[過去ﾛｸﾞ] 長田哲也式トレーニングについて語ろう part4 (831ﾚｽ)

長田哲也式トレーニングについて語ろう part4 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1371057447/

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229: 無記無記名 [sage] 2013/06/13(木) 02:21:16.00 ID:GtqfeOi1 >>225 優勢？一人でも上げれるって言ってる奴いたか？ 極論で言えば120kgを大胸筋に出来るだけ負荷を乗せず肩と三頭中心に全身で上げれば胸にかかる負荷を押さえられる。 わざとする奴はいないだろが天然でそれに近いことしてる奴はいる。当然胸は発達しないし怪我しやすい。 その場合セット間負荷を抜かず胸のみで40上げるより胸にかかる強度が低い可能性がある。 別物って言ったのは言葉間違ったかもしれない。ただあんたの質問自体は最初から120上げる練習なしで上げるか？って内容だから無理って結論は変わらない。聞いても意味ない。 sageたのも意味ないw http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1371057447/229

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