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40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ8食目 (997ﾚｽ)
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ8食目 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/
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596: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/10/27(月) 22:47:08.05 朝 レーズンパン、牛乳、充実野菜 昼 黒むつ焼き定食、ヤクルト 夜 スーパーの弁当（野菜煮、サバ煮）、かぼちゃサラダ、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/596
597: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/10/28(火) 00:17:04.97 朝 トースト バナナ ヨーグルト 牛乳 昼 えのきとひき肉オムレツ しょうゆ餅 夜 生外郎 ポテチ 冷奴 バナナ みかん オレンジジュース ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/597
598: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/10/28(火) 00:47:30.03 朝 ドーナツ、カフェオレ 昼 白米、チキンの照り焼き、ブロッコリーの塩昆布和え、インスタント味噌汁 夜 白米、イカ刺し、鯛の刺身、ブロッコリーの塩昆布和え、蒸し鶏とキュウリの棒棒鶏 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/598
599: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/10/28(火) 21:32:21.69 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 昼 さんま焼き定食、ヤクルト 夜 スーパーの弁当（栗ごはん、鮭）、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/599
600: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/10/28(火) 23:17:51.58 朝 バナナ ミニトマト 栗きんとん おでかけたまご 昼 おからパンケーキ 焼肉 キャベツ炒め もろみ胡瓜 蒲鉾 バナナ スープ 夜 夏みかんわかめご飯 おからパンケーキ オニオンスープ みかん 牛乳 栗きんとん http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/600
601: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/10/28(火) 23:52:45.57 朝 ピザトースト、カフェオレ 昼 白米、ささみの唐揚げスイートチリソースがけ、ブロッコリーの塩昆布和え 夜 北海散らし、キンキの刺身、わかめスープ、ミミガーとキュウリの和え物 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/601
602: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/10/29(水) 21:29:37.15 http://internet.watch.impress.co.jp/docs/news/20110616_453565.html http://www.shashoku.com/shashoku/019.html http://www.shashoku.com/shashoku/001.html http://www.google.co.jp/gwt/x?gl=JP& http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/602
603: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/10/29(水) 21:41:46.93 朝 抜き 昼 吉野家の並、みそ昼、お新香、ヤクルト 夜 スーパーの弁当（とんかつ）、お新香、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/603
604: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/10/29(水) 23:46:30.25 朝 ピザトースト、カフェオレ 昼 タン塩弁当、ブロッコリーの塩昆布和え 夜 イワシの握り、鳥とキュウリの棒棒鶏、大根サラダ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/604
605: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/10/30(木) 00:29:01.65 朝 バナナ 梨 みかん しじみスープ 昼 とんこつ醤油春雨 豆腐味噌汁 甘酒 和菓子 夜 黒胡椒タン もやし塩昆布和え 蒲鉾 トースト プレッツェルアソート 梨 みかん http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/605
606: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/10/30(木) 22:24:36.09 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 昼 王将の卵だけのかに玉、たまごスープ、コロッケ 夜 スーパーのイカフライ寿司、コールスロー、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/606
607: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/10/31(金) 00:01:46.85 朝 ピザトースト、カフェオレ 遅い昼 中華いろいろ 夜食 春雨スープ、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/607
608: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/10/31(金) 00:59:42.56 朝 バナナ もやし塩昆布和え 和菓子 雪見だいふく みかん 昼 秋野菜揚げ煮 ポテチ 柿 夜 焼肉 豚バラと野菜のピリ辛蒸し もやし塩昆布和え いきなり団子餅 みかん ジュース http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/608
609: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/10/31(金) 22:14:28.78 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 昼 唐揚げと豚焼肉定食、ヤクルト 夜 スーパーの焼鯖寿司、コールスロー http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/609
610: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/01(土) 00:04:28.75 朝 おからホットケーキ ミニトマト 河豚骨煎餅 昼 玉葱とチーズオムレツ おからホットケーキ 夜 五目御飯 ハンバーグ 和菓子 みかん ジュース 河豚骨煎餅 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/610
