[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 148日目 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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1(10): 2016/10/16(日) 10:44:59.49 ID:sCJmjJht(1)調 AAS
うつ病と診断されて、休養が必要といわれても
実際どうしていいかわからない…という方のためのスレです。
療養中の過ごし方を考える場になればと思います。
前スレ
うつ病で療養中の過ごし方 147日目
2chｽﾚ:utu
※ワッチョイが希望の人はこちら
うつ病で療養中の過ごし方 143日目【ワッチョイ版】
2chｽﾚ:utu
≪お約束≫
・荒らしはあなたのレスを待っています。完全無視＆徹底的にスルーしましょう。
・荒らしの相手をするとスレが荒れます。荒らし･煽り･叩きに反応する人も荒らしです。
・sage進行でお願いします。
参考サイト UTU-NET 外部ﾘﾝｸ:www.utu-net.com
2: 2016/10/16(日) 10:47:57.63 ID:3Evdk6BB(1)調 AA×
>>1
3: 2016/10/16(日) 10:50:50.41 ID:V7tCnkJ8(1)調 AAS
>>1乙
自分は元々怠け癖みたいなのがあるから、
休養していいと言われると休養しちゃうし、
まだ休養しててもいいよと言われると甘えちゃう傾向がある
早く復帰するべきなのかな。
4(1): 2016/10/16(日) 10:54:32.10 ID:xgqdGwfz(1/3)調 AAS
>>1
新スレおめ
休職してる人って結構多いけど
そういう制度発達してきた証拠だね
ちょっと前まで女性の産休ですら３ヶ月も休むっていえば
もう席はなかったのに
とはいえ大手限定で中小はまだ休職に厳しいかな
5: 2016/10/16(日) 10:59:05.18 ID:iXlXBTN4(1/2)調 AAS
何もやる気おきねえ
飯食っても美味くないし
睡眠もいまいちだ
もう生きてる意味ねーな
6(1): 2016/10/16(日) 11:03:12.69 ID:kA9Y7QcY(1/3)調 AAS
職場や仕事が原因でうつ病になった人は復職したらまた再発するんでしょ？
7: 2016/10/16(日) 11:05:07.97 ID:kA9Y7QcY(2/3)調 AAS
知り合いに休職→復職→休職→復職...を繰り返したあげく最後は自殺しちゃった人いたし
8: 2016/10/16(日) 11:07:36.66 ID:5owoKZkc(1)調 AAS
休職1年経って、ようやく朝、決まった時間に起きれるようになった。
次は副作用に負けずに昼寝を減らし、夜早く寝ること。
9(1): 2016/10/16(日) 11:10:20.86 ID:xgqdGwfz(2/3)調 AAS
>>6
職場の対応次第じゃ？
部署や仕事の内容に配慮してくれるかどうか
10: 2016/10/16(日) 11:14:32.52 ID:d3CqD9kT(1)調 AAS
>>4
産業医や嘱託医がいて
主治医と見立てが違ったりすると板挟み
11: 2016/10/16(日) 12:09:11.36 ID:d/jOP0hd(1)調 AAS
>>1おつです
12: 2016/10/16(日) 12:29:35.66 ID:TazEJq6E(1)調 AAS
>>1
おっつーであります
13(1): ブーメランねこ 2016/10/16(日) 12:36:42.50 ID:Q4fqDbLw(1)調 AAS
なんか自分体力がなくてすぐにヘコタレてしまう
試練というかやんなきゃいけない事があると、なんでこんな苦労をしなきゃいけないんだ
世の中ただ普通に生きたいだけなのにどうしてこんなに苦しまなきゃいけないんだ、とか考えちゃってすぐうつっぽくなる
いい職に就くためには資格を取らなきゃいけない。何年も頑張って勉強しなきゃいけない
とかそういうのを聞くとまるで五百円を手に入れるために40キロマラソンを完走しなきゃいけないみたいな話を聞いてる気分になって
この世はなんて苦しいんだろう...ってすぐ鬱っぽい気分になる
これもうつ病の一種なの？ただの甘え？もしくはうつではなくとも鬱になりやすい性格だとか？
14(1): 2016/10/16(日) 15:09:35.86 ID:kA9Y7QcY(3/3)調 AAS
>>9
実はいっそ退職しようか迷ってる
15: 2016/10/16(日) 15:24:31.90 ID:xgqdGwfz(3/3)調 AAS
>>14
