[過去ﾛｸﾞ] うつ病で療養中の過ごし方 90日目 (1001ﾚｽ)
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788: 2013/03/23(土) 18:54:44.26 ID:RDbPj8Yj(1/2)調 AAS
今日はすごく眠かった。
今も眠いが晩御飯食べる。オムライス。
789(1): 2013/03/23(土) 19:04:36.60 ID:PQe6JJRK(2/2)調 AAS
頭の回転鈍くなるよね。趣味で詰将棋解いてたけどウツになってから全然できなくなった。
790: 2013/03/23(土) 19:05:30.27 ID:5lYAYemq(2/2)調 AAS
薬のせいじゃね？
791: 2013/03/23(土) 19:14:07.28 ID:RDbPj8Yj(2/2)調 AAS
精神系の薬は飲んでないんだ。
あ、でも耳鼻咽喉科の薬か。
792: 2013/03/23(土) 19:22:44.11 ID:RMqJpZxS(2/2)調 AAS
>>789
考え方がまとまりにくくなって、ミスが増えるのは、うつ病の
典型的な症状です。
793(2): 2013/03/23(土) 21:03:27.54 ID:dKJAEZTp(1)調 AAS
今日は、目の前の景色が左から右へ繰り返し流れ
意識を失いそうになった。脳の病気かな？
794: 2013/03/23(土) 21:41:49.83 ID:quQ3DR5f(1)調 AAS
>>793
念のため検査を受けてみた方がよいですよー
お大事に
今日も早寝します
おやすみなさい
皆さま良い夢を
795: 2013/03/23(土) 23:55:33.63 ID:Fs+7BTAQ(1)調 AAS
おやすみなさいー(^_-)-☆
796(2): 768 2013/03/24(日) 00:31:09.63 ID:4lBnLugE(1)調 AAS
>>770
そう聞くと何か便利そうだな。
>>775
デパス飲むと、かすかに軽減される気がする程度。
不器用だから利き手側じゃない左耳に開けられなくて、
右耳ばかりがキラキラしてる(笑) 普段は髪で隠してる。
>>793
それ眼震だと思う。
耳鼻科で診てもらうといいよ。
私も一時期なってて、まっずい漢方薬飲んでたら治まった。
797(1): 2013/03/24(日) 00:50:14.27 ID:1SbH0UuS(1)調 AAS
寝れない。今日も寝れない。
798: 2013/03/24(日) 01:29:46.29 ID:jmCqOgAK(1/2)調 AAS
>>797
仲間だ
寝る体勢になって6時間経つのに眠れない
眠り方を忘れちまったようだ
799: 2013/03/24(日) 01:42:10.41 ID:rjupAW8m(1/2)調 AAS
寝れないなあ
なぜだ
800: 2013/03/24(日) 01:53:01.86 ID:scfG7yW9(1)調 AAS
眠れない(´・ω・`)
今日は早起きできたからこのまま規則正しい生活にしたかったのに…
眠れない時ってどうしてる？
801: 2013/03/24(日) 02:12:19.58 ID:vnzJGFWL(1/2)調 AAS
瞑想。何も考えない練習するとリラックスして自然と寝れる
802: 2013/03/24(日) 02:40:34.53 ID:rjupAW8m(2/2)調 AAS
まだ寝れない
辛すぎる
803(1): 2013/03/24(日) 05:39:03.04 ID:DJK3f/G1(1/3)調 AAS
>>796
抗不安薬を変えてみると良いんじゃない？
ワイパックスとかレキソタンとか。
804: 2013/03/24(日) 06:21:01.58 ID:alc32Z0M(1/7)調 AAS
おはようございます
今日も良い日でありますように
805(1): 2013/03/24(日) 07:20:34.60 ID:DJK3f/G1(2/3)調 AAS
私はこれからおやすみなさい。
バイト→朝まで飲みは無茶だった。今涙止まらないので寝逃げします。
806(1): 2013/03/24(日) 07:37:43.97 ID:alc32Z0M(2/7)調 AAS
>>805
どうしたの？
とりあえずゆっくり休んでくださいね
807: 2013/03/24(日) 07:55:07.08 ID:nN1DnhLD(1)調 AAS
おはようございます
３月２４日（日）
