[過去ﾛｸﾞ] ★うつの人が雑談するスレ★１９ [転載禁止]©2ch.net (977ﾚｽ)
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1(2): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/13(木) 16:52:43.46 ID:siLuIMc2(1/9)調 AA×
外部ﾘﾝｸ:::::
外部ﾘﾝｸ::::::::.::::;;:.......
外部ﾘﾝｸ::;::::::::::;;;::::::;;::::::::...
2chｽﾚ:mental
2(1): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/13(木) 16:53:53.90 ID:siLuIMc2(2/9)調 AA×
したらばｽﾚ:sports_42464
3: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/13(木) 16:54:20.53 ID:siLuIMc2(3/9)調 AA×
4: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/13(木) 16:54:51.45 ID:siLuIMc2(4/9)調 AA×
5: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/13(木) 16:56:23.36 ID:siLuIMc2(5/9)調 AA×
6: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/13(木) 16:58:03.85 ID:siLuIMc2(6/9)調 AAS
【第六段階】
□少し遠出をしたり、趣味に真剣に取り組んだり、
まるで長期休暇を楽しんでいるような毎日でした。
■先生と症状を相談しながらちょっとの無理…『プチ頑張り』をしてみましょう。
寝ているだけではうつ病は回復しません。
■最近ではデイケア、ＯＴ(作業療法)、心理療法、
リワークなどの施設も増え、利用する人も増加傾向です。
■ここまでの段階で服薬量を調整したり薬を変更することはあっても
本格的に減らしていくのはまだまだ先です。
【第七段階】
□さて問題の時期です。
この時期を経験せずに回復する人もいますが自分はこの時期が最も大変な時期でした。
□問題とは症状に波がでてくることです。
突然憂鬱感に襲われたり、調子の良い日や悪い日があったり、順調なこれまで の回復がウソのような日々が続きました。
しかし幸運なことに大きかった波も次第に小さくなっていきました。
□なぜ波が出たかというと…そう現実を意識しだしたからです。
復職を真剣に考え始めたせいでした。
■先生との綿密な情報交換で乗り切りましょう。
薬についても見直す時期ですし、取り組んできたことも見直しましょう。
■無理はせずに第四段階から第五段階くらいに戻ってもう一度やり直すのも方法のひとつです。
7(1): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/13(木) 16:58:45.68 ID:siLuIMc2(7/9)調 AAS
【第八段階】
□またまた問題のそして重要な時期、つまり仕事への復帰です。
会社側と十分に相談し、短時間勤務や転勤や業務レベルなど、希望を遠慮せずに言いました。
ちなみに復帰前のプレッシャーで調子が悪くなり復職日の延期まで言いました(笑)。
■症状が安定していればいいのですが、この時期に悪化する人が多いので十分に注意しましょう。
■悪化が顕著な場合は先生と相談の上で【第六段階】に戻ってもいいかも知れません(自分の場合は半年くらい戻りました)。
■通勤の練習も忘れずに！勤務先近くへ同じ通勤時間帯に同じ服装で行ってみましょう。常に仕事を意識した生活を！
【第九段階】
□ようやく仕事に復帰。結局８時間勤務でしたが残業はゼロ。
仕事のレベルはアルバイトのレベルからのスタートでした。
■服薬や食事は当然ですが、特に気をつけたいのは翌日に疲れを残さないこと。仕事よりプライベートに気を配りましょう。
■可能なら診察日の間隔を短くしましょう。
生活のリズムが一変しますので細かな体調の変化も先生に伝えましょう。
■調子が悪い時はすぐ通院できるよう上司に了解をとっておくなど、
再発の可能性が高い時期ですので万全の体制を。
8(1): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/13(木) 16:59:23.42 ID:siLuIMc2(8/9)調 AA×
9: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/13(木) 16:59:53.19 ID:siLuIMc2(9/9)調 AA×
10(1): 2015/08/13(木) 20:35:54.15 ID:VQ2iV0GL(1/5)調 AA×
11(2): 2015/08/13(木) 20:37:57.69 ID:VQ2iV0GL(2/5)調 AA×
ID:SA8SI7BE
2chｽﾚ:mental
12(1): 2015/08/13(木) 20:40:06.48 ID:VQ2iV0GL(3/5)調 AA×
2chｽﾚ:mental
2chｽﾚ:mental
2chｽﾚ:mental
2chｽﾚ:utu
2chｽﾚ:mental
13(1): 2015/08/13(木) 20:45:14.00 ID:VQ2iV0GL(4/5)調 AA×
>>->>-
ID:8ZwKE5X2
2chｽﾚ:mental
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
