[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病総合スレッドpart352 (1002ﾚｽ)
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388(1): 2022/07/22(金) 11:03:56 ID:BxoibEBK0(1/2)調 AAS
寝不足だと血糖値が異常に上がる気がするんだけど
ありえる？
通常空腹「100以下」なのに
睡眠時間2-3時間で健康診断に臨んだら「125」で要監査になった
それ以外にも寝不足の日は食後血糖値も＋30くらいになる感覚なんだけど
勘違いかな？
389: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sddf-BD1d [49.98.241.31]) 2022/07/22(金) 11:22:08 ID:ZrlSGTTtd(1)調 AAS
>>388
睡眠不足は影響する。
睡眠と糖代謝の相互作用
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.hcc.keio.ac.jp
睡眠障害により耐糖能が悪化することは， 種々の研究により明らかにされている 9 )。イン スリン抵抗性は，健康な人が一晩，睡眠時間を8 時間から 4 時間に短縮するだけで，また，睡 眠時間を 2 週間，8.5 時間から 5.5 時間に減らす だけで惹起される 7 )。
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