なるべく会社にへばりついたほうが無難では？
あと医者にも相談
16(1): ブーメランねこ 2016/10/16(日) 15:36:04.77 ID:dJFdzlj7(1)調 AAS
なんで皆無視するんだ
結構切実な悩みなのに
17: 2016/10/16(日) 15:46:51.16 ID:iXlXBTN4(2/2)調 AAS
>>16
たぶん今は似た事例の人がスレに来てないだけだよ
ことさら無視してるわけじゃないと思うよ
18: 2016/10/16(日) 16:35:05.79 ID:fMWNiEsE(1)調 AAS
産業医+上司との面談が今週控えてる。
9月いっぱい休職の予定が医者が復帰が一月延びるかもと言ったのを受けて、延長、再面談。
正直疲れた。10月末で復帰・・・、不安。
19(2): 2016/10/16(日) 16:55:19.54 ID:ov0IJIYq(1)調 AAS
医者、カウンセラー、通院先で知り合った欝仲間から勧められて、プールで水中ウォーキングしてきた。
減量目的ってのもあって。
2時間弱ぐらい歩いてたかな。
水中だと全然楽だったんだけど、プールから上がるとすごいドッシリくる。
気分的にも歩いてる時は変なこと考えないでいれたけど、上がった瞬間に気分悪くなる…。
続けていけば慣れるものなのかなー。
20: 2016/10/16(日) 17:52:01.65 ID:0GuL5mC9(1)調 AAS
自立支援や家事援助や更新手続きラッシュで先週は結構外出して疲れた
今日は家でぼーっと。
21: 2016/10/16(日) 18:28:33.24 ID:myaSPKzn(1)調 AAS
白い一日って曲、まさにそんな感じ
22(1): ブーメランねこ 2016/10/16(日) 18:30:52.86 ID:seOV5F/n(1/3)調 AAS
自分がうつなのか、単にうつっぽくなりやすい人間だってだけなのか分からない
多分後者だと思うけど
すぐ疲れる、すぐに暗くなる
こんな人間に生まれて来て損した
23: 2016/10/16(日) 18:30:55.65 ID:6lLD1fHW(1)調 AAS
1000 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2016/10/16(日) 18:26:50.00 ID:B9SN/Am1
1000ならみんな回復
前スレの1000に祝福を
24: 2016/10/16(日) 18:33:26.16 ID:p6kLJ06R(1)調 AAS
結局休職しても良くならない人が殆どな気がする。不安は取れないし
25(1): 2016/10/16(日) 18:39:57.03 ID:mrKp1wmg(1/9)調 AAS
>>1乙
結局三環系飲んでる人いないの？
26: ブーメランねこ 2016/10/16(日) 18:43:10.55 ID:seOV5F/n(2/3)調 AAS
僕昔アモキサン使った事あるけど300ミリを2週間続けても何の効果もなかったよ
要するに効かなかったって事
かなり期待していただけに結構ショックだった
それでも三環系の効果は凄いっていうし他に試してみたいんだけど今の主治医の先生は
基本薬は毒だって考えてる人で多分絶対に処方してくれないのがつらいところ
27: 2016/10/16(日) 18:45:47.88 ID:mrKp1wmg(2/9)調 AAS
アモキサンは効果がマイルドな第2世代だし主にノルアドレナリンに作用するから合う合わないがあるかもね
薬は鬱の回復を助ける物だって考えが主流だから完全否定する医師はあんま信用出来ないな
デイケアとか集団精神療法とか薬以外の治療法を行ってる病院ならともかく
28: ブーメランねこ 2016/10/16(日) 18:47:25.65 ID:seOV5F/n(3/3)調 AAS
そういや自分チロシンも全く効かなかったんだけど、チロシンとアモキサンって何か共通点あるの？
29: 2016/10/16(日) 18:48:04.72 ID:wL0zRRR8(1)調 AAS
肉体労働やってみたら、倉庫奴隷とかずっと立って仕事するやつ。
今倉庫奴隷やっているが、昨日今日と寝てばっかりで、大谷の剛球で
気合が入って起きだした。
30: 2016/10/16(日) 18:50:31.69 ID:mrKp1wmg(3/9)調 AAS
両方共ノルアドレナリンを増やす
ノルアドレナリンは無気力を改善する作用があるけど人によっては不安感や不快感が酷くなる
アナフラニールとかだとセロトニンを増やす作用が強いから変わった反応が得られるかもしれない
31: 2016/10/16(日) 18:53:05.71 ID:mrKp1wmg(4/9)調 AAS
