[過去ﾛｸﾞ] 長田哲也式トレーニングについて語ろう part4 (831ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞 あぼーん
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
106: 2013/06/13(木) 02:19:13.00 ID:GPogLBu0(1/2)調 AAS
ていうかボディビルダーじゃないなら黙ってろって感じ。
109: 2013/06/13(木) 02:19:16.00 ID:GPogLBu0(2/2)調 AAS
だいたいベンチプレスやショルダープレスって肩を傷めやすいだろ。
サイドレイズもあまりやらないとか。
まともにトレーニングしてない証拠だろ。
それに筋肥大の為のトレーニングなのに何を言ってるんだか長文の馬鹿は。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ
ぬこの手 ぬこTOP 0.036s