[過去ﾛｸﾞ] 腰痛や持病を持っている人のスレッド (1002ﾚｽ)
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482: 2010/05/12(水) 17:49:40 AAS
痔病だがここでいいか？
483: 2010/05/27(木) 21:17:08 AAS
S
484: 2010/06/09(水) 19:46:04 AAS
s
485: 2010/06/22(火) 15:19:25 AAS
s
486: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう 2010/07/10(土) 11:40:32 AAS
そして〜持病がある〜
487: 2010/07/25(日) 21:00:29 AAS
s
488: 2010/08/14(土) 19:06:07 AAS
s
489: 2010/09/04(土) 21:34:47 AAS
s
490: 2010/09/22(水) 07:28:47 AAS
s
491: 2010/10/06(水) 07:24:39 AAS
s
492: 2010/10/14(木) 20:52:57 AAS
s
493: 2010/11/27(土) 22:22:09 AAS
s
494: 2010/12/11(土) 22:03:15 AAS
s
495: 2011/01/02(日) 22:44:53 AAS
ｓ
496: 2011/01/09(日) 00:56:40 AAS
この姿勢は腰痛に効く。鉄板。
外部ﾘﾝｸ:twitvideo.jp
497: 2011/01/10(月) 23:10:23 AAS
布団に比べベッドは腰に悪いとか背骨を炒めるって本当ですか
498: 2011/02/07(月) 04:25:59 AAS
コルセットは必需品ですよね。
499: 2011/02/18(金) 01:23:31 AAS
低反発使ってたら腰痛になった。
腰手術した知人に教えてもらってマニフレックスを買った。
かなり楽だよ。
普段コルセット付けてたけど、だいぶ楽になったから
コルセットなしでウォーキングしてる。
マニフレックスはちょっとするけどいい買い物だった。
500: 2011/03/02(水) 13:28:44 AAS
s
501: 2011/03/13(日) 09:47:14 AAS
s
502: 2011/03/23(水) 03:31:29 AAS
今調子いいのに寝るとまた痛くなるんだよなあ
503: 2011/04/05(火) 07:39:21 AAS
s
504: 2011/04/05(火) 23:00:34 AAS
ポケットコイルじゃダメなのか？
505: 2011/05/01(日) 05:52:39 AAS
s
506: 2011/05/07(土) 20:03:37 AAS
ここ数年、点で支えるムアツふとん敷布団じゃなきゃ痛くて眠れない。５万円するけど、買ってよかったわ。
507: 2011/05/09(月) 15:26:27 AAS
このスレって１０周年まで持たせようとかしてるのか？
意味ねー　ワインじゃあるまいし
508: 2011/05/27(金) 05:36:16 AAS
s
509: 2011/06/26(日) 07:04:04 AAS
s
510: 2011/07/10(日) 08:48:46 AAS
s
511: 2011/07/20(水) 21:17:55 AAS
¥
512: 2011/07/28(木) 07:48:28 AAS
【ほのぼの】持病の腰痛で放射線量がわかる「放射能ばあちゃん」。町内でひっぱりだこ（画像有）
2chｽﾚ:mitemite
513: 2011/08/11(木) 10:31:42 AAS
s
514: 2011/08/15(月) 16:02:34 AAS
o
515: 2011/09/07(水) 20:40:48 AAS
s
516: 2011/09/22(木) 21:52:53 AAS
s
517: 2011/10/01(土) 18:29:06 AAS
o
518: 2011/10/17(月) 19:05:41 AAS
椎間板ヘルニアでお悩みの方へ。

あまり知られてないけど、このベッドがお薦め。
外部ﾘﾝｸ[htm]:www.hjskk.co.jp
519: 2011/10/26(水) 00:47:40 AAS
なんだ？ここ
520: 2011/11/11(金) 15:18:13 AAS
s
521: 2011/11/11(金) 21:48:59 AAS
ぎっくり腰だけではなく、腰痛は年齢と共に現れるもの
すでに腰が痛い人も痛くない人も、
腰痛の予防や対策をなどを詳しく紹介してくれています。

