[過去ﾛｸﾞ] 明日やろうと思ってることを5つ書け Part18 [無断転載禁止]©2ch.net (225ﾚｽ)
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99(1): 2016/06/21(火) 17:13:45.82 ID:bpcPxiV3(1)調 AAS
>>97
1 △
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 メール
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
100(1): 2016/06/22(水) 01:57:28.92 ID:UuUO8ovS(1)調 AAS
出張
書類受け取り
必要資材買い出し
休肝日
刺繍
101: 2016/06/22(水) 02:30:50.75 ID:cFU03w1P(1)調 AAS
>>96
全部出来ました。
102(1): 2016/06/22(水) 13:57:04.14 ID:ywCEeVSD(1)調 AAS
>>99
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 メール
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
103: 2016/06/23(木) 08:41:26.32 ID:7gDbV0Ru(1)調 AAS
保守
104(1): 2016/06/23(木) 19:51:02.68 ID:T1errGHi(1)調 AAS
>>95
１△
２×
３×
４×
５○
１程々に感謝する
２荷物手紙送る
３何もやりたくないなら長風呂して寝る
４適当に相槌を打つ
５下半期どう生きるか考える
105: 2016/06/23(木) 21:46:30.08 ID:ier5uxlF(1)調 AAS
>>100
◯◯✖️✖️◯
明日やること
ゴミ出し、山椒下ごしらえ、洗濯
入浴、ストレッチ
106: 2016/06/23(木) 23:38:30.41 ID:J/URoH8A(1)調 AAS
なぜか書けないと思ったらアドレス変わったんだな
107(1): 2016/06/24(金) 09:42:29.98 ID:qQqrVjDs(1)調 AAS
>>102
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 メール
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
108(1): 2016/06/24(金) 18:52:52.94 ID:b7nc89JU(1)調 AAS
>>104
１×
２×
３△
４×
５×
１否定から入る奴は放っておく
２相槌しか打たない
３文句を言われたらならおまえは飲みに行くなと言う
４最低限のことしかやらない
５クーラーつける
109(1): 2016/06/25(土) 10:23:16.66 ID:iqIF+VZq(1)調 AAS
>>107
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 少しだけ多めに
3 ゴミ
4 信じるようにする
5 1時までに1日を終わりにする
110(1): 2016/06/25(土) 10:30:16.54 ID:PnN8RNuF(1)調 AAS
1 11時までに寝る準備して11時半までに寝る
2 8時に起きる
111: 2016/06/25(土) 12:40:58.80 ID:zi1RR7tf(1)調 AAS
女性限定、恋愛相談サイトオープン。
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※本当のサイト名は英字です
112: 2016/06/25(土) 16:47:28.85 ID:oZYtRk84(1)調 AAS
1.朝早起きして荷物を受け取る
2.美容院に行って髪をセットしてもらう
3.電車に乗って友人の結婚式場に行く
4.結婚式で泣かない
5.過呼吸も起こさない
113: 2016/06/26(日) 01:36:36.28 ID:nATv4D6b(1)調 AAS
掃除
皿洗い
刺繍
ミシン
パスタソース作り
114(1): 2016/06/26(日) 11:02:38.60 ID:V3OwJGF9(1)調 AAS
>>110
1 △△
2 ○
1 電話する
2 返事出す
3 起きてる
4 10時半にチェックしに来る
4
115(1): 2016/06/26(日) 12:18:12.13 ID:HhnOjTkA(1)調 AAS
>>109
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 少しだけ多めに
3 メール
4 信じるようにする
5 1時までに1日を終わりにする
116: 2016/06/26(日) 20:10:59.88 ID:ATeuOqzs(1)調 AAS
１．獣医に行く
２．猫のご飯買いに行く
３．網戸を見に行く
４．心療内科に行く
５．事故らないように気をつける
117(1): 2016/06/26(日) 23:17:33.10 ID:N5FC781G(1)調 AAS
>>108
１○
２○
３−
４○
５×
１背筋のばして歩く
２明らかに自分のせいではないことで責められても放っておく
３最低限のことしかしない
４気持ちを切り替える
５嫌なことは絶対考えない
