[過去ﾛｸﾞ] 体脂肪は祓えない (145ﾚｽ)

体脂肪は祓えない http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/

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1: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/22(火) 14:42:42.49 ダイエットします＞＜ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/1

2: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/22(火) 14:48:06.17 毎日神社までジョギングすれば http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/2

3: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/22(火) 14:58:26.01 断食 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/3

4: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/22(火) 15:32:54.80 >>1 スペック晒せ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/4

5: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/22(火) 16:28:04.86 体重計ないので分かりません http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/5

6: 名無しさん＠京都板じゃないよ [] 2011/11/22(火) 16:46:41.37 >>5 大手の電気屋逝けばいいよ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/6

7: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/22(火) 16:57:22.53 ダイエットするなら体重計は必須アイテムだろう。 戦わなきゃ現実と！ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/7

8: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/22(火) 17:21:07.40 俺今からジョギングだよ。 >>1も行ってこい。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/8

9: 名無しさん＠京都板じゃないよ [] 2011/11/22(火) 18:37:10.60 普段運動しない奴がいきなりジョギングなんてすると膝を痛める。 特にピザは。 気を付けろよ。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/9

10: 名無しさん＠京都板じゃないよ [] 2011/11/22(火) 18:56:45.79 どう気を付ければいいんだよｗ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/10

11: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/22(火) 19:00:31.43 脂肪吸引しちゃえ！ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/11

12: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/22(火) 19:07:22.78 脂肪吸引って失敗も多いらしいよ。 運動すりゃいいんだ運動。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/12

13: 名無しさん＠京都板じゃないよ [] 2011/11/22(火) 19:09:43.11 >>10 クッション性の高いランニングシューズを買うのが一番だが・・・ それなりの値段はする。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/13

14: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/22(火) 19:44:09.39 筋トレ＋有酸素運動 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/14

15: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/22(火) 21:42:35.23 階段昇降とかいうやつやれば？ 雑誌を積み重ねるとかして段を作って昇り降りするんだって。 今わりとメジャーらしいから効果あるんだろう。多分。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/15

16: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/23(水) 16:47:25.17 退屈そうな運動だな http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/16

17: 名無しさん＠京都板じゃないよ [] 2011/11/23(水) 17:49:22.30 踏み台昇降はながら運動でいいんだよ。 テレビ見ながらとか。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/17

18: 名無しさん＠京都板じゃないよ [] 2011/11/23(水) 18:24:16.76 通信販売で大ヒット中(ホムセンなどでパチモンもヒット)のレッグスリム(商品名)が最強。 両足の内股の内転筋(最も鍛えにくい)に直接作用してさらに骨盤を引き締め(骨盤が引き締まると痩せやすくなり骨盤が開くと肥りやすくなる)、内蔵脂肪をも燃焼。 一回６０秒のセットを毎日三回するだけ。 それを１ヶ月も続ければ違いがわかりますよ？ http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/18

19: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/23(水) 18:29:42.00 ながら運動でいいとか ６０秒のセットを三回だけとか 発想が既にデブだな。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/19

20: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/23(水) 18:44:28.80 >>18 鍛えやすい筋肉も鍛えてないからピザるんだろうに なんでわざわざ器具を買ってまで鍛えにくい筋肉を鍛えるのか。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/20

21: 名無しさん＠京都板じゃないよ [] 2011/11/23(水) 19:10:56.52 程度は別にして痩せるのは確実。 下半身〜腹部の運動なのになぜか上半身や顔周りの脂肪も減って一回りスリムに ホムセンなんかのパチモンだと五千円もしません。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/21

22: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/23(水) 19:19:59.21 椅子に座る時に両足を綴じてるだけで自然に鍛えられる内転筋が 「最も鍛えにくい」とはピザってすげえなｗ 足おっ広げて座るのがデフォなのか。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/22

23: 名無しさん＠京都板じゃないよ [sage] 2011/11/23(水) 19:29:33.66 まあ5000円出すほど鍛えにくい筋肉ではないとは思うが。 器具買わないとやる気にならない奴もいるからな。 http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/23

24: 名無しさん＠京都板じゃないよ [] 2011/11/23(水) 20:01:23.94 >>1は明らかにそんな器具よりまず体重計を買うべき http://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1321940562/24

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