【ファイバー】食物繊維を摂ろう！【便秘解消】

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236: 05/03/07 17:39:21 ID:OlNaFyIm(2/2)調 AAS
佃煮はあんまり量が食べれないよ。
漏れあんまり便秘気味ではないけど、
昆布は効くよ。
おつまみ昆布とかね。お腹も膨れるからいいよ。
海草たくさん食うﾖﾛｼ