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★★低炭水化物・糖質制限総合スレ71★★ [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
★★低炭水化物・糖質制限総合スレ71★★ [転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/
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876: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/08(金) 10:34:20.83 ID:oa/TmYC7 >>875 よう！シワシワ骸骨マン！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/876
877: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/08(金) 10:41:09.08 ID:U8/CaS77 見せ筋肉にしか興味ない人と 見せ筋肉じゃなく実用的な筋肉に興味ある人の違いか。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/877
878: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/08(金) 11:45:42.48 ID:IOQ8wcUt >>873 ただのデブやんw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/878
879: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/08(金) 12:08:52.84 ID:L0aDhXbs ジャニーズやEXILE、お笑い芸人ですら細マッチョの時代に糖質制限とランニングで作り上げたまな板非モテボディのモヤシ体系を自慢して来るのが理解不能w http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/879
880: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/08(金) 12:15:45.22 ID:IOQ8wcUt ランニング人口1000万人、最もマーケットがでかいのがこの界隈なんだけどw あらゆるスポーツの基礎でもあるしね フルマラソン走るにしても抽選で当たらないと無理とか都市型だとけっこうあるし 東京マラソンなんて倍率十倍超えてるよw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/880
881: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/08(金) 12:23:18.59 ID:ns9tMz6D >>878 体脂肪11％ってデブなの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/881
882: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/08(金) 12:28:25.76 ID:ns9tMz6D >>880 楽しみでランニングもしている人と、ウェイト全否定の層をイッショクタにしてるねぇ。 そもそも、なりたい体型の違いによって異論が出ているってだけなのに、ランニングの素晴らしさ語ってどうすんの。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/882
883: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/08(金) 13:00:24.96 ID:IOQ8wcUt そんなもん人それぞれだしw 糖質制限というかケトジェニックやりはじめてあれこれ活路が見いだせて人生も充実してきたわ 自分の好きなように糖質制限やらランニングを活かせてくれw アンチは何もやらないだろうけどw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/883
884: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/08(金) 13:03:05.67 ID:IOQ8wcUt 糖質制限スレにきてただただ荒らしてる奴なんて何の説得力もないしw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/884
885: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/08(金) 17:46:42.30 ID:bShMwvDY 結局、デブはあばら浮き族を目指してるのかｗｗｗ https://youtu.be/uXHhTa0ICKs?t=1585 糖質抜くと良くないってよｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/885
886: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/08(金) 19:23:40.14 ID:L0aDhXbs そもそもランニングしたくて糖質制限してるのか？ すごくランニングに話をすり替えてみっともないw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/886
887: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/08(金) 19:28:29.76 ID:cPli3noF 俺はマラソンをもう一度やりたくて減量してる 70kmマラソンまでは完走しているけど今は100km完走しなきゃウルトラランナーとは言わないと馬鹿にされたたからな 余分な筋肉はいらない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/887
888: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/08(金) 19:30:29.31 ID:L0aDhXbs デブを脱出したいとかカッコイイ身体になりたくて糖質制限やランニング始めたんちゃうんかい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/888
889: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/08(金) 19:55:30.45 ID:cPli3noF 10年前はガリガリだったけど中年太りで今はデブだよwやっと10kg減量したが現役の体重までまだ10kg痩せなきゃ戻らないorz http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/889
890: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/08(金) 23:54:44.51 ID:ZEtNEZrl >>842 脂質7割ってやばそうなんだけど血液検査してる？ ドロドロになってそう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/890
891: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/09(土) 00:01:43.88 ID:HR9eXTlA ヤバイのは割合じゃなくてカロリー収支プラス 低脂質だろうとカロリー収支がプラスならドロドロ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/891
892: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/09(土) 01:17:16.01 ID:OOXQlTQB >>889 筋肉無しの急激なダイエット 水を差すようで悪いけど貴方はまたリバウンドを繰り返す 断言しておこう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/892
