[過去ﾛｸﾞ] クレアチン副作用報告スレ (983ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
372: MASS 2005/11/20(日) 00:24:16 ID:x0+8owkr(2/5)調 AAS
おっメーカーか？はたまたディーラーか？デメリット指摘されるの怖いだろうが、クレアチンはプロテインより
多分に摂り方注意すべきだぜw メーカーの香具師ならわかってるはずw
373(1): 2005/11/20(日) 00:50:08 ID:2ycGIoHo(1)調 AAS
どこの馬の骨とも分からぬサプリおたくと
東大大学院教授（運動生理学、トレーニング科学）、
理学博士、ミスターアジア優勝の人物のどちらを信用するかってことですね。
外部ﾘﾝｸ[html]:www.kentai.co.jp
外部ﾘﾝｸ[html]:www.kentai.co.jp
374: MASS 2005/11/20(日) 01:11:55 ID:x0+8owkr(3/5)調 AAS
結局言ってる事は同じなんだが・・・？
375: MASS 2005/11/20(日) 01:13:26 ID:x0+8owkr(4/5)調 AAS
どちらの業者の方？
376: 2005/11/20(日) 01:51:21 ID:7Ft2bgT6(1)調 AAS
>>373 これを読む限り、クレアチンって筋肥大には、効果ないの？
377: MASS 2005/11/20(日) 02:02:33 ID:x0+8owkr(5/5)調 AAS
効果あるぜ。クレアチンは要するに筋収縮力に貢献するわけだから。より収縮率が
大きくなればそれだけ筋繊維を多く破壊できるw だから瞬発系にいいっていわれてるんだよw
378: MASS 2005/11/20(日) 12:32:47 ID:rzMXeaKO(1)調 AAS
クレアチンサプリメントは長期投与による悪影響が殆ど報告されていないため、
インターネットの販売サイトでは副作用があまり無いと宣伝されていますが、
短期間の投与による副作用が無いわけではありません。むしろ多いのです。
海外で報告されている副作用の中で、最も深刻なものは腎機能低下です。
これは摂取したクレアチンが体内でクレアチニンという代謝物となって腎臓から
排泄されるため、サプリメント摂取によって腎臓の仕事量が異常に増加してしまう事
によるといわれています。特に高齢者や腎臓疾患をもっている人は、もともと腎機能が
低下しているので危険です。
また、体重増加も多く報告されています。体重増加は主に初回服用時に見られることが多く、
約１kg増加した例があります。これはクレアチンに水分保持作用があり、初回服用時は
多目の量を摂取するため副作用が現れやすいと考えられています。この他にも、脱水症状、
下痢などが報告されています。
以上のような副作用がある事から、アレルギー体質の人、腎機能が悪い人、
利尿剤を服用している人、サプリメントと相互作用を起こす薬物を服用している人、
脱水症状を起こしている人はクレアチンサプリメントを摂取すると
副作用が出やすくなるため、摂取してはならないといわれています。
また、サプリメントとして売られているクレアチンの原料は、サルコシン
と呼ばれる牛組織由来の物質です。このため、狂牛病に感染する恐れも
否定できません。事実、フランスではクレアチン製品の販売が禁止されています。
またサプリメントの製造中に、様々な不純物が生成する恐れもあります。
379: 2005/11/20(日) 13:32:37 ID:HSWaveYx(1)調 AAS
知恵遅れ乙
牛由来のクレアチンなんて今はもうないから。
380: MASS 2005/11/20(日) 13:36:18 ID:hYBFifeW(1)調 AAS
クレアチンは現在95％以上合成ですなw
381: 2005/11/20(日) 18:57:06 ID:oxvCwNzi(1)調 AAS
俺はザバスの使ってるよ
382: 赤ちゃん 2005/11/21(月) 00:19:52 ID:/exJSTin(1)調 AAS
陸上短距離やってるんですけど結局やっぱ一年中毎日とるのはよくないんですか？どうゆう取り方がベストなんですか？誰か教えてくださいm(__)m
383: 2005/11/21(月) 00:33:31 ID:JZpUZUzN(1)調 AAS
