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強迫性障害(OCD)のスレ3 (1001ﾚｽ)
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596
(5)
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02/12/07 05:04
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>>561
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596: 500 [sage] 02/12/07 05:04 >>561 それはよかった。彼がわかってくれるのはいいですね。彼女にはあまり話してない・・。 こちらが気になったことは気にしなくていいですよ。これはコントロール可能なので。 8日は長いですね・・。 毎日のように考えたりしてしまうんですか？気を紛らわせられればいいんですけどね。 完全に聞き取るのはやっぱり誰もできないでしょ・・。そう考えてみて。 不安に対抗できる、無視できる、って自信がつくとさらにいいんでしょうけどね。 不安にならないために、聞き逃さない！ってやるとよけいにガチガチになるでしょうから。 スポーツの試合とかであまりに意識しすぎると、普段出来ていたことをミスする 感じ？？自分の車（歩いている時）の確認も、例え飛び込み自殺でもよけてやる！ってやりだしたら よけいダメでした。ガッチガチになって、最後はどこを見て運転したら（歩いたら）いいか わからなくなって困りました。もうどこを見てもダメな気がして。 親に、「歩いてる時どこ見てる？歩き方がよくわからなくなった・・。」とか言ったら さすがに驚いてました。リラックスしたほうが結果的によく見えますよ。 気分転換にお酒飲んでます。まぁ毎日気分転換してるんですが。気楽に頑張りましょー。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1033229800/596
それはよかった彼がわかってくれるのはいいですね彼女にはあまり話してない こちらが気になったことは気にしなくていいですよこれはコントロール可能なので 日は長いですね 毎日のように考えたりしてしまうんですか？気を紛らわせられればいいんですけどね 完全に聞き取るのはやっぱり誰もできないでしょそう考えてみて 不安に対抗できる無視できるって自信がつくとさらにいいんでしょうけどね 不安にならないために聞き逃さない！ってやるとよけいにガチガチになるでしょうから スポーツの試合とかであまりに意識しすぎると普段出来ていたことをミスする 感じ？？自分の車歩いている時の確認も例え飛び込み自殺でもよけてやる！ってやりだしたら よけいダメでしたガッチガチになって最後はどこを見て運転したら歩いたらいいか わからなくなって困りましたもうどこを見てもダメな気がして 親に歩いてる時どこ見てる？歩き方がよくわからなくなったとか言ったら さすがに驚いてましたリラックスしたほうが結果的によく見えますよ 気分転換にお酒飲んでますまぁ毎日気分転換してるんですが気楽に頑張りましょー
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