893: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/09(土) 06:53:44.90 ID:pZnava9l カッコいい体を手軽に作るならライザップもやってる糖質制限だな https://youtu.be/x7kEJv86UQc?t=47 この動画のトレーナーも１年間続けてその効果を絶賛してるぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/893
894: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/09(土) 15:23:54.46 ID:OOXQlTQB >>893 わかってると思うけど糖質制限始める前に、糖質摂取しまくって筋トレしてカラダをデカくしないとマッチョになんか一生ならねーぞ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/894
895: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 07:04:31.11 ID:ZRvP9bvB 糖質制限とジムで痩せたけど標準体重から減らなくなった。 最近三食ふつうの食事にして、週2ラーメンいってるけどビクともしなかった体重が落ち始めた。 なぜだろ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/895
896: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 10:04:53.67 ID:hw+u/Eiz >>895 糖質制限してるとジム行ったところで筋肉の合成に必要な糖質が無いので筋肉が付かない。なので脂肪が落ちるのと同時に基礎代謝が落ちる。 そしてある程度基礎代謝＋生活代謝と食事のカロリーが同じくらいになったところで頭打ちになり体重が落ちなくなる。みんながよく言う糖質制限で途中から体重が落ちなくなるメカニズムはこれ。 食事を普通に戻したので筋肉が付き始め基礎代謝が上がったんじゃないかな？ しっかり筋トレして筋肉がガッツリつけばたまにラーメン食おうが餃子食おうが太りなんかしない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/896
897: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 10:14:55.49 ID:c3DKULqw デブ時代の筋肉を維持するだけでそれなりの見た目になるのが 糖質制限の醍醐味ｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/897
898: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 10:31:32.95 ID:hw+u/Eiz なので、マッチョになりたかったら筋トレしながら食いまくって一度デブになりゃいいw 割とガチ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/898
899: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 10:32:41.89 ID:hw+u/Eiz あ、でもここの人筋トレ毛嫌いしてるよね ランニングの人ばっかだし http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/899
900: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 10:33:56.34 ID:DYYUTMxT >>896 一度本気でやってみたらわかるんじゃない？ 摂取量減らしたら落ちるのは当たり前だし。 筋トレでインスリンを分泌するための糖質（炭水化物）は必要ない その1 http://promea2014.com/blog/?p=5801 筋トレでインスリンを分泌するための糖質（炭水化物）は必要ない その2 筋トレは1セットでも5セットでも得られる筋力は同じ http://promea2014.com/blog/?p=5608 ウェイトリフティングでさえ糖質制限！ http://promea2014.com/blog/?p=6077 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/900
901: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 10:36:20.19 ID:DYYUTMxT >>900 http://promea2014.com/blog/?p=5912 その2のアドレス抜けとった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/901
902: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 10:52:12.98 ID:hw+u/Eiz >>900 ごめん、筋肉質なので全くやる必要無し ちなみに自分を実験台に糖質制限＋筋トレはやった経験あり どんだけプロテイン摂ろうが肉食おうがデカくならなかった 糖質制限やめたらおもしろいくらいにどんどん筋肉ついたよ ちなジム勤務 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/902
903: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 11:06:21.05 ID:iU4ibJjm お前の体が異常なんだよ 科学的に筋肉はデカくなると証明されてる https://yuchrszk.blogspot.com/2018/02/blog-post_90.html?m=0 ってことで、これらのデータを見る限り言えるのは、 ケトジェニックでも普通に筋肉は増える……かも ただし、ケトジェニックの方が筋肉が増える！ってのは言い過ぎ 結局、プロテインは偉大 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/903
904: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 11:11:30.19 ID:DYYUTMxT >>902 ま、前提がわからんからなんとも言えない。 目的も人によって違うし、糖質を摂らなければ筋肉が付かないという表現はおかしいと思うね。 私は極端に糖質摂取を減らしたら、空腹感が無いのに摂取量がかなり減少して それが普通の感覚だったからね。 今は食事量も増えて筋肉も普通に維持してる。 筋トレ自体はそれほど興味ないから中程度の強度でボチボチやってるだけなんだけど 肥大はしていない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/904
905: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 11:30:25.37 ID:hw+u/Eiz >>903 ネット情報はなんの根拠もないからいらない 人を異常と言う前にご自身で試しては？ >>904 そうですね。私は目に見えて筋肉付けないと意味が無いので、多少ついたかどうかとか維持レベルでは効果無しと判断してますからね。 私ももちろん最初は無知でしたので糖質は避けてたのですが、散々白米食えとバキバキの先輩方に言われ糖質を摂るようにしたら筋肉量が面白いくらいに付きました トレーニングはジムのマシンとスミスでBIG3、ダンベルに、TRX、軽くトレッドミル 分割法で週5前後と、とくに糖質制限前と後と変えてません http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/905
906: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 11:30:39.68 ID:DYYUTMxT 私的には思うところがあって、 糖代謝と脂質代謝はシーソーゲームのようなものでtrade-offとも言うけれども、 基礎的なエネルギー基質を安定するにはそれなりの期間も必要では無いかと、 という理屈を当てはめると、糖質を習慣づけて摂ってる人は糖質の利用性能が向上している、 逆に糖質摂取を習慣的に行なっていない人は脂質、という事は、糖質を利用しようとしている体に唐突に 糖質を断つとどうなるか。ここで混乱が生じる、、のかはわからないけど、糖を求めようとするために筋肉異化を 促進しようとする反応があってもおかしくは無いと思いませんか？ 厳格に糖質制限を継続する事で基質を脂質に安定させると糖の利用性能は低下します。すると同じことをしても反応が違う 結果になると思いませんか？ ま、そんな事を私は考えてる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/906
