[過去ﾛｸﾞ] 今日の走行距離を報告するスレ【第16ステージ】 (839ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
1(4): 04/04/01 23:47 AAS
切磋琢磨。虎視眈々。泰然自若。信賞必罰。
自転車乗りの、今日の結果を報告してください。
ﾗﾝ・ｽｲﾑ・etc自分なりの基準で換算OK。
エピソード、好評のようです。
(３行くらい？短かめに、おながいします)
2: ちゅね ◆2vDQN//7W2 04/04/01 23:48 AAS
２だぬ
3: 04/04/02 00:02 AAS
３だに
4(1): ウンコ 04/04/02 00:04 AAS
記念バビコ
5: あにす ◆sGTL1yK0.6 04/04/02 00:10 AAS
街乗り練習通勤ゴッチャ
M 47.9km/h
Aa 22.1km/h
D 38.16km
Ta 1h43m37s
6: MTG ◆AFtruazOGc 04/04/02 09:20 AAS
>>1
おつかれ～。
昨日、夜練。
Dist. 17.8㎞
Ave. 25.5㎞/h
Max. 37.8㎞/h
ＬＳＤペースで周回。Ave.とMax.の差が少ないわ。
7: HYPER 04/04/02 10:55 AAS
ロード乗り始めてはや１年、雨の日以外は毎日ロードにて通勤。
最近は重いギヤ踏むようになって太股が太くなった！
アップダウンのある町中通勤路、今日は向かい風ながら今までの最高記録が出た。
Dst 12.63km
Stw 27:49.6
Tim 25:33
Ave 29.6km/h
Max 63.7km/h
8(1): 04/04/02 10:57 AAS
膝壊さんようにな
9: pana ◆TJ9qoWuqvA 04/04/02 11:19 AAS
昨日夜練
dis 41.47
ave 32.0
max 51.2
久しぶりに外で走った。
10: 04/04/02 11:40 AAS
【前スレ】
今日の走行距離を報告するスレ【15a. etapa】
2chｽﾚ:bicycle
11: 04/04/02 11:41 AAS
【過去スレ】
今日の走行距離を報告するスレ
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【２周目】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【第三ステージ】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【４号路】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【5Km】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【6Km】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【第7ステージ】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【第8ステージ】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【第9ﾁｪｯｸﾎﾟｲﾝﾄ】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【10a tappa】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【11a tappa】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【12e etape】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【13a etapa】
2chｽﾚ:bicycle
今日の走行距離を報告するスレ【14】
2chｽﾚ:bicycle
12: HYPER 04/04/02 11:54 AAS
>>8
サンクス。
実は私もそれが怖いのですが、体調みながら二月に１段ずつ上げています。
今のところ膝に異常はないので、まっ良しかなと・・・
平地無風だと53-16でケイデンズ90キープ出来るようになった。
乗り始めた時を思えばだいぶ鍛えられたなと実感する。
13: 04/04/02 12:04 AAS
>>1
粘着妄想オナニースレ乙
14: 04/04/02 12:05 AAS
雨の為ローラー1時間
15: 04/04/02 16:39 AAS
>>4
ウンコさんはまだ活躍するつもりですか？
16: ウンコ 04/04/02 16:41 AAS
ﾌﾞﾘﾌﾞﾘｰ♪
17: unko 04/04/02 16