正しいクレアチンの取り方
・最初の四日間は一日四回(4時間以上、間を空けること)、3～5グラムづつ糖分の多いジュース(無酸性)と一緒に
飲む(混ぜてすぐ飲む事）。水は一日最低2リッター以上飲む。これをローディングフェイズって言います。
・その後、3ヶ月間、一日3～5グラムを無酸性のジュースで飲む。トレの30分前が効果的。
水もたくさん飲むこと。
・3ヵ月後、3週間、間を空けてからローディングフェイズに戻る。
取り方さえ間違わなければ普通のサプリメント。
ただ年寄りや内臓の弱い人にはオススメしません。それとある程度筋肉がついてから
取り始めたほうが効果があります。ちなみに水を沢山飲む分おしっこも沢山出ます。
体が異常になったわけじゃないです。それとタンパク質をあまり取らない人には
効果が薄いです。
自分がとってるクリアチンはこれ↓
外部ﾘﾝｸ[html]:www.bodybuilding.com
384: 2005/11/21(月) 00:59:30 ID:h1vahRuo(1)調 AAS
ボールトってクレアチンなんですか？
もしそうならやっぱり、オン、オフに分けたほうがいいですか？
385(1): 2005/11/21(月) 22:40:42 ID:pQtz8rw1(1)調 AA×
386: 2005/11/22(火) 04:25:18 ID:Y+elCv6+(1)調 AAS
あと６０年後にしてくれ。
387: 2005/11/22(火) 10:52:56 ID:rsZFB2og(1)調 AAS
>>385 は氏ぬよ。
388: 2005/11/22(火) 18:01:57 ID:HM5Rczzz(1)調 AAS
546 ：無記無記名 ：2005/11/22(火) 13:14:56 ID:LUdN4mhD
クレアチンで尿路結石になってうちの病院に来る自称アスリート多数。
そのうちの一人は、石のあった場所が悪く、腎臓が破裂して腎摘しました。
くれぐれも大量の水摂取を忘れずに
389: 2005/11/22(火) 18:05:45 ID:EyZzoBm3(1)調 AAS
これやばそうだな･･･
気をつけて飲まないとな。
390: 2005/11/22(火) 23:32:41 ID:0QskDHt9(1)調 AAS
(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
391: 2005/11/22(火) 23:37:45 ID:WIbXDHOy(1)調 AAS
尿路結石とは盲点だ。これはヤバイ。
ヤバすぎる。
392: 2005/11/23(水) 00:36:30 ID:EuEfyGtl(1/2)調 AAS
オマエはもう死んでいる！！
393: 2005/11/23(水) 00:52:32 ID:vjgP3JPh(1)調 AAS
疲れてるとき、気分の良くない日は、ｸﾚｱﾁﾝ飲まないようにしよっと
394: 2005/11/23(水) 01:58:37 ID:e78ngurr(1)調 AAS
ゴールドには最初は⑳グラム採れと明記されてるんだがどうなんだろ？
395: 2005/11/23(水) 03:24:15 ID:5OnIEH3h(1)調 AAS
確かに、熱湯でしか溶けないし、すぐ結晶が出てくるから尿管で固まるのかな？
396: 2005/11/23(水) 10:18:47 ID:CVP0KCqH(1/2)調 AAS
↑吸収されるやろ、ってかそう考えると恐いわ
397: 2005/11/23(水) 19:49:54 ID:EuEfyGtl(2/2)調 AAS
尿管結石って、オシッコしてる時にチンポからゴミが入って
できるの、知ってんお？ 火星は特になるだろ。
398(1): 2005/11/23(水) 19:59:44 ID:2fr4GPH3(1)調 AAS
クレアチン服用中！結構効果あるから副作用きおつけないと・・・
ＡＭＰってゆーエネルギーＵＰサプリ採ろうと思ってるんだけど副作用とかあるか教えてください！
399: 2005/11/23(水) 20:40:51 ID:nhyjOyC0(1)調 AAS
>>398
尿管て膀胱より上流はわけだが。
400: 2005/11/23(水) 21:31:42 ID:p2DfBV1X(1)調 AAS
小指の関節とかにズキッと痛みを感じることが多くなった。
これって、クレアチンの結晶の溶解不足が関係あるのかな？