611: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/01(土) 20:24:17.53 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 昼 スーパーのかつ丼、インスタントみそ汁、ヨーグルト 夜 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、梅干し、お新香、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/611
612: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/02(日) 00:38:23.81 朝 トースト チーズ豆腐 ヨーグルト 牛乳 昼 五目御飯 納豆 りんご みかん 雪見だいふく 夜 鶏肉と野菜と豆腐と春雨スープ りんご ヨーグルト 梅干し http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/612
613: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/02(日) 01:29:20.43 金曜 朝 ゆきむしスフレ、カフェオレ 昼 ごぼうと牛肉の混ぜごはん、練りもの、豆もやしのツナ和え 夜 生鯖の握り、鰯握り、豆もやしのツナ和え、練りもの 土曜 朝 抜き 昼 ドーナツ、シュガーデニッシュ、ブロッコリーの塩昆布和え、コーヒー 夜 札幌西山製麺の鶏白湯生ラーメン（ねぎ、もやし、蒸し鶏のせ）＋セブンのチーズポップコーン、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/613
614: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/02(日) 23:46:31.51 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 昼 お握り3ケ 夜 焼き餃子、豚挽肉と袋野菜のスープ、冷奴、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/614
615: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/03(月) 00:01:33.41 朝 ヴェノアミルク、カフェオレ 間食 ドーナツ、コーヒー 昼 ホットドッグ、ブロッコリーの塩昆布和え、コーヒー 夜 白米、鯛の昆布〆、鰯のソテー、ピクルス、ブロッコリーの塩昆布和え、練りもの＋ポップコーン1/2、コーヒー http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/615
616: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/03(月) 08:26:45.77 朝 バナナ トースト 昼 目玉焼き キャベツ塩昆布和え 夜 焼肉 野菜 ご飯 ガトーショコラ ポテチ みかん バナナ グレープジュース http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/616
617: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/03(月) 21:11:03.46 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、梅干し、お新香 夜 味噌ラーメン、冷奴、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/617
618: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/03(月) 21:33:36.06 朝昼兼用 スコーン、マフィン、ウインナーとモヤシのスープ、カフェオレ おやつ ポテチ、お茶 夜 白米、昨日の残りの鯛の昆布〆、サーモンソテーマヨスィートチリソースがけ、小松菜の塩炒め、鶏皮唐揚げ、昆布〆の昆布の潮汁＋カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/618
619: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/04(火) 00:38:34.38 朝 おからチーズケーキ アーモンド みかん 昼 チーズ巻揚げ おからバナナケーキ アーモンド 夜 チキンと野菜スープ プルコギ ミニトマト 胡麻胡瓜 ご飯 ヨーグルト 牛乳 みかん http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/619
620: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/04(火) 21:36:38.18 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 昼 中華ランチ（海老イカチリ、唐揚げあんかけ）、ヤクルト 夜 スーパーの惣菜（カレーライス、ポテトサラダ）、冷奴、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/620
621: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/05(水) 00:02:53.35 朝 スコーン、カフェオレ 昼 白米、サーモンソテー、小松菜の塩炒め 夜 白米、もんごいか、エビグラタン、鶏皮揚げ、もやしのツナ和え http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/621
622: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/05(水) 21:36:21.30 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 昼 コンビニのおにぎり、サンドイッチ、ヨーグルト飲料 夜 スーパーの弁当（牡蠣炊き込み）、インスタントみそ汁、アスパラエース、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/622
623: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/05(水) 23:25:01.07 朝 トースト生ハムのせ、カフェオレ 昼 パスタ、サラダ、コーヒー 夜 白米、すずきの昆布〆、もんごいか、シューマイ、鶏唐、もやしのツナ和え、潮汁＋ゆきむしスフレ、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/623
624: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/06(木) 22:16:41.69 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 昼 牛焼肉定食、ヤクルト 夜 スーパーの弁当（とんかつ）、ひじき、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/624
625: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/06(木) 23:50:28.09 朝 トースト生ハムのせ、カフェオレ 昼 焼き豚丼、小松菜の煮びたし 夜 白米、スズキの昆布〆、練り物焼き、小松菜の煮びたし、モヤシのツナ和え、玉ねぎスープ＋栗のチーズタルト、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/625
626: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/07(金) 21:13:06.21 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 牛モモ肉ステーキ丼、小松菜の煮びたし 夜 白米、鱈のスモーク、練り物焼き、しゅうまい、小松菜の煮びたし＋林檎チーズタルト、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/626
