[過去ﾛｸﾞ] 【自炊】一ヶ月食費１万円に抑えたい 91【栄養】 [転載禁止]©2ch.net (1001ﾚｽ)
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14(6): 2015/08/18(火) 16:46:15.36 ID:HYm6WCxP(2/3)調 AAS
お前ら鶏ムネいくらで買ってる？
国産冷凍2kg780円（税込）で今日手に入れてきたけど高いかな？
128(4): 2015/08/27(木) 20:25:04.54 ID:vsyGZiqt(1)調 AAS
小麦粉と砂糖と卵で揚げ菓子が安く出来るけど、おすすめの安上がりなお菓子ある？
255(3): 2015/09/05(土) 17:26:50.26 ID:g2hNuR+q(1)調 AAS
業務スーパーの冷凍野菜って
５００グラムで１３０円とかだけどどうなんだろ
中国産なんだけどさ
309(3): 2015/09/10(木) 05:04:27.82 ID:+bh53OnH(1)調 AAS
安定して一ヶ月食費1万円に抑えてるんだが水道代が
割高でストレスだよ。使用量が最低でも二ヶ月で4000円越
ガスは都市ガスでコンロは使わずシャワーだけで今月の請求は
1m3で基本料745+従量料金158=のたった903円（税込）だった
昔、プロパンのとこに住んで居たときは毎月3000円は超えていた
やっぱりガスは都市ガスだな。しかし水道代が高過ぎなので
よく調べてみたら引き込み水道管の太さで基本料が決まり
現在より細くすればかなり安くなるのだがそ1m以内の配管を
交換する工事に10万円以上かかると行政に言われた。
完全な嫌がらせだな、そもそも安い細い配管でも1人住まいとか
同時にあれこれ使わない限り圧力も問題ない。
だったら1人住まい向けの水道の配管は細いのにしておけば
安くて経済的なのに明らかに日本全国の行政は無駄に
配管を太いのにしてボッタくっていることが良くわかった。
339(3): 2015/09/13(日) 03:50:23.68 ID:e2db9SFX(1)調 AAS
皆お酒好き？
俺は酒は全くだめだからコーラとかよく飲むんだけど
酒よりは安上がりだよな
396(3): 2015/09/18(金) 01:43:25.10 ID:GcLmgztl(1)調 AAS
いくらここで議論しても、安く栄養抜群な
一週間の最強献立の案が一切提出てこないよね
検索してもそれっぽいの出てこないし
552(3): 2015/09/27(日) 19:42:07.86 ID:9pOXwFUT(1/2)調 AAS
パスタ300グラム73円で大量に買い溜めしたんだが既に飽きてきた
なんかオヌヌメの創作パスタレシピ無いですか？
582(4): 2015/09/29(火) 08:51:13.07 ID:RsbnziSl(1/2)調 AAS
お前ら米２合炊いて全部一食で食べるの？
それがまず食い過ぎだと思うんだが
普通の仕事してる奴ならカレーの時でも一食0.5合くらいまでで足りないか？
595(3): 2015/09/29(火) 10:36:21.96 ID:9G+OEc8Z(1/2)調 AAS
>582曰く、「お前ら米２合炊いて 全 部 一 食 で 食べるの？ 」
なのだが、返信してる連中は一日で２合(一食１合×２)になってるような気がするのだが
一食１合も多すぎると思う、一日１合〜１合半で充分だろ？
米だけで済ませないで、野菜・肉・他でちゃんとおかず作って食えよぼけ
627(3): 2015/09/30(水) 01:53:24.29 ID:fPR1ulIh(1)調 AAS
米一合炊いたら何ｸﾞﾗﾑになるわけ？
ＣｏＣｏ壱のライスは普通が300ｸﾞﾗﾑだよね。
641(3): 2015/09/30(水) 21:01:45.51 ID:YYaiV/wd(2/2)調 AAS
年金と保険料と税金だけで国から４万程奪われるのに食費なんて残らねんだよ
買った食べ物は一つも無駄に出来ん
おなか空いたよ・・・
900(3): 2015/10/11(日) 20:50:11.73 ID:Rm5YexIC(1/2)調 AAS
卵かけご飯
納豆とご飯
玉子焼きとご飯と味噌汁
鮭とご飯と味噌汁
冷凍しておいたカレー等とご飯
おかゆ
キャベツと豚バラを交互に２、３枚挟んでラップしてレンジでチン
漬物とご飯
漬物とパン
バターとシュガー乗せたパン
ケチャップと野菜くずとチーズ乗せたパン
アイスクリームとパン
マヨネーズとレタスとハム乗せたパン
おつとめ品の菓子パン
砂糖醤油餅
きなこ餅
ぜんざい
羊羹
レンジでパスタでチンしたそうめん
レッジでパスタでチンしたパスタにニンニクのオリーブオイル漬けとマジックソルト掛けたもの
バナナ等の果物
毎日違うメニューも余裕
915(3): 2015/10/12(月) 11:05:47.84 ID:1JDFFs6+(1)調 AAS
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980(3): 2015/10/15(木) 07:48:01.96 ID:g+BEKm3W(1/3)調 AAS
最近のケトルは卵が蒸しタオルになるのか・・・すげえ。
987(3): 2015/10/15(木) 09:30:41.80 ID:XfXhOxp+(2/2)調 AAS
>>985
やかんも洗ってんじゃねえの、知らんけど
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