14(1): 2015/08/13(木) 20:49:15.48 ID:VQ2iV0GL(5/5)調 AA×
>>1-13
15: 2015/08/13(木) 21:02:34.97 ID:qtx2+f38(1/2)調 AAS
>>1乙だお
ところでなんで★18スレとＩＤが違うだお？
988 名前:しまむー ◆mz0/Tn9/RA :2015/08/13(木) 17:22:21.25 ID:8ZwKE5X2
母親の容態が急変したので病院へ行ってきます
外部ﾘﾝｸ[html]:hissi.org
むこうでＩＤがかむったひとが迷惑してるから早くコロコロして別のにするだお
もしくはガラケー捨てろ ば か だお
16: 2015/08/13(木) 21:03:49.17 ID:qtx2+f38(2/2)調 AAS
>>10-14
テンブレ乙だお！
そういえば主治医とかトウショクさんとかどうなったお？
その辺も今日病院で聞いてこれるのかお？
17(2): 2015/08/13(木) 23:21:00.53 ID:eh/3a7+A(1)調 AAS
やっと14日。
電気代、ガス代、水道代を滞納。
後払いで買った食べ物。
なんかで既に相当使ってしまってる。
心してすごさねば。
18: 2015/08/14(金) 05:01:16.32 ID:uRqslZOY(1)調 AAS
・「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (デイビッド パールマター 2015/1/16)
・ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫 2004/3/19)
Ｏ型とＢ型は小麦、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
・統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
・炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (夏井睦 光文社新書 2013/10/17)
・チョコレートは超危険食品 強い依存性、糖尿病の恐れ…妊婦や子供は摂取要注意
2chｽﾚ:shapeup
・すべての不調は首が原因だった！
2chｽﾚ:shapeup
小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。
Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。
炭水化物(小麦、米)＝砂糖
小麦は『毒』です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
19: 2015/08/14(金) 09:24:35.82 ID://xPyQ23(1/4)調 AAS
前スレ終わったからageるお
>>17
電気代とガス代は滞納なんていってるうちにすぐ止められるからなんとしても払うだお
最近は湯沸かし器が電気制御になってるところも多いから 電気を止められると実質お湯が沸かせなくなる罠 だおだお
逆に水道はそう簡単には止められないからほとほどしとくだおだお
20(1): 2015/08/14(金) 11:27:36.00 ID:WtRYI/PC(1/4)調 AAS
朝起きる時が一番辛いな…
21(1): 2015/08/14(金) 11:28:31.63 ID:WtRYI/PC(2/4)調 AAS
100kgの鉛持ち上げて起きているようだ。。
22(1): 2015/08/14(金) 11:29:51.61 ID:WtRYI/PC(3/4)調 AAS
で、起きた瞬間から体力がないから、近くの椅子に座り込む…
23: 2015/08/14(金) 12:43:41.14 ID://xPyQ23(2/4)調 AAS
にちわーだお
昨日カレーを食べ過ぎたからお昼はそうめんを茹でるだお
今年の夏は例年よりはキツくなくてよかっただおだお
24(2): ◆xiLtH/tnXA 2015/08/14(金) 13:52:50.64 ID:JU/c23Tr(1/2)調 AAS
こんにちはです
天気も穏やか・・過ごしやすい一日
昨晩は涼しすぎて寒かった・・
久しぶりに蝉の鳴き声が聞こえてきます
しまむーさんの母上と、しまむーさんも心配です
自分で出来ることはここに書き込む事しか
ないでので、答えがこなくても書き込んで
いきたいと思っています
25(1): 2015/08/14(金) 18:03:41.44 ID://xPyQ23(3/4)調 AAS
ばんわーだお
夕飯はお鍋でトウモロコシご飯を炊くだお
これがコーンの甘みもあって食が進むだおだお
こんどこそ多めにつくって冷凍するだお
26: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/14(金) 19:27:52.42 ID:B25H75FV(1/11)調 AA×
27: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/14(金) 19:38:58.16 ID:B25H75FV(2/11)調 AA×
2chｽﾚ:mental
28(1): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/14(金) 19:48:10.56 ID:B25H75FV(3/11)調 AA×
2chｽﾚ:mental
29(3): ◆xiLtH/tnXA 2015/08/14(金) 19:48:33.21 ID:JU/c23Tr(2/2)調 AAS
よかった・・しばらくの間はここには
来ないかな？と思ってました
このまま順調に回復されることを祈ります
しまむーさんも疲れたでしょう
