[過去ﾛｸﾞ] 糖尿病総合スレッドpart352 (1002ﾚｽ)

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760: 病弱名無しさん [] 2022/07/26(火) 18:31:06 ID:EsZpwtyo0 >>727 いろいろいるんだね。このところ冷房の効いたジムのインクライントレーナーを３０度勾配で40分くらい歩く。 上昇高度200mくらいを目処に歩く。 前後にストレッチと筋トレやって、ジェットバスかサウナに入って帰る。午前か午後その日の都合で。雨の日は地下道で行けるところや濡れないルートのジムを楽しむ。 せめてこのくらいの生活は維持したい。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1657897413/760

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