808: 2013/03/24(日) 09:45:53.43 ID:rbnHIQuY(1)調 AAS
今日もちょっと友人と出かけてくる。
夕方頃には眠くなっちゃうけど
809: 2013/03/24(日) 09:56:43.56 ID:YEog+12K(1/3)調 AAS
今朝は朝普段通りに起きて、朝食と夕食を作った。
なんとか今は調子がいい。でも午前中に必ず頓服飲むくらいそわそわ
し始めるんだよね。気分転換に散歩にでも出ればいいんだろうけど、
そんな気分にもならなくなってしまう。どうにかならないかな、この体。
810(1): 2013/03/24(日) 10:24:12.81 ID:zgfh3JYl(1)調 AAS
おはようございます
昨日出かけたせいなのか、ふくらはぎ下部と両肩、肩甲骨周辺が筋肉痛です…
明日からまた就活するので、今日はお休みマンになります
811: 796 2013/03/24(日) 11:14:29.87 ID:/Ww4klc7(1)調 AAS
>>803
デパスは全く効いてないわけじゃないから、
増量出来るかどうかと、
ワイパックスは効かなかったので、
レキソタンのことを来週の診察日に聞いてみるね。
色々と教えてくれてありがとう。
812: 2013/03/24(日) 11:16:09.47 ID:alc32Z0M(3/7)調 AAS
>>810
お疲れさまです
今日はゆっくり休んで就活頑張ってくださいね
なんか今日はやる気なしなので
仮眠をとろうかな
アモキサン飲むと眠くなる・・・・
813: 2013/03/24(日) 11:57:09.88 ID:3PwiLmok(1/2)調 AAS
デパス、レキソタン５ミリ、ソラナックスは後発（ジェネリック）で安いよ
ゾロは高いけど仕方ないな
レキはよくきくけど不安、緊張が激しいと効果薄い。
ゾロかアモバンのせい？頭痛くならない？
アモバンもジェネリックある。薬局によって言ってくれないなんてなあ…
前の薬局でずいぶん損したよ…
ほかの二薬局は聞いてくれたのに
814: 2013/03/24(日) 13:35:29.91 ID:2dJjjheb(1)調 AAS
午前：携帯で会話
午後：携帯の充電
815: 2013/03/24(日) 13:38:48.84 ID:3PwiLmok(2/2)調 AAS
心はしんどいけど
でももうあの職場に行かなくていいんだと思うと
それだけで心底ほっとする
自由になった時間で自分の好きなことして自分を甘やかそう
寝るだけ、にしてもね
816: 2013/03/24(日) 13:44:33.17 ID:IXeZXxOY(1/2)調 AAS
薬のせいか眠れない
817: 2013/03/24(日) 13:54:15.62 ID:5IdLs31l(1)調 AAS
昼は寝れるけど夜は寝れない
818: 2013/03/24(日) 14:45:35.31 ID:vnzJGFWL(2/2)調 AAS
偶にポジティブな考えが出来る日が来る。
でもそれに慣れてないから違和感感じる。
これが健常者のノリなんだろか・・・？
819(2): 2013/03/24(日) 15:04:18.35 ID:6hs1Mhkw(1)調 AAS
仕事はしてるんだけど、生き辛いわあ。。。
特定の相手と一緒になると焦りでミスる。
自分のペースを保たないといけないのは分かってるんだけどね。
うつで自信も希望も０になってしまった。
少しずつやってくしかない。
療養中でも家事や交遊関係を維持してる人は偉いと思うわ。
復職はしたけどいつもぼっちで、そこからステップアップができないし、したくもない。
吐き出しましたサーセン
820: 2013/03/24(日) 15:13:43.11 ID:4cByIrnE(1)調 AAS
>>819
仕事できてるんだから自分を褒めていいと思うよ
散歩してきて猫ナデナデ1勝4敗
でもナデナデできたから優勝
821: 2013/03/24(日) 15:22:37.35 ID:IXeZXxOY(2/2)調 AAS
気分転換に部屋掃除してたんだけど
未使用のメモ、読みかけの本がたくさん出てきてどうしようか迷ったら手が止まってしまった
>>819
もっと自分をほめてやりなよ
つらくてもよくやってると思うよ
822: 2013/03/24(日) 16:00:57.94 ID:ZGr26It9(1)調 AAS
仕事ができたと思ったら一週間動けず寝たきり...
治ってきたと思ったのに、また振り出しに戻った。
今度は自分の持ち上げ方を少しは理解できてるから良いけど、
何度同じことを繰り返すんだろ...
