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ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目 (1002ﾚｽ)
ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/
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745: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/09(水) 06:35:02.54 ID:0Rad7qlk >>741 >>744 レスありがとうみてみます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/745
746: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/09(水) 09:21:02.22 ID:iP4cyo0E 筋トレも取り入れた方が良さそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/746
747: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/10(木) 20:56:56.01 ID:8UEx9ozp 湘南国際マラソン中止 モチベが… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/747
748: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/10(木) 22:31:38.55 ID:hzpWgAsE そうなん？ まぁしょうがない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/748
749: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/12(土) 06:53:57.22 ID:9bCEc7yZ 仕事のストレスのせいか食欲が止まらん ちょくちょく話題に出るリポドリン、クレンブテロールにでもすがりたい気分 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/749
750: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/12(土) 10:13:14.23 ID:0GfrmoLY リポドリンは寝起きとか空腹時に飲むと食欲皆無になるからな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/750
751: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/12(土) 13:35:59.68 ID:4c3HWots ホカオネオネが凄く気になる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/751
752: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/12(土) 14:44:16.25 ID:5BTXJYDb >>751 デフォで売ってるのはD寸が多いから気をつけろ 後、ソールの耐久性は悪いぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/752
753: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/12(土) 18:59:18.42 ID:nbaNH9jA >>751 凄く歩きやすそうなシューズだね初めて知ったよ 見た目はちょいダサい気はするけど次シューズ買う時探してみようかな 最近ウォーキングサボり気味で1日2万歩ぐらいだったから気合い入れ直して動いてくるか 変なダイエットするよりランニングとかウォーキングの王道が1番痩せるのね 脚は太くなった…というより毎日張りっぱなしだけど腹の浮輪が取れてきた あと歩くのめっさ速くなったわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/753
754: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/12(土) 19:23:38.36 ID:hLKZ7LWb >>753 むしろクッションありすぎて沈みこんでから反発するまでのラグがあって歩きにくい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/754
755: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/12(土) 19:29:35.24 ID:OKRrmDum 明日の朝ランからおニューのシューズだぜ さすがに1000km超えたシューズだとアスファルトが硬すぎて買い替えだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/755
756: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/12(土) 19:37:38.44 ID:0NvCPz5Y >>753 >見た目はちょいダサい気 hokaってむしろアパレルから売れ出したメーカーやぞ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/756
757: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/12(土) 20:26:50.56 ID:h8rbziRi >>755 何を潰して何を下ろすの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/757
758: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/12(土) 20:58:59.29 ID:UzDCBtR0 >>757 ASICSのGT-1000を潰してGT-2000買った KAYANOと迷ったけど自分の速度的にはこっちかなと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/758
759: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/12(土) 21:13:15.12 ID:h8rbziRi >>758 走っても疲れて歩いてもいい靴だよね 自分もニューヨークがついてた頃お世話になった 踵のフィットがたまらん靴でした http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/759
760: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 02:01:27.13 ID:hFNR8XxC クリフトン6は持ってたけど確かにソールの耐久性はイマイチだったな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/760
761: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 03:25:46.21 ID:RJi7/OyR 足痛めて、病院でもらったロキソプロフェン飲んでたら一気に体重増えたよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/761
762: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 04:30:52.71 ID:x7yw3nM6 ロキソニンはめっちゃ効くけど 俺の場合めっちゃ浮腫むから最後の手段だな 足とかシューズが履けなくなるくらいパンパンになってちょっと笑う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/762
763: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 04:34:28.79 ID:0LfZZ1PS ペガサス37を履いて歩くと踵が安定しなくてグニュグニュなる感じで足首がめっちゃ疲れる ウォーキングには向いてない？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/763
764: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 07:47:53.85 ID:Xn9b5Brf ペガサスの踵が不安定なのは仕様みたいだぜ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/764
765: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 12:15:44.93 ID:SgwYFo7B ロキソニンそんなに効くのか 俺のところはカロナールばっかりだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/765
766: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 12:57:03.19 ID:JEVUXlzp 足が痛いとかならロキソプロフェンは服用薬より ロキソニンテープとか貼るやつの方が副作用少なくていいよ 長期間貼り続けると痒くなったり 貼った方の足だけむくんだりはするけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/766
767: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 13:13:27.81 ID:kaGHD5jD 内服薬は胃穿孔起こすこともあるそうな 医者が処方してくれる時は合わせて胃の粘膜を守るような薬もつけるはず http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/767
