[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病総合スレッドpart352 (1002ﾚｽ)
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20(2): 2022/07/16(土) 22:19:38 ID:cfSnJk/20(1)調 AAS
>>11
日本に住んでたら仕方ないよ
食事といったらおにぎり、丼物、寿司、パスタ、うどん、ラーメン、そば
日本人の定番メニューの８割以上が炭水化物中心
外食で炭水化物が200g以下の食事を探す方が難しい
チェーン店やスーパーに並ぶ弁当で白米が250g以下のものなんかない
250～300gが普通になってる
画像ﾘﾝｸ
牛丼の並盛りで白米299gだよ
もう日本に普通に暮らしてる時点で自動的に糖尿病になる感じになってる
金持ちとか貧乏とかあんまり関係ないと思う
気がついて自分で自炊してコントロールする以外に逃れる方法はない
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