参考サイトです。　外部ﾘﾝｸ:fujige1.web.fc2.com
522: 2011/11/19(土) 23:53:33 AAS
更年期性腰痛&肩こり発生後、始めてのお泊り。
ベッドの具合等との関係はいかに？
523: 2012/01/13(金) 20:56:08 AAS
s
524: 2012/01/13(金) 21:00:39 AAS
599
525: 2012/01/16(月) 11:54:49 AAS
598
526: 2012/01/17(火) 15:53:49 AAS
599
527: 2012/01/18(水) 17:32:15 AAS
601
528: 2012/01/19(木) 02:56:42 AAS
このスレはスレ立てから１０年経過した様です。
>>1は生きてるの？
529: 2012/01/20(金) 07:22:13 AAS
600
530: 2012/01/22(日) 17:23:23 AAS
48
531: 2012/01/23(月) 13:26:24 AAS
うめ
532: 2012/01/23(月) 22:18:07 AAS
埋め
533: 2012/01/24(火) 21:53:30 AAS
うめ
534: 2012/01/25(水) 01:46:23 AAS
ume
535: 2012/01/25(水) 02:38:54 AAS
埋め
536: 2012/01/26(木) 01:44:10 AAS
埋め
537: 2012/01/26(木) 03:35:54 AAS
埋め
538: 2012/01/26(木) 19:19:54 AAS
ume
539: 2012/01/28(土) 15:00:29 AAS
梅
540: 名無しさん 2012/02/09(木) 19:12:15 ID:??? AAS
s
541: 2012/02/26(日) 07:54:57 AAS
s
542: 2012/03/13(火) 21:26:20 AAS
s .
543: 2012/03/15(木) 16:42:22 AAS
o
544: 2012/04/27(金) 20:01:05 AAS
s
545: 2012/04/28(土) 21:38:31 AAS
＞＞　blog　livedoor　tdxbangfire
＞＞　東京 中目黒 HERRING BONE TATTOO STUDIO [ヘリンボーン]
＞＞　この彫師に要注意：【多喜】Taki ：刺青 タトゥー 感染症 感染経路 HIV　エイズ C型肝炎 危険 病気 彫り師
＞＞　病気に感染、危険な彫師！　【彫師名：多喜 [ Taki ]（関西人）】
＞＞　〜【(彫り師) 【多喜】 【Taki】　について色々（最低最悪）】〜

こんなの見つけたけど、こんな危険で最低のやつがいるんだなｗ
流行ってる刺青とかボディピアス・タトゥーって怖いな
気をつけなくっちゃ！
546: 2012/05/26(土) 15:14:43 AAS
s
547: 2012/06/24(日) 17:17:38 AAS
歩けるようにはなりました。
外部ﾘﾝｸ[php]:www.infotop.jp
548(1): 2012/07/15(日) 11:52:25 AAS
自分は寝て朝起きると仰向けになっていて腰が重たくなっているんだが、
横向きに寝るとこんどは肩がしびれたり首が痛くなってしまう。
仰向けと横寝では枕の高さがまったく変わるのも困った問題。

いろいろ試しているが、仰向けで、
尻の下というか足の付根を持ち上げるようにタオルを挟んで寝ると、
腰が軽くなっているのでよさそうなんだが寝返りがうてないのと、
タオルに熱がこもる感じが気になるんだよなー。

うつ伏せ寝も腰痛対策には良いのだけど首が捻れてこれまた寝にくい。
緩和するために右肩の下に布団挟んで抱き枕のようにして、
斜めうつ伏せで眠りに入ることがおおいかなー。

なんにしても決定版がみつからない状態なんだ。

同じような奴いる？良い方法ないかな？
549: 2012/08/07(火) 13:44:45 AAS
横向きになって寝るのが正しいんだろうが、
俺も仰向けじゃないと寝れない人なんで苦労してる

抱き枕買って右半身下にして寝るようにしてるんだけど、
いつの間にか仰向けになってるんだよな
550: 2012/08/25(土) 23:54:50 AAS
腰痛改善ストレッチ