768: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 16:57:20.71 ID:98qo/Bvb 暗くなるの早くなったなぁ 5時ごろにはライト必要だな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/768
769: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 18:25:19.27 ID:kaGHD5jD >>768 暗くなるのは早くなったけど今年妙にあったかくね？ 昨日なんかハータイで全然大丈夫だった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/769
770: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 18:40:58.71 ID:+sJls55C 雨も少ないし暖かいよね 薄着でも全然寒くない ランニング始めてから食べる量増えた？ 元々はあんまり食べなかったんだけど最近常に腹減ってるから太りそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/770
771: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 18:41:25.48 ID:Lb3PG9do 明日くらいまではまだそこまで気温低くないけど 来週中頃からキツくなりそう 今冬はラニーニャ現象で大雪になるって予想もあるし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/771
772: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 18:53:12.78 ID:RJi7/OyR >>762,766,767 レバミピドっていう胃薬とロキソニンテープも一緒に貰ったよ。 この数日で普段より2,3kg一気に増えてしまったよ。 不安だけど、痛みはだいぶ治まってきたから、薬飲みきったらもとに戻ると信じて飲み切るよ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/772
773: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 19:06:35.72 ID:zOCuUP0z みなさんはどんなランニングウォッチを着けてますか？ 自分はガーミンの235Jです いまファーウェイのwatch gt2が気になってます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/773
774: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/13(日) 19:33:33.67 ID:MiHQtCIV >>773 今日BS1でランニングウォッチの番組があるよ。21:00 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/774
775: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 19:36:39.15 ID:Ofwo5lmp >>773 俺も235J まぁ大体満足してるけど接地時間とか測れる245にしときゃよかったな と思うこともあります http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/775
776: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 19:51:54.14 ID:vFzgJyIx スマホでよくね？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/776
777: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 20:00:13.69 ID:mDsZiHuM ガーミン245m 後発モデル並にモバイルSuicaに対応していれば完璧 でもGPSの精度は怪しいね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/777
778: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 20:06:00.63 ID:98qo/Bvb >>769 夜はそろそろ厳しいが 昼間ならTシャツで行けるな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/778
779: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 20:06:15.41 ID:Vis1znIo >>753 アルトラおすすめ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/779
780: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 20:06:37.53 ID:Ofwo5lmp >>776 一回スマートウオッチ使ったらスマホ持つのうざったくなるぞ マラニックとかで写真を撮りながらのんびり走るならそっちの方がいいだろうけど http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/780
781: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 20:08:57.03 ID:Vis1znIo 俺はApple Watch ガチではないので http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/781
782: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 20:33:27.16 ID:GvH2pm/8 がーみんの45 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/782
783: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 20:43:11.33 ID:xCrj/zl+ 245M 老眼気味になってきたのでw paceとか読み上げてくれるのが地味に嬉しい 235ｊと違ってバンド交換が楽 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/783
784: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 20:56:01.45 ID:T5XKTZR4 >>776 これから始める・始めたばかりならスマホで充分 継続できるようならスマートウォッチへ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/784
785: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 21:59:27.36 ID:R5hHMjbT GarminのVENUっす http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/785
786: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/13(日) 22:05:53.51 ID:47T8/O// ドラクエウォークもしているのでスマホ派 ドラクエ＋runkeeper＋サブスク 同時に立ち上げて走ってる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/786
787: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:12:24.18 ID:wjbbdCO9 tg1mJ-a@t4mp http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/787
788: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:12:27.99 ID:wjbbdCO9 mgp@5@pawjmpgd http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/788
789: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:12:31.76 ID:wjbbdCO9 s_t/@s@gytga'gw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/789
790: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:12:41.64 ID:wjbbdCO9 di@m7@5ga http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/790
791: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:12:45.48 ID:wjbbdCO9 d7@5gt@a':isbw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/791
792: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:12:57.18 ID:wjbbdCO9 pdap@5patag http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/792