823: 2013/03/24(日) 16:33:31.10 ID:Dp0GcxTs(1)調 AAS
車で出かけでタイヤパンクさせてしまった。ジャッキをどこになおしたか
わからず隣に止めてた人のを借りた。
行きつけの車屋の人に電話したらただで、あまりのタイヤ（中古）があったので
付けてくれた。
家に帰り布団にもぐりこみ３時間寝て今起きた
824: 2013/03/24(日) 16:43:41.33 ID:alc32Z0M(4/7)調 AAS
４時間昼寝してしまった
夜もちゃんと寝ているのに
825(1): 2013/03/24(日) 17:41:53.68 ID:YEog+12K(2/3)調 AAS
ようやく夕方になった。今日も一日長かったな〜、午前中に家事を済ませて
そこから布団の上でごろごろ。ネットしたり、読書したり、犬と遊んだり。
穏やかにすごせて、頓服飲まなくてもすんだのがよかったことかな。
今から犬の散歩をかねて運動してきます。
826(1): 2013/03/24(日) 18:12:45.00 ID:jmCqOgAK(2/2)調 AAS
自分も今日は割と穏やかに過ごせた、これで寝付きの悪いのが改善できれば最高なんだが
冬の間ほとんど出来なかったパン作りが今日久しぶりにできた
部屋中に広がるパンの匂いで幸せな気持ちになる
827(1): 2013/03/24(日) 18:28:05.60 ID:alc32Z0M(5/7)調 AAS
>>825
>>826
穏やかな一日だったみたいでなにより
これからも良い日が続くと良いね！
828: 2013/03/24(日) 19:01:15.97 ID:YEog+12K(3/3)調 AAS
>>827
ありがとう。今夜も眠れたらもっといいですね。
薬変えたばかりなので、睡眠が不安定です。
調整上手くいくといいですが。
829: 2013/03/24(日) 20:08:05.68 ID:DJK3f/G1(3/3)調 AAS
>>806
お気遣いありがとう。
やっと夕飯食べたよ。
良くない事があったのもあるし、お酒のせいもあって気持ちが落ちてる。
今日は寝て過ごします。
830(1): 2013/03/24(日) 21:01:43.59 ID:Bu7HYUug(1)調 AAS
あーっ 明日は子供の卒業式だ。
朝は辛くて心配だし人に会うのも億劫だ…多分翌日から寝込むだろうな…
831: 2013/03/24(日) 21:16:10.26 ID:alc32Z0M(6/7)調 AAS
>>830
お子さんの卒業おめでとう
832: 2013/03/24(日) 21:21:15.16 ID:7dlosqCo(1)調 AAS
卒業おめでとう
833: 2013/03/24(日) 21:41:19.17 ID:Kd0KyduT(1)調 AAS
今日はおにぎり二つ食べた今からバナナ1本食べるかな
834(1): 2013/03/24(日) 22:06:27.43 ID:alc32Z0M(7/7)調 AAS
4時間も昼寝したのに
そろそろ眠れそうです
おやすみなさい
皆さま良い夢を
835: 2013/03/24(日) 22:09:15.35 ID:mYYev/FY(1)調 AAS
>>834
おやすみなさーい。
836: 2013/03/25(月) 03:07:07.42 ID:zS2e5+is(1)調 AAS
携帯とかpcの電源切ってじっとしてないとw
にチャンしながら寝れないなとか、ずっと寝れないと思うよw
バカ明るい液晶の光を見続けてるうちは寝れない
朝日浴びて１４時間後に眠たく成る成長ホルモンが出て来るのが正常みたい
１４時間以上起きちゃ寝るタイミング失うのと、毎朝あさひでリセットするのが大事だろうね
837(1): 2013/03/25(月) 03:33:36.47 ID:e0llofL8(1)調 AAS
そうかー、じゃあ今夜はこのまま徹夜コースになるやもしれないね
鬱に不眠症とか人として生きられる条件を満たしてないよな
838: 2013/03/25(月) 06:13:24.21 ID:MMo6XoKZ(1/6)調 AAS
おはようございます
今日も良い日でありますように
839: 2013/03/25(月) 06:41:09.37 ID:cab1ip7f(1/2)調 AAS
>>837
自分も酷い時は一日の区別が無い生活してた。ただただ、寝たきり...
