18:18:50.89 ID:C7TKHJ9T(3/3)調 AAS
うつ病って積極的に人と関わった方が良いような気がするのだが、
間違い？孤独だと悪化しない？
139: 2016/10/17(月) 18:33:59.05 ID:+zhzmBrR(1/2)調 AAS
家に帰ったら一人だから、共同生活したら治りそうな気がする
140(1): 2016/10/17(月) 18:34:02.54 ID:TquuZooq(1)調 AAS
この世が地獄だと気付いたのはいつ？
141(1): 2016/10/17(月) 18:43:04.41 ID:tTlT4Fml(1)調 AAS
>>138
鬱の原因の一つが人間関係だったりするのだが。
142: 2016/10/17(月) 18:51:50.00 ID:yjXlfspK(5/5)調 AAS
>>140
高校生くらいのとき。
確信したのは大学卒業時、就職先がなかったとき。
143(1): 2016/10/17(月) 18:56:23.65 ID:ZAIrj57R(2/3)調 AAS
自分でさえ鬱症状をコントロールできず、時間によっても気分や体調が変わるから、それを理解してくれる相手じゃないと苦痛
ただ、ずっと1人でいるのも辛いから人との交流は適度に必要だと思う
144: 2016/10/17(月) 18:57:26.05 ID:SeXKyK0L(8/9)調 AAS
自分の代わりにデイケア参加してくれ
145(1): 2016/10/17(月) 18:57:55.73 ID:ihVr9aw5(2/4)調 AAS
眠い眠い眠い猛烈に眠い。
昼前から夕方までのコアな時間帯が一番眠い。
何もできないよ。
146(1): 2016/10/17(月) 19:11:51.70 ID:+zhzmBrR(2/2)調 AAS
>>145
確かに昼寝してしまう
薬のんでる？
147: 2016/10/17(月) 19:20:08.43 ID:sFJ7COH1(1)調 AAS
人間関係が嫌で身動きがとれないって感じ…
148: 2016/10/17(月) 19:21:16.37 ID:xJtLS8gk(1/4)調 AAS
今日はスーパーに買い物行かないから
夕方のウォーキング、少しだけ距離伸ばしてみた
たくさんのカメラ持った人が集まってて何かなと思ったらすごくキレイな月だったよ
自分もたまたま持ってた携帯で撮ってきた
自分も病気の皆さんも色んな事が改善しますように、全てが良くなりますように
ってお祈りしてきたよ
149: 2016/10/17(月) 19:22:59.45 ID:MmLC5Xsb(5/6)調 AAS
いいね
お祈りしておこうかや
150(1): 2016/10/17(月) 19:25:18.66 ID:eSxoFCTl(1)調 AAS
愛知県精神医療センター勤務の156cmロリコンレイプ魔医師高木宏のご尊顔
画像ﾘﾝｸ
151: 2016/10/17(月) 19:27:47.51 ID:MmLC5Xsb(6/6)調 AAS
いろんなことお祈りしすぎたｗ
自分のことも家族のこともみなさんのことも全部願いかなってほしいな
152: 2016/10/17(月) 19:29:29.10 ID:xJtLS8gk(2/4)調 AAS
大きな黄金の月だったよ
家で閉じこもってる方もちょっとだけ月を見に外に出てみませんか？
星もキラキラしてます
これらは何の為にあるのかとふと考えてみて
意味なんてどうでもいいかと自分含め思ってみたり…
153: 2016/10/17(月) 19:37:09.68 ID:U2So2NIR(1)調 AAS
夜だからなんとか外出たけど、鬱々としてる
明日病院だから処方変えてもらう
154(1): 2016/10/17(月) 19:38:02.50 ID:ADnA4UFz(4/4)調 AAS
>>138
状態によるね無理は禁物
一番良いのは調子が上向いてきた時に
理解してくれる友達と一緒に遊びながらリハとかシミュレーションしてもらう
俺は1度目の寛解はそのおかげだった
友達は俺から連絡できるようになるまで一切放っておいてくれた