118: 2016/06/26(日) 23:57:14.63 ID:yTT+GhT+(1)調 AAS
1.ゴミ捨て場に放火する
2.手首を切る
3.切った手首の血を垂らしながら近所をあるく
4.顔を切る
5.血だらけの顔でスーパーに買い物に行く
119: 2016/06/27(月) 07:12:56.39 ID:LLvz/2pn(1)調 AAS
>>114
1 △
2 △
3 ○
4 △
120(1): 2016/06/27(月) 12:45:39.40 ID:Qo6uTmnH(1)調 AAS
>>115
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 メール
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
121(2): 2016/06/28(火) 08:43:22.04 ID:JzN6abmm(1/3)調 AAS
1 イメージ
2 起きてる
3 11時前に見に来る
3 11時までに寝る準備
4 11時半に寝る
122(1): 2016/06/28(火) 08:58:10.92 ID:JzN6abmm(2/3)調 AAS
>>121追加
ステップ
ちょっと片付け
123(1): 2016/06/28(火) 09:09:11.65 ID:YZ5JbjyB(1)調 AAS
>>120
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 少しだけ多めに
3 メール
4 信じるようにする
5 1時までに1日を終わりにする
124: 2016/06/28(火) 22:47:55.41 ID:JzN6abmm(3/3)調 AAS
>>121 >>122
1 イメージ ○
2 起きてる ○
3 11時前に見に来る ○
ステップ ○
ちょっと片付け ○
1 イメージ
2 11時就寝に変更
3 7時起床
4 イメージ
125(2): 2016/06/29(水) 00:34:55.84 ID:VmvMG0on(1/3)調 AAS
常連さんの
7時間分とかイメージって
具体的に何をなさってるのですか？
126(1): 2016/06/29(水) 00:36:04.40 ID:VmvMG0on(2/3)調 AAS
早起き
出張
洗濯
片付け少し
旅行下調べ
127(1): 2016/06/29(水) 11:33:30.64 ID:w0NrTE2L(1)調 AAS
>>125
いくつか決めてることがあって、それらを7時間分やる、という感じです
>>123
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 少しだけ多めに
3 メール
4 信じるようにする
5 1時までに1日を終わりにする
128(2): 2016/06/29(水) 12:52:24.66 ID:RVyzZKR3(1/2)調 AAS
>>125
動画ﾘﾝｸ[YouTube]
エッセンシャルコード基本レッスン４【意図の入力】
6：38ごろ〜 目を閉じて聞き流すだけでいいのですが、
何となくイメージを思い浮かべるので、イメージと書いてます
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
129(1): 2016/06/29(水) 23:37:32.21 ID:RVyzZKR3(2/2)調 AAS
>>128
1 △
2 ○
3 ○
1 イメージ
2 11：45頃就寝
3 8時起床
4 イメージ
130(1): 2016/06/29(水) 23:42:50.68 ID:VmvMG0on(3/3)調 AAS
>>128
教えていただきありがとうごさいました
>>126
○○○✖️✖️
明日やること
出張
買い出し
片付け
休肝日
筋トレ
マニキュア塗る
131(1): 2016/06/30(木) 09:29:05.43 ID:buJVZsVX(1)調 AAS
>>127
1 ○
2 ○
3 ×
4 △
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 出しに行く
3 挨拶に行く
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
132(1): 2016/06/30(木) 23:49:43.82 ID:i9XJaWY9(1)調 AAS
>>129
1 ○
2 ○
3 △（10時）
4 ○
1 7：20起床
2 イメージ
3 起きてる
4 ステップ
5 ちょっと片付け
133: 2016/07/01(金) 00:06:59.44 ID:OxW3hyq8(1)調 AAS
>>130
○○○××○
明日
出張先
結婚式お呼ばれ準備
お金下ろして色々
実家へかえる
実家へのお届けもの
ヒール履く筋力が無くなった
スニーカー生活5年やると5cm以上はキツイ
結婚式出るのって女性はお金かかるにょ
134(1): 2016/07/01(金) 12:09:59.18 ID:qarpBFKf(1)調 AAS
>>131
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 メール
3 挨拶に行く
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
135(1): 2016/07/01(金) 23:37:57.67 ID:pzIPdiOm(1)調 AAS