病院に行った切っ掛けも不眠から来る極度の疲労から通勤中に倒れたのが原因だったし。
肉体を休ませる事も大事だけど、なにかやる事で精神的な休息になるならしてても良いと思うよ。
今は自分も短くてもSSRI以外の薬無しでも夜は寝れてるから、そのうち良くなるよ。
840: 2013/03/25(月) 06:43:19.95 ID:gbAHKszc(1)調 AAS
おはようございます
３月２５日（月）
841: 2013/03/25(月) 06:58:17.34 ID:ME6l1Gd6(1)調 AAS
おはようございます、朝から体中に激痛が走るので病院行って来ます。
幸先悪い週始まりＴＴ
842: 2013/03/25(月) 07:17:01.22 ID:MMo6XoKZ(2/6)調 AAS
今日は友達と出かける予定
少し遠出なのでちょっと不安
大丈夫かなー
花見もしてくる
お天気が曇りで残念
843: 2013/03/25(月) 07:22:06.32 ID:/S9h4zPO(1)調 AAS
おはよ。
3時間しか眠れてない。
コンビニに食料買いに行ってくる。
844: 2013/03/25(月) 08:13:12.35 ID:rQ/c1lkL(1)調 AAS
この一週間頑張ったので今日は休む。
しかし物事に対する興味がなかなか復活しない。
でも少しずつ買い物してやってみる。
845: 2013/03/25(月) 08:41:05.72 ID:wTwRm4bx(1)調 AAS
おはよー
なんか昨日から寝つきが悪くてあんま寝れんかったよ
この時間でもお眠さん
846(1): 2013/03/25(月) 09:31:37.29 ID:MMo6XoKZ(3/6)調 AAS
結構寒いな
暖かくして行ってきます
久しぶりにお化粧したよ
友達とランチ+花見
楽しめるといいな
847: 2013/03/25(月) 09:44:52.59 ID:20UdeEiJ(1)調 AAS
>>846
いってらっしゃい！
楽しんできてね
848: 2013/03/25(月) 11:01:57.77 ID:brLSC1Hi(1/6)調 AAS
おはようございます
寒いなか病院行ってきた
新しい薬効くといいな
復職できるか不安になってきたから
毛布にくるまって少し寝るよ
849: 2013/03/25(月) 11:12:35.97 ID:JRZB7cwW(1/2)調 AAS
みなさんが幸せでありますように
だんだんといろんなことに無気力になりつつある
しなきゃいけないこともしなくなって
どうなるんだ自分
850: 2013/03/25(月) 11:43:18.59 ID:C/Tcwang(1/2)調 AAS
二日酔いどころか三日酔いになってる。具合悪い。
私なんか消えちゃえば良いのに。
851: 2013/03/25(月) 12:35:18.98 ID:nnHnjJt5(1/2)調 AAS
実家言ったとき言い争いになって
今の自分をちゃんと説明できなかったから
メール書いてるんだけど
自分のネガティブさというか希望のなさに
気持ち悪くなって頭痛くなってきた
散歩してきたけど咲いている桜も
うつろな目でしか見れなかった
852(1): 2013/03/25(月) 12:55:23.41 ID:JRZB7cwW(2/2)調 AAS
毎日モーニングには出るように心がけてる
でないと本当に引きこもる
人がいることにもなれるようにしてる
でもひたすらノーパソ見てるだけだけどね
853: 2013/03/25(月) 12:59:21.34 ID:cab1ip7f(2/2)調 AAS
>>852
ファミレスですか？
自分も実践してみようと思います。
854: 2013/03/25(月) 13:32:31.23 ID:9Kysozxi(1)調 AAS
やっぱメンヘル板は温厚な人が多いな
一応リーマンなのでリーマン板とか普通の板見ることもあるが
「さっさと死ねばいいじゃん」
とか平気で言い合ってる奴らがいて嫌になったわ
855: 2013/03/25(月) 14:25:23.71 ID:KazQqxLP(1/2)調 AAS
