[過去ﾛｸﾞ] 【健康】厚労省「年寄りはもっとタンパク質摂れ」 (1002ﾚｽ)
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44: 名無しさん＠１周年 2019/03/24(日) 17:31:42.52 ID:rdDAXuHG0(1)調 AAS
別に肉をモリモリ食べなくても、乳製品、大豆、魚等をメニューに含めるだけで、体重1kg当たり1g以上の蛋白質を摂取出来る
ちょっと意識するだけで違って来る
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