冷静に考えたら改善した人はこのスレから去ってるか…
せめて飲んだ事ある三環系と生じた副作用だけでも知れればと思うんだけど
32: 2016/10/16(日) 18:56:13.03 ID:YKQfu4Ou(1/3)調 AAS
今日精神病院の映画をみてきた
イタリアは精神病棟が廃止されてるんだね、過去に
治療とか背景かかいろいろ描かれてた
>>22
その映画に「苦悩が人を狂人にするのか、狂人であることが苦悩を感じさせるのか？どうなんだ」ってあったよ
実際のところ、その点は微妙だよね
パンフでは精神科医もわかんないと言ってる
劇中では背景に戦争（社会）が大きくあるという描き方をしてたようにも感じたけど
33: ブーメランねこ 2016/10/16(日) 19:07:32.10 ID:iOkUj8q8(1)調 AAS
公務員は昔そうだったように社会不適合者の受け皿であって欲しかった
そうでないと僕みたいなのはどこも行くところない
34(1): 2016/10/16(日) 19:26:31.68 ID:6R8BAePz(1/2)調 AAS
>>992
分かる
私も人と話したい
ある意味夏の方が楽だった
暑いと他の事まで考える余裕なくて
35(1): 2016/10/16(日) 19:35:28.29 ID:mrKp1wmg(5/9)調 AAS
人と話したいならデイケアに参加すれば？
デイケアで治した人多いみたいだよ
36: 2016/10/16(日) 19:40:49.66 ID:6R8BAePz(2/2)調 AAS
>>ブーメランねこさん
子供の頃わりとなに不自由無く暮らしてたら大人になるにつれそういう風に考えるかも
若いときの苦労は買ってでもしろじゃないけど、子供の頃苦労してた人の方が大人になって楽に感じる気がする
楽っていうか当たり前みたいな感覚になるみたい
性格もあるかもね、物事を哲学的に考えると苦しくなる
37(1): 2016/10/16(日) 19:48:56.11 ID:ZypJSFpD(1/2)調 AAS
昨日の外出まで付けていた
腕時計が何処に置いたのか分からなくなった…
途中で外す事は無かったので家の何処かにあるはず
昨日は疲れ果て帰ってから殆ど記憶に無い
今日付けようとしたら見当たらない…
いつも置いてある場所にも無い
気になって探そうと思ったけど自分を追い詰めるだけだし
そう言う時って見つからない事が多い
今日は眠剤飲んでもう寝ます。明日すっきりした頭でまた探します。
38: 2016/10/16(日) 20:21:35.05 ID:ZypJSFpD(2/2)調 AAS
腕時計あったー
やっぱりいつも置く場所の奥の隙間にありました。
最初探して無いと思い込んでしまいました。
自分なりに探し方を調べてやってみたらドンピシャでありました！
どこにある！？《出てこない探し物の見つけ方・探すコツ》
外部ﾘﾝｸ:www.手順・方法.net/%E5%87%BA%E3%81%A6%E3%81%93%E3%81%AA%E3%81%84%E6%8E%A2%E3%81%97%E7%89%A9%E3%81%AE%E8%A6%8B%E3%81%A4%E3%81%91%E6%96%B9%E3%83%BB%E6%8E%A2%E3%81%99%E3%82%B3%E3%83%84/
39(2): 2016/10/16(日) 20:27:41.01 ID:YKQfu4Ou(2/3)調 AAS
>>34
前スレの992です
同じですか、どうされてるんでしょう…
私は今誰かと話したくて友人や家族に電話しましたが、軒並み出なくて撃沈
バテてるとそういった願望は押しやられるの、分かる気がしますね
>>35
デイケアか
参加したことないし、よく分かってないや…いいんだ？
自分は対象になるのかなぁ、調べてみるか
40(2): 2016/10/16(日) 20:30:06.77 ID:mrKp1wmg(6/9)調 AAS
うわー入院患者がなんか叫んでる…これだから精神障害者とは現実で関わりたくないんだよ
41(1): 2016/10/16(日) 20:32:54.14 ID:mrKp1wmg(7/9)調 AAS
>>39
統合失調症の患者が7割くらいでうつ病患者は少数みたいだけど参加する気力があるなら参加した方がいいんじゃないかね
ただ実施してる病院は限られてるし1回2000円くらいするから自立支援医療制度受けてないとキツいかも
42(1): 2016/10/16(日) 21:02:23.69 ID:Od2hELcf(1)調 AAS
>>39
分かる…１人暮らしでひとりぼっちで人恋しい
親に全否定されて相当辛かったので連絡断ってるし
働いてる友人に迷惑かけられないから電話なんてできない
43: 2016/10/16(日) 21:10:48.80 ID:r3rEHKLj(1/2)調 AAS
