[過去ﾛｸﾞ] 【健康】厚労省「年寄りはもっとタンパク質摂れ」 (1002ﾚｽ)
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206(1): 名無しさん＠１周年 2019/03/24(日) 18:10:55.39 ID:QtHfekV40(1/3)調 AAS
老人1gとタンパク質を取れるか？
無理言うな
220: 名無しさん＠１周年 2019/03/24(日) 18:13:50.47 ID:QtHfekV40(2/3)調 AAS
肉は太らない。
炭水化物がインシュリンで脂肪にする
247: 名無しさん＠１周年 2019/03/24(日) 18:19:36.74 ID:QtHfekV40(3/3)調 AAS
タンパク質を多く摂取すると
必ず、腸内環境が破壊される。
よって、肉と納豆、ヨーグルトはセット。
肉だけ食えは、ダメ。
納豆じゃなくても、味噌汁でも麹や粕漬けでも良い。
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