[過去ﾛｸﾞ] 【食事】食べ物で精神の安定を目指すスレ【療法】 (825ﾚｽ)

【食事】食べ物で精神の安定を目指すスレ【療法】 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1178794292/

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683: 優しい名無しさん [sage] 2008/03/22(土) 09:11:54 ID:GF4DDief >>682 >>痩せているなら､そして食事が睡眠に影響しないなら､べつに寝る前に食べたって健康に悪いわけじゃないよ｡ 否定して申し訳ないけど、痩せてる太ってるの問題ではないです。 寝る前に胃に食べ物が入ると、身体は休もうと睡眠をとりますが、 胃や腸の消化器官や神経は身体に入った食べ物を消化するために休むことができません。 結果、朝身体がだるかったり、朝食が食べたくなかったりするのです。 生活習慣から来る病とはそういう所からきます。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/utu/1178794292/683

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