騒音問題で隣人と話あってきたけど、うちが悪いけどもお互い気を付けましょうみたいになっちゃった…
こっちは悪くないはずなのになんか不満な終わり方だった
療養中だし引っ越しするべきかなあ…
44(1): 2016/10/16(日) 21:17:11.94 ID:YKQfu4Ou(3/3)調 AAS
>>41
丁寧にありがとう
統合失調症が多いのか…
ちなみに私は今回復期だか軽症だかだから、ひょっとしたら適してないかも
調べてみたけどレクリエーションも食指が伸びないなー…
お金は一回でその値段なら結構しますね
>>42
あーー自分もひとり暮らしですよ
発声するタイミングがないし、無職でひとり暮らしのコンボって追い込まれるというか堪えますよね…
親とも関係絶ち、友人にも…となると相当大変でしょう？
45: 2016/10/16(日) 21:20:12.06 ID:mrKp1wmg(8/9)調 AAS
>>44
だよねー
自分もデイケア勧められてるけど受けたくないわ
薬が効かなかったら受けざるを得ないけど…
46: 2016/10/16(日) 21:23:25.20 ID:r3rEHKLj(2/2)調 AAS
一人暮らしは辛いよ？実家に帰るのも選択肢よ？
って医者によくいわれるわ…
うつ病療養はやっぱり結構辛いわ
47(1): 2016/10/16(日) 21:24:24.69 ID:UbfbpuLD(1)調 AAS
【重要】
葉酸とれ！
余裕があるなら葉酸はマルチビタといっしょに
それでも余裕があるならSAMeもとれ！
きっとうつは良くなる 学校も会社もいけるはず
48: 2016/10/16(日) 21:44:44.54 ID:v2numtzo(1)調 AAS
自分も1人暮らしでもう何年も医者以外の人とまともに話してないわ
49(1): 2016/10/16(日) 22:13:10.45 ID:NqETDGZr(1)調 AAS
休職して8ヶ月が経過し、抗うつ薬を飲み続けた効果なのか、ここ1ヶ月は送ることもできた診断書をわざわざ勤め先に持っていって、職場の人とたくさん話したり、朝思い立って遠方までドライブしたりできた。
自分の中ですごく前向きになったと思っていたけど、今度は気分が高まりすぎていると、そうの薬を出された。
頑張ったことを認めてもらえない。全部否定的で辛い。おとなしく寝たきりのほうが良いのかと思ってしまう。
皆さんはどんな過ごし方をしていますか。また、それについてお医者さんはどういっていますか。
50: 2016/10/16(日) 22:13:16.74 ID:a1XTMeOJ(1/6)調 AAS
>>19
プール上がりは普通に疲れるもんだよ
風呂とか水浴びる事は全般、後でどっしり身体にくるよね
身体動かすなら週2.3位無理ない程度が良いみたいよ
51: 2016/10/16(日) 22:13:59.95 ID:5FCNXlF8(1)調 AAS
自分も一人で暮らしてる
独り言が多くなる
52: 2016/10/16(日) 22:16:14.73 ID:a1XTMeOJ(2/6)調 AAS
>>37
ゆっくりお休み
53: 2016/10/16(日) 22:24:01.99 ID:a1XTMeOJ(3/6)調 AAS
>>49
前向きって捉えてる自分の感覚を信じていいんじゃないか
医者は躁だった場合後が辛くなると懸念してるんだと思う
医者の判断を全て自分のものにする事はないよ
動いてるのは自分の意思でなんだから、大丈夫
54: 2016/10/16(日) 22:25:04.09 ID:a1XTMeOJ(4/6)調 AAS
明日雨って、しんど
55(1): 2016/10/16(日) 22:25:55.92 ID:MTnxoUTC(1/2)調 AAS
モノじゃ満たされないな
やっぱコミュニケーションに優るものはないのかも
56: 2016/10/16(日) 22:29:32.12 ID:a1XTMeOJ(5/6)調 AAS
>>975
確かに有難い、から余計に情けなくてさ
実家に寄生してる自分が甘ちゃんにしか思えず
早く少しでも安心させたい
57: 2016/10/16(日) 22:30:19.74 ID:a1XTMeOJ(6/6)調 AAS
もう降ってきたし 泣
58: 2016/10/16(日) 22:33:14.23 ID:y22PcfPL(1)調 AAS
>>55
でもコミュニケーションによる負荷もあるよ
趣味でも仕事でも、深い満足感を得るためにはそれだけ苦労が必要で
コミュニケーションも同じでは
自分が満たされるためには相手をも満たしてあげなくちゃいけないからね
自分だけ満たされるだけでいいなら人工知能でも相手にしてればいい