>>117
１○
２○
３○
４△
５△
１自分の体調最優先
２慌てない
３感謝する
136(1): [ｓａｇｅ] 2016/07/02(土) 08:17:50.67 ID:d89nf0qT(1)調 AAS
>>132
1 △
2 ○
3 ○
4 ○
5 △
1 12時就寝
2 8時起床 イメージ
3 ステップ
4 ちょっと片付け
5 起きてる
137(1): 2016/07/03(日) 00:19:03.79 ID:Ixe+eynu(1)調 AAS
>>136
1 ○
2 ○○
3 ○
4 ○
5 ○
1 12時半就寝
2 8時起床 イメージ
3 ステップ、ちょっと片付け
4 起きてる
5 外出の準備
138(1): 2016/07/03(日) 17:02:48.35 ID:h6NShUa/(1)調 AAS
>>134
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 メール
3 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
139: 2016/07/04(月) 10:13:33.75 ID:Ah2O1L15(1)調 AAS
>>137
1 ○
2 ○○
3 △
4 △
5 □
140(1): 2016/07/04(月) 11:17:36.15 ID:HFOXHR4q(1)調 AAS
>>138
1 △
2 ○
3 △
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 少しだけ多めに
3 ＣＤ
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
141(1): 2016/07/04(月) 23:08:24.36 ID:NQ9xBmLM(1)調 AAS
炊飯
ゴミ捨て
出張
注文取り
休肝日
142(1): 2016/07/05(火) 02:35:08.46 ID:PBxnVJbV(1)調 AAS
11時までに起きる
塩豆腐消費
派遣会社に行く
図書館で文章考える
ズボン洗う
143(1): 2016/07/05(火) 08:42:16.90 ID:hPLjFD77(1/2)調 AAS
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
4 足湯
144: 2016/07/05(火) 15:45:23.89 ID:AE2VldCw(1)調 AAS
>>140
1 ○
2 ○
3 △
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 人には優しく、笑顔で
3 ＣＤ
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
145(1): 2016/07/05(火) 22:06:06.88 ID:gXIUxpwO(1)調 AAS
>>135
１△
２△
３△
１火を使って料理
２早めに終わらせる
３苛々しない
146(1): 2016/07/05(火) 22:56:35.32 ID:hPLjFD77(2/2)調 AAS
>>143
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
1 8時起床 イメージ
147: 2016/07/06(水) 02:57:27.74 ID:3AnF5mKE(1)調 AAS
>>142
○
○
○
×本借りるだけで終わってしまった
×忘れてた
148(1): 2016/07/06(水) 08:48:56.79 ID:3TVban14(1)調 AAS
>>146
1 ○○
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
4 足湯
149(1): 2016/07/06(水) 14:30:23.22 ID:WoYEbX3S(1)調 AAS
>>141
1 ○
2 ○
3 △
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 ＣＤ
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
150(1): 2016/07/06(水) 21:40:32.14 ID:y82Xuz8a(1)調 AAS
お弁当作る
出張
報告書作る
片付け
休肝日
151(1): 2016/07/07(木) 08:28:07.86 ID:WAae14OA(1)調 AAS
>>148
1 ○
2 ○
3 ○
4 △
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
4 足湯
5 11時イメージ 11時半就寝
6 7時起床〜イメージ〜8時までに
152(1): 2016/07/07(木) 11:25:38.39 ID:92ZhgRZ/(1)調 AAS
>>149
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 ＣＤ終わらせる
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
153(1): 2016/07/08(金) 00:47:26.34 ID:pH3uPCtK(1)調 AAS
>>145
１○
２△
３×
１感情的にならない
２黙る
３頼らない
154: 2016/07/08(金) 08:00:06.28 ID:yq0eZYIB(1)調 AAS