907: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 11:45:32.02 ID:p0odcUok >>903 そりゃ無駄な糖新生させて自力で糖を作るからな だけどその分は無駄に体に負担を掛けて糖質を変換してるんだろ？ GLUT4を有効に使えないからたとえ筋肉が増えても筋肥大効率が悪過ぎる 同じ筋トレするなら糖質制限とかケトジェニックって選択肢はない やっているのはステユーザーくらいなもんだ 結論はちゃんと運動して食事コントロールしてるやつに糖質制限なんて無駄 王道はカロリー制限、補助で脂質制限、最後に水抜きで糖質抜きやるのは競技者だけ それも健康に悪いと判ってるがやってるのが実情 まぁ無酸素運動嫌いの有酸素厨には経験ないから判らんだろうがな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/907
908: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 11:52:55.77 ID:iU4ibJjm そのアドレスに負担や効率のことは書いてない 糖質制限しようが普通に筋肉はつくということが書いてあるだけ 根拠があるソースを根拠がないと騒いでる個人が論外なのは言うまでもない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/908
909: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 12:03:25.92 ID:DYYUTMxT 糖質制限して筋肉が増加する話はよく聞くけれども、 糖質抜いても摂取量と負荷の問題だと思うよ。 でも、筋肥大しても見た目のパワーがないんじゃ、本来求めてられてはいない 頭でっかちな筋肉なんだという意見は当然でてくると思う。 前提はそういうものも含めて人によって違う。頭でっかちでも欲しい人は欲しい理由がある。 尤も超低糖質でどこまで筋肥大が可能なのかはデータが少なくてなんとも言えないけど。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/909
910: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 12:18:33.66 ID:iU4ibJjm そもそも減量じゃなく筋肥大させたいなら糖質制限する理由がない ガンガン食ってガンガン筋トレしろってだけ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/910
911: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 13:10:04.98 ID:FHARXEF9 >>903 バカなの？自分が張ったリンクすら読んでないの？ >が、これもデータをよく見ると”謎”があったりもします。というのも、ケトジェニックのグループは、実験の最終週だけは糖質をガッツリと増やしていて、その直後から一気に3キロも筋肉が増えたというんですね。 つまり、筋肉が増えた理由の大半は、筋肉のグリコーゲンに水が補給されたからじゃないの？と考えることも可能なんですな。 実際、筋肉の発達レートを見てみますと、1?10週までの数字はどちらのグループも変わんないのですよね。なにせ、この論文の作者自身が「全体の研究を通して、両グループとも同じぐらい筋肉が増えた」と書いてるほどでして。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/911
912: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 13:20:27.19 ID:iU4ibJjm エビデンスを教えてやってもリンク先の全文さえ読まない あるいは故意に文章の切り貼り アンチ糖質制限はこんなバカばっかり http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/912
913: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 13:43:41.11 ID:hw+u/Eiz >>912 いや、たぶん貴方こそ読んでませんよ ケトジェニックって言っときながら結局糖質をガッツリ摂ったと記事にはっきり書いてある >科学的に筋肉はでかくなると証明されてる この記事では一切証明されてませんw http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/913
914: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 13:43:49.78 ID:p0odcUok 故意に文章の切り貼りしてミスリード誘うのは、糖質制限の常とう手段だろｗｗｗ だから糖質制限は落ちぶれるんだよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/914
915: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 13:46:41.13 ID:DYYUTMxT わからない事でも、何故かわかったことにして無理矢理糖質制限はダメだ！ と断言するのもアンチ糖質制限の日常的な行為だけどね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/915
916: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 13:48:11.46 ID:DYYUTMxT これは主にアンチが代謝や糖質制限への理解に乏しいからだけど。 何がどうダメなのか聞いても説明もできない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/916
917: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 13:48:28.64 ID:yj20EXhb アンチあるある ソースを出さない ソースを出されても理解できない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/917
918: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 13:56:51.05 ID:hw+u/Eiz >>916 筋肥大に糖質制限は向いてないと言う話をしてるだけなんですけど？ >>917 ソース持ってくる人の本音は自分のは知識に自信が無いから もしくはめんどくさいから ネットはググればひとつくらい都合の良い記事があるものです。だからいらないって言いました http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/918
919: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 13:57:51.58 ID:DYYUTMxT 敵を知り己を知れば百戦危うからず こんな言葉があったね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/919
920: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 14:00:14.05 ID:DYYUTMxT >>918 相手を知らずしてに好き放題先入観で言うなってこと。 >故意に文章の切り貼りしてミスリード誘うのは、糖質制限の常とう手段だろｗｗｗ だから糖質制限は落ちぶれるんだよ こんなこと言ってる人がいるでしょ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/920
