[過去ﾛｸﾞ] 長田哲也式トレーニングについて語ろう part4 (831ﾚｽ)

長田哲也式トレーニングについて語ろう part4 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1371057447/

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215: 無記無記名 [sage] 2013/06/13(木) 02:21:02.00 ID:GtqfeOi1 >>211 >>78はあなたの書き込みですよね。120云々の話は自ら結論出してるし俺もその部分は正しいと思うよ。ただこのスレ的にそこを誰も問題にしてない。 >「筋肉が肥大するとそれに比例して筋力も増大する」この理論が正しいと思っています。ですから「効く」→「筋肥大」＝「筋力増大」です。 よって120キロ挙げられる筋肉は当然それだけの筋肥大が必要。 筋肥大して120キロやれるような筋肉は120キロを挙げられる。 これも確かにある程度比例するが＝じゃない。＝ならベンチプレッサ−の胸がビルダーより圧倒的にでかいことになる。 http://hayabusa6.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1371057447/215

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