>>150
×○×××
成績悪いなー
今日やること
お弁当作る
報告書作る
美容院予約
部屋片付け
洗濯
休肝日
155(1): 2016/07/08(金) 08:52:10.02 ID:pwnK7pY9(1)調 AAS
>>151
1 △
2 △
3 ○
4 △
5 ○
6 △
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
4 足湯
5 11時イメージ 11時半就寝
6 7時半起床〜イメージ〜8時半までに
156(1): 2016/07/08(金) 15:28:21.25 ID:R+k450Bq(1)調 AAS
>>152
1 ○
2 △
3 ○
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 朝の約束に行く
3 挨拶に行く
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
157(1): 2016/07/09(土) 08:25:41.63 ID:bN90JXzm(1)調 AAS
>>153
１○
２△
３△
１苛々撒き散らす人に乱されない
２落ち着く
３テキパキやる
158(1): 2016/07/09(土) 15:02:36.88 ID:NFcvlruK(1)調 AAS
>>156
1 ×
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 少しだけ多めに
3 ゴミ
4 信じるようにする
5 1時までに1日を終わりにする
159(2): 2016/07/09(土) 17:51:55.25 ID:m9l8t9DA(1/2)調 AAS
>>155
1 ○
2 ○
3 ？
4 △
5 ○○
6 □○○
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
4 11時イメージ 11時半就寝
5 7時半起床〜イメージ〜8時半までに
160: 2016/07/09(土) 17:57:31.57 ID:m9l8t9DA(2/2)調 AAS
>>159
3 ？→○
161: 2016/07/10(日) 05:43:03.52 ID:zsSaXQJ4(1)調 AAS
比例区は公明党
比例区は公明党
162(2): 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 08:06:24.76 ID:jtHFFhZ+(1/2)調 AAS
>>159
1 △
2 ○
3 ○
4 □△
5 ○○○
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
4 11時イメージ 11時半就寝
5 7時半起床〜イメージ〜8時半までに
163(1): 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 08:11:17.86 ID:50SyZhE9(1)調 AAS
>>158
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 △
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 午後の約束に行く
3 髪
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
164: 2016/07/10(日) 23:15:40.84 ID:jtHFFhZ+(2/2)調 AAS
>>162
1 ○
2 ○
3 △
165(2): 2016/07/11(月) 14:03:39.87 ID:+jGYUebl(1/2)調 AAS
>>162
4 □○
5 ○□○
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
4 11時イメージ 11時半就寝
5 7時半起床〜イメージ〜8時半までに
166(1): 2016/07/11(月) 21:00:12.85 ID:+jGYUebl(2/2)調 AAS
>>165
1 ○
2 ○
3 ○
167: 2016/07/11(月) 22:45:06.67 ID:9rVGBzvk(1)調 AAS
嫁不在のため家事育児保育所送迎
企画書書く
鬱陶しい上司に提出する
資料を読み込む
研修の希望出す
168(1): 2016/07/11(月) 22:51:08.18 ID:ODGjs1Gx(1)調 AAS
家賃払う
組合に金請求＋住所変更手続
メンクリ行く
図書館で本借りて返す
100均で買い物
169: 2016/07/12(火) 16:04:24.29 ID:pUkK/rbQ(1)調 AAS
>>168
完遂した
170(1): 2016/07/12(火) 17:20:21.04 ID:OvLF1tBy(1)調 AAS
>>165 >>166
4 □△
5 ○○○
1 起きてる （今日 △）
2 ステップ （今日 ○）
3 ちょっと片付け （今日 ○）
4 11時イメージ 11時半就寝
5 7時半起床〜イメージ〜8時半までに〜ここに来る
171(1): 2016/07/12(火) 18:47:57.73 ID:RlrBod00(1)調 AAS
>>157
１×いつも誰かが乱される
２○
３○
１今日は忙しいと断る
２このくそ暑い時間帯に誘うなと思わない
３落ち着く
４自ら助けようとしない