921: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 14:01:32.27 ID:DYYUTMxT 切り貼りしてるんだとしたら何がどうおかしいのか理解できるよね？ それを指摘してやれば良い。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/921
922: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 14:01:43.45 ID:yj20EXhb アンチあるある2 都合の悪いソースを出されるといらないいらない アーアー聞こえない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/922
923: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 14:07:43.65 ID:yj20EXhb アンチあるある3 自分の知識に自信が無くなって筋肉が付かないから向いてないにシレッと軌道修正 >>896 ＞糖質制限してるとジム行ったところで筋肉の合成に必要な糖質が無いので筋肉が付かない。 ↓ >>918 ＞筋肥大に糖質制限は向いてない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/923
924: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 14:18:06.81 ID:hw+u/Eiz ↑ やる事低俗だなとしか言い様がない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/924
925: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 14:48:43.28 ID:p0odcUok 糖質制限信者はアンチがアンチがと騒ぐがどちらでもないやつが糖質が必要だと言ってるぞ https://youtu.be/uXHhTa0ICKs?t=1585 糖質抜くと筋肉つかないからダメだってよｗｗｗ ほとんどの筋トレ系youtuberがみんなそう言ってるな 例外はステロイド北島センセくらいだろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/925
926: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 15:11:32.18 ID:DYYUTMxT >>925 一番くだらない見本がこういう行為するやつ。 なーんも理解してないな。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/926
927: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 16:03:20.63 ID:p0odcUok >>926 一番くだらない見本がこういうチャチャ入れるやつ。 こういうのに限って醜いメタボデブor干物デブｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/927
928: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/10(日) 21:29:55.20 ID:c3DKULqw しっかし大昔の残ったスレで何展開してんのやらｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/928
929: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/12(火) 07:49:11.50 ID:YGe/Afup ＿＿＿ ／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ / ／ ＼ ＼ ／ | (ﾟ) (ﾟ) | ＜ アンチとミナトがいないと過疎るクソスレにうんこしていきますね | ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼ ▽ ﾉ ＼＿＿∪ ／ ／ ￣￣ ＼ | | | | | | | | |⌒＼| |／⌒| | | | | | | ＼ （ ） ／ | | |＼＿__人＿___／| | | | ヾ;;;;| | | ,lﾉl| 人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ノ:;;,ﾋ=-;､ (~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;） ,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ） ハー スッキリ！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/929
930: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/13(水) 02:16:07.20 ID:gq4aDn2t 馬肉とかジンギスカンはダイエットに適している http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/930
931: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/14(木) 06:18:43.75 ID:9zuguckn 家族が低炭水化物ダイエットによる糖尿病治療を行う病院の情報を知り 同治療を受けるよう本人にすすめ入院させたが半殺しにさせてしまった例 https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/56/9/56_653/_pdf 京都大学に助けを求めた低炭水化物ダイエットによる糖尿病治療を行う病院って 糖質制限教祖の病院じゃないよねぇｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/931
932: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/14(木) 10:09:53.50 ID:J/ZqTVLj ※※荒らしは『完全スルー』でお願いします※※ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/932
933: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/02/14(木) 12:11:04.30 ID:9zuguckn 気をつけろよｗｗ 信者はアホだからこの件を一型枯渇患者だから関係ないというが・・・・ このリンク先から読み取れる問題点 1.教祖病院は容体急変で即日、日頃は難癖つけてる普通の一般病院に助けを求める 2.懲りずに「一型糖質制限は糖尿病はよくなる」などといったブログをいまだに垂れ流す これは糖質制限で健康を害しても、都合が悪くなれば平然と切り捨てて逃げることや 健康被害が出てもそ知らぬ顔して糖質制限は唯一無比ですなどデマを垂れ流し続ける といったことを暗示しているということだ 実際、糖質制限で第一人者と呼ばれる人物が死亡したり、著名人が死亡するといった ことが過去にも度々あったにも関わらず、それは糖質制限と関係ないとしているし いまだに糖質制限で糖尿病が治ると思われる雑誌が方々で売られている 実に危険なことだが・・・ まぁ死ぬのは糖質制限信者だけだから信者にならなきゃ関係ないなｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/933
934: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/18(月) 09:21:58.58 ID:0FZJe7qC 本当に関係ないな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/934
935: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/02/18(月) 20:45:30.76 ID:28MFOvqD 相手しちゃだめ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/935
