[過去ﾛｸﾞ] 【玄米】マクロビオティックな奥様【菜食】 (1001ﾚｽ)
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251: 2009/06/03(水) 21:44:19 ID:py9Ahq4B0(2/2)調 AA×
>>249


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251: [sage] 2009/06/03(水) 21:44:19 ID:py9Ahq4B0 >>249 ヨーグルトも納豆も野菜もたっぷり食べるよ。でもそれだけじゃ快便にはならない。 （かなり頑固な便秘の人なら分かってもらえると思う） 玄米は腹持ちもいいし凄く快便になるけど、消化も悪いから 胃腸の弱い人にはオススメできないし、無農薬のものじゃないと 残留農薬も心配だし、圧力鍋も使うし色々めんどくさい。 けど止めると途端に糞づまりになるorz再開すればまた快便。 あまり一つの食材に依存したくないんだけど、便秘に玄米だけは鉄板。 あくまで我が家の話だけど。 あとマクロビとか関係なくダイエットしたい人にはいいかも。 http://ikura.5ch.net/test/read.cgi/ms/1242901541/251
ヨーグルトも納豆も野菜もたっぷり食べるよでもそれだけじゃ快便にはならない かなり頑固な便秘の人なら分かってもらえると思う 玄米は腹持ちもいいし凄く快便になるけど消化も悪いから 胃腸の弱い人にはオススメできないし無農薬のものじゃないと 残留農薬も心配だし圧力鍋も使うし色めんどくさい けど止めると途端に糞づまりになる再開すればまた快便 あまり一つの食材に依存したくないんだけど便秘に玄米だけは鉄板 あくまで我が家の話だけど あとマクロビとか関係なくダイエットしたい人にはいいかも

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