627: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/07(金) 22:06:48.89 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 昼 鯛かぶと焼定食、ヤクルト 夜 レバニラ炒め定食、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/627
628: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/08(土) 22:05:16.10 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 サーモンクリームチーズサンド、ブロッコリーの塩昆布和え、ドーナツ、コーヒー 夜 白米、鱈のスモーク、しゅうまい、小松菜の煮びたし、玉ねぎスープ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/628
629: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/09(日) 00:50:57.18 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 夕 味噌ラーメン 夜 レトルトごはん、納豆、梅干し、インスタントみそ汁、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/629
630: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/09(日) 19:52:48.12 朝 ベーコンエッグ、チョコレートパン、紅茶 昼 もり蕎麦、緑茶、カップスープ 夜 豚しゃぶ、御飯、胡瓜漬物、ミカン http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/630
631: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/09(日) 22:29:04.13 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 夕 菓子 夜 味噌ラーメン、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/631
632: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/09(日) 23:56:19.99 朝 コーヒーデニッシュ、カフェオレ 昼 サーモンクリームチーズサンド、ジャムバターサンド、ブロッコリーの塩昆布和え、コーヒー 夜 白米、鱈のスモーク、白子のスープ、ブロッコリーの塩昆布和え、豆もやしのツナ和え http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/632
633: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/10(月) 22:09:38.46 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 昼 握りずしランチ、ヤクルト 夜 焼きそば、フキ煮、かぼちゃサラダ、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/633
634: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/10(月) 22:21:53.13 朝 バタートースト、カフェオレ 昼 ホットドッグ、豆もやしのツナ和え、コーヒー 夜 白米、豚キムチ、豆もやしのツナ和え＋アップルパイ、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/634
635: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/11(火) 22:33:48.27 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 カップイカ焼きそば 夜 白米、黒ソイの刺身（半額）、牛もも肉ステーキ2切れ、もやし炒め、インスタント味噌汁 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/635
636: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/11(火) 22:54:27.98 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 昼 中華ランチ（豚肉と蓮の黒和え、海老卵とじ）、ヤクルト 夜 スーパーのおこわ弁当、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/636
637: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/13(木) 00:23:27.51 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 牛モモ肉ステーキ丼、モヤシ炒め 夜 カレーライス目玉焼きのせ、かぶマリネ＋アップルパイ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/637
638: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/14(金) 00:42:41.42 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 ごぼうご飯、豚のしょうが焼き、かぶのツナ和え 夜 ラーメン、かぶマリネ、かぶの茎の漬物＋栗ドラ焼き http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/638
639: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/14(金) 21:18:08.29 一昨日 朝 コッペパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 昼 ざるそば 夜 コンビニのソースかつ弁当、ヨーグルト 昨日 朝 ビジネスホテルのバイキング朝食 昼 コンビニの幕の内弁当 夜 松屋のカレー、豚汁、ヨーグルト飲料 今日 朝 ビジネスホテルのおにぎり、野菜系惣菜 昼 喫茶店でハンバーグランチ 夜 スーパーの焼き鯖寿司、ひじき煮、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/639
640: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/15(土) 00:40:25.96 朝 バターイチゴジャムトースト、カフェオレ 昼 鳥の照り焼き丼、かぶのツナ和え 夜 白米、半額の鯵の刺身とイサキ、かぶのツナ和え、オリーブ、インスタント味噌汁 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/640
641: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/15(土) 21:31:00.78 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 シナモンデニッシュ、クリームチーズとサーモンのサンド、ブロッコリーの塩昆布和え、コーヒー 夜 白米、昨日の残りの刺身、いか刺しワタじょうゆつけ、かぶのツナ和え、インスタント味噌汁＋アップルパイ、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/641