59: 2016/10/16(日) 22:34:39.47 ID:mrKp1wmg(9/9)調 AAS
デイケア受けた人の感想聞きたいなあ
行動と交流を通じて改善を図るプログラムなのは分かるが行動は自力で出来るし交流はしたくない
60(1): 2016/10/16(日) 22:35:29.60 ID:u+x6z43n(1/2)調 AAS
一人暮らしだけどもう逃げ出したい
61: 2016/10/16(日) 22:38:18.59 ID:nopPPQwt(1)調 AAS
>>40
うわー大変だね…鬱が悪化しそう
統失の方達がほとんどだからね…
後は老人性痴呆やアル、薬物依存症
１人暮らしだけどうるさい変なスモーカー住人がいて辛い
62(1): 2016/10/16(日) 22:41:59.64 ID:513uWDAY(1/3)調 AAS
>>60
どこに行けば良いんだろう
63: 2016/10/16(日) 22:53:10.70 ID:u+x6z43n(2/2)調 AAS
>>62
逃げ場所なんてないんだけど今すぐ逃げ出したい、頭がパンクしそう
64: 2016/10/16(日) 22:56:16.14 ID:513uWDAY(2/3)調 AAS
瞑想すれば何も考えなくて済むようになって良いらしいよ
過去の後悔と未来の不安から今に集中出来るらしい
やりたいけど一人じゃ出来ない
65(1): 2016/10/16(日) 22:59:53.59 ID:MTnxoUTC(2/2)調 AAS
昔、禅の瞑想教室行って
過去のトラウマに猛襲されてひどい目にあった
人によると思います
66: 2016/10/16(日) 23:01:18.17 ID:513uWDAY(3/3)調 AAS
>>65
あるらしいね。自分は一人だとネットしか見てない
67: 2016/10/16(日) 23:18:41.20 ID:R86JhurS(1)調 AAS
鬱診断から３ヶ月で退職したら徐々に発症
・元々は入眠障害のみが中途覚醒追加
・聴過敏
・ストレートネック
・逆流性食道炎
・耳鳴り、耳塞感
・アレルギー性鼻炎
退職して体内時計が狂って自律神経が乱れたのかなあ…
何もしない(できない)のもストレスだけど、病院へ行くのもストレス
テレビ見るのも疲れる
みんな何してるの？自分は独り暮らしだから、風呂や炊き込みご飯程度の料理や洗濯、買い物週１〜２回
68: 2016/10/17(月) 00:25:12.58 ID:mkxCvAKB(1)調 AAS
不安でまた足に痺れ来た…
手足の痺れとお友達。
過呼吸がなくなってきただけマシかな
弱さもひっくるめて自分
大丈夫、大丈夫
今日も生きれてる
69(1): 2016/10/17(月) 00:32:18.99 ID:UoPi0pRN(1)調 AAS
ひとり暮らしで今日も一言も発しなかった…
鬱になり結婚も絶望的な40女Onz
話したいけど、真面目に働いてる友人や加速に迷惑かけるから連絡しにくい…
鬱の事は会社、親友と、親しか話してないし
薄く繋がってた土井世代のおじさんにメールしてみたが社交辞令だし
こちらが誘わなきゃ誘ってくれた事はない
こここでオフ会でもしてほしいなぁ…
70: 2016/10/17(月) 00:43:07.62 ID:MmLC5Xsb(1/6)調 AAS
ものすごーい暇ならオフ会参加してあげてもいい…
家で一日中2ちゃんねるしてるのとたいしてかわらんだろう…
71(1): 2016/10/17(月) 00:53:34.83 ID:yjXlfspK(1/5)調 AAS
夜のドライブが気持ちよかった。
夜になると動ける。
72: 2016/10/17(月) 01:37:20.12 ID:X55spgFt(1/2)調 AAS
>>47
ええのは知ってるというか、海外でそのサプリを飲むそうですね
73: 2016/10/17(月) 02:07:42.65 ID:YoKRr3GR(1)調 AAS
自分も1人暮らしでもう30年も医者以外の人とまともに話してないわ
74(1): 2016/10/17(月) 02:14:56.26 ID:qRtD7U6E(1/2)調 AAS
>>69
私もだよ。
休職→退職して今は障害手当金もらって、ひたすら好きなようにしてる。
調子悪いと昏々と眠ってるし、お風呂に入れない日が続いたり。
親しい友達にはLINEで状況は伝えたけど、やっぱり鬱ってなった人しかわからないから
話しても理解されなくて、ちょっとみんな遠巻きに様子を見てる感じ。
私は一人暮らしだけど、親との関係はぼちぼち良好だけど、私が実家に(というより地元)帰りたくないのを
親も知っているので「どうしてもダメだって時はいつでも戻ってきていいけど、そっちにいるほうが気楽なんでしょ」
と適度に突き放しつつ、心配してくれてるのでありがたいよ。
