[過去ﾛｸﾞ] 強迫性障害(OCD)のスレ3 (1001ﾚｽ)

強迫性障害(OCD)のスレ3 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1033229800/

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596: 500 [sage] 02/12/07 05:04 >>561 それはよかった。彼がわかってくれるのはいいですね。彼女にはあまり話してない・・。 こちらが気になったことは気にしなくていいですよ。これはコントロール可能なので。 8日は長いですね・・。 毎日のように考えたりしてしまうんですか？気を紛らわせられればいいんですけどね。 完全に聞き取るのはやっぱり誰もできないでしょ・・。そう考えてみて。 不安に対抗できる、無視できる、って自信がつくとさらにいいんでしょうけどね。 不安にならないために、聞き逃さない！ってやるとよけいにガチガチになるでしょうから。 スポーツの試合とかであまりに意識しすぎると、普段出来ていたことをミスする 感じ？？自分の車（歩いている時）の確認も、例え飛び込み自殺でもよけてやる！ってやりだしたら よけいダメでした。ガッチガチになって、最後はどこを見て運転したら（歩いたら）いいか わからなくなって困りました。もうどこを見てもダメな気がして。 親に、「歩いてる時どこ見てる？歩き方がよくわからなくなった・・。」とか言ったら さすがに驚いてました。リラックスしたほうが結果的によく見えますよ。 気分転換にお酒飲んでます。まぁ毎日気分転換してるんですが。気楽に頑張りましょー。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1033229800/596

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