もっと水分取らなきゃダメってこと？
401: 2005/11/23(水) 22:33:50 ID:CVP0KCqH(2/2)調 AAS
効果がはっきり実感できないなら、使っていて安心できないものは取るべきではない気がする、寒くなってきてただでさえけがしやすいし
402: 2005/11/24(木) 10:34:54 ID:bDNRfxED(1)調 AAS
以前はクレアチンよく飲んでて効果も実感してたんだけど
珈琲に凝りだして自家焙煎なんかもしたりして一日1リットルぐらい飲んでるんだが
これぐらい珈琲飲んでカフェイン摂取してる場合クレアチン飲むのはヤバイかねぇ
飲む場合水分は多めに摂るように心掛けるが
403: 2005/11/24(木) 13:11:34 ID:zD0at+C2(1)調 AAS
クレアチンの結晶はヤバイ。飲む人は相当水を飲まないと。
気をつけろおまいら。
404: 2005/11/25(金) 18:55:31 ID:disuKGJg(1)調 AAS
その後どうよ？
405: 2005/11/25(金) 19:04:40 ID:J05pImw8(1)調 AAS
クレアチンのみだしたら頭痛するんだけど原因はこれなのかなぁ
406(1): 2005/11/25(金) 19:41:14 ID:+B6muSmj(1)調 AAS
クレアチンは飲むのを止めると筋力が落ちるのかな？
それじゃ飲み続けなければならないし･･･教えてエロい人
407: 2005/11/25(金) 21:42:32 ID:WkkHb2DP(1)調 AAS
水に溶けにくいクレアチンの過剰摂取は、末梢神経痛や関節痛を引き起こす
可能性があるんじゃないかとオモタ
408: 2005/11/26(土) 19:03:03 ID:1aN/k92x(1)調 AAS
>>406
落ちるよ。２～３レップ落ちる。
409: 2005/11/26(土) 23:12:58 ID:Wh1mYhJ8(1)調 AAS
ステロイドに走るよりはマシだけど、クレアチンは未知なところがおおいから怖いな
410: 2005/11/26(土) 23:21:30 ID:jlEz3UHb(1)調 AAS
だね。
俺達は実験材料にすぎないから
411: 2005/11/26(土) 23:59:19 ID:hITf5Av5(1)調 AAS
未知ていってもお肉やお魚さんに入ってるもんなんでしょ？
俺は肉あまり食べないんで毎日ちょびっと確実に摂ってる
最初の頻尿には笑ったけど2ヶ月で作用はない
412(3): MASS 2005/11/27(日) 02:32:23 ID:K6EPcUmu(1/2)調 AAS
クレアチンそのものを常に外部から取り込んでると体内でのクレアチン合成
機能が低下しまっせwwwwwwwwwwwww
413: 2005/11/27(日) 02:41:07 ID:ufLMeNJg(1)調 AAS
クレアチンを洗顔料に少し混ぜて顔洗うとつるつるだぜ
414: 2005/11/27(日) 02:44:10 ID:RNyq3I+1(1)調 AAS
>>412
生化学をくつがえすご意見！！
415: ＭＡＳＳ 2005/11/27(日) 03:03:35 ID:K6EPcUmu(2/2)調 AAS
恐れ入った？くつがえしちゃったな
416: 2005/11/27(日) 03:19:01 ID:i8yyNhT2(1)調 AAS
でも確かにその理論は見たことある、体内で生成する機能低下は起こるよ、ネットで調べればいい、携帯からだからページを貼れないのが残念だが
417: 2005/11/27(日) 04:41:10 ID:t4lDA/La(1)調 AAS
クレアチン時々しか摂取せず、>>412と、副作用でかかる内臓の負担
共に回避できてるであろう俺は勝ち組
418(1): 2005/11/27(日) 06:42:03 ID:8ftbcxwK(1)調 AAS
つーか、体内生成機能低下回避のためのローディングなんでそ？
419: ＭＡＳＳ 2005/11/27(日) 09:13:40 ID:MwgEFf6J(1)調 AAS
>>418ローディングする意味わかってない香具師いるらしい。でもローディングする場合と
しない場合でそれほどたいした差はないと思う。それより大量摂取による障害のリスク
のほうが大きいw クレアチンのサイクル法は先の自己生成機能回復のためでもある。