小雨で肌寒い。調子が出ない。
856: 2013/03/25(月) 14:32:38.98 ID:nnHnjJt5(2/2)調 AAS
いっそ土砂降りになって欲しい
857(2): 2013/03/25(月) 15:54:23.86 ID:RLYAuDLI(1)調 AAS
便秘になりませんか？
858: 2013/03/25(月) 16:11:04.24 ID:sGbzCGNf(1/6)調 AAS
>>857
ここ数日の間、便秘が酷かったので今朝病院に行って来ました。
整腸剤を何種類か処方してもらいましたよ、はやくスッキリしたいです。
うつでストレスたまると便秘になりやすいみたいですね。
859: 2013/03/25(月) 16:14:33.45 ID:OQDPhMiY(1)調 AAS
抗うつ剤の副作用に大抵便秘があるよね
もともと便秘気味だから結構しんどい
860: 2013/03/25(月) 16:24:00.01 ID:HXHqLMPj(1)調 AAS
来週から復職。
でもやっぱり不安だ…。
本当に頑張り過ぎないように適度に仕事なんてできるかな？
861: 2013/03/25(月) 16:26:03.08 ID:S29hKl0q(1/2)調 AAS
便秘もそうだけど排泄系全般調子がおかしくなったというか…。
排泄に対しての判断力も鈍くなってるのかな？って思うことも。
862: 2013/03/25(月) 16:30:03.38 ID:n6j4R0la(1/5)調 AAS
自分クスリで慢性的な便秘で内痔核になって毎回血便がでるようになった。
座薬と酸化マグネシウムですっかりよくなったけど、もっと手遅れになると脱肛っていうレベルまでいくらしいから早めに対処しといた方が吉。
863: 2013/03/25(月) 16:30:52.18 ID:QE6bM+u/(1/2)調 AAS
何もする気になれずベットの中・・
これから食事の支度＆ってダルい
早く眠剤飲んでグッスリ眠りたい。。
864: 2013/03/25(月) 16:35:01.80 ID:y1elq9rg(1/2)調 AAS
>>857
なる。
抗うつ剤の副作用と、以前より運動量が減ったことと、筋力が落ちた事。
いろんな要素があるけど、運動してとか無理なんで薬で対処してる。
私の場合はマグミット。腸蠕動を促すタイプじゃなくて、腸内の水分を増やして排便しやすくするタイプ。
どれが効くかは個人差があるけど、うつの薬と違ってすぐに結果がわかるのが良いね。
865(2): 2013/03/25(月) 16:43:07.45 ID:NKbAzFcs(1)調 AAS
飲尿療法８日目。今日はそんなにすっぱくなかった
866: 2013/03/25(月) 16:43:33.60 ID:sGbzCGNf(2/6)調 AAS
おなじくマグミット（３３０ｍｇ）を朝昼晩。
867(1): 2013/03/25(月) 16:45:47.63 ID:n6j4R0la(2/5)調 AAS
>>865 何やってるんすか
868: 2013/03/25(月) 16:55:27.14 ID:/cFZ9xhW(1)調 AAS
今日は調子よくない
嫌な予感と妄想に巻かれて薬も効かない
やばそう
869(2): 2013/03/25(月) 16:56:00.78 ID:Bv3ajlIt(1)調 AAS
精神科でいつもの先生とお話してきた。
「思考だけでは解決しない。行動するうちに思考も変化してくる」だそうで
でも社会復帰するためにやらなきゃいけないタスクが自分の処理能力をオーバーしてる
事を理解して、絶望して行動出来ないんだよなぁ・・・。はぁ・・・。
870: 2013/03/25(月) 17:02:22.29 ID:n6j4R0la(3/5)調 AAS
>>869
そこまで大きな行動のことを考えなくていいんじゃないかな。
散歩するとか、挨拶するとか、家事をやって「ありがとう」と言われるとか、そういうのでも行動っていうんだと思う。
挨拶から思いがけない気分の変化があるかも知れない。
もしくは、新しい人間関係が生まれるかもしれない。
どんな些細なことでも、やってみると想像とは違う何かがあるよ。