936: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/05(火) 09:59:23.09 ID:W1mezJv4 < ご注意ください > アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ148★★ https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/net/1545205233/l50 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/936
937: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/07(木) 00:44:32.13 ID:tTEsudov 糖質制限は最強のダイエット方法 特にケトン食療法は効果が高い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/937
938: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/20(水) 07:48:12.37 ID:0Xx6tvy9 朝のバターコーヒーはOK? http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/938
939: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/03/20(水) 15:45:59.13 ID:JvPWYrd5 >>938 糖質制限せずバターコーヒーだけ追加の人は専スレへどうぞ 【完全無欠】バターコーヒー勝手レシピ友の会 会報第2号 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547043224/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/939
940: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 02:20:26.36 ID:c0/9WF6Z ぶっちゃけ米とかパンとか麺って栄養ないよね ちょっと調べれば分かることだけど、玄米とか未精製ですら栄養ない。他の食品に大敗してる データベースなんかを玄米ご飯で検索すると、だいたいの成分が500位以下という・・・ つまり、従来の主食はただの糖質まみれでリスクの高い不健康食品 よくある比較対象が米VSパンVS麺だから皆うまく騙されてるだけなんだよねぇ・・・ どんぐりの背比べを見せられてることに気づいてない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/940
941: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/23(土) 08:26:41.51 ID:4cwUg0SB >>940 さすが！脳に糖質が行っていない廃人は言うことが違いますね！これぞ糖質制限信者の鑑！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/941
942: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 02:05:11.65 ID:l2PDOkjq 栄養素の一覧を見ると 中サイズの玄米おにぎりの栄養＝豆乳コップ1杯に砂糖おおさじ3杯入れたようなもの 糖質まみれの玄米おにぎりより、砂糖入れない豆乳コップ1杯飲んだほうが 遥かに健康的にビタミンミネラルが摂れるのが分かります まぁびっくりですよね 人間ちゃんと考えてないと騙されちゃうんですよ 玄米の栄養をじっくり眺めるとたいして栄養ないのが直ぐに分かりますｗ 唯一の自慢の糖質は砂糖まみれで最悪の酸性化物質ですし あえて利点を捻り出すとすればコスパがちょっと安いくらいでしょうか・・・ そういえば、糖質神話で厄介なのが二重三重のウソで塗り固められているところなんですよね 例えば 最大のウソ、糖質が脳の唯一の栄養だから炭水化物（糖質）をしっかり食べようという最悪のウソ このウソのせいで糖質が必要と思い込んでる人も多いでしょう しかし、実際は糖質を食べなくても血液中に必要な糖質は脂質たんぱく質から適宜必要量代謝で造りだされ 補充されますから、糖質を一切食べなくても脳の活動に問題ないのが真実です 肉や魚ばかり食べる糖質０生活の部族が死ぬことがないのはこのためです ちなみに糖質が過大に評価されているのは 糖質のある食品を世界の人民に売るためです そのためには糖質が悪であってはいけない、それでネット上でも過剰なまでに糖質信奉されているんです http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/942
943: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 03:22:25.07 ID:spV0QVYV あるものって何よ？ パンけ？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/943
944: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/24(日) 07:32:33.75 ID:BH9ea/0l >>942 玄米おにぎりのほうが優れている点も多いな それにエネルギー源としてのコメとたんぱく質・脂質の源の大豆を比較して何がしたいんだ？ どっちも摂るべきなんだよアホか さすが脳萎縮してる糖質制限信者だな 玄米おにぎりの栄養 脂質 1g ビタミンＡ 23μg ビタミンE 0.5mg ビタミンB1 0.17mg ビタミンC 2mg 食物繊維 1.8g 飽和脂肪酸 0.24g 豆乳コップ1杯の栄養 脂質 4g ビタミンＡ 0μg ビタミンE 0.2mg ビタミンB1 0.06mg ビタミンC 0mg 食物繊維 0.4g 飽和脂肪酸 0.65g http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/944
945: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/28(木) 03:55:05.39 ID:vM4dn77t >>940 ごはんとかの主食がほんとうに栄養無くてワロタｗ 水分の多い豆乳と比較してやっといい勝負になるのもオワットルｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/945
946: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/02(火) 10:02:15.33 ID:Adh6socp >>940 >>945 愚か 反論をぶつけられてもそうやって逃げることしかできない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/946
947: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/02(火) 17:55:49.43 ID:R9laSwoK 最先端の医学では｢白米は体に悪い｣が常識だ https://toyokeizai.net/articles/-/215982 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/947
948: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/02(火) 22:08:48.49 ID:y8fLRxAi ごはんの栄養って本当に低いのな 洗脳って怖い http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/948
949: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 08:38:34.41 ID:lI365Mj3 その記事の4ページ目を読めば分かるが、 そういう論文があるから即真実というわけではない。 でもテレビが玄米の健康効果を今よりもっと謳えば、 逆に米の消費量増えるかもね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/949
