[過去ﾛｸﾞ] 韓国フェスで教祖とされたラルクの中卒hyde (584ﾚｽ)
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508: 2012/03/08(木) 22:05:53.55 AAS
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/08(木) 21:48:15.74 ID:NJSXGNLH0
>>924
>>872
普通のクランチか加重クランチで低回数じゃやっぱ低回数の方が良い腹筋になる？
937 ：I'm Cherry Boy ◆Cherry/h4Q ：2012/03/08(木) 21:52:39.66 ID:IkWRS1Py0
>>929
イイ腹筋かどうかは知らないけど加重したほうが効率良いでしょうよ
950 ：I'm Cherry Boy ◆Cherry/h4Q ：2012/03/08(木) 21:59:48.04 ID:IkWRS1Py0
最近あーあーい来ないな
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