それを先生は「行動で変わる」って言ってるんじゃないかな。
871: 2013/03/25(月) 17:07:42.99 ID:y1elq9rg(2/2)調 AAS
>>869
多分タスクを立て過ぎなんじゃないかな。
1度それら「社会復帰するためにやらなくちゃならないこと」を書き出してみて。
そのうちどこからどう手をつけたら良いかを医師に相談。
たとえばそれは「朝７時に起きる」とか「毎日入浴する」だったりする。
872(1): 2013/03/25(月) 18:06:43.35 ID:MMo6XoKZ(4/6)調 AAS
友達と会ってランチして花見してきた
天気がよくなくて寒かったけど
たくさんおしゃべりして楽しかった
ちょっと疲れたかな
873: 2013/03/25(月) 18:17:37.25 ID:QE6bM+u/(2/2)調 AAS
ただただ眠りたい
874(1): 2013/03/25(月) 18:26:36.46 ID:fRevi0cs(1)調 AAS
>>872
おかえり、楽しかったならなによりだね。
うちの地方は4月6日くらいに桜が満開になるそうでもう少し先。
それでも今年の開花は早いね、去年は4月末に見頃だったからな
875(1): 2013/03/25(月) 18:43:03.71 ID:H2b5LnmV(1)調 AAS
自分、マグネシウムアレルギーでえらい目にあったから水のコントレックスとかも怖い
普通のマグネシウムの配合のない便秘薬のんでる
876: 2013/03/25(月) 18:49:11.37 ID:n6j4R0la(4/5)調 AAS
>>875 ベンコール？あれもなかなかいい。
便を柔らかくする。
刺激系の便秘薬は絶対やめた方がいいよ。
877: 2013/03/25(月) 18:52:16.26 ID:MMo6XoKZ(5/6)調 AAS
>>874
ただいま
桜これからなのね
楽しみだね
今年の桜は本当に早いねえ
878: 2013/03/25(月) 19:19:32.25 ID:brLSC1Hi(2/6)調 AAS
休職してから下痢が止まらない
薬の副作用なのかストレスなのか分からないから不安
879(1): 2013/03/25(月) 19:33:56.26 ID:Qg3HobVH(1/2)調 AAS
膝の痛み収まんないし、他の間接も痛いから馴染みの骨接院行ったら、すごく心配されてしまった
880(1): 2013/03/25(月) 19:39:02.04 ID:brLSC1Hi(3/6)調 AAS
>>879
接骨院じゃないの？
881(1): 2013/03/25(月) 19:56:25.80 ID:Qg3HobVH(2/2)調 AAS
>>880
○○骨接院って名前だから骨接院って言っちゃう。整骨だけどね。
882(1): 2013/03/25(月) 20:04:40.40 ID:S29hKl0q(2/2)調 AAS
>>865
うつに飲尿療法って効果あるの？
883: 2013/03/25(月) 20:18:27.80 ID:3Zl4arCY(1)調 AAS
誰がそんなことを しかも飲尿療法・・・古い
884: 2013/03/25(月) 20:23:50.19 ID:brLSC1Hi(4/6)調 AAS
>>881
そんなところもあるんだ
鍼灸行ってたけど長いこと行ってないなあ
久しぶりに行ってみようかな
885(1): 2013/03/25(月) 20:52:09.83 ID:sGbzCGNf(3/6)調 AAS
ひさしぶりにmixi開いてみたけど、ものすごい勢いでマイミク減ってた。
まぁ人に会うのが怖かったからオフ会とか参加してなかったしね、
あぁ。。お友達ほしいよ(´・ω・｀)
886(1): 2013/03/25(月) 21:04:58.32 ID:C/Tcwang(2/2)調 AAS
>>885
新たに友達作っても、人間関係維持するのしんどいよ。
ネトゲで友達は出来たけど、症状で迷惑かけちゃう事も多くて自己嫌悪によくなる。
887(1): 2013/03/25(月) 21:16:41.04 ID:brLSC1Hi(5/6)調 AAS