５煽られるほど集中する
172: 2016/07/12(火) 22:18:47.98 ID:SQh9k3il(1)調 AAS
1 学校に行く
2 期末レポートを進める
3 未提出レポートを進める
173(1): 2016/07/13(水) 09:10:38.47 ID:wG5qyLYy(1)調 AAS
>>170
4 △○△
5 ○○△
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
4 11時までに寝る準備
5 11時イメージ 11時半就寝
6 7時起床〜イメージ〜8時半までに〜ここに来る
174(1): 2016/07/13(水) 19:33:15.39 ID:YY7yOBnb(1)調 AAS
>>163
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 午後の約束に行く
3 メール
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
175(1): 2016/07/14(木) 07:59:09.75 ID:zNMW0v1A(1)調 AAS
>>173
1 △
2 ○
3 ○
4 ○
5 ○○
6 ○○
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
4 11時までに寝る準備
5 11時イメージ 11時半就寝
6 7時起床〜イメージ〜8時半までに〜ここに来る
176(1): 2016/07/14(木) 12:43:01.35 ID:jyFbwohB(1)調 AAS
>>174
1 ○
2 ○
3 △
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 少しだけ多めに
3 メール
4 お榊
5 1時までに1日を終わりにする
177(1): 2016/07/14(木) 14:21:00.69 ID:JJUjJkn8(1)調 AAS
>>171
１×
２×
３○
４−
５−
１しっかり食べる
２現実逃避しない
３養われなきゃ生きていけない屑だと自覚する
178: 2016/07/15(金) 00:51:21.81 ID:WunIBd67(1)調 AAS
お弁当作り
出勤
書類とメール整理
資源ゴミまとめ
筋トレと歩く
179(3): 2016/07/15(金) 01:07:28.18 ID:56In1WpX(1)調 AAS
1.ゴミを集めて捨てる
2.入浴
3通院
4.買い物
5.できたら部屋の片付け
180(1): 2016/07/15(金) 08:40:42.77 ID:aYeTYmYm(1)調 AAS
>>175
1 △
2 ○
3 △
4 ○
5 ○○
6 ○○△
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
4 11時までに寝る準備
5 11時イメージ 11時半就寝
6 7時起床〜イメージ〜8時までに〜ここに来る
181(1): 2016/07/15(金) 15:05:12.38 ID:4kVZhtGy(1)調 AAS
>>176
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 出す・2つ
3 メール
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
182(1): 2016/07/16(土) 08:39:29.03 ID:t7XG6Uff(1/2)調 AAS
>>180
1 ○
2 ○
3 △
4 △
5 ○△
6 ○○△
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
4 ちょっと何か考えてみる
183(1): 2016/07/16(土) 13:09:12.35 ID:rGQ15E0Y(1)調 AAS
>>181
1 ○
2 ○
3 ×
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 電話
3 メール
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
184(1): 2016/07/16(土) 18:17:20.05 ID:t7XG6Uff(2/2)調 AAS
>>182
1 △
2 ○
3 ○
4 ○
1 11時までに寝る準備
2 11時イメージ 11時半就寝
3 7時起床〜イメージ〜8時までに〜ここに来る
185: 2016/07/16(土) 23:21:11.68 ID:+WgA/tKr(1)調 AAS
>>179
木曜深夜に書いたことが、全てやらないまま、明日の日曜に持ち越し…
ダメな自分
明日こそは…
186: 2016/07/16(土) 23:23:21.26 ID:WZwRspyM(1)調 AAS
>>179
ゴミの収集も通院できる日も火曜までないから、それ以外…クズっすなぁ自分
187(1): 2016/07/17(日) 07:27:54.52 ID:kRHAs9HO(1)調 AAS
>>184
1 ○
2 ○○
3 ○○
1 起きてる
2 ステップ
3 外出
188(1): 2016/07/17(日) 11:12:11.20 ID:b2x/igVT(1)調 AAS
>>183
1 ○
2 ○
3 △
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 整理
3 メール
