[過去ﾛｸﾞ] 長田哲也式トレーニングについて語ろう part4 (831ﾚｽ)
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384: 2013/06/13(木) 02:23:51.00 ID:n+MWR//o(1)調 AA×


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384: [] 2013/06/13(木) 02:23:51.00 ID:n+MWR//o 自分は受けてませんがほぼ垂直にあげてます、肩の垂直線上に持ってくると重量を受け止めやすいと感じます。しっかり降ろすときついですよ、自分は6kgでヒーヒー言ってます。 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1371057447/384
自分は受けてませんがほぼ垂直にあげてます肩の垂直線上に持ってくると重量を受け止めやすいと感じますしっかり降ろすときついですよ自分はでヒーヒー言ってます

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