今晩はゆっくり休んでくださいね^^
では
30: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/14(金) 19:53:35.56 ID:B25H75FV(4/11)調 AA×
2chｽﾚ:mental
31(1): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/14(金) 20:07:08.39 ID:B25H75FV(5/11)調 AA×
2chｽﾚ:mental
32: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/14(金) 20:12:15.91 ID:B25H75FV(6/11)調 AA×
2chｽﾚ:mental
33(3): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/14(金) 20:15:23.12 ID:B25H75FV(7/11)調 AA×
2chｽﾚ:mental
34(1): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/14(金) 20:18:48.28 ID:Di7ntzcI(1)調 AAS
ちなみにこれが携帯からの書き込みです
久しぶりなので使いにくいです
35: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/14(金) 20:27:53.50 ID:B25H75FV(8/11)調 AA×
>>17
36(1): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/14(金) 20:33:16.60 ID:B25H75FV(9/11)調 AA×
>>20-22
37(1): 2015/08/14(金) 20:48:00.76 ID:67oti6D0(1)調 AAS
>>34
しまむーさんこんばんは。
ＩＤが被った者です。
おそらくしまむーさんの想像は当たっていると思いますよ。
ドラマの評価はほぼ同じですが、
「探偵の探偵」と「恋仲」はリタイアしました。
お母さんは順調でなによりでした。順調に回復されることを願っています。
ＩＤかぶりは増えていますよ。
メンタルヘルス板をＲＯＭしていますが、最近でも３件くらいありました。
スマホでＩＤがコロコロと変わるので昔より確率は高いかも知れません。
しまむーさんは精神的に大丈夫でしょうか。
>>24さんと同じく心配です。
38: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/14(金) 20:55:11.55 ID:B25H75FV(10/11)調 AA×
>>24,29
39: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/14(金) 21:18:05.78 ID:B25H75FV(11/11)調 AA×
>>37>>29
40(1): 2015/08/14(金) 22:08:02.85 ID:WtRYI/PC(4/4)調 AAS
>>36
こんばんは。
このスレに常駐してる方のようですね。
早く良くなりたいですね。
41: 2015/08/14(金) 23:54:03.81 ID://xPyQ23(4/4)調 AAS
ばんわーだお
ちょっとセブンに行く用事があったんでドーナツかってきたお
ドーナツドンドンどんとこい！だお
>>33
＞新たに携帯を持つつもりはなかったので母親の携帯を一昨日から持ち歩いています
病床の母親の携帯をギるとかにわかには信じがたいことをするしまむー そこに痺れるぅ！鼻垂れるぅ！！だおだお
五十路になって母親におんぶおばけってのはあんまり他人に話すもんじゃないだお
ツーカーしまむーがガラケーもってるなんてみんなずっと知ってるからいまさら母親をダシにして取り繕うなんてクズな真似しなくていいだお
そんなこともわからないなんて しまむーは本当に ばか だおだお
42(1): ◆jV/GN5QPLM 2015/08/15(土) 00:31:21.57 ID:xvk8uPib(1)調 AAS
>>29
切り捨てられないように用心しなよ。
昔、じんさんって言うコテハンがしまむらさんに利用された挙句…
>>33
しまむらさん、携帯どころか代行も使って
最盛期には一人三役してたじゃん。今更何言ってんだか。
43(1): 2015/08/15(土) 09:59:23.93 ID:GjLCRcEx(1)調 AAS
はよーだお
70年談話も発表されて夏も終わりって感じだお
>>42
実は最初ギャンブル狂いさんをじんさんの再誕だと思ってたお
あそこまで純粋真っ直ぐくんじゃないから あんな悲劇はってわ思うけど
軍隊総出の誘導に簡単にひっかかってしまうのをみると一抹の不安を覚えるだお
44(1): 2015/08/15(土) 12:28:02.36 ID:uRH4KX5w(1)調 AAS
(*´ο`*) いつもの下降が始まりました。頓服を飲んでベットinしますぅ。。。
45(1): ◆xiLtH/tnXA 2015/08/15(土) 12:42:10.89 ID:/4A0xObV(1)調 AAS
こんにちはです
今日はほどほどの暑さ
でも、エアコンの出番はないですね^^
エアコンは夏に備えて室外機を冷やして効率を
上げるように手持ちの材料で安くカバーを
作ってみたのですが、くたびれ損でしたね^^;
手洗濯は洗うのは簡単ですが
絞って脱水するのには骨が折れます
そして、脱水しても干して乾くまでが
２〜３日。カビ臭いのは我慢で耐えました
自分はいつか寿司屋に行って好きなネタを
握ってもらいたいですね。しばらくは期待
出来ませんが・・^^;