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
189(1): 2016/07/18(月) 00:18:23.97 ID:PJYk/GsS(1)調 AAS
>>179
やっと2日ごしで
1.×
2.○
3.×
4.○
5.×
明日は
1.部屋のゴミを集める
2.机の上をきれいに
3.入浴
4.外出
5.買い物
…できるかな…がんばろう
190(1): 2016/07/18(月) 08:20:39.90 ID:JYw6raSh(1)調 AAS
>>187
1 ○
2 ○
3 ○
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
4 入浴
191(1): 2016/07/18(月) 23:24:28.59 ID:FTCzYqCG(1)調 AAS
>>177
１×
２△
３○
１メモを作る
２場所を決めて予約
３入金
４メール
５計算
192: 2016/07/19(火) 00:15:39.59 ID:DbdwKJ1G(1)調 AAS
保守
193(1): 2016/07/19(火) 00:51:20.17 ID:ZrYFvgk5(1)調 AAS
>>189
1.△
2.△
3.×
4.△
5.○
うーん…行こうと思っていた場所に行かれなかった…
明日は
1.ゴミを集めて捨てる(朝の収集時間までに捨てられるだけ)
2.汚部屋の片付けを少し
3.友達に借りてる漫画を1冊読む
4.風呂の排水溝をきれいに
5.入浴
194(1): 2016/07/19(火) 08:04:39.82 ID:SDxKZZdV(1/2)調 AAS
>>190
1 ○
2 ○
3 △
4 △
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
4 入浴
195(1): 2016/07/19(火) 11:48:52.99 ID:u0J8XUD5(1)調 AAS
>>188
1 ○
2 ○
3 △
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 神経やすめる
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
196(2): 2016/07/19(火) 22:16:37.50 ID:SDxKZZdV(2/2)調 AAS
>>194
（訂正 1 ○→△）
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
1 10時半までに終了〜イメージ〜11時就寝
2 6時半起床〜イメージ〜7時半までに
197: 2016/07/20(水) 01:11:56.77 ID:6DzWPWY4(1)調 AAS
>>193
1.○
2.△
3.△
4.×
5.×
まぁ、こんなもんかな…
今日は少し、気分がよくなっただけよかった…
198: 2016/07/20(水) 11:23:03.15 ID:cnOaHO7Q(1/2)調 AAS
>>196
追加
夕方までに来る
199(1): 2016/07/20(水) 12:52:50.22 ID:PfrVDUOA(1)調 AAS
>>195
1 ○
2 ○
3 △
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 神経やすめる
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
200(1): 2016/07/20(水) 16:07:01.20 ID:cnOaHO7Q(2/2)調 AAS
>>196
1 △○△（30分ずれてしまった）
2 ○○△
1 入浴
2 11時までに終了〜イメージ〜11時半就寝
3 6時半起床〜イメージ〜7時半までに
201(1): 2016/07/21(木) 09:04:34.91 ID:KWg8gZtc(1/2)調 AAS
>>200
1 ○
2 □△□
3 △○△
1 起きてる
2 ステップ
3 洗濯
4 髪カット
5 ちょっと片付け
202(1): 2016/07/21(木) 12:57:02.55 ID:Mx7T7RP7(1)調 AAS
>>199
1 △
2 ○
3 ○
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 メール
4 掃除
5 0時までに1日を終わりにする
203(1): 2016/07/21(木) 22:22:38.00 ID:KWg8gZtc(2/2)調 AAS
>>201
1 ○
2 ○
3 △
4 ○
5 △
1 11時までに終了〜イメージ〜11時半就寝
2 6時半起床〜イメージ〜7時半までに
204(1): 2016/07/22(金) 08:56:37.71 ID:uLmZE7Ub(1/2)調 AAS
>>203
1 ○□○
2 ○○△
1 起きてる
2 ステップ
3 メール
4 行けたら行く
5 入浴
6 できたらちょっと片付け
205(1): 2016/07/22(金) 10:46:35.57 ID:R60rqLRU(1)調 AAS
>>202
1 ○
2 ○
3 ○
4 ×
5 ×
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 銀行
3 メール
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