ハムストリングスのストレッチ（強い痛みが出る場合はやめてください）
写真　画像ﾘﾝｸ

1：まず前屈して自分の手がどこまで届くか確認します。（写真1）
2：しゃがんで両方の手のひらを床につけます（写真2）
3：手のひらを床につけたまま両足を伸ばせる所まで伸ばします（写真3）　
太ももの裏側がひっぱられて少しキツイですが20秒ここで我慢してみてください
4：前屈して自分の手がどこまで届くようになったか確認してみてください（写真4）

１より４のほうが手が下まで届くようになっていると思います。
20秒で筋肉の緊張が改善したということです。筋肉の緊張と関節痛には密接な関連があります。

出典　本気で治す! 腰痛
外部ﾘﾝｸ:www.amazon.co.jp
551: 2012/08/28(火) 11:52:29 AAS
>>548
自分は西川の三角クッションを使ってる。
仰向けのときは調子によって両足の膝下、あるいは片足の膝下にして寝てる。
横向きの時は両脚で挟んだり、抱き枕の様にしたりしてる。
小さいし短いから他の小さいクッションも合わせて使ってる。

同じポーズで寝てると腰が痛くなるから
こういう風に寝返りをうって対応すると
少しはマシになってるよ。
552: 2012/09/28(金) 22:08:45 AAS
s
553: 2012/09/29(土) 14:28:45 AAS
自分も慢性的に朝方腰に張りがあったんだけど、
いままで体重が分散するように仰向けで背中をべったりつけるような感じで寝ていたのを、
意識的に骨盤の角度を変えて、背骨がS字になるように、
背中を浮かし（ヘソを持ち上げ）てお尻の下の方に体重を乗せる姿勢で寝たら、
腰の張りがとれてかなり良い調子になりました。

腰の張りに悩んでいる方は一度お試しあれ。
554: 2012/10/26(金) 13:33:10 AAS
s
555: 2012/10/26(金) 20:40:11 AAS
けん引 ってどうよ？
556: 2012/10/26(金) 21:41:00 AAS
牽引の効果にはエビデンスが無いらしい
557: 2012/12/17(月) 12:56:07 AAS
s
558: 2013/01/19(土) 16:06:09 AAS
s
559: 2013/01/20(日) 21:17:08 AAS
カイロプラクター　奇跡のトレーニング
外部ﾘﾝｸ:www.yamadatoyoharu.com
560: 2013/02/17(日) 06:36:46 AAS
s
561: 2013/03/05(火) 17:38:24 AAS
ラテックスのマットは腰にいいのか？
562: 2013/04/14(日) 18:39:03 AAS
s
563: 2013/04/25(木) 15:17:22 AAS
ラテックスはともかくウッドスプリングは止めるのが無難
564(1): 2013/04/26(金) 18:07:08 AAS
どうして？
565: 2013/05/21(火) 21:04:48 AAS
s
566(1): 2013/05/26(日) 13:43:40 AAS
>>564
中心部と端では沈み方が違うし
丁度合うように調整しにくいし
何より腰痛に良い堅さかどうかは使ってみないとわからない
（ウッドスプリングで問題無い人も居るかもしれないが）

自分は腰痛になってウッドスプリング使ってさらに悪化した
それでシモンズの一番安いポケットコイルに変更したら持ち直した
567: sage AAS
s
568: AAS
>>566
エルゴフレックスは調整できる
569: AAS
まずパソコンに最低６時間はいないといけない
それ以外はニート投資家としての自覚に欠ける
ニート投資家はパソコンが壊れたらただの人間なのだ
570: AAS
日本語で
571: AAS
s
572: AAS
マック片手にドライブ中だが