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今週の予想は新潟メイン関屋記念です
この馬来いの一頭は12番レッドアリオン・・
１番人気で面白みがないのが残念ですけど^^;
では
46(4): 2015/08/15(土) 13:11:53.89 ID:AupvC6Oy(1/3)調 AAS
ギャンブルの話題はやめてよ。。。
博打で身を滅ぼした父がフラッシュバックして死にたくなります。。。
47(3): 2015/08/15(土) 13:13:36.95 ID:AupvC6Oy(2/3)調 AAS
殴られた。。。
48(3): 2015/08/15(土) 13:14:05.79 ID:AupvC6Oy(3/3)調 AAS
言葉の暴力です。。。
吐きそう吐きそう気持ち悪いよ助けて
49: 2015/08/15(土) 15:24:51.97 ID:m/59xyXv(1/4)調 AAS
大変でしたね。
しまむーもDVには敏感ですから諌めてくれると思いますよ。
50: 2015/08/15(土) 18:33:37.82 ID:m/59xyXv(2/4)調 AAS
しまむーまだですか？
51(2): 2015/08/15(土) 18:46:35.94 ID:ElAZaSRM(1)調 AAS
>>46-48
大変でしたね。
しまむーもPTSDみたいな何かにかかってて
言葉の暴力には敏感ですから諌めてくれると思いますよ。
52(2): 2015/08/15(土) 18:47:10.19 ID:eJcT06cj(1)調 AAS
>>46
２ちゃんねるの利用は自己責任。
特定の話題の排除が言葉の暴力。
53: 2015/08/15(土) 18:52:26.49 ID:m/59xyXv(3/4)調 AAS
>>51
私もそう思います。
しまむーは弱者の気持ちが判るかたです。
誰も不幸にならない解決策を提案してくれるでしょう。
54: 2015/08/15(土) 18:53:58.30 ID:m/59xyXv(4/4)調 AAS
>>52
いまや2ちゃんねるは無法地帯ではありませんよ。
ちゃんとテンプレを読みましたか？
すくなくともこのスレでは不快に思うひとがいるような話題は極力さけるべきでしょう。
55: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/15(土) 21:07:37.24 ID:FgIC/wwF(1/4)調 AA×
>>40
56(1): 2015/08/15(土) 21:11:51.87 ID:N6K1CTOa(1)調 AAS
>>52
自己責任とかよく分からないけど、しまむーは病院の院長の信頼も篤いから、
いざとなったら顧問弁護士を動員して民事手続きから追跡し処罰を求めてくれますよ。
57: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/15(土) 21:25:04.98 ID:FgIC/wwF(2/4)調 AA×
>>44
58(1): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/15(土) 21:45:14.86 ID:FgIC/wwF(3/4)調 AA×
>>45
59: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/15(土) 22:12:20.87 ID:FgIC/wwF(4/4)調 AA×
>>46-54>>1-2
したらばｽﾚ:sports_42464
60(3): 2015/08/16(日) 01:12:08.61 ID:mgTaqvJ6(1)調 AAS
眠剤がことごとくダメだった者です
今日はとうとうお酒５本飲んでしまいました（５００ｍｌ）
３本の時点でマイスリー飲んだのですが眠れ
ない苦痛にコンビニいってしまい
追加２本
２５００ｍｌって人体大丈夫みたいな感じなんですけどね
61(1): 2015/08/16(日) 02:26:29.21 ID:MbGZKEWc(1)調 AAS
>>60
肝臓は沈黙の臓器と言われています。
体は大丈夫だと思っていても、肝臓がかなりダメージを受けます。
脂肪肝、肝硬変、肝臓ガンの順番でくるかと。
肝臓が痛み出したりすると、もう治らないと思った方がいいでしょう。
62(2): 2015/08/16(日) 08:04:39.89 ID:sG3sCaJR(1)調 AAS
おはようございます。
>>58
＞◆xiLtH/tnXAさんの競馬は頭を使って脳に刺激するうつのリハビリ法
＞あくまで脳内で実際に馬券を買っていないことを知らない人が急に増えましたね
しまむー、脳内でもバクチはバクチです。
>>46-48さんはバクチ、競馬という行為にトラウマを覚えているのです。
震災の時にプリキュアですら津波を想起させる映像は自粛しました。
PTSDのなんたるかを熟知されているしまむーなら理解して然るべき話しではないでしょうか？
63(2): 2015/08/16(日) 10:05:08.03 ID:zXvnVNqT(1/2)調 AAS
>>62
すぐ上にあるＤＶもアルコールもフラッシュバックする人もいるかも知れない。
ＮＧワードが多いとこのスレがストレスになる。
細かなルールブックは作りたくないので避難所を利用してください。
これがしまむーの考えなんだと思う。
64(1): 2015/08/16(日) 10:34:41.18 ID:aFKHRZna(1)調 AAS
>>63
ここはしまむーの個人スレじゃない件
しまむーの考えを貫徹したいならしまむーがここ２ちゃんねるから出て行って
自分の自由にルールを作れるしたらばにでも引きこもるのが筋。
65(2): 2015/08/16(日) 10:41:39.38 ID:zXvnVNqT(2/2)調 AAS
>>64
荒らし以外はしまむーと会話するスレだよ。