642: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/15(土) 22:09:07.09 朝 コッペパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース 昼 レトルトのご飯、インスタントみそ汁、納豆、梅干し 夜 やきそば、インスタントみそ汁、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/642
643: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/16(日) 21:45:06.02 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース 昼 ロースカツ丼弁当、インスタントみそ汁 夜 やきそば、インスタントみそ汁、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/643
644: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/17(月) 00:54:33.09 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 ピーナッツサンド、ホットドック、ブロッコリーの塩昆布和え、コーヒー 夜 白米、イカのわた醤油漬け、鶏肉のソテー、かぶのツナ和え http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/644
645: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/17(月) 23:11:38.48 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース 昼 中華ランチ（イカと海老の炒め物、豚とレンコンの黒酢和え）、ヨーグルト 夜 スーパーの惣菜（酢豚、6種類の野菜煮）、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/645
646: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/18(火) 00:35:06.16 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 白米、鶏肉のソテー、ブロッコリーの塩昆布和え 夜 白米、豚の焼き肉風、豆もやしとツナの和えもの＋アップルパイ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/646
647: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/18(火) 20:52:30.88 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース 昼 吉野家の並、御新香、味噌汁 夜 スーパーの上カツ弁当、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/647
648: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/18(火) 21:37:57.32 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 寿司 夜 白米、刺身の切り落としセット、イカ刺し、しいたけ炒め、インスタント味噌汁 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/648
649: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/19(水) 09:51:11.04 朝 ヨーグルト、サラダ 昼 おにぎり、ゆで卵、菓子パン 夜 かけそば、タコ刺身、サラダ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/649
650: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/19(水) 13:23:35.75 朝 養命酒 昼 ウインナー 目玉焼き おから 夜 大根 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/650
651: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/19(水) 14:31:57.41 朝 抜き 昼 焼き鮭、フルーツグラノーラ、サラダ 夜 ダイエットドリンク http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/651
652: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/19(水) 21:01:13.08 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース 昼 コンビニのおにぎり、サンドイッチ、お茶 夜 スーパーの鮭＋煮野菜弁当、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/652
653: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/19(水) 22:08:28.72 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 どん兵衛天ぷらうどん 夜 白米、昨日の刺身の残りのヅケ、イカ刺し、かぶの茎のピクルス、しいたけ炒め＋アップルパイ、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/653
654: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/20(木) 08:09:28.76 朝 ジャムパン、コールスロー 昼 サンドイッチ、カレーパン、コーヒー 夜 ご飯、豚バラ焼き、ポテトサラダ、寒天 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/654
655: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/20(木) 22:32:19.64 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース 昼 黒むつ焼き定食、ヤクルト 夜 スーパーの鶏塩焼き弁当、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/655
656: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/21(金) 07:17:13.51 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 ごぼうと牛肉の佃煮混ぜご飯、シュウマイ、もやしのツナ和え 夜 寿司、イカ刺し、カリフラワー、もやしサラダ、白子のすまし汁 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/656
657: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/21(金) 22:22:37.80 朝 ミルクパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース 昼 鶏塩焼きと牛筋煮込み定食、ヤクルト 夜 スーパーの生姜焼き弁当、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/657
658: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/21(金) 22:39:30.55 朝 黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ 昼 鰯の蒲焼丼、カリフラワー 夜 寿司、もやしサラダ、しいたけ炒め＋モンブラン、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/658
