糖尿病総合スレッドpart352

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623(2): 2022/07/24(日) 09:58:49 ID:+iKLn/mo0(1/2)調 AAS
＞筋トレやってれば血糖値上がらない
↑これウソな。
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ヒューマンフラッグ30秒できるくらい毎日必死に筋トレやっても
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ちょっと炭水化物食っただけで250
シューマイ弁当食っただけで260超え
結論
食後に運動しないといくら筋肉つけても無意味
そもそもそこまで筋肉や筋トレなど必要ない
糖尿病対策は食後に有酸素運動が一番
ジムとか馬鹿のする事