66: 2015/08/16(日) 10:54:47.56 ID:/orvcMQ3(1)調 AAS
>>65
メンサロ板は板のローカルルール的に個人スレを立てれない
67(1): 2015/08/16(日) 11:48:18.58 ID:eVRgr8nd(1)調 AAS
(*´ο`*) 寝逃げしたら上昇してきました。天候にも左右されそうですねぇ。。。
68(2): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/16(日) 14:24:14.55 ID:o0ndicyq(1/7)調 AA×
>>60
69(1): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/16(日) 14:51:33.04 ID:o0ndicyq(2/7)調 AA×
>>61
70(1): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/16(日) 15:28:06.54 ID:o0ndicyq(3/7)調 AA×
>>62-63
外部ﾘﾝｸ:janesoft.net
71(1): 2015/08/16(日) 15:32:44.54 ID:7Op1Mr+d(1/3)調 AAS
しまむーさん
こんにちわ
72(1): 2015/08/16(日) 15:34:15.05 ID:7Op1Mr+d(2/3)調 AAS
>>69
あと、腸もみたいです
73(1): 2015/08/16(日) 15:35:26.55 ID:7Op1Mr+d(3/3)調 AAS
きょうも順調に暑いので、ちょっと近所のジムのプールに行って
ひと汗かいてきます。
74: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/16(日) 15:38:54.18 ID:o0ndicyq(4/7)調 AA×
>>65
75: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/16(日) 15:49:22.03 ID:o0ndicyq(5/7)調 AA×
>>67
76: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/16(日) 15:54:08.62 ID:o0ndicyq(6/7)調 AA×
>>71-73
77(2): ◆xiLtH/tnXA 2015/08/16(日) 16:58:41.57 ID:aqOCOXvG(1)調 AAS
こんばんはです
自分のせいで荒れてしまいましたね--;
何故ここに予想を書き込むのか・・
例えばプロ野球を見に行ったとき、どちらを応援
するかで見方が違いますよね。応援したり嘆いたり・・
ただ、漠然と見に行ってもビール飲んでポテトを
食べた、というような気分にしかならないでしょう
目的を持って行動するのがメインです
自分は競馬の脳内予想を選んだだけで
それを書くことで他の皆様が競馬をみるのを
楽しんで頂けたなら幸いです^^
まあ、自分で予想した方が楽しめるかな？^^;
読書で今日は20ページは読もうとか
水泳で50m泳ぐとか、その目的はどんなものでも
いいかと思います
駄文失礼しました・・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今回もトリガミでした--;
次回の予想の書き込みはなるべく隠匿したいと
思います
では
78(1): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/16(日) 19:48:43.49 ID:o0ndicyq(7/7)調 AA×
>>77
79(2): 2015/08/16(日) 23:40:42.97 ID:IhkGp0Wf(1)調 AAS
ばんわーだお
>>43
ニュースで見ると 談話で支持率が上向いたらしいお
だけど世間は首相より ハ゜クリエイターに注目してる感じがするお
間がいいのか悪いのか良く分からない デザイン事務所代表の人だお
>>60
眠剤は用途別で数種類に分かれるから 試した薬の名前を挙げてこのスレで聞いてみるといいお
★お薬に関する疑問質問に答える「モナー薬局」158
2chｽﾚ:utu
肝臓の話も出てるけど どこの病院も半年に一度くらいは血液検査をしてるものだお
直近の検査結果がどうだったか思い出すといいお
熱々おでんを食べて飛び跳ねてた人がライダーになる珍事があったり
五輪もライダーも 歴史を重ねると 世間一般の予想の斜め上の事象が起こるものだお
80: 2015/08/17(月) 05:43:35.81 ID:lXCoU//M(1)調 AAS
・「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事 (デイビッド パールマター 2015/1/16)
・ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット (集英社文庫 2004/3/19)
Ｏ型とＢ型は小麦、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
・統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
・炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学 (夏井睦 光文社新書 2013/10/17)
・チョコレートは超危険食品 強い依存性、糖尿病の恐れ…妊婦や子供は摂取要注意
2chｽﾚ:shapeup
・すべての不調は首が原因だった！
2chｽﾚ:shapeup
小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。
Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。
小麦は『毒』です。
ーーーーーーー
81(1): 2015/08/17(月) 08:06:00.48 ID:wePAaaLm(1/3)調 AAS
はよーだお
少しお盆っぽい行事をこなしてきただお
やっぱり土着的な行事こそお盆の醍醐味だお
稗田礼二郎的ドキドキな出会いはなかったけどきっと日本のどこかでは 略 だおだお
>>46-48
はじめまして？かなだお
そうじゃない気がするけどそうしておくおw
バクチくんは前から問題起こしてるけど 自称スレ主が妙に庇い立てしてて迷惑かけるお
友だちすくない自称スレ主の唯一の会話相手だからっていいことと悪いことはあると思うだおだお
>>51
同じ体験をしてらはずなのに どうも他人は他人はで切り分ける自分大好きさんたところがしまむーにはあると思うだおだお
>>56
そういえば当職さんから訴えましたお！って通告されてから結構たつ気がするだおw
82: 2015/08/17(月) 08:10:15.32 ID:wePAaaLm(2/3)調 AAS
>>77
＞自分は競馬の脳内予想を選んだだけで
＞それを書くことで他の皆様が競馬をみるのを
＞楽しんで頂けたなら幸いです^^
アウトぉ！だお
薬物も賭け事も遊び半分でズブズブと埋もれさせてぬけなくさせるってビジネスだお
競馬狂いさんのやってることはまさに
「疲れのせいとれる薬だお」「一回くらい大丈夫だお」って騙そうとしてる典型的な悪魔のささやきだお
それこそ避難所でやれだお
>>78
この程度で終わらすなら しまむーは犯罪教唆を認めたってことになるお
テンブレなみ執着心で挑むべきだおだお
83(1): 2015/08/17(月) 08:13:39.81 ID:wePAaaLm(3/3)調 AAS
>>79
阿部さんも今回は凄くうまくやったと思うお
このノリで全て慎重にやってほしいお
軽々な発言をするやつはスパパンと切り捨てるべきだお
ぱクリエーターのおかげてすっかり国立競技場問題が有耶無耶になって すごい手際だなーって思ってるお
熱々おでんライダーは予告にもでてないのにニュース発信するとか ひとつ楽しみを奪われた気がするお
余談だけど幽霊は動きも幽霊でびっくらこんだお
それにつけてもヒゲのヅラの厚さお
84(1): ◆xiLtH/tnXA 2015/08/17(月) 09:29:09.70 ID:3+O1kger(1)調 AAS
おはうようです
今日は雨・・工事も再開しました
工事の音は気にしないで行きます^^
週末は散歩で結構歩きました
でも、そのせいか疲れがたまったような感じです
昨夜、22時ぐらいに体が重いと感じたので座椅子を
下げて横たわっていたらそのまま寝てしまい、３時頃
また起きたので、布団に移動して朝まで寝てました
夏バテと疲労がピークに来ていたんだなと・・
今日は朝の買い物から帰ってきたらまーたり休もう
では
85(1): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/17(月) 17:37:05.63 ID:h3m6NeQT(1/4)調 AA×
>>84
86(1): 2015/08/17(月) 17:43:24.10 ID:tR0aXCrD(1/2)調 AAS
>>85
しまむーさん
こんにちわ
きのうの夜ごはんは、プールから帰ってきて
ナスとゴーヤのひき肉炒めを作り、白いごはんをいっぱい食べました。
久しぶりに食欲モリモリでした
87(1): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/17(月) 17:55:53.19 ID:h3m6NeQT(2/4)調 AA×
>>86
88(1): 2015/08/17(月) 18:14:07.29 ID:tR0aXCrD(2/2)調 AAS
>>87
こんどいっしょに夕ごはん食びようぜ
89: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/17(月) 18:42:40.17 ID:h3m6NeQT(3/4)調 AA×
>>88
90(2): 2015/08/17(月) 20:27:19.67 ID:YlYjYXyF(1/3)調 AAS
はじめまして
「うつ」で検索して見つけました
今日初めてうつの診断を受け、リフレックス、ゾルビテムという薬をもらいました
院生なんですが、治ってもまた行けるようになるか不安
91: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/17(月) 21:01:42.71 ID:h3m6NeQT(4/4)調 AA×
>>90
92(3): 2015/08/17(月) 22:41:40.34 ID:YlYjYXyF(2/3)調 AAS
うつじゃなくてただの甘えだと思っていましたが、知人の勧めで病院に行くとうつだと言われてしまいでてびっくりしました
今でも自分が甘えているだけじゃないかと思っています
93(4): 2015/08/17(月) 23:16:42.74 ID:gbYGneLy(1)調 AAS
>>92
うつと甘えの線引きは難しいです。
何を感じて、うつだと判断したのでしょうか？
一度、カウンセリングを受けてみた方がいいかもしれません。
94(2): 2015/08/17(月) 23:28:15.96 ID:CfyiPYFX(1)調 AAS
>>93
治療を初めたばかりの人にカウンセリングとかありえない。
95(4): 2015/08/17(月) 23:30:20.30 ID:YlYjYXyF(3/3)調 AAS
>>93
ここ１ヶ月のあいだ生活が昼夜逆転してしまっている。昼も起き続けて夜寝ても1-2時間で起きてしまい、また眠れなくなる。起きているあいだひとりでに泣いてしまう。