793: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:13:09.25 ID:Ewn9xk58 @p@tj5bkpit@pbtg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/793
794: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:13:15.40 ID:Ewn9xk58 tg@t@'awkp/tia http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/794
795: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:13:22.69 ID:Ewn9xk58 esbtwGa5m http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/795
796: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:13:29.64 ID:Ewn9xk58 xkpmp@6gta http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/796
797: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:13:39.40 ID:HmBSh6iv pmpmat@a http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/797
798: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:13:44.28 ID:HmBSh6iv sdv-iatagmpdt http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/798
799: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:13:50.49 ID:HmBSh6iv s2aodpm@ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/799
800: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:13:53.97 ID:HmBSh6iv s@tipa http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/800
801: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:14:03.17 ID:HmBSh6iv rwxatat7a/g/tap http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/801
802: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:14:08.18 ID:HmBSh6iv x7/t5tg@tao4w@ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/802
803: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:14:18.56 ID:d/ZLU/7F dsa@6gbwgmr http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/803
804: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:14:22.56 ID:d/ZLU/7F xtam41gp@t@'ta'awg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/804
805: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:14:28.85 ID:d/ZLU/7F s@/tgama6aua; http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/805
806: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:14:38.48 ID:d/ZLU/7F tgtpapap5@ua4 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/806
807: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:14:44.88 ID:d/ZLU/7F pt@'agjatav7dgd http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/807
808: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:14:49.74 ID:d/ZLU/7F patbmd/itbwgwgm@wat http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/808
809: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/13(日) 22:14:59.16 ID:kI+pXq6W >>783 老眼って何歳から始まるの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/809
810: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:14:59.57 ID:d/ZLU/7F gds@taita@mgt@at http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/810
811: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:15:08.80 ID:d/ZLU/7F pm8/@avta http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/811
812: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/13(日) 22:15:16.71 ID:d/ZLU/7F t@gmpaj@bnata http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/812
813: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 02:40:24.80 ID:7OKJC++0 >>773 何もつけとらん PROTREK付けてるけどストップウォッチしか使ってない 測定はスマホでやってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/813
814: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/14(月) 05:24:15.91 ID:JMgfHf3N 怪しい中華の3000円ちょいのスマートリストで測ってます 心拍数や血圧も測れるし寝てる時の浅い睡眠や深い睡眠、目が覚めた時とかも測れて重宝してます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/814
815: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/14(月) 08:37:29.33 ID:unyRyt5I >>809 大体40半ばくらいじゃないかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/815
816: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 08:59:37.50 ID:5ahOr5z/ >>814 それ似たようなの持ってるけどもしかしてHBandってアプリじゃない？ これ常時アプリがバックグラウンドで動いてるし強制停止させない限り落ちない アドレス帳やら変に許可を取るように言ってくるし怪しいからアプリ消したよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/816
817: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/14(月) 11:21:01.61 ID:JMgfHf3N >>816 https://i.imgur.com/B9VTbAH.png https://i.imgur.com/OMc3SO2.png これだよ 色々やれるし便利だよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/817
818: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 11:55:53.56 ID:fSiBgF/t Garmin245M と 中華の体重計（1byone）を いくつかのアプリ中継して紐付けしてる 体重しか連携できないけど脂肪率とかは信用できるものではないし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/818
819: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 12:09:00.33 ID:90h3BmY5 Fitbit InspireHRです GPS付き、音楽聴けるのが欲しくなってきたわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/819