950: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/06(土) 16:04:10.20 ID:gPjdXa5k 過食が問題というのはわかりきってる事で、健康リスクの基礎はここ。 肉より魚がいいというのは、糖質摂取を基準とした、タンパク質摂取量に対する脂質摂取量が少ないためだと考えられる。 DNAやEPAなどというのはまゆつば物、意味があるとしても糖質過剰の過食肥満代謝異常があってこそ成立する健康効果。 米が良いとか悪いとか、低栄養食品を6割もエネルギー利用しかしないもので締めてたら問題あるだろう。 炭水化物6割食うなら、脂質の多い肉喰えば過剰蓄積されやすくなる。 食わなければ過去の日本みたいに米、穀物、野菜ばかりでタンパク質不足になる。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/950
951: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 21:24:04.13 ID:Ra3MZPg/ 炭水化物・糖質制限始めて三日目だけどものすごくダルい… そして謎の頭痛… 貧乏だから食品と言ったら家に炭水化物しかなくて、タンパク質であるのは卵と少しのソーセージだけ 肉なし これは頭おかしくなるわ… 明日花見で長時間歩ける気がしない… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/951
952: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 21:25:51.82 ID:Ra3MZPg/ 二週間もやったら廃人になりそうだよ… こういう時どうすればいい？ カップスープくらい飲んでもいい？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/952
953: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/12(金) 21:31:58.78 ID:Ra3MZPg/ 誰かー…助けてくれー… http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/953
954: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 21:53:42.53 ID:pqb4KVcz 肉無しとか意味わからんが魚か豆腐でも食え http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/954
955: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/12(金) 22:06:03.55 ID:JXMbIuRe >>951 炭水化物とりなさいよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/955
956: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/12(金) 23:53:04.77 ID:83cXXP+4 >>951 コンソメキューブをお湯に溶いて飲め 詳しくはここを ↓ □糖質制限開始直後のナトリウム利尿亢進について(Jeff Volek interview) ＋ 一般的なナトリウム摂取推奨量について http://guide.ozma.beer/LCHF-CarbCyc-Practice/?P=10 □LCHFケトの薬箱（トラブルシューティングFAQ的な何か） http://guide.ozma.beer/LCHF-CarbCyc-Practice/?P=28 【推奨】骨髄スープと塩分摂取量について http://guide.ozma.beer/LCHF-CarbCyc-Practice/?P=6 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/956
957: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/13(土) 03:31:30.55 ID:ol0pYRGk 糖質食うのやめたらニキビが消えた・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/957
958: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/13(土) 06:17:19.30 ID:LGyQmFWI >>954 貧乏だから今まで肉も鶏むね肉しか買えないような感じで魚は高いし毎日豆腐もおかねかかるから家にある米と乾物うどんしか食べてなかったんよ… >>955 これやらないとデブ化が最近酷すぎて… >>956 我慢できなくてポタージュスープ飲んでしまった…次からはコンソメスープでスープ作って常備しておくよ、ありがとう！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/958
959: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/13(土) 11:51:11.34 ID:bOwj54/4 >>951 糖質制限はカネかかるよ やめた方がいい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/959
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/13(土) 12:38:57.93 ID:xfTDMOCn >>951 糖質制限で失敗する典型的デブじゃねーか。 糖や炭水化物を抜く代わりに、その分のカロリーをタンパク質や脂質でおぎなうのが糖質制限。あんたのは何も食わらないただのダイエット。 食わなきゃ体調が悪くなるのは当たり前。貧乏なら、安い炭水化物ばっかりになるから、太るのも当たり前。死にたくないなら、身の丈に合った食生活しな。もっと金稼いでから、糖質制限すれば良い。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/960
961: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/13(土) 14:35:11.69 ID:Ppm6zXvE 尾畠さんなんて雑草食ってんだぞ。カネがなけりゃ頭を働かして工夫しろ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/961
962: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/13(土) 14:56:48.17 ID:pNq6o6lL >>958 デブ化が酷すぎるということは、おそらく炭水化物を必要以上に食べ過ぎてるわけだから、 まずは炭水化物をゼロにするのではなく体重が緩やかに減るレベルに減らしたらどうですか。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/962
963: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/13(土) 15:13:37.05 ID:ol0pYRGk 金がないとか言っちゃう人は、まずバイトしようぜ・・・ そろそろ引きこもりやめようよ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/963
964: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/16(火) 12:14:46.40 ID:4ATHemUT >>959 >>960 その通りですね…スレ間違ってました。 でもその前に週末失恋して昨日から吐き気がとまらないのでいい感じにダイエットできそうです。 >>962 自分の場合年齢もあるので糖質制限するしかないなと… ここまで太ったのは元彼のお酒と食生活につきあったのが大きかったです。 >>963 引きこもりというか元々うつを患っていたので仕事ができない状態でした… なんかスレチの内容ばかり書いてすみませんでした。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/964
