[過去ﾛｸﾞ] 【四十肩】 肩関節周囲炎 Part40 【五十肩】 (1002ﾚｽ)
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48: 2020/06/28(日) 02:18:06.55 ID:hIsnUHsS0(1/3)調 AAS
今日は思わぬところでズキっとした刺すような痛みが一度もなかった
悶絶する痛みがなかった
肩甲骨回しは効くよ
痛いけどゆっくりゆっくり毎日続けたらマシになる
68: 2020/06/28(日) 22:04:21.77 ID:hIsnUHsS0(2/3)調 AAS
左手を伸ばしてリモコンやスマホが取れるようになった
肩甲骨周りを剥がすしか回復の道はないなこれ
激痛がなくなった
鈍痛になったよ
70: 2020/06/28(日) 23:05:10.37 ID:hIsnUHsS0(3/3)調 AAS
風呂でリハビリしてきた
背中がバリバリ鳴った
今日は左手で髪を洗いシャワーを持っあわを流せた
右手でドライヤーをあて左手で髪をかき回せて乾かせた
左手で腰まで届く
左手で肩甲骨までは届かない
右手では左右肩甲骨に届く
まだ可動範囲は戻らず
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