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【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 91【栄養】 [転載禁止]©2ch.net (1001ﾚｽ)
【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 91【栄養】 [転載禁止]©2ch.net http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/
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14: 774号室の住人さん [sage] 2015/08/18(火) 16:46:15.36 ID:HYm6WCxP お前ら鶏ムネいくらで買ってる？ 国産冷凍2kg780円（税込）で今日手に入れてきたけど高いかな？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/14
128: 774号室の住人さん [] 2015/08/27(木) 20:25:04.54 ID:vsyGZiqt 小麦粉と砂糖と卵で揚げ菓子が安く出来るけど、おすすめの安上がりなお菓子ある？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/128
255: 774号室の住人さん [sage] 2015/09/05(土) 17:26:50.26 ID:g2hNuR+q 業務スーパーの冷凍野菜って ５００グラムで１３０円とかだけどどうなんだろ 中国産なんだけどさ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/255
309: 774号室の住人さん [sage] 2015/09/10(木) 05:04:27.82 ID:+bh53OnH 安定して一ヶ月食費1万円に抑えてるんだが水道代が 割高でストレスだよ。使用量が最低でも二ヶ月で4000円越 ガスは都市ガスでコンロは使わずシャワーだけで今月の請求は 1m3で基本料745+従量料金158=のたった903円（税込）だった 昔、プロパンのとこに住んで居たときは毎月3000円は超えていた やっぱりガスは都市ガスだな。しかし水道代が高過ぎなので よく調べてみたら引き込み水道管の太さで基本料が決まり 現在より細くすればかなり安くなるのだがそ1m以内の配管を 交換する工事に10万円以上かかると行政に言われた。 完全な嫌がらせだな、そもそも安い細い配管でも1人住まいとか 同時にあれこれ使わない限り圧力も問題ない。 だったら1人住まい向けの水道の配管は細いのにしておけば 安くて経済的なのに明らかに日本全国の行政は無駄に 配管を太いのにしてボッタくっていることが良くわかった。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/309
339: 774号室の住人さん [sage] 2015/09/13(日) 03:50:23.68 ID:e2db9SFX 皆お酒好き？ 俺は酒は全くだめだからコーラとかよく飲むんだけど 酒よりは安上がりだよな http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/339
396: 774号室の住人さん [sage] 2015/09/18(金) 01:43:25.10 ID:GcLmgztl いくらここで議論しても、安く栄養抜群な 一週間の最強献立の案が一切提出てこないよね 検索してもそれっぽいの出てこないし http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/396
552: 774号室の住人さん [sage] 2015/09/27(日) 19:42:07.86 ID:9pOXwFUT パスタ300グラム73円で大量に買い溜めしたんだが既に飽きてきた なんかオヌヌメの創作パスタレシピ無いですか？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/552
582: 774号室の住人さん [sage] 2015/09/29(火) 08:51:13.07 ID:RsbnziSl お前ら米２合炊いて全部一食で食べるの？ それがまず食い過ぎだと思うんだが 普通の仕事してる奴ならカレーの時でも一食0.5合くらいまでで足りないか？ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/582
595: 774号室の住人さん [sage] 2015/09/29(火) 10:36:21.96 ID:9G+OEc8Z >582曰く、「お前ら米２合炊いて 全 部 一 食 で 食べるの？ 」 なのだが、返信してる連中は一日で２合(一食１合×２)になってるような気がするのだが 一食１合も多すぎると思う、一日１合〜１合半で充分だろ？ 米だけで済ませないで、野菜・肉・他でちゃんとおかず作って食えよぼけ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/595
627: 774号室の住人さん [] 2015/09/30(水) 01:53:24.29 ID:fPR1ulIh 米一合炊いたら何ｸﾞﾗﾑになるわけ？ ＣｏＣｏ壱のライスは普通が300ｸﾞﾗﾑだよね。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/627
641: 774号室の住人さん [sage] 2015/09/30(水) 21:01:45.51 ID:YYaiV/wd 年金と保険料と税金だけで国から４万程奪われるのに食費なんて残らねんだよ 買った食べ物は一つも無駄に出来ん おなか空いたよ・・・ http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/641
900: 774号室の住人さん [sage] 2015/10/11(日) 20:50:11.73 ID:Rm5YexIC 卵かけご飯 納豆とご飯 玉子焼きとご飯と味噌汁 鮭とご飯と味噌汁 冷凍しておいたカレー等とご飯 おかゆ キャベツと豚バラを交互に２、３枚挟んでラップしてレンジでチン 漬物とご飯 漬物とパン バターとシュガー乗せたパン ケチャップと野菜くずとチーズ乗せたパン アイスクリームとパン マヨネーズとレタスとハム乗せたパン おつとめ品の菓子パン 砂糖醤油餅 きなこ餅 ぜんざい 羊羹 レンジでパスタでチンしたそうめん レッジでパスタでチンしたパスタにニンニクのオリーブオイル漬けとマジックソルト掛けたもの バナナ等の果物 毎日違うメニューも余裕 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/900
915: 774号室の住人さん [] 2015/10/12(月) 11:05:47.84 ID:1JDFFs6+ http://i.imgur.com/HwWj6G3.jpg http://i.imgur.com/sgfuiXM.jpg http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/915
980: 774号室の住人さん [sage] 2015/10/15(木) 07:48:01.96 ID:g+BEKm3W 最近のケトルは卵が蒸しタオルになるのか・・・すげえ。 http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/980
987: 774号室の住人さん [sage] 2015/10/15(木) 09:30:41.80 ID:XfXhOxp+ >>985 やかんも洗ってんじゃねえの、知らんけど http://wc2014.5ch.net/test/read.cgi/homealone/1439771217/987
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