ビールがうまいｗｗｗｗｗ
573: 2013/09/18(水) 08:59:10 AAS
s
574(1): 2013/10/08(火) 15:48:54 AAS
【社会】 曲がった腰を伸ばされ８６歳死亡　看護師７人を書類送検…宮城★２
2chｽﾚ:newsplus
575: 2013/10/25(金) 09:20:57 AAS
s
576: 2013/11/02(土) 08:26:02 AAS
2001年の9月28日に立ったスレが今も年輪を刻むように存在する
2ちゃんって不思議だな
577: 2013/11/08(金) 07:18:48 AAS
俺はオカムラのコンテッサにしたら腰痛というか、ケツが痛くなくなった
一日10時間はPC作業してるから助かる
バロンは別室で使ってるが、腰が凄くラクになった
578(2): 2013/11/22(金) 09:41:24 AAS
>>574
なんとなく分るわぁ
腰の曲がったおばあちゃんを逆Sの字にしたくなったり
あかちゃんの手の指を思い切り伸ばしたりする衝動にカラれたりする
579: 2013/11/23(土) 02:50:27 AAS
危ない奴だ↑
580(1): 2013/11/23(土) 15:20:56 AAS
>>578
かわいいｗｗ
581: 2013/11/29(金) 01:59:22 AAS
>>580
体をはってお前がオモチャになればすべて解決
582: 2014/01/18(土) 18:36:59 AAS
s
583: 2014/01/29(水) 09:58:13 AAS
俺は畳ベッドに敷き布団１枚
584: 2014/01/29(水) 10:11:14 AAS
>>578
そんなことしなくても
お前の指や腕を曲がらない方へ無理に曲げてみれば結果は判るよ。
で、お前の無知識を他人で検証する前に自分のもので試せやクズw
585: 2014/02/22(土) 15:11:12 AAS
s
586: 2014/04/25(金) 08:10:34 AAS
s
587: 2014/05/14(水) 10:09:29 AAS
s
588: 2014/05/29(木) 14:43:08 AAS
s
589: 2014/07/20(日) 06:25:36 AAS
S
590: 2014/07/28(月) 03:30:00 AAS
ケツアゴ
591: 2014/08/26(火) 12:48:23 AAS
s
592: 2014/11/14(金) 15:32:48 ID:sX8k1b8w0(1)調 AAS
s
593: 2014/11/27(木) 14:33:55 ID:wKKNGtTj0(1)調 AAS
s
594: 2014/11/30(日) 18:17:10 ID:yUZYFUMB0(1)調 AAS
s
595: 2014/12/12(金) 14:18:50 ID:tPQNNqxz0(1)調 AAS
s
596: 2014/12/19(金) 10:43:27 ID:IXYKxeKv0(1)調 AAS
s
597: 2015/01/21(水) 14:43:27 ID:cNwivNiY0(1)調 AAS
s
598: 2015/02/15(日) 09:39:29 ID:wOmfTWWV0(1)調 AAS
s
599: 2015/02/26(木) 10:15:41 ID:n4AlwpQJ0(1)調 AAS
s
600: 2015/04/02(木) 10:25:03 ID:FCmZVLYW0(1)調 AAS
外部ﾘﾝｸ:www.zakotsu-shinkeitsu.com
わかりやすい。
601: 2015/07/16(木) 15:03:14 ID:9DVjNdvP0(1)調 AAS
s
602: 2015/07/20(月) 11:41:11 ID:pZOARJvV0(1)調 AAS
結局どのマットレスとか寝具が良いのか人によっても違うから難しいですね
(´・ω・｀)
603: 2015/08/10(月) 10:46:06 ID:fowSc2pt0(1)調 AAS
ｓ
604: 2015/09/05(土) 19:55:01 ID:Gsu/kfTL0(1)調 AAS
ｓ
605: 2015/10/12(月) 15:34:50 ID:fPrh2RXC0(1)調 AAS
s
606: 2015/12/11(金) 13:20:30 ID:GhW4QiCx(1)調 AAS
s
607: 2016/01/15(金) 13:35:11 ID:JhLqUmLJ(1)調 AAS
ｓ
608: 2016/02/01(月) 13:57:52 ID:Ifs0Sf2A(1)調 AAS
ｓ
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