[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット134周目 (1002ﾚｽ)
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995: 2020/09/15(火) 07:24:24 ID:bd2GJpI+(1/3)調 AAS
エアコン無しで寝られた
これで思い立ったら朝でも夜でも走れるな
ペース上げて同時間でのカロリー消費の上積み狙おう
997: 2020/09/15(火) 08:28:45 ID:bd2GJpI+(2/3)調 AAS
なんかのコピペかな？目が滑る
普通に食事して故障しない程度にランニング楽しんで
体重が変に増減しなきゃ…じゃダメかな？
もちろんもう少し減るに越したことはないけど
始めた頃の3ヶ月間の
走ると辛くて食欲もなくなってガンガン減ってた頃が懐かしい
999: 2020/09/15(火) 10:40:32 ID:bd2GJpI+(3/3)調 AAS
んじゃ現状維持の今の生活と運動のままでいいや
食にそこまでこだわると家庭円満が崩れるw
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