長田哲也式トレーニングについて語ろう part4

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176(1): 2013/06/13(木) 02:20:23.00 ID:Bc3zdxXN(23/24)調 AAS
>>174
効く（しびれるとかだるいなど）と筋肉痛（痛い）は感覚の表現です。
筋肥大は容量が増える（筋肉が太くなる）という意味の表現です。
同じではありません。