SNSで知り合った人たちは心配してくれるけど
リアルで会ったら冷たくなるんじゃないかって不安になる
888(1): 2013/03/25(月) 21:18:59.97 ID:sGbzCGNf(4/6)調 AAS
>>886
しんどくなることも自己嫌悪になることももちろんあるだろうけど、
私リアルでの友達一人もいないんだよね。。やっぱ孤独はツラいよ。
889(1): 2013/03/25(月) 21:26:40.26 ID:aV6axgMn(1)調 AAS
健康だった頃は桜を見るのが好きだったけど、今は嫌い。見たくもない
自分がどれだけ無為に時間を過ごしてきたのかを見せ付けられる気分
季節が変わってゆくのも、時間が経過しているのを感じて嫌な気分になる
890(1): 2013/03/25(月) 21:27:45.44 ID:MMo6XoKZ(6/6)調 AAS
今日は遠出したので疲れました
おやすみなさい
皆さま良い夢を
891(1): 2013/03/25(月) 22:12:37.99 ID:KazQqxLP(2/2)調 AAS
お花見をしている映像を何度か見たけど、楽しそうで羨ましかった。
でも、行く気にはならない。
桜を心から楽しめるのはいつになるんだろう。
お休みなさい。
892(1): 2013/03/25(月) 22:15:31.79 ID:sGbzCGNf(5/6)調 AAS
>>887
意外と取り越し苦労でリアルで会っても良い人が多かったよ。
でもお友達にはなれなかった。。
893(1): 2013/03/25(月) 22:25:25.88 ID:brLSC1Hi(6/6)調 AAS
>>892
友達になれなかったのは残念だったね
夏に会おうって話してるけど不安なんだ
894: 2013/03/25(月) 22:38:52.34 ID:sGbzCGNf(6/6)調 AAS
>>889
私は今も桜自体は好きだけど、みんなが心躍らせる季節を迎えてるのに
自分だけが取り残されてる感じがして春がちょっと苦手になってきたかな。
>>890
遠出お疲れ様でした、ゆっくりと休んでください。
良い夢を。
>>891
花見の映像をニュースとかで流すけど、桜の木の下で馬鹿みたいに
酒盛りしてる連中の姿みるとイラっとくる、ほんとは羨ましいだけなのかもしれないけどね。
おやすみなさい。
>>893
もっと私から積極的に関わろうとするべきだったんだろうね。
あなたが会う人は良い人だといいね。
895(1): 2013/03/25(月) 23:21:08.58 ID:n6j4R0la(5/5)調 AAS
うつに効く非定型精神病薬ってなにがあるかな？
896: 2013/03/25(月) 23:54:50.52 ID:0LYyFfbv(1)調 AAS
>>888 一緒だ。
今も孤独で泣き叫んでる。
薬は効いているはずなのに。
人って、一人では生きていけないって言葉を痛感してる。
だけど本当は一人が好きだったのに、病気になってこうなった。普通は逆みたいなのに。
どうやったら友達作れるかなあ？
話したいよ〜(泣)
897(1): 2013/03/26(火) 00:09:45.07 ID:uszAe4YJ(1)調 AAS
独りはつらいよね
仕事のある一人との人間関係でうつが再発したけど
ほかの人と話すのは平気だった、笑うこともできた
だから休職してそれもなくなると孤独に押しつぶされそうになる
助けてと泣き叫んでるよ私も
あまり寄りかかって鬱陶しがられるのも辛いし
898: 2013/03/26(火) 00:15:14.38 ID:ebzjnDMS(1/3)調 AAS
予約日に通院できるようになるためには、どうしたらいいでしょうか？
通院予約日の３日までぐらいから、睡眠時間がずれて、予約日を変更することがよくあります。
予約日の変更をする時に罪悪感や憤りを感じます。
899: 2013/03/26(火) 00:28:14.42 ID:CfGrvgiG(1)調 AAS
自分も花見の映像は辛いです。
見ててイライラや焦燥感や自責が押し寄せてきてしまいます...
