[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレreturns [無断転載禁止]©2ch.net (927ﾚｽ)
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906(1): 2017/02/02(木) 13:01:20.63 ID:V3f90PG+(1/3)調 AAS
2週間で、2kgほど減った(水分？)ところで止まった…脂質が足りてないとうまくいかないのだろうか。ココナッツオイル、オリーブオイル摂ったり、サバ食ったりはしてるんですが。
ケトスティックは注文したがまだ届かない。
165/60.6/20%(多分)筋トレ週3
909: 2017/02/02(木) 16:09:39.34 ID:V3f90PG+(2/3)調 AAS
ありがとうございます
まず1ヶ月は続けて様子見てみます
911: 2017/02/02(木) 17:09:25.58 ID:V3f90PG+(3/3)調 AAS
すいません気長にでしたね...
60キロの壁を破れず焦っていました
食生活自体は全く苦ではないので続けてみます
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