420: 2005/11/27(日) 11:38:10 ID:qAzGPBzh(1)調 AAS
そういや、休止期は１ヶ月は設けないと自然な状態までクレアチンが抜けないから
休止の意味が薄いとも聞いたことあるな。
421: 2005/11/27(日) 23:28:30 ID:dkSNxHPs(1)調 AAS
やっぱりクリアチンは一度ローディングするとなかなか抜けないんだなιιι
422(1): 2005/11/28(月) 00:24:01 ID:hYjorqUS(1)調 AAS
クレアチンを飲むと酒を呑んだときと同じような感覚になります。
（頭に血が昇ってぼーっとする感じ）
それと筋トレ後、筋肉痛になりやすいです。みなさんも同じ？
423: 2005/11/28(月) 00:46:44 ID:l245vep0(1/2)調 AAS
>>412
常識で考えればそうなんだけどサイクル組めばいいのかな
424: 2005/11/28(月) 00:51:15 ID:l245vep0(2/2)調 AAS
いいみたいだ。
425: ＭＡＳＳ 2005/11/28(月) 01:47:25 ID:JPRoDch5(1)調 AAS
サイクルを組む意味は少なくとも３つはあるw
１ 肝臓腎臓を守る
２ 自己生成機能を元にもどす
３ 長期間筋中クレ濃度が飽和状態になることでその効果が徐々に薄れていく
426: 2005/11/28(月) 11:04:01 ID:KB66+lOb(1/2)調 AAS
水分補給が少ないとどうなるんでしょうか？
427(1): 2005/11/28(月) 12:34:56 ID:KB66+lOb(2/2)調 AAS
毎日クレアチン3から5グラムぐらい何年も飲み続けてるんですが、これってやばいですか？
428: ＭＡＳＳ 2005/11/28(月) 23:45:56 ID:lHqB1XBv(1)調 AAS
>>427何年もって３年か？７年か？まだ自己生成できるのか？それが知りたいw
興味あるw 釣りだろうが・・・
かなり腎臓丈夫なんだなw
429(2): 427 2005/11/29(火) 22:45:59 ID:mLqGe2Rc(1)調 AAS
だいたい3年くらいです。釣りじゃないですよ、クレアチン摂ってると腎臓が弱るんですか？
430: 2005/11/29(火) 23:16:35 ID:R7+BgLZu(1)調 AAS
>>429
そもそもそんなデータは集められていない。調べられていないということ。
でもね、腎臓の具合は尿検査をすればすぐに分かるのだから、簡単だよね。
431(1): ＭＡＳＳ 2005/11/30(水) 00:15:58 ID:5Wk08tKL(1/3)調 AAS
>>429代謝物のクレアチニンを処理するからな。腎臓で。仕事量が増えればそれだけ
負担が増えると考えるのは不思議ではないw
432: 2005/11/30(水) 00:30:37 ID:GyNinkDd(1)調 AAS
>>431
文末で笑う内容でもないと思うのだが。
あんたもアノミみたく、それを個性だと思ってるクチかい？
発言自体は好感ももてるんだが。
433: ＭＡＳＳ 2005/11/30(水) 00:39:36 ID:5Wk08tKL(2/3)調 AAS
笑ってるわけじゃない。漏れにとってｗは。みたいなもの
434: ＭＡＳＳ 2005/11/30(水) 00:41:20 ID:5Wk08tKL(3/3)調 AAS
じゃあｗ←やめとこう
435: 2005/11/30(水) 00:49:53 ID:fsMSgY7X(1/2)調 AAS
>>422
血がのぼってる気はしないがボーとはｵﾚもする
だから少量ずつしか飲めない
436: 2005/11/30(水) 01:01:19 ID:9jeTglDy(1)調 AAS
末梢神経に痛みが走る
437: 2005/11/30(水) 04:11:52 ID:fsMSgY7X(2/2)調 AAS
取説の通りローディングする量飲むと痛み走る
ので三分の一程度にしてる
前ｽﾚかなんかでローディングはいらないみたいなカキコあったな
438(1): ＭＡＳＳ 2005/11/30(水) 21:45:30 ID:2OPiPG5I(1)調 AAS
ローディングなんかいらない そんなに急ぐ必要なんかない。
３～５ｇずつでもそのうち満タンになるじゃないかwwwwwwwwww
439: 2005/11/30(水) 23:23:01 ID:Wvu2kkem(1)調 AAS
