[過去ﾛｸﾞ] ★うつの人が雑談する山小屋★２３ [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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171: シマムおんじ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所) 転用禁止です©2ch.net (ﾜｯﾁｮｲ 1e5c-5q76) [agete] 2016/09/28(水) 22:37:00.55 ID:Q8cQ55yK0(3/4)調 AA×
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171: シマムおんじ◆mz0/Tn9/RA (地図に無い場所) 転用禁止です©2ch.net (ﾜｯﾁｮｲ 1e5c-5q76) [agete] 2016/09/28(水) 22:37:00.55 ID:Q8cQ55yK0 　　　　　　　　　　 (~) 　　　　　　　　 γ´⌒｀ヽ 　　　　　　　　　{i:i:i:i:i:i:i:i:} .ちょっと復活 (〃´ω`〃)ゞ ご心配をおかけしました >>161 月曜日の診察で言われたのですが「動物は気温に、人間は光に影響を受ける」そうです 転記が悪くて日照不足ですから、不眠などの生活のリズムがくるってしまったのではないでしょうか。。。 >>162 YouTubeは見だすとなかなかやめれないですよね 最近は過去に見た動画を参考にして、どんどんお薦めの動画が出てくるので余計に。。。 >>163 何かストレスに感じることがありましたか？ 主治医に言われたのですが、季節の変わり目と日照不足で、担当している患者さんの症状が悪化気味だとか。。。 >>164 最近のボクは昼寝に慣れてしまったのですが、夕方以降に寝てしまうと夜の睡眠に影響が出ますからね 少し体を動かすのがいいようで、ボクの場合はどうしても寝たくないときは愛犬の一朗を散歩へ連れていきます。。。 >>165 おそらくうつになった人の全員が同じ不安に襲われていると思います 上手く回復されていないのかも知れませんが、いつかキッカケが見つかりますよ。。。 >>166 保守さんはYouTube疲れで昼寝ガッツリだったんですね 眠気がなくても部屋を暗くして横になると、脳は睡眠モードになるので眠れなくてもいいことなんだそうですよ。。。 http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/mental/1473607321/171
ちょっと復活 ご心配をおかけしました 月曜日の診察で言われたのですが動物は気温に人間は光に影響を受けるそうです 転記が悪くて日照不足ですから不眠などの生活のリズムがくるってしまったのではないでしょうか は見だすとなかなかやめれないですよね 最近は過去に見た動画を参考にしてどんどんお薦めの動画が出てくるので余計に 何かストレスに感じることがありましたか？ 主治医に言われたのですが季節の変わり目と日照不足で担当している患者さんの症状が悪化気味だとか 最近のボクは昼寝に慣れてしまったのですが夕方以降に寝てしまうと夜の睡眠に影響が出ますからね 少し体を動かすのがいいようでボクの場合はどうしても寝たくないときは愛犬の一朗を散歩へ連れていきます おそらくうつになった人の全員が同じ不安に襲われていると思います 上手く回復されていないのかも知れませんがいつかキッカケが見つかりますよ 保守さんは疲れで昼寝ガッツリだったんですね 眠気がなくても部屋を暗くして横になると脳は睡眠モードになるので眠れなくてもいいことなんだそうですよ

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