155: 2016/10/17(月) 19:38:42.95 ID:xJtLS8gk(3/4)調 AAS
>>138
そうも思います
でも>>141だったり>>143で１人で寂しいですが
働いてる方達に迷惑かかるので我慢してます
例えば明日ご飯の約束もその日にならないと分からない為ドタキャンになったりで心苦しい
約束が難しいので歯医者もなかなか行けない
一時期体調が良くなった時は歯医者に行きました
156(1): 2016/10/17(月) 19:42:00.24 ID:ihVr9aw5(3/4)調 AAS
>>146
先生から言われたとおりに欠かさず飲んでる。
それでも眠い眠すぎる。
夕飯食った後はそれほどでもないんだよなー、今みたいに。
157: 2016/10/17(月) 19:47:01.76 ID:xJtLS8gk(4/4)調 AAS
>>154
自分も理解がある友人がいてくれて助かってる
友人の身内が鬱ではない精神疾患でその話も聞いてたから
親や身内も結構難しかったりする
子供や相手に期待する人も多いからね…
158(1): 2016/10/17(月) 20:17:13.76 ID:qRtD7U6E(2/2)調 AAS
>>156
同じ、全く同じ。
それ典型的な鬱の症状。
再発5度目の私が言うんだから間違いない
159(1): 2016/10/17(月) 20:22:20.15 ID:ihVr9aw5(4/4)調 AAS
>>158
そうですかー。
鬱だと「眠れない」って人が多いんで、時々心配になるんだよね。
なるべく夜眠って朝起きて、生活リズムを安定させようとはしてるんだけど…
160: 2016/10/17(月) 20:23:36.74 ID:FtpYkMmm(2/2)調 AAS
>>150
どういうこと？
こいつがレイプしちゃったの？
161: 2016/10/17(月) 20:42:00.62 ID:nuIWuRD8(1/2)調 AAS
足の指が痛くて病院行ったら患者の車椅子のおじいさんが心筋梗塞だったらしく
救急で大きい病院に運ばれて行った
自分も心配になって疲れた
今日も運動できず昼寝してしまった
162: 2016/10/17(月) 21:10:31.78 ID:Q7OpT+bq(4/4)調 AAS
スーパーやコンビニに夕飯買いに行ってきた
一時間半くらい歩きまわったらちょっと気分が良くなった
他の人も書いてたけど月がキレイだったよ
163: 2016/10/17(月) 21:14:15.87 ID:SeXKyK0L(9/9)調 AAS
やはり治すには行動が鍵か
交流なんていらなかったんや！
164: 2016/10/17(月) 21:27:50.24 ID:92mO6H20(4/4)調 AAS
適度な交流も大事よ
165(1): 2016/10/17(月) 21:41:30.34 ID:Jk2vqAJf(1)調 AAS
私もお昼過ぎから夕方まで異状に眠い
午前中(お布団から出るのはたいへんだけど)と夜は比較的眠くない
うつの症状だったんだ
今度先生に言ってみる
166: 2016/10/17(月) 21:47:47.53 ID:SwdRZhF3(1)調 AAS
自分も昼間最悪だったけど、今は散歩がてらドライブしてる。
167: 2016/10/17(月) 21:58:24.99 ID:ZAIrj57R(3/3)調 AAS
毎日夜は１２時頃に寝て朝は８時半に起きてるけど、夜中と明け方にしているせいか中途覚醒を夕方３時半位に眠くなり５時に目が覚める
散歩めんどくさくて家にいると絶対寝てしまう
168(1): 2016/10/17(月) 22:09:07.73 ID:IXZR1/RQ(1)調 AAS
月は昨日が満月だったんだよね
自然は癒される気がするよ
169: 2016/10/17(月) 22:11:57.45 ID:15I5OiYr(1)調 AAS
下手に交流なんてしたら逆効果だった
うまくいった人はいいな
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