965: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/04/16(火) 18:41:40.30 ID:q4aN2tlw 週末失恋てツボるな 週末学生とか週末バイトとか週末農業とか週末バンドマンとか週末アスリートみたいな響き http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/965
966: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 02:03:15.30 ID:s359NPNL いきなり全部やろうとすると初心者は失敗しやすいです なので、初心者は夕食を糖質カットからはじめるのがオススメです そして1週間くらいしたら徐々にすべてカットへ移行していきます たまに自分にご褒美をあげるのも忘れずに http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/966
967: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 02:14:02.13 ID:s359NPNL > 引きこもりというか元々うつを患っていたので仕事ができない状態でした… ちなみに精神疾患（神経系の病気）にも糖質制限は有効で、完全に治ります 薬なしで糖質制限を半年から1年半ほど継続してみてください 嫌な気分になることもなくなり、幻覚幻聴幻視などもなくなります これは糖質制限により脳の血流がよくなり、脳の神経にまとわりついた余分な脂肪などが取れることで 脳の神経伝達が正常化することによるもので様々な神経系統の難病にも効きます 効かない効かないと叫ぶ方がいるかもしれませんが、これは事実です しかも後天性のものだけでなく先天性の症状にも効果がみられるようです あとははじめるコツとして、治しておいしいケーキ食べるぞーって目標作ったりするといいかもしれませんね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/967
968: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 16:14:49.09 ID:vJC50VTa 彦摩呂が糖質制限ダイエットで少し痩せたらしいね 自分もそれで2キロ痩せたんだけどお花見に行って周りの誘惑から食べちゃって元に戻った（泣） また糖質制限頑張らないと http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/968
969: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 17:38:51.59 ID:CiV24TNq スタバって砂糖たっぷりなんだな一生行かない事に決めたわ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/969
970: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/17(水) 17:41:30.87 ID:0UvxW7Ho >>969 砂糖？ ブラックコーヒー飲まないなら最初からコーヒー自体のむなよって話だろ。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/970
971: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/18(木) 21:10:00.16 ID:Ailkeutq これうつ状態の時にやったらだめだね… リバウンドしてパン食べてしまった パン食べたら少し精神安定してきた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/971
972: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/19(金) 01:35:21.12 ID:2jq9V+j9 それ単に欲望に負けただけやん・・・ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/972
973: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/19(金) 01:37:17.89 ID:Afle9oY4 どうせ糖質を取るなら甘さを思う存分味わいたいねぇ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/973
974: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/04/21(日) 16:23:59.29 ID:Cv5Vgkus >>969 スタバに限らず甘いコーヒーなんか砂糖水w ブラック飲もう http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/974
975: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/02(木) 15:03:50.51 ID:TkM16jbs これって眠くならない？ ドライアイが酷いだけなのか判別つかん http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/975
976: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/05(日) 23:39:30.95 ID:T69rjVgU 豆腐や卵、肉、野菜（糖質の少ないもの）納豆を食べてれば 食欲は満たされて全く辛くないし健康にもよさそうに感じますが この食事を続けていると問題ありますか？痩せられますか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/976
977: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 00:52:36.87 ID:ItWX7Nox うん ていうかまずやってみろよ やらずに悩んでるだけの人多すぎィ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/977
978: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 00:56:14.03 ID:zBuzdM5C やってみるよ サンクス http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/978
979: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 01:43:44.57 ID:ItWX7Nox あとは産地に気をつけて 福島のとか東日本産を食べてたら本末転倒、ダイエットどころか病気になって人生オワル http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/979
980: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 05:55:07.44 ID:7s6pkGTD ID:ItWX7Noxは典型的なバカ 糖質制限で心臓発作起こして死んでる奴多いのになのに福島とか笑える http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/980
981: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 07:26:06.85 ID:qQ+BAu6v >>980 そんな妄想初めて聞いた http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/981
982: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 17:38:15.38 ID:HS16CQeO https://i.imgur.com/fq1FHh9.jpg ゆでぴーなっつ酒のつまみに結構良さげだけどさ この二つ糖質の表示が全然違うんだけ中国人のミスか？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/982