>>438
1日5gを1回で飲んだ場合、一緒に多量に水分も摂るとのことですが
どのくらいの水飲んどけば安全でしょうか？
440: 2005/12/01(木) 01:00:16 ID:jXlnlMpB(1)調 AAS
ローディングの指示書通りにやってたらカラダ壊すよ。
頭痛やら関節痛やらヒドイもんだ（ｗ
441: ＭＡＳＳ 2005/12/01(木) 07:41:47 ID:gEQRcfLM(1)調 AAS
クレアチンは価格安いから早く消費するようにメーカーがローディングを薦めている。
最初から毎日とる必要なんて無いが、毎日摂るんだったら水はこまめに補給するべし。
発汗量にもよるが３？は摂ったほうがいい。
442: 2005/12/01(木) 14:02:41 ID:nloGRi1/(1)調 AAS
(((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
443(1): 2005/12/01(木) 16:08:58 ID:/hM0Q0xq(1)調 AAS
なんか前に比べて顔太ったねっていわれるんだけど
体脂肪は増えてないしクレアチンの仕業かな？
444: 2005/12/02(金) 22:05:00 ID:dntHiuSE(1)調 AAS
>>443
水分吸収して浮腫んでんだよ。仕様
445: 2005/12/03(土) 00:59:02 ID:tfg/bWry(1)調 AAS
下痢すると聞いて、使うの怖かったけど、俺は大丈夫ぽい。
446: アノミ� [ ◆oqnPLS3ufk [] 2005/12/03(土) 03:39:01 ID:DpHjBDh1(1)調 AAS
クレアチンとマグネシウム同時に取ってたら尿結石になるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
447: あぼ� [ん[あぼーん] あぼーん AAS
あぼーん
448: 2005/12/03(土) 13:35:25 ID:Ke7rADBu(1)調 AAS
今日からクレアチン飲むようにしました！
効果が出てくるのが楽しみ
449: 2005/12/03(土) 14:24:22 ID:CgT1Ukab(1)調 AAS
性欲が激減するらしい
450(2): 2005/12/03(土) 19:42:03 ID:Hn/B2u1w(1)調 AAS
ＧＧのクレアチンをリンゴジュースに入れて飲んでるんだけど
ほとんど溶けないね
お湯に入れた方が良いのだろうか？
でも糖質を含んだジュースの方が吸収が高まるみたいだし
451(1): 2005/12/03(土) 21:05:26 ID:3JNyd7+l(1)調 AAS
水一日2リットル取れって言うけど
一日四食に五百ミリリットルのお茶とか牛乳でいいの？
452: 2005/12/03(土) 23:55:19 ID:FfT0baq0(1)調 AAS
あの溶けにくいクレアチンの結晶が人間の末梢神経をチクチクと痛めつける。
まるで痛風の激痛のようだ。
手の小指の第一関節や足の指の付け根辺りに痛みが走る。
453(1): 2005/12/04(日) 00:29:47 ID:Ptcoq3Ya(1/3)調 AAS
クレアチンをお湯に溶かして、それをご飯にかけてお茶漬けにして食べてます・・・
454: 2005/12/04(日) 00:47:40 ID:pahhCfV8(1)調 AAS
>>453
京都に行くとクレアチン茶漬けが出てくるらしいね
「ぶぶづけでもいっぱいどうどす」とかいって勧めてくれるらしい
455: 2005/12/04(日) 01:04:56 ID:Ptcoq3Ya(2/3)調 AAS
クレアチン茶漬け、美味しいですよ。吸収も高まって一石二鳥。
456: 2005/12/04(日) 01:06:04 ID:gb+kZg3d(1)調 AAS
>>451
水はちびちび補給するもんだ。いっぺんに５００ｍｌ飲んでも
しょんべんになるだけ。普段汗かかない環境にいるなら
２Ｌで足りるかもしれないけれど、俺は４Ｌくらい飲むなぁ。
457: アノミ� [ ◆oqnPLS3ufk [sage] 2005/12/04(日) 01:24:13 ID:DH+O7ZlM(1)調 AAS
クレアチンとマグネシウム同時に取ってたら尿結石になるぞｗｗｗｗｗｗｗｗ