このような感じです。
お付き合いしてる子が最近３泊ほど遊びに来てくれたのですが、彼女が眠っている横でやっぱり私は朝まで泣き続けてしまいました。ついに最後の夜にそれを気付かれ、彼女の勧めで心療内科に行った次第です。
96(2): 2015/08/18(火) 00:12:14.34 ID:DybkGpeZ(1)調 AAS
>>93
甘えとうつ病との違いは簡単。
甘えてなく人などいない。
97(1): 2015/08/18(火) 01:20:32.18 ID:56nz/BYH(1)調 AAS
>>94
薬に頼らないでいけるならその方がいいかと思いましたが
95を見たら治療が必要ですね。
>>95
甘えではなくて、うつの状態だと思われます。
通院して医師と相談しながら治療を続けていきましょう。
このスレのテンプレを見て自分はどの状態かを判断してみて下さい。
>>96
95を見たからその回答が出来るのでしょう。
98(1): 2015/08/18(火) 10:50:45.66 ID:0mLK9TKk(1)調 AAS
おはようございます
昨日処方されたリフレックス、ゾルピデムを服用してから就寝したところ、目覚ましをかけなかったものの23:00〜10:30と長い時間眠れました。薬がキツいのかまだ眠いです(⊃ωｰ`)
99(1): ◆xiLtH/tnXA 2015/08/18(火) 11:57:57.68 ID:5SFGHC6b(1)調 AAS
こんにちはです。再起動しました^^
体のだるさの原因は低ナトリウム血症に
なりかかったせいかもしれません
確かに麦茶がぶ飲みで塩分もあまりとらなかったので^^;
昨晩と早朝にみそ汁を飲んだら、だいぶ楽になりましたが
朝飯調達散歩の帰りにちょっとグラッときました
エネルギー充填率はまだ足りないみたいです
夜の散歩は一応しますが疲れたら速攻で帰ります^^;
後は適度な運動かな・・出来ればですが
では
100: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/18(火) 17:15:34.91 ID:hxAip+pu(1/4)調 AA×
>>92-97
101(4): 2015/08/18(火) 17:21:28.88 ID:GDCDcS2T(1)調 AAS
（ ´・ω・）やはり夜勤は断りました。また面談ですぅ。。。
102: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/18(火) 17:32:41.58 ID:hxAip+pu(2/4)調 AA×
>>92,95,98
103: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/18(火) 17:45:18.51 ID:hxAip+pu(3/4)調 AA×
>>99
2chｽﾚ:mental
104: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/18(火) 17:58:57.86 ID:hxAip+pu(4/4)調 AA×
>>101>>31
105(1): 2015/08/18(火) 23:57:37.83 ID:m7xNpyNG(1)調 AAS
ばんわーだお
>>25
いつもマメに自炊してて偉いお
お米は小麦・コーンと並んで三大穀物になってるけど
粉にしたり混ぜ物したりしないで炊くだけで食べれる優れものだお
そら豆やグリーンピースで豆ごはんにもなるし
変化をつけるのも簡単だお
日本の食文化すごいお
>>79,83
還暦ライダーは予告には出てなかったのかお
ネットで見ただけで知らなかったお
東映さんも考えてほしいお
>>90,95
院生さん、大学のほうの手当ても忘れずに、だお
教室の人たちや先生方も昼夜逆転に１ヶ月のあいだ気付かないほどだから
自分からいろいろやっておかないと後々面倒なことになるお
106(1): 2015/08/19(水) 08:26:34.38 ID:g4dk7DAd(1/3)調 AAS
はよーだお
きのうは幽霊ライダーが大々的に
発表されてて 西村和彦や竹中直人の出演も発表されて もう期待値あがりまくりだお
外部ﾘﾝｸ[html]:www.toei.co.jp
地味に怪人担当がアオイホノオの島本和彦ってのもポイントだけど 島本のクリチャーデザインって微妙って バトルサンダーとかワンダービットとか 思い出すに微妙って印象だお
マー二次元と三次元のデザインは別腹だからお手並み拝見だお
>>105
そう！予告にもでてないんだお
車ライダーは近年じゃ失敗の部類だから視聴率対策の話題作りなんだろーけど
明らかにサプライズっぽいネタを先出しされちゃうとガッカーリーだお
107(1): ◆xiLtH/tnXA 2015/08/19(水) 11:46:09.40 ID:0ohu/uqC(1)調 AAS
こんにちはです
今日もいい天気。工事音なし。気分良し
オールグリーンってとこです^^
散歩は時間を計ってやっています
朝晩合わせて70〜90分と言うところですね
運動はキッチリやってますよ^^
朝起きたら、スワイショウ。最近はボキボキ鳴らなくなりました
そして散歩。帰ってきたらシャワーを浴びながら
腕合わせ運動ををしながらスクワット7,8回ほど
滝に打たれて修行してる坊さんみたいなものですね^^;
背骨矯正は効果が出てきたのか猫背がだいぶ解消してます
続けると、ちょっと筋肉痛になりますが我慢です
もの凄い筋肉痛の時は休みますけど^^;
自分の薦めている運動はだいたい自力で出来て簡単な方法です
結果が出るまで時間はかかりますが続けていれば結果が出てくるはず・・^^;
では
108(1): 2015/08/19(水) 14:14:27.27 ID:uva5mBvv(1)調 AAS