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 18:26:43.55 ID:tdRFY5Az 食品偽装レベルに違うな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 18:28:52.81 ID:8QpafxEN みりんで3倍くらい差が出るのか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/984
985: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 18:29:03.45 ID:tdRFY5Az 脂質と糖質が逆になってるっぽい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/985
986: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/06(月) 18:31:15.09 ID:8QpafxEN ま、同じ食品でも、品種、地域、環境、栽培法とかで栄養素は変わるけそ、 間違ってるのかどうかは問い合わせんとなんとも言えんな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/986
987: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 13:34:59.25 ID:gEaxyCU6 水分は意識してとってはいたけど、糖質制限を初めて固い便と便秘に苦しんでいたが、白米食べたらほどなく解消した。 やっぱり長年お米を食べてきた日本人には欧米人にはフィットする厳しい糖質制限も合わないと実感した。白米はたんに繊維や水分だけじゃなく善玉菌のエサになることも便通に作用したのかも知れない。 でも山本義徳さんによると糖質制限をしても、ある腸内細菌を産まれながら持ってるタイプの人は便秘にもならず糖質制限がハマるらしい。成功して体の調子がよい人はそういう腸内細菌を持ってるのかもしれない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/987
988: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 13:51:40.75 ID:iZkyA6sB >>987 はっきりわかってない事を良いことに、腸内細菌の話で洗脳されたのか http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/988
989: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 13:53:14.11 ID:iZkyA6sB >>987 ちなみに結構みんな通る道なんだけどねそれ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/989
990: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 15:07:28.32 ID:71SCbuGH ID:iZkyA6sB http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/990
991: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 15:40:37.31 ID:gEaxyCU6 腸に働くお米だって https://noricenolife.jp/narukome/narukome04 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 15:41:25.24 ID:gEaxyCU6 まぁ、全農のサイトだからあれだけど、�は書いてないでしょ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/992
993: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2019/05/08(水) 16:41:49.85 ID:jJBLKXUM >>987 > ある腸内細菌を産まれながら持ってるタイプの人は便秘にもならず糖質制限がハマる 長寿者とアスリートの腸内細菌叢に多いと言われてるアッカーマンシア・ムシニフィラの話だな ケト適応の進捗や維持の鍵を握る細菌たち、アッカーマンシア・ムシニフィラ（Akkermansia muciniphila）とパラバクテロイデス属（Parabacteroides sp）の話 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1534254116/215-218 腸内細菌叢にアッカーマンシアまたはパラバクテロイデスのどちらか或いは両方が欠落してる人は 糖質ゼロにしようが断食しようがケト適応が進まず不利益が生じやすい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/993
994: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 20:14:35.19 ID:gEaxyCU6 当たり前のいいこと言ってた 自律神経とホルモンなんだよね大切なのは https://youtu.be/SgdTudT_icY http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/994
995: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 20:50:58.43 ID:OITmhF7L クソスレ終了ｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/995
996: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 20:51:18.64 ID:OITmhF7L クソスレ終了ｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/996
997: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 20:51:28.74 ID:OITmhF7L クソスレ終了ｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/997
998: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 20:51:47.53 ID:OITmhF7L クソスレ終了ｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/998
999: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 20:52:08.13 ID:OITmhF7L クソスレ終了ｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/999
1000: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/05/08(水) 20:52:26.69 ID:OITmhF7L 1000でクソスレ終了ｗｗｗ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/1000
1001: 1001 [] Over 1000 Thread このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 1354日 8時間 28分 2秒 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/1001
1002: 1002 [] Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ https://premium.5ch.net/ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ https://login.5ch.net/login.php http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1440300264/1002
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