母親も鬱経験あるから、無神経なことを言われることもあまりないし、
休職期間が切れて退職したことも「しょうがないじゃない、まずは休みなさいよ」って感じで助かってる。
そういう面においては恵まれてるのかな。
75: 2016/10/17(月) 02:27:28.25 ID:QN9ogWuV(1)調 AAS
眠れそうにない
諦めて起きようか迷ってるけど起きたところで何ができるか微妙なところ
やりたいこともなく
かといってじっと横になってるのに眠れないなんてなんて拷問だよ
どーしよー
76: 2016/10/17(月) 02:32:20.06 ID:IZSwZ3eE(1)調 AAS
初めまして。2チャンネル、初めて書き込みます。あまり普段見ることもないのですが、眠れずにいたらここにたどり着きました。
新卒で会社に入り、パワハラが原因で、療養3ヶ月目です。
最近は眠れなくて…
毎晩寂しい思いをしています
77: 2016/10/17(月) 02:41:44.59 ID:Q7OpT+bq(1/4)調 AAS
雨が降ってきた
夜は嫌な事思い出すからツライ
78: 2016/10/17(月) 03:08:37.37 ID:XC2EI1Kl(1/3)調 AAS
集団精神療法は誰も受けてないの？
このスレの住民に合ってそうだけど
79: 2016/10/17(月) 03:55:35.16 ID:BhfAQRrr(1)調 AAS
眠れん
朝から役所に行かなきゃと思うと寝なきゃなのにとうとうこんな時間だ
80: 2016/10/17(月) 05:15:47.81 ID:iglhL182(1)調 AAS
>>19
2時間はやりすぎ
1時間で十分
81(1): 2016/10/17(月) 05:29:48.38 ID:kOKV9LAC(1/2)調 AAS
>>25
亀だけどトリプタノール飲んでるわ
82(3): 2016/10/17(月) 05:34:54.63 ID:/wNIQQWC(1)調 AAS
死のうっと
みんなありがとね
83: 2016/10/17(月) 05:36:15.14 ID:kOKV9LAC(2/2)調 AAS
>>82
お疲れさまでした。
遅れますが先にいって待っててください。
84: 2016/10/17(月) 05:45:42.93 ID:ADnA4UFz(1/4)調 AAS
>>82
俺もそのうち行くわ
じゃあな！
85: 2016/10/17(月) 05:56:16.22 ID:gYfEkLEr(1)調 AAS
おはよう
２時に起きてから眠れないよ
86: 2016/10/17(月) 06:10:36.96 ID:XC2EI1Kl(2/3)調 AAS
>>81
なんmg飲んでる？どんな副作用が出てどれくらいで消えた？
87: 2016/10/17(月) 07:11:05.85 ID:sG/vEtU2(1/2)調 AAS
通院嫌だなあ、てかもう一生ひきこもってたいよ
88: 2016/10/17(月) 08:23:15.99 ID:ihVr9aw5(1/4)調 AAS
ゴミ出しのついでに朝食買いに行ってきたが、雨びっしゃびしゃ降ってるのな。
久々に早い時間に起きられたし、天気良ければ軽く歩きたかったんだが…
89: 2016/10/17(月) 08:48:35.11 ID:yjXlfspK(2/5)調 AAS
自分も燃えるゴミだしてきた。
やたらと喉が痛くて、痰が出る。
タバコ吸い過ぎかしら。
90: 2016/10/17(月) 09:10:30.93 ID:lANfQX5U(1/4)調 AAS
タバコ吸わないけど今朝から痰が出るよ俺も
雨のせいかな
関係ないけど不安症のせいか満腹中枢がぶっ壊れてて朝食過食して落ち込み中
寝る
91: 2016/10/17(月) 09:12:14.74 ID:XC2EI1Kl(3/3)調 AAS
やっぱどう考えてもデイケアは自分に合ってないわ
自力で行動出来て交流を一切求めてない人間には無駄にしか思えない
まあ医師は同じ"精神障害者"という括りで交流持たせようとするんだけども
92: 2016/10/17(月) 09:36:41.91 ID:MmLC5Xsb(2/6)調 AAS
何も交流したくない
でも人はその辺に必ずいる
頭がぐるんぐるん
93(1): 2016/10/17(月) 10:09:35.08 ID:X55spgFt(2/2)調 AAS
>>82
自殺者の森はとんでもないところ
絶対に 自殺はやめてー
94(2): 2016/10/17(月) 10:19:26.78 ID:sG/vEtU2(2/2)調 AAS
通院でチャリで駅まで行く途中の港で荷下ろししてる人が先輩らしき人に思いっきりブチキレられてる
なんかこっちまでへこんできたわ...