206(1): 2016/07/22(金) 22:24:23.79 ID:uLmZE7Ub(2/2)調 AAS
>>204
1 ○
2 ○
3 ○
4 △
5 △
6 △
1 11時までに終了〜イメージ〜11時半就寝
2 6時半起床〜イメージ
207(1): 2016/07/22(金) 23:29:14.54 ID:q+2D5DQf(1)調 AAS
1早起き
2バイト
3お見舞い
4買い物
5夜更かし
208: 2016/07/23(土) 09:34:42.30 ID:b2i/9Uli(1)調 AAS
>>206
1 △○△
2 ○○
209(1): 2016/07/23(土) 14:17:41.71 ID:bMCmR08w(1)調 AAS
>>205
1 ×
2 ○
3 ○
4 △
5 ×
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 少しだけ多めに
3 付き添い
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
210(1): 2016/07/24(日) 00:16:32.33 ID:D20MZr0c(1)調 AAS
>>191
１×
２×
３○
４○
５○
１無理をしない
２どうしようもないことは心配しない
３疲れたら休む
４片付ける
５切手
211: 2016/07/24(日) 00:18:58.40 ID:rmyookwR(1)調 AAS
昼までに起きて昼飯
リチウム飲む
晩飯食べる
リチウム飲む
セロクエルとメイラックスとマイスリー飲む
212(1): 2016/07/24(日) 09:22:11.13 ID:GwSUGvoH(1)調 AAS
1 起きてる
2 4時までに外出の準備をすます
3 ステップ
213: 2016/07/24(日) 13:11:57.84 ID:R/HKbbkc(1)調 AAS
>>207
1△
2⚪
3⚪
4△
5⚪
214(1): 2016/07/24(日) 23:53:23.97 ID:tvExDlHX(1)調 AAS
1.部屋を片付ける
2.今後の予定を考える
3.親戚に連絡する
4.書類とアンケートを書いて郵送する
5.役所に電話をする
215: 2016/07/25(月) 10:45:30.13 ID:OGifWXos(1)調 AAS
>>212
1 ○
2 △○
3 ○
216(1): 2016/07/25(月) 17:20:30.06 ID:6qA4FFCC(1)調 AAS
>>209
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ×
今日はこれだった。
1 いつもの続き
2 無理せずに機嫌よく、役に立つように心がける
3 人には優しく、笑顔で
4 信じるようにする
5 0時までに1日を終わりにする
217(1): 2016/07/25(月) 22:40:17.57 ID:hT/STKm0(1)調 AAS
>>210
１○
２△
３△
４○
５×
１夏風邪をひかない
２他人の体調よりまず自分
３余計なことで苛々しない
４具体的な予定を決める
５野菜たっぷりの何か
218: 2016/07/26(火) 01:34:38.63 ID:bnM1xstz(1)調 AAS
>>214
1.×
2.×
3.△
4.×
5.×
ダメすぎるな…はあぁ
219(1): 2016/07/26(火) 02:16:17.52 ID:Zm6js63k(1)調 AAS
1:授業に間に合うようにいまから体を休ませる
2:お姉ちゃんからのメールを返信する
3:薬をちゃんと飲む
4:書類に書くことを決める
5:お米と卵を買うのを忘れない
220(1): 2016/07/26(火) 09:20:44.23 ID:+uNmvDgd(1)調 AAS
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
4 引き寄せの練習
5 入浴
221: 2016/07/26(火) 12:22:39.81 ID:SEKkEii6(1)調 AAS
>>216
1 ○
2 ○
3 ○
4 ○
5 ○
今日はこれだった。
1 7時間分のをやる
2 少しだけ多めに
3 メール
4 信じるようにする
5 1時までに1日を終わりにする
222(1): 2016/07/27(水) 00:49:39.68 ID:lgDE4Q3K(1/2)調 AAS
>>220
1 ○
2 △
3 △
4 △
223: 2016/07/27(水) 02:23:31.28 ID:MGuILG18(1)調 AAS
>>219
1.×
2.△
3.×
4.×
5.◯
1.寝る
2.落ち込まない
3.ご飯を作る
4.ちょっとだけ頑張る
224: 2016/07/27(水) 02:31:38.66 ID:KzbG7nUK(1)調 AAS
>>217
１○まだ大丈夫
２△
３×
４×
５○
１取りこぼしのないよう全力を注ぐ
２誘われても断る自分の体調が一番大切
３ネガティブな言葉を吐く人間と同じ部屋にいないように
４具体的な予定を決める
５料理も買い物もしない！私を不快にさせるものは全てシャットアウト！
225: 2016/07/27(水) 09:18:40.61 ID:lgDE4Q3K(2/2)調 AAS
>>222
5 △
1 起きてる
2 ステップ
3 ちょっと片付け
4 買って帰ってきたもの整理
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