659: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/22(土) 21:13:12.17 朝 牛乳パン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯 昼 スーパーのカキ弁当 夜 コンビニの生姜焼き弁当 ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/659
660: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/22(土) 23:08:13.38 朝 黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ 昼 コーンパン、ジャンボフランクロール、カリフラワーのピクルス、コーヒー 夜 すき焼きもどき丼、もやしサラダ＋フランクフルター一切れ、コーヒー http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/660
661: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/23(日) 21:57:37.07 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯 昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、梅干し、御新香、柿 夜 スーパーの惣菜（さしみ鮪烏賊蛸鯛、野菜と鶏煮物）、 ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/661
662: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/23(日) 23:20:55.16 朝 ベーコンエッグ、マヨネーズパン、紅茶 昼 キーマカレー(レトルト)、緑茶 夜 ローストチキン、ほうれん草のお浸し、梅干茶漬け http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/662
663: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/23(日) 23:29:33.15 朝 スクランブルエッグサンド 昼 ブリのしょうが焼き ダイコンの含め煮 サラダ 豆腐 ご飯 みそ汁 麦とホップ 350ml 夜 厚切り豚のしょうが焼き 大根 サラダ 豆腐 ご飯 みそ汁 冬の芳醇 350ml はじめまして、40歳毒男で自炊してますー よろしくお願いします<(_ _)> http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/663
664: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/24(月) 00:55:49.79 朝 黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ 昼 ウインナーロール、デニッシュパン、ブロッコリーのピクルス、コーヒー 夜 白米、鰯の蒲焼、牛モモサイコロステーキ、ブロッコリーのピクルス＋フランクフルター、カフェオレ >>663 (・∀・)ﾉｼ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/664
665: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/24(月) 20:46:17.52 朝 ドーナツ、コーヒー 昼 シーフードヌードル 夜 白米、牛モモサイコロステーキ、もやしのツナ和え、ブロッコリーのピクルス＋フランクフルター、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/665
666: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/24(月) 20:46:56.70 >>665 夜 もずく追加 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/666
667: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/24(月) 21:36:09.62 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯 昼 カップわかめラーメン、りんご 夜 レトルトごはん、インスタントみそ汁、梅干し、納豆、御新香、焼き餃子、ヨーグルト >>663 よろしく http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/667
668: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/24(月) 21:43:51.40 朝 スクランブルエッグサンド 昼 ブリのしょうが焼き 大根の煮物 サラダ 豆腐 ご飯 みそ汁 冬のどごし 350ml 夜 豚のしょうが焼き（150g) 大根の煮物 サラダ 豆腐 ご飯 みそ汁 冬の芳醇 350ml 昨日と全く一緒ｗ ちなみに食費は1日600円程度です〜（第3のビール2本付き） http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/668
669: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/25(火) 18:50:12.93 朝 ぶどうパン、コーヒー、ヨーグルト、お茶、お菓子 昼 サンドイッチ、お茶 夜 トン汁、ヤーコン炒め、ごはん、焼きサンマ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/669
670: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/25(火) 22:19:40.37 朝 五目おにぎり 野菜ジュース 昼 鴨南蛮そば お浸し 特茶 夜 お好み焼き 納豆 鰹タタキ カキフライ 淡麗緑 ジントニック 〆 ガリガリ君 >>663 よろ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/670
671: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/25(火) 22:25:24.92 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、フルーツジュース 昼 刺身定食、ヤクルト 夜 スーパーの栗ごはん弁当、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/671
672: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/25(火) 23:19:52.41 朝 スクランブルエッグサンド 昼 赤魚の酒粕漬け 大根の煮物 豆腐 サラダ ご飯 みそ汁 クリアアサヒ 山梨産ホップ 期間限定（350ml） 夜 さんまの塩焼き 大根の煮物 豆腐 サラダ ご飯 みそ汁 麦とホップ（350ml） http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/672
673: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/26(水) 00:42:18.38 朝 野菜サラダ、チョコレートパン、紅茶 昼 たぬき蕎麦大盛り(立ち食い) 夜 アスパラの豚肉巻き、茄子の味噌汁、御飯、トマト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/673