900: 2013/03/26(火) 00:32:48.04 ID:ZTX1ib1h(1)調 AAS
しらんがな
901: 2013/03/26(火) 00:38:00.05 ID:ebzjnDMS(2/3)調 AAS
予約日に通院できるようになるためには、どうしたらいいでしょうか？
通院予約日の３日前ぐらいから、睡眠時間がずれて、予約日を変更することがよくあります。
予約日の変更をする時に罪悪感や憤りを感じます。
902: 2013/03/26(火) 01:57:40.84 ID:5/OUq/cm(1)調 AAS
寒くて気持ちまで落ちて来た
風の引き始めかな
903: 2013/03/26(火) 02:39:47.98 ID:A1xOzDJQ(1)調 AAS
まだまだ夜は寒いね
気をつけようね
で、変更した日はいけるの？
事情を話して予約を間を詰めるか離すかして２つ入れる。
どっちかいけるんじゃない？
むろんキャンセルは迅速にね
やっとの思いで通院してる人多いよね
904(1): 2013/03/26(火) 04:52:27.79 ID:21CPIfwl(1/3)調 AAS
いきなりすみません。
睡眠について質問です。
不眠があり、8ヶ月前から眠剤を色々と試しサイレースとレメロンで落ち着いていました。
ただ、レメロンの副作用が強く徐々に減らして先週で完全に終わりにしました。
今はサイレース１錠になったのですが、全く眠れなくなり悲しいやら辛いやらでどうしたら良いのか分かりません。
また、薬が増えるのは嫌だな…というのも本音です。
こんな急に眠れなくなるものなのでしょうか？
それとも、回復に向かっているから眠らなくても大丈夫になってきたという事でしょうか？
何かお答え頂ければ嬉しいです。
905(1): 2013/03/26(火) 05:31:11.36 ID:PjzUnh25(1/6)調 AAS
>>904
まったく眠れないのは、うつで神経質になっているか、軽い躁状態になっているか、そのどちらかだと思いますよ。
いずれにせよ鎮静させるべきですね。
薬に頼りたくない気持ちはすごく分かりますが、不眠が続くとダメージは大きいですよ。
レメロンはかなり鎮静作用のある抗うつ薬です（あまりの眠気で嫌になる人が多い）。
それが合っていたのかもしれないですね。
サイレースなどの眠剤では効果は出てないようなので、眠れる抗うつ薬を出して貰ったらどうでしょう。
レスリンやテトラミドは有名です。
ルジオミールも鎮静の効果は強いです。
これらは古い薬なので安いのもありがたいです。
ちなみに私はテトラミド10mgを寝る前に服用しています。
眠れていますよ。
今夜はちょっと仕事があったので起きてましたが……。
参考までに。よくなりますように。
906: 2013/03/26(火) 06:00:44.81 ID:TcqDQ4lb(1/7)調 AAS
おはようございます
今朝は寒いです
今日も良い日になりますよう
907: 2013/03/26(火) 06:07:56.86 ID:PjzUnh25(2/6)調 AAS
東海地方は快晴。
東海地方の調子のいい皆さんも悪い皆さんも、夕方頃には散歩にでかけて見ては。
908(1): 2013/03/26(火) 06:19:12.64 ID:21CPIfwl(2/3)調 AAS
>>905
早速お答え頂きありがとうございます。
遅くまでお仕事お疲れ様です。
私も色々と薬が増えていく事に抵抗を感じてしまいます。
でも、薬を避けて症状を悪化させてしまったら回復への時間が更にかかりますよね。
リーマスも出ているので、躁の傾向もあるのかもしれません。
レメロンは眠れるのですが、攻撃性が出てしまい断念しました。
今度、先生に相談してみます。
あたたかいお言葉ありがとうございました。
909(1): 2013/03/26(火) 06:36:22.92 ID:PjzUnh25(3/6)調 AAS
>>908 診断は双極性障害ですか？
だとしたら、抗うつ薬はちょっと慎重になった方がいいですね。
レスリンは、イライラの原因になりうるノルアドリン系にはあまり作用せず鎮静させるので、レスリンが眠剤の補強になるかも。
テトラミドもルジオミールもノルアドリン系への作用がメインなので。
双極性障害は多剤処方になりがちなんだそうです。
910: 2013/03/26(火) 06:54:40.19 ID:ZxD42R6d(1)調 AAS
おはよございます
３月２６日（火）
911(2): 2013/03/26(火) 07:05:16.41 ID:Qb8WEQTp(1)調 AAS
皆様、おはようございます。初めましてです。
よろしければここのメンバーに入れてもらえませんか？
どうぞよろしくお願い致します。
912: 2013/03/26(火) 07:15:42.46 ID:21CPIfwl(3/3)調 AAS
>>909
重ね重ねお答え頂きありがとうございます。
いえ、診断はうつ病です。
私も自分の行動に疑問があり、自分なりに調べてみて躁の傾向がある様な気もしたのですが自分では分からなかったです。
薬の知識も出されたものを後で調べるくらいしかしてないので、とても参考になります。
色々な精神疾患について調べてはみたのですが、どれも当てはまる感じで、ちゃんと理解できてないのだと思います。
長々とすみません。
とても助かりました、もう少し勉強してみます。
913: 2013/03/26(火) 07:23:54.27 ID:ZMyZ7870(1)調 AAS
おはようございます
今朝は寒いですね
土日に遠出した疲れがまだ残っています
914: 2013/03/26(火) 08:03:37.09 ID:tgwakzPN(1/5)調 AAS
>>895
自分はルーランとセロクエル処方されてるよ。
色々あるんじゃないかな。
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