[過去ﾛｸﾞ] 【健康】厚労省「年寄りはもっとタンパク質摂れ」 (1002ﾚｽ)
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41: 名無しさん＠１周年 2019/03/24(日) 17:30:47.84 ID:isiNYD/U0(1/4)調 AAS
年寄りこそプロティン飲んでジムで筋トレすべきなのに
バカにしてしないよな
62: 名無しさん＠１周年 2019/03/24(日) 17:35:19.55 ID:isiNYD/U0(2/4)調 AAS
難しい料理も特別の金も要らん
プロティンなら水に溶かして誰でもすぐ飲めるだろ
タンパク質取らない生活習慣は不摂生なんだよ
74(3): 名無しさん＠１周年 2019/03/24(日) 17:39:20.93 ID:isiNYD/U0(3/4)調 AAS
年寄に豆腐、牛乳とか卵、普通の魚が最適と言ってる奴何だ
脂肪だらけなんだよ
食品成分表でそれらの栄養素見ればすぐわかる話
175: 名無しさん＠１周年 2019/03/24(日) 18:02:21.95 ID:isiNYD/U0(4/4)調 AAS
次々と栄養関係の話題が溢れているが
どんな献立が理想的なのかは誰にもわかってないのでは。
ここで栄養計算ソフト使うことを勧める
肉でも鶏肉、豚肉、牛肉では含まれる必須ビタミンが大きく違う
普段の食事で不足してる必須栄養素が判る点において
こんな実益のある計算はない
医師ですら、患者が自宅で取ってるほとんどの必須栄養の過不足については
検査診断する方法が無いから把握できない
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