95(1): 2016/10/17(月) 10:27:24.04 ID:DNdcrp8Y(1)調 AAS
>>94
自分に言われていないけど
突然の怒鳴り声にビクッ！ってなるよね。
心臓にも精神にも悪い
96: 2016/10/17(月) 10:28:38.44 ID:qVULSjTi(1)調 AAS
>>93
現世の方がマシなの？？
そうは思えないシンドイ
猫を送ったら私も消える
それだけが今生きてる理由
猫も勝手だけどやっぱり好き
裏切らない
97: 2016/10/17(月) 10:32:48.97 ID:lANfQX5U(2/4)調 AAS
寝ようと思ったら希死念慮が強くなってきて寝れない
薬飲んでるのになあ
今日はおかしいや
98: 2016/10/17(月) 10:35:55.06 ID:FtpYkMmm(1/2)調 AAS
>>74
障害手当金て障害年金と違うの？
鬱病だけでもらえたの？
99: 2016/10/17(月) 10:36:31.18 ID:ZAIrj57R(1/3)調 AAS
>>94
>>95
わかる。
テレビのドラマやドキュメンタリーとかでもダメ
怒鳴り声は特にダメ
100: 2016/10/17(月) 11:04:30.10 ID:Q7OpT+bq(2/4)調 AAS
雨のせいか今日は本当にダメだ
「助けて！」って思うけど、何を助けてもらえばいいのかわからないし、誰にも言えないし
苦しいばかり
101(2): 2016/10/17(月) 11:20:42.78 ID:SeXKyK0L(1/9)調 AAS
ストレス溜まると胃じゃなくて胸が痛くなるのって普通なの？
胃が痛くなるなら胃薬で済むのに胸が痛い場合安定剤飲まなきゃいけないから嫌だわ
102(1): 2016/10/17(月) 11:52:04.60 ID:3Y39xYne(1)調 AAS
雨降るとダメってやつ多いけど
俺は雨降ると落ち着く
逆に晴れが大嫌いで気鬱になるから寝てる
103(1): 2016/10/17(月) 12:00:13.67 ID:LSlV5eY5(1)調 AAS
雨降ると体調も悪くなってダメなんだよね
しくしく泣きたくなる
104: 2016/10/17(月) 12:03:48.08 ID:C7TKHJ9T(1/3)調 AAS
>>101
俺も胸の痛みに悩まされた。
胃カメラ五回、エコー、血液検査異常なかった。
105: 2016/10/17(月) 12:29:18.29 ID:g4jL0TEU(1)調 AAS
>>101
自分も胸が痛い
循環器科で心電図取ったけど異常なし
抗不安薬を飲むと落ち着く
でも最近また痛くなってきた
薬に耐性ついちゃったのかな…
106: 2016/10/17(月) 12:31:14.36 ID:RDL0HWoB(1)調 AAS
>>103
同じ
いつもよりかなしい
107: 2016/10/17(月) 12:40:50.29 ID:yjXlfspK(3/5)調 AAS
>>102
わかる。
雨の日は夜にも似た落ち着きがある。
108(1): 2016/10/17(月) 12:45:33.68 ID:MmLC5Xsb(3/6)調 AAS
午前中寝ていた
午後からも寝逃げするつもり、起きてるのが怖い
109: 2016/10/17(月) 13:00:32.98 ID:yjXlfspK(4/5)調 AAS
>>108
自分も出かけようと思ったけど、寝逃げしようかな。
110: 2016/10/17(月) 13:09:38.05 ID:SeXKyK0L(2/9)調 AAS
だるい
111(1): 2016/10/17(月) 13:12:40.61 ID:C7TKHJ9T(2/3)調 AAS
胸の痛みはくせになるよ。
いざとなれば倒れて入院→若い看護師に囲まれてウハウハと
考えたら楽になった。
112: 2016/10/17(月) 13:23:52.48 ID:SeXKyK0L(3/9)調 AAS
あー早く退院したい
精神科は居心地悪い
113: 2016/10/17(月) 13:39:11.96 ID:tAT6K5/O(1)調 AAS
>>111
実際は精神病院に入院すると強靭なおじさんに見張られ
>>40のように苦しむ事になる
114: 2016/10/17(月) 13:42:32.13 ID:SeXKyK0L(4/9)調 AAS