458(1): 2005/12/04(日) 03:54:49 ID:RJTf7eFM(1)調 AAS
おれはクレアチンとると、
なんかおなかがいっぱいになっている感じが続いて
食が細くなる。
そしてだるさが続く。
おれにはあわんかった。。。。
459: 2005/12/04(日) 04:12:10 ID:HV+pCZL4(1)調 AAS
あ、ｵﾚも。
でもまだ飲んでる
460: MASS 2005/12/04(日) 11:18:51 ID:ZYdw55/Q(1/3)調 AAS
>>458
トレの３０～４０分前に摂れば最小限に収まる。その３０～４０分はつらいが・・・
461: 2005/12/04(日) 11:35:31 ID:WO5Kk3Ty(1)調 AAS
トレをするだけでも腎臓に負担がかかるのにトレ前にクレアチン飲むのって
やばそうな気もするが。
俺は運動しない日しか飲まないようにしてる。
運動すると、血流が全身の筋肉に集中するために、腎臓の血流は著しく低下するらしい。
そして、ふと運動をやめると、一気に腎臓への血流量が多くなる。
そのときにすごい活性酸素が発生してダメージを受けるらしい。
462: MASS 2005/12/04(日) 11:48:49 ID:ZYdw55/Q(2/3)調 AAS
逆でトレするときだけでいいと思うが・・・
実際に服用後３０から４０分で筋収縮力の違いが体感できるはずだし。
内臓への負担は大体そうだと思うが、まあクレも腎臓で代謝するわけでもないし。
ろ過するだけだから。ただそのときの水のバランスが急激なもんで確かにストレスは大きいと思う。
463: MASS 2005/12/04(日) 11:51:31 ID:ZYdw55/Q(3/3)調 AAS
↑ろ過←クレアチニンねw
464: 2005/12/04(日) 12:05:37 ID:vR1AqL9a(1)調 AAS
>>450がわかる人いますか？
465: 2005/12/04(日) 15:08:25 ID:Ptcoq3Ya(3/3)調 AAS
>>450 ジュース温めて混ぜれば、良いんじやない。
466(1): 2005/12/04(日) 17:14:24 ID:ziy83gHG(1)調 AAS
このスレの奴はジュース温めるのか
気持悪い
467: 2005/12/04(日) 17:21:37 ID:bUm7IgfB(1)調 AAS
>>466
アップルサイダーは暖めて普通に飲むものだったりするわけだが。
シナモンスティック入れたりね。炭酸じゃないからね、念のため。
468(1): 2005/12/04(日) 17:58:24 ID:97AhVcDr(1)調 AAS
クレアチン摂取で筋断裂が多いって聞いたけど。俺も過去に大腿断裂した。その時はクレアチン摂って１ビン目
終わったとこだったが。
469: 2005/12/04(日) 17:58:31 ID:ueGcxrC7(1)調 AAS
俺は、300ｍｌ程度のお湯に溶かした後
リンゴジュース100ｍｌ程度を注いで飲んでる。
割と自然な味になるし、熱さましにもなるから良かったら試してみて。
>>ＭＡＳＳ氏
そろそろトリップつけたらいかが？前に偽者が出たような気がしますし。
470: 2005/12/04(日) 18:14:38 ID:KPz858Lv(1)調 AAS
溶かさないと吸収悪くなるのかな？
水だと溶けないけどそのまま飲んでしまう
471(4): 2005/12/04(日) 21:43:59 ID:E31a8eao(1)調 AAS
さっきクレアチン全部処分しますた。
クレアチンと言うよりプロテインを除いたサプリを全て処分しますた。
472: 2005/12/04(日) 21:55:32 ID:HMk5pmL0(1)調 AAS
>>471
なんで？
473: 2005/12/04(日) 21:57:07 ID:kscN6lht(1)調 AAS
>>471
なんでなんで？？
474: 2005/12/04(日) 23:25:29 ID:8FI330c6(1)調 AAS
>>471
なんでなんでなんで？？？
475: 2005/12/05(月) 00:31:11 ID:mfJmlmsu(1)調 AAS
>>468
治るのにどのくらいかかった？
476: 2005/12/05(月) 00:47:35 ID:RevHyXp2(1)調 AAS
処分するなら売るか譲れよこの金持ちのボンボンめが