820: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 12:20:23.16 ID:JMGsKVVL 去年1年謎の鎖骨下痛→過去最大級の腰痛→その後1年続く足底筋膜炎でしょっちゅうロキソニン飲んでたら 年末の検診でeGFRの値が急落していて正常値ギリギリの数値になってしまったよ 腎臓は基本悪くなっても良くなることはないからほんと安易に飲んでバカなことしたなと思ったよ みんなも気を付けてね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/820
821: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 12:37:05.88 ID:BGKoJbmh >>817 似た雰囲気のアプリ使ってるんだけどジョギング中の心拍数って記録してくれる？ ヘルスケアに同期出来る？ 他のランニングアプリと連携できる？ 心拍数目当てで買ったけど使い方がようわからん https://i.imgur.com/bgdk4Iy.png http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/821
822: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 15:12:54.09 ID:uJ4hZPmC t@tgtg38bv7 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/822
823: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 15:12:57.37 ID:uJ4hZPmC papgt'agm http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/823
824: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 15:13:00.96 ID:uJ4hZPmC wg'a'godqmkta http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/824
825: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 15:13:10.51 ID:uJ4hZPmC @'/k-18Gagmp9j; http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/825
826: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 15:13:13.54 ID:uJ4hZPmC tgt2dgij http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/826
827: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 15:13:16.95 ID:uJ4hZPmC dqeta6g;1w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/827
828: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 15:18:53.99 ID:1qj2gXcJ taatawpys http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/828
829: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 15:18:59.41 ID:1qj2gXcJ tita@m@d@1tgwg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/829
830: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 15:19:03.10 ID:1qj2gXcJ w'jhpdg3@ja1 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/830
831: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 19:18:15.00 ID:giR9P5e3 明日の朝ヤバそうやな というか遂に本格的な冬が始まる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/831
832: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2020/12/14(月) 20:03:33.45 ID:JMgfHf3N >>821 ジョギング中の心拍数は アプリ内のランニングモードで走ると自動で最大心拍数や平均心拍数などを記録してくれてる ヘルスケアとも連携できるよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/832
833: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 20:49:44.25 ID:DM8MxyXd k@av1gd@m@t http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/833
834: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 20:49:48.00 ID:DM8MxyXd l/2gj@at1 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/834
835: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 20:49:51.90 ID:DM8MxyXd djp6jaogm@ja http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/835
836: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/14(月) 22:08:07.47 ID:mBCbRygd >>831 ワークマン行って手袋とニット帽買ってくるわ 指と耳さえ守っとけばとりあえず何とかなる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/836
837: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 01:58:36.13 ID:9QyvpZcw ランニング中に膝から下の力が抜けてそれが治らないのはなんなんだ 速度も出せないし辛い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/837
838: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 04:53:30.19 ID:Q3oWJxEY -1℃ワロタ 行ってくるか…… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/838
839: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 05:37:45.74 ID:4c4XsyXQ 3℃ワロエナイ 朝ウォーキング行ってくるか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/839
840: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 09:16:21.77 ID:b5RWzWDy >>837 ぬけぬけ病とか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/840
841: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 13:17:10.65 ID:c6G7QxYc 平日休日の30kmジョグの苦行行ってきた ほぼ3時間 体重の瞬間最小記録が出たので良しとする 忘年会新年会無いから自制すれば70ｋｇ切りの初夢見れそうだ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/841
842: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 14:09:06.67 ID:Q1AgPt4p m4vmpg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/842
843: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 14:09:14.71 ID:Q1AgPt4p p@Ath http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/843
844: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 14:09:20.02 ID:Q1AgPt4p dg6g"g;pwe http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/844
845: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 14:09:23.93 ID:Q1AgPt4p wpwua@opmg6gt http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/845