ていうか別にナースさん若くないし男のナースもいるよ
まあそんな性欲あるなら入院する事は無いだろうけど
115: 2016/10/17(月) 14:07:23.56 ID:NV07MpRu(1)調 AAS
★もしも蓮舫議員の二重国籍問題を蓮舫議員が追及したとしたら（笑）−ブーメランの女王はガソリーヌでなく私よ！ ★
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
★民主党裏の顔は北朝鮮！.flv
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
蓮舫というウソつき反日中国人工作員がトップの民進党は終わっている
騙されているお年寄りにこの動画を見せてあげてください。
116(1): ブーメランねこ 2016/10/17(月) 14:15:18.30 ID:ZxlFkilt(1)調 AAS
最近何をしても楽しくない(何をしても、って部屋にこもってベットでスマホで2ch見る事しかしてないんだけど)
憂鬱な気分
なんで俺はこんな欠陥人間に生まれたのかな
117: 2016/10/17(月) 14:29:41.06 ID:ADnA4UFz(2/4)調 AAS
>>116
おまおれだあねえ…
118: 2016/10/17(月) 14:36:24.47 ID:SeXKyK0L(5/9)調 AAS
やっぱ本物の鬱の人って思考回路がちょっと違うんだな
すぐ自分を責めてネガティブモードに入ってしまう
119: 2016/10/17(月) 14:38:25.49 ID:Uz/KVkGx(1)調 AAS
同じく雨のせいか今日もだめだ
先週末からダメダメで薬も時間はおいてるけどOD気味だったり
こんなダメダメなときは、抗うつ剤より安定剤飲んだほうがいいのかな
なんか不安で抗うつ剤も飲んでたら、その薬の最高値オーバーだった
120: 2016/10/17(月) 14:47:42.48 ID:92mO6H20(1/4)調 AAS
今日も朝から調子悪かったけど、ハローワークに行く用事があって無理やり出掛けたて人と話したら調子が良くなった。
辛いけどやっぱり家にいたら駄目だ
121: 2016/10/17(月) 14:50:12.80 ID:92mO6H20(2/4)調 AAS
改めて再確認したよ
122: 2016/10/17(月) 14:56:08.94 ID:lANfQX5U(3/4)調 AAS
やっと希死念慮が無くなった
気分に波があるとツライわ
123: 2016/10/17(月) 15:08:07.97 ID:Q4Zx6PKy(1)調 AAS
むかし所ジョージさんが
「家にずっといると哲学者にならない？」
と言っていたのがずっと心に残ってる
ネットや流通関係の充実で、人が一人でも生きていけるようになったのはここ十数年のこと
残り数千年はずっと人は一人では生きていけない環境下にあった
やっぱ対人関係を少しでも行うことが、寛解のためには大事だと思う
124(1): 2016/10/17(月) 15:11:29.17 ID:92mO6H20(3/4)調 AAS
俺の感じたことって間違ってないよね？
125: 2016/10/17(月) 15:12:01.58 ID:SeXKyK0L(6/9)調 AAS
人と関わんなきゃ治らないとかマジ勘弁
治ったらいくらでも人と関わるけど治るまでは一切関わりを持ちたくない
126: 2016/10/17(月) 15:20:43.96 ID:nWAmGQcx(1)調 AAS
病気で働けないといったら親が無茶苦茶怒る件
働くしかないんだろうか
127(1): 2016/10/17(月) 15:22:22.22 ID:xTDOPQ8n(1/3)調 AAS
フルタイムパートで鬱になり休職診断出たけど、会社がパートは休職制度無くて今月で退職することに。
自分で健康保険入ってたから傷病手当金もらえるのかな。そうすると扶養は入れないのかな。国民保険に入るのかな。失業保険はもらえるかな。子供の保育園は退園しなくちゃダメなのかな。どこに1番始めに行かなきゃ行けないんだろう…。
よく分からないことばかりで、調べても何が書いてあるのか頭に入ってこない…。もうちょっと症状が良くなれば動けるようになるんでしょうか。
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