(*’∇’*) 今日は診察日でした。初の自立支援手帳を使って経済的に助かりましたぁ。。。
109: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/19(水) 18:08:48.87 ID:t/zGe4J7(1/2)調 AA×
>>107
110: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/19(水) 18:19:33.47 ID:t/zGe4J7(2/2)調 AA×
>>108
111(1): 2015/08/19(水) 21:37:43.63 ID:g4dk7DAd(2/3)調 AAS
ばんわーだお
ここんとこバタバタであまり書き込めなくてすまんだお
結局 ドラマはまれとカエルくらいしかみれてないけど
やたらとストレスは溜まるわりに緩い障害をどんどこ出して物語の進行を遅らせる構造はどーにかならないかな？だお
まるでワンピースの空島あたりを見てるようなひどさだおだお
112: 2015/08/19(水) 21:38:37.28 ID:g4dk7DAd(3/3)調 AAS
アニメは監獄高校とオーバーロードとゲートは欠かさずみてるだお
ゲートはあんまし人にはお勧めしないだおだお
113(2): 2015/08/19(水) 22:04:43.09 ID:vRQRvAo3(1)調 AAS
俺は絶対に自殺なんかしない。
何があっても。
絶対に生き延びて、老衰で死んでやる。
114(2): ◆xiLtH/tnXA 2015/08/20(木) 09:46:28.72 ID:yB4eNnU3(1)調 AAS
おはようです
今日は雨なので休息日にします^^
昨日は22時頃から寝て、今日朝５時起床
後１時間、寝るのを遅くして朝６時起床が
理想ですが、どうも22時頃の睡魔に勝てない・・
踏ん張って我慢するものでもないですが^^;
>>113さん
生きていればこそ、明るい未来もやってくると思いますよ^^
では
115(1): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/20(木) 14:34:35.63 ID:QhlzE3Cv(1/6)調 AA×
>>113
116(1): 2015/08/20(木) 14:44:07.91 ID:xPSeVlzp(1/4)調 AAS
>>115
しまむーさん、こんにちは
プールから帰ってきて、甲子園してます。
ぼくも長生きするようにがんばります
117: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/20(木) 14:54:31.10 ID:QhlzE3Cv(2/6)調 AA×
>>114
118(1): しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/20(木) 15:05:35.86 ID:QhlzE3Cv(3/6)調 AA×
>>116
119(1): 2015/08/20(木) 15:07:44.42 ID:xPSeVlzp(2/4)調 AAS
>>118
東海大相模、勝ち越し打ったみたい
できるだけのことして、悔いのない人生やりまそ
120(1): 2015/08/20(木) 15:10:02.84 ID:xPSeVlzp(3/4)調 AAS
ばあちゃんとかと話したことあるんだけど、そういうふうには考えないみたい
だらだら目先のことをやってたら、なんとなくいつのまにか
「あたしたち、もう５０スレまできちゃったのねぇー、でもまだお迎えこないし
じゃあ、もうすこしこの世にいようかねえ」みたいな感じ。
男性は結果をあたまにしてものごと考えるとズバッと言われますた。
121: 2015/08/20(木) 15:15:02.03 ID:xPSeVlzp(4/4)調 AAS
４点差の９回裏かあ
122: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/20(木) 15:31:59.69 ID:QhlzE3Cv(4/6)調 AA×
>>119-120
123(1): 2015/08/20(木) 15:55:35.32 ID:nfqR6v3r(1)調 AAS
なんとか給付金の申請用紙が届きました
６０００円ありがたや
東海大相模が勝ちましたね〜２度目とは意外でした
124: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/20(木) 16:08:35.04 ID:QhlzE3Cv(5/6)調 AA×
>>123
125(1): 2015/08/20(木) 16:27:00.08 ID:qUr7hgLs(1)調 AAS
横浜市民です。やっと優勝旗が神奈川県に帰ってくる。
神奈川県大会（地区予選）は、おそらく全国一の激戦区だと思います。
たしか、６回くらい勝たないと甲子園への切符を手に出来ない。
横浜市は今や大阪を超える人口で、神奈川県も東京都みたいに東西２地区にわけたらどうか？
この話はかなり前から言われています。横浜市に集中していて上手くいかないようです。
126: しまむー ◆mz0/Tn9/RA 2015/08/20(木) 16:59:14.17 ID:QhlzE3Cv(6/6)調 AA×
>>125
127(3): 2015/08/20(木) 23:03:53.82 ID:knE3SYrb(1)調 AAS
>>114
あなたそんなに元気なのに
なんでうつ病なの？私ら運動も出来ないのに
不思議です！
しまむーも我慢して会話してるけど限界感じませんか
この人の書き込み。運動なんか出来ませんよ！
バクチレスお相手するの辞めた方が良いですよ！
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