477: 2005/12/05(月) 01:09:08 ID:d2U/OuE6(1)調 AAS
2/3くらい残ってるやつ、ﾔﾌｵｸで格安で売ろうかな。
478: 2005/12/05(月) 01:27:56 ID:jj+038Zm(1)調 AAS
小便がすごく臭くなった。
479: 2005/12/05(月) 03:14:35 ID:X7w+0/D7(1)調 AAS
それは､ｸﾚｱﾁﾝのせいじゃない気がする
480: 2005/12/05(月) 10:53:18 ID:rNrSt3nA(1)調 AAS
>>471
輸入してまで食べ残す 不思議な国 日本
481: 2005/12/05(月) 12:26:24 ID:FfalYX9W(1/2)調 AAS
だって経済制裁チラつかせて無理矢理送って来るんだもん。
482: 2005/12/05(月) 13:05:28 ID:79E486Lr(1)調 AAS
ﾂﾏﾝﾈ
483: 2005/12/05(月) 13:18:20 ID:FfalYX9W(2/2)調 AAS
君には少し早かったな。
484: 2005/12/05(月) 22:34:39 ID:po0Y0GZV(1)調 AAS
朝にクレアチン溶かして飲んでさらにプロテイン飲むとお腹が水でたぷたぷになる
485: 2005/12/06(火) 00:08:45 ID:CqwBZ2J/(1/2)調 AAS
クレアチン飲むようになって、頭が酸欠みたいな感じになるんだけど水分足りてないのかな？なんか頭の血管が・・・
486: 2005/12/06(火) 01:50:00 ID:qYrlmZk6(1)調 AAS
クレアチン飲み始めてから屁が殺人的に臭くなった
487(1): 2005/12/06(火) 14:58:59 ID:WjWDKuhJ(1)調 AAS
クレアチンって食後に取るのが良いんだね
488: 2005/12/06(火) 15:24:38 ID:auzEMtGL(1)調 AAS
>>487
何故ですか？
489(1): 2005/12/06(火) 19:10:36 ID:dBTzbGNc(1)調 AAS
クレアチントレ前にのんだらトレ中に
クエン酸入りのドリンク飲まない方がいいかな
490: あぼ� [ん[あぼーん] あぼーん AAS
あぼーん
491(1): 2005/12/06(火) 20:03:24 ID:6sT59wO9(1)調 AAS
>>489
な、何故ですか？
めっちゃ飲んでるんですけど
492(1): 2005/12/06(火) 23:31:59 ID:CqwBZ2J/(2/2)調 AAS
クレアチン飽和になってる時にとりすぎると下痢になるのかな？飲み始めて１ヶ月、ついに水下痢がキタ・・・。足の親指の先に鈍い痛みがするし。
493: 489 2005/12/07(水) 00:50:05 ID:Z716kEYC(1/2)調 AAS
>>491
クレアチンが酸でクレアチニンになるから
やばいかなと思って。
494(2): 2005/12/07(水) 01:39:02 ID:KQWLUBel(1)調 AAS
>足の親指の先に鈍い痛みがするし
>足の親指の先に鈍い痛みがするし
>足の親指の先に鈍い痛みがするし
>足の親指の先に鈍い痛みがするし
>足の親指の先に鈍い痛みがするし
キタコレ（ｗ
折れもそうなんだｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
495: 2005/12/07(水) 01:46:44 ID:Z716kEYC(2/2)調 AAS
>>492>>494
水分足りなくて体の中で結晶化するとかあるのかな？
496: 2005/12/07(水) 07:37:27 ID:GrW2rZ+j(1)調 AAS
こわｗ
497: 2005/12/07(水) 10:55:36 ID:chPlGZc1(1)調 AAS
>>494 マジですか！ってゆうか、今も何度となくズキッてするw
498: 2005/12/07(水) 15:52:57 ID:bBGWz5uj(1)調 AAS
通風なんじゃない？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 485 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ
ぬこの手 ぬこTOP 0.331s*