846: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 14:09:37.17 ID:Speqjfl6 @t-mdgmq6wp http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/846
847: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 14:09:40.57 ID:Speqjfl6 xgt1mdg64 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/847
848: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 20:21:13.10 ID:7xDFSSfD H Bandは昔使ってたので試しに当時のスマホを立ち上げてみたら Playストアから有害なアプリ扱いされててアンインストールをすすめられた 当然アンインストールした 今はFitbit Charge3を使ってる http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/848
849: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 20:45:17.44 ID:atSvaCb+ 100均の手袋は何枚重ね用がだめだな ちゃんとした防寒手袋買うか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/849
850: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 21:23:54.22 ID:9QyvpZcw >>840 そんなのあるのか しかも原因よくわからんとか怖い >>849 俺は防寒テムレス使ってるわ 雪でも雨でも1200円で対処 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/850
851: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 21:28:59.17 ID:5Xp7jU3m 例の嵐、陸上板でワクチンが開発されてたのでコピペ 518 1 名前:ゼッケン７７４さん＠ラストコール Mail:sage 投稿日:2020/12/14(月) 23:14:47.88 ID:EPxim1nb ^[\x20-\x7e]*$ ↑ NG正規表現にこれをコピペ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/851
852: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 23:00:39.55 ID:HylaQ0d4 ta8at4dqmg http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/852
853: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 23:00:43.67 ID:HylaQ0d4 wa"'datkgdp http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/853
854: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 23:00:48.09 ID:HylaQ0d4 /r@t2vpma' http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/854
855: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 23:00:59.79 ID:HylaQ0d4 jdperm-g http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/855
856: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 23:01:09.38 ID:HylaQ0d4 'ntad"kmpdlwa http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/856
857: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 23:01:16.75 ID:HylaQ0d4 wtwra8dgu@A http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/857
858: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 23:01:29.96 ID:5Xp7jU3m >>850 んで、貴方の症状はぬけぬけ病に当てはまりそうなん？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/858
859: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/15(火) 23:09:56.63 ID:bchNyEhv コロナ在宅で走り始めたニワカなのだけれど、最初の頃そういうことがあった。 二日くらいして、カクっとなる方の足が内側でついているような気がしたので、そうじゃない反対側の足の方に感じを合わせたらその日からでなくなった。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/859
860: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/16(水) 06:56:21.51 ID:cglh+TWj 俺はまだ100均手袋で大丈夫だな いつまでもつかはわからんけど… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/860
861: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/16(水) 08:06:59.24 ID:5TkIFiDP 今朝走ったらガーミンから厳寒ってバッジもらった そりゃあ寒いな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/861
862: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/16(水) 09:01:49.98 ID:BGjVk0so @ugmp@a:wp http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/862
863: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/16(水) 09:01:53.19 ID:BGjVk0so @uhmt@g' http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/863
864: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/16(水) 09:02:04.08 ID:MtxnYnEY wj'jn@t@g'g'wpwp http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/864
865: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/16(水) 09:02:08.91 ID:MtxnYnEY @t@gdpwy http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/865
866: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/16(水) 09:02:12.71 ID:MtxnYnEY 1dgmt@8a;.7y http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/866
867: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/16(水) 09:02:24.39 ID:MtxnYnEY @"b:v4mjh'j'gj' http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/867
868: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/16(水) 12:25:38.49 ID:RB+mpo8R ＪＧＰＪｐａｇｗｄｇ上 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/868
869: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/16(水) 12:25:55.97 ID:RB+mpo8R ｊｈａｔｇＰＫＷｇｇｗｊ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/869
870: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/16(水) 12:26:05.05 ID:RB+mpo8R ＪＰＧＰＪ４Ｇ＠Ｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/870
871: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2020/12/16(水) 12:26:27.02 ID:RB+mpo8R ＥＧＰｐａｇｐ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/871
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