[過去ﾛｸﾞ] ★★低炭水化物・糖質制限総合スレ71★★ [転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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102: 2015/10/12(月) 22:40:07.23 ID:hTTfuauo(2/2)調 AAS
>>101
ホッピー飲もうぜ
155(1): 2015/11/04(水) 11:46:12.23 ID:PlEeTRo5(1)調 AAS
>>150
糖質制限はその原理を理解すればわかりますが、
特に運動しなくても体脂肪が減るダイエット法です。
ただし、糖質制限の基本として、タンパク質と脂質の摂取量を増やす、という前提ですが。
もちろん、運動をした方がより効果的ですが。
もっとも、私は運動をしています。元々身体を動かすのが好きなので。
157: 2015/11/04(水) 12:11:38.23 ID:elp0H04T(1/2)調 AAS
>>155
運動を始める前段階として
まず動く気になるレベルまでいっきに体重を落とす
というのに糖質制限は絶大な効果をもたらすよね
そのあと停滞するのは
「はい、もうそろそろ運動の時間ですよ〜」
というサインと思えばいい
236(1): 2015/11/21(土) 06:19:33.23 ID:IP5nsr34(1)調 AAS
糖質制限とか言っても、しょせんはただのカロリー制限だからな
体重が減れば運動量が低下して痩せなくなるのは自明の理
289: 2016/02/21(日) 14:53:34.23 ID:YtcHw0jq(1)調 AAS
>>288
喰い過ぎた貴族層にね
で
肉や動物性脂肪なら食い過ぎても大丈夫だと思った誰かさんが
糖質制限宣伝しながら突然死w
297: 2016/02/22(月) 11:20:02.23 ID:WMh66poM(1)調 AAS
>>294
＞日本の平均寿命推移ですが、短くなるどころかドンドンと上がっています。
統計のマジック
これからはグングン延びるよ
出生数と乳児死亡者数の低下、なかなか死なず無駄に生きている団塊世代の高齢化
明治時代の平均寿命は３５歳ほどしかないが
これは明治期を通じて大幅に増加した出生数
生れても数人に一人は死ぬ高い乳児死亡率
この結果生き残った少ない高齢者
過去百年ほどの間に数十分の一に激減した乳児死亡率と出生数
近年の寝たきりでチューブに繋がれ無駄に生かされているボディの増加
これが異常な平均寿命延伸の正体さ
どちらも経済力増強による十分(過ぎるw)な食供給のお蔭だから
目出度いことではあるのだろうが
集団の大幅な生命力低下を招いているのは将来の人々には大問題だろう
396(1): 2016/05/26(木) 22:18:13.23 ID:AMTKsjho(1/2)調 AAS
>>394
返信ありがとう
残念ながら体脂肪率33%の肥満体型の女だよ…
>>395
147cm 42kg 体脂肪率28% → 47kg 33%
スカートもシャツもキツくなったし、水分が増えたとかそういうレベルじゃないんだ…
お腹も腕も顔もしっかり肉ついた
朝 納豆オムレツ
昼 サラダチキンスモーク、6Pチーズ2欠片
夜 牛肉だけ焼いたの、もやしの炒めもの、木綿豆腐にしらすとオリーブ油がけ
飲みものは ルイボスティーかブラックコーヒー
甘いものが欲しくなったら、時々チーズをレンジで柔らかくしたのにエリスリトールかけて食べるか
ゼロカロリーコーラ
460: 2016/07/09(土) 17:32:18.23 ID:Yvrby/ZJ(1)調 AAS
でも、死んでいるのは100%アンチ糖質なバカだけ
糖毒教信者の実態を知るだけで死を回避できる
糖毒性を訴えているのは99%糖尿病患者だから
675: 2018/03/19(月) 13:48:37.23 ID:Oe3ArsHW(1)調 AAS
最新！3月19日放送 とくダネ！より
脂質制限よりもダメな老化を促進する糖質制限食
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
肝心なところは、ちょうど１時間のところからみればOK!
炭水化物の代わりにタンパク質や脂質をとってれば大丈夫ってのもアウト！
709: 2019/01/05(土) 09:32:27.23 ID:yRwJKOP2(1)調 AAS
>>702
チーズも毎日食べられないなんて
貧乏ってつらいね
724: 2019/01/20(日) 09:04:39.23 ID:xDQXsqDA(1)調 AAS
糖質制限のウソがまたバレた！！
糖質でインスリンがドバドバ出るのがデブの元だって？？
え？違ってたの？実はタンパク質でもドバドバ出てたんだぜ！
真実は「たがしゅうブログ ササミ負荷試験」でググろう！身内の糖質制限厨医が暴露実験！！
なんとデブになる元だって教祖が言ってるインスリンがタンパク質でも７倍も出ちゃってるぜ！！
糖質制限厨、教祖の教えがまたウソだと判りみんな涙目ｗｗｗ
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