674: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/26(水) 01:11:02.10 朝 黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ 昼 白米、鯖の竜田揚げ、カリフラワーのピクルス 夜 生ラーメン肉野菜炒めのせ＋フランクフルター、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/674
675: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/26(水) 13:26:12.92 朝 コーヒー、ヨーグルト、野菜サラダ 昼 パン、フライドチキン、ワンタンスープ 夜 ご飯、麻婆豆腐、味噌汁、プッチンプリン http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/675
676: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/26(水) 19:55:50.95 朝 焼き餅、柿 昼 サンドイッチ、ゆで卵、コーヒー 夜 カレーライス、なめこ汁、サラダ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/676
677: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/26(水) 20:48:05.22 朝 黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ 昼 白米、肉野菜炒め、カリフラワーのピクルス 夜 白米、わかしのお刺身、もやしのツナ和え＋フランクフルター、カフェオレ、ポテチ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/677
678: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/26(水) 20:49:50.59 朝 ゆでたホウレンソウ 味噌豚煮 コーンフレーク 昼 とろろ蕎麦 サラダ コーヒー 夜 野菜ラーメン カステラ 健康茶 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/678
679: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/26(水) 21:53:08.13 朝 トースト（ブルーベリージャム） インスタントコーヒーx2 昼 赤魚の西京漬け 大根の煮物※ 豆腐 サラダ ご飯 みそ汁 百年麦芽 （350ml） 夜 豚のソテー焼肉風 大根の煮物※ 豆腐 サラダ ご飯 みそ汁 麦とホップ （350ml） ※ 煮物のだしを京風から関東風に変えました http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/679
680: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/26(水) 22:08:34.12 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、フルーツジュース 昼 豚何とか焼定食 夜 スーパーのカキフライ弁当、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/680
681: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/27(木) 08:01:17.55 朝 ヨーグルト、コーヒー 昼 パンいろいろ、お茶 夜 ハンバーグ弁当、味噌汁、寒天 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/681
682: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/27(木) 18:50:50.53 朝 ダイエットドリンク 昼 野菜ラーメン ミルクティー ブラックコーヒー 夜 温野菜 味噌豚煮 味噌汁 カステラ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/682
683: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/27(木) 19:15:16.13 朝 ヨーグルト、柿、ニラスープ 昼 鳥五目おにぎり、ゆで卵、コーヒー 夜 ザルうどん、かぼちゃサラダ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/683
684: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/27(木) 21:37:12.67 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、フルーツジュース 昼 なか卯の親子丼サラダセット 夜 スーパーの惣菜（八宝菜、ロースかつ）、りんご、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/684
685: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/27(木) 23:33:40.35 朝 スクランブルエッグサンド インスタントコーヒー2杯 チョコ2個 昼 ブリの照り焼き 大根の煮物 豆腐 サラダ ご飯 みそ汁 麦とホップ （350ml） 夜 豚のソテー焼肉風 大根の煮物 豆腐 サラダ ご飯 みそ汁 麦とホップ （350ml） http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/685
686: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/28(金) 00:10:58.84 朝 黒糖蒸しパン1/2、カフェオレ 昼 白米、鯖の竜田揚げ、カリフラワーのピクルス 夜 白米、昨日のわかしの残り、生牡蠣、もずく、もやしのツナ和え＋フランクフルター、カフェオレ、ベジップス http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/686
687: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/28(金) 15:23:25.25 朝 卵かけご飯、お茶 昼 パンいろいろ、コーヒー 夜 鮭、ご飯、サラダ、味噌汁 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/687
688: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/28(金) 20:39:53.65 朝 トースト（ブルーベリージャム） インスタントコーヒー2杯 昼 スペイン産の赤魚みたいな魚 大根の煮物 豆腐 サラダ ご飯 みそ汁 クリアブルー （350ml） 夜 さんまの塩焼き 大根の煮物 豆腐 サラダ ご飯 みそ汁 百年麦芽 （350ml） http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/688
689: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/28(金) 23:15:34.69 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 白米、豚の生姜焼き、カリフラワーのピクルス 夜 ケンタオリジナルチキン×2(ムーミンマグ欲しさに…)、昨日の残りの生ガキ、タラの白子ポン酢、もやしのツナ和え＋エクレア、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/689
690: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/29(土) 00:12:36.24 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース 昼 煮カレイ定食、ヤクルト 夜 酒、すき焼きしゃぶしゃぶ、小豆アイス、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/690
691: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/29(土) 20:06:04.28 朝 寒天、ヨーグルト、お茶、サラダ 昼 豚角煮定食、レモンティー、デザート、中華スープ 夜 うどん、かき揚げ、めかぶ、餃子 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/691
692: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/29(土) 21:23:46.09 朝 カレー 野菜ジュース 温野菜 味噌豚煮 昼 カレー 温野菜 バームクーヘン 栄養ドリンク 夜 カレー 温野菜 バームクーヘン 栄養ドリンク http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/692
693: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/29(土) 22:47:45.97 朝 キャベツの卵炒めのせトースト インスタントコーヒー2杯 昼 カツオのたたき 大根の煮物 豆腐 サラダ ご飯 みそ汁 百年麦芽 （350ml） 夜 カツオのたたき 大根の煮物 豆腐 サラダ ご飯 みそ汁 百年麦芽 （350ml） いつもの焼魚が売ってなかったけど、特売のカツオのたたき、冷凍だったけど超美味でした http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/693
694: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/29(土) 22:55:44.28 朝 クロワッサン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース、コーヒー２杯 昼 小豆マーガリンパン、コーヒー 夕 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆、冷奴 夜 イナダの刺身、青菜のおひたし、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/694
695: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/30(日) 00:24:07.21 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 ハムサンド、ドーナツ、カリフラワーのピクルス、コーヒー 夜 ケンタチキン×2、白子ポン酢、もやしのツナ和え、アボカドとスモークサーモンのサラダ＋タルトタタン、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/695
696: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/30(日) 01:45:46.09 朝 野菜サラダ、チョコレートパン、紅茶 昼 あんかけ焼きそば、カップスープ、煎餅 夜 おでん、御飯、トマト、きゅうり糠漬け http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/696
697: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/30(日) 18:17:30.91 朝 なし 昼 幕の内弁当 夜 焼きそば http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/697
698: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/30(日) 20:28:09.13 朝 トースト（イチゴジャム） インスタントコーヒー1杯 昼 野菜ラーメン 餃子 ライス 豆腐 サラダ 麦とホップ（350ml） 夜 豚肉の焼肉 大根の煮物 豆腐 サラダ ご飯 みそ汁 百年麦芽 （350ml） http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/698
699: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/30(日) 20:34:48.31 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、コーヒー3杯 昼 レトルトごはん、インスタントみそ汁、納豆 夕 栗どら焼き 夜 スーパーの惣菜（ニラレバ、八宝菜）、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/699
700: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/11/30(日) 20:59:25.02 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 ハムサンド、カリフラワーのピクルス、コーヒー 夜 しらす丼、もずく、白子ポン酢、もやしのツナ和え、マッシュルームのマリネ＋ケーキ、コーヒー http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/700
701: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/30(日) 21:15:54.29 朝 アイスクリーム、柿、サラダ 昼 豚骨醤油ラーメン、キムチ 夜 牡蠣鍋、キャベツ漬物、ごはん、お茶 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/701
702: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/11/30(日) 21:22:31.64 朝 ダイエットドリンク 昼 カレー 温野菜 プリン コーヒー 夜 ダイエットドリンク いりこ 健康茶 ワイン http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/702
703: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/12/01(月) 20:41:45.40 朝 トースト×2枚（イチゴ・ブルーベリー） インスタントコーヒー×2杯 昼 餃子 ご飯・みそ汁 大根の煮物 豆腐 サラダ 百年麦芽×1本 夜 豚肉の焼肉 大根の煮物 豆腐 サラダ ご飯 みそ汁 麦とホップ×1本 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/703
704: 【大吉】 [sage] 2014/12/01(月) 22:54:47.78 朝 チョリソーを巻いたパン、カフェオレ 昼 白米、豚肉と野菜の炒め物、シュウマイ 夜 白米、99円で買った本マグロのアラからとった刺身、タラの白子ポン酢、白子汁、マッシュルームのマリネ＋ケーキ、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/704
705: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/12/01(月) 23:38:39.99 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 昼 中華ランチ（海老マヨ、ホイコーロー）、ヤクルト 夜 スーパーの煮野菜弁当、コールスロー、豆乳、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/705
706: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/12/02(火) 08:52:22.03 朝 チーズケーキ、コーヒー、ヨーグルト 昼 ミソラーメン 夜 ご飯、味噌汁、サラダ、焼肉、キムチ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/706
707: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/12/02(火) 19:20:01.68 朝 柿、ココア、ヨーグルト 昼 鶏めしおにぎり、ワンタンスープ 夜 タラコスパゲッティ、ハンバーグ、野菜ジュース http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/707
708: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/12/02(火) 19:33:28.82 朝 トースト（イチゴジャム） インスタントコーヒー×2杯 昼 ブリの照り焼き 大根の煮物 豆腐（絹） サラダ ご飯・みそ汁 百年麦芽×1本 夜 さんまの塩焼き（大根おろし付き） 大根の煮物 豆腐（絹） サラダ ご飯・みそ汁 麦とホップ×1本 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/708
709: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/12/02(火) 22:11:55.70 朝 ペンギンの形をした紅芋パン、カフェオレ 昼 ハムサンド、カリフラワーのピクルス、パスタスープ 夜 鶏・マグロの血合い・イカゲソの竜田揚げ、カリフラワーのピクルス＋サバラン、カフェオレ 今日は誕生日でまた一つ50に近づきました。 いつも他の方の食事内容楽しみにしてますので、これからもよろしくです(・∀・)ﾉｼ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/709
710: ﾉｼ [sage] 2014/12/02(火) 22:26:01.84 朝 レーズンパン、牛乳、濃い野菜ジュース、豆乳 昼 唐揚げトマトソースの定食、ヤクルト 夜 スーパーの生だこ刺身、コールスロー、かぼちゃコロッケ、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/710
711: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/12/03(水) 19:08:08.56 朝 ココア、ヨーグルト 昼 サンドイッチいろいろ、チーズ、ゆで卵、コーヒー 夜 ポテトサラダ、大根サラダ、醤油ラーメン、 ケーキ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/711
712: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/12/03(水) 19:26:45.57 朝 トースト（イチゴジャム） インスタントコーヒー×2杯 昼 ブリのカマの西京焼き 大根の煮物 豆腐（木綿） サラダ ご飯・みそ汁 麦とホップ×1本 夜 豚ステーキ（焼肉味） 大根の煮物 豆腐（絹） サラダ ご飯・みそ汁 麦とホップ×1本 >>709 食事管理の一助として、使わせてもらっています (*´ω` )ﾉ よろしくお願いします http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/712
713: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/12/03(水) 19:31:17.24 朝 シリアルにプレーンヨーグルトかけた物。とろろ昆布入り味噌汁。 お茶漬けの素かけた大根おろし。大根と塩こぶの漬け物。 昼 柿半分。フルーツの味の付いた水。コーヒー。 夜 鮭とば。カップケーキ。饅頭。カレー（ルーのみ）。助六寿司半分。 大根おろし（お茶漬けの素かけたもの）。健康茶。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/713
714: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/12/03(水) 20:58:06.77 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 白米、竜田揚げ色々、カリフラワーのピクルス 夜 豚肉入り野菜炒め盛り醤油生ラーメン、カリフラワーのピクルス、竜田揚げ少し＋ケーキ、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/714
715: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/12/03(水) 20:58:45.01 朝 菓子パン 昼 無し 夜 味噌ラーメン http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/715
716: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/12/03(水) 23:07:24.46 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース 昼 松屋の豚焼肉定食 夜 通夜のふるまい、帰宅後カップヌードル、りんご、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/716
717: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/12/04(木) 19:04:56.16 朝 大根サラダ、ココア 昼 醤油ラーメン、チーズ、コーヒー 夜 ご飯、ナメコ汁、タコ刺身、漬物、シュウマイ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/717
718: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/12/04(木) 21:15:39.25 朝 スクランブルエッグサンド インスタントコーヒー×1杯 昼 赤魚の照り焼き 大根の煮物 豆腐（木綿） サラダ ご飯 みそ汁 ベルモルト黒 （350ml） 夜 豚のしょうが焼きソテー 大根の煮物 豆腐（木綿） サラダ ご飯 みそ汁 ベルモルト白 （350ml） http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/718
719: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2014/12/04(木) 21:21:56.05 朝 ペヤング 昼 ペヤング 夜 ペヤング http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/719
720: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/12/04(木) 21:55:28.25 朝 レーズンパン、牛乳、豆乳、濃い野菜ジュース 昼 さんま定食 夜 スーパーの鶏いも炒め弁当、冷奴、ヨーグルト http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/720
721: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/12/04(木) 22:53:01.81 朝 チーズトースト、カフェオレ 昼 白米、竜田揚げ、シュウマイ、カリフラワーのピクルス 夜 白米、鰤の刺身（半額）、カリフラワーのピクルス、マッシュルームのマリネ、豚肉とモヤシの中華スープ＋ポテチ1/2袋、カフェオレ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/721
722: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2014/12/05(金) 19:57:18.19 朝 チーズ玉ねぎトースト 昼 バナナ みかん チーズクラッカー 和菓子 夜 ご飯 餃子 いんげんの胡麻和え http://peace.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1394120237/722
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