[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング　ダイエット134周目 (1002ﾚｽ)
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384: 2020/11/20(金) 21:36:38.61 ID:LXUNzKNa(2/2)調 AA×
>>383


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
384: [sage] 2020/11/20(金) 21:36:38.61 ID:LXUNzKNa >>383 普段は800m6〜10本　レストは3分ウォークで呼吸心肺ほぼ回復の自己満練習 昨日は6本キロ4分10設定（3分20秒） 夕食後ランでこれ以上追い込むと胃液上がってきそうだったw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1602308808/384
普段は本 レストは分ウォークで呼吸心肺ほぼ回復の自己満練習 昨日は本キロ分設定分秒 夕食後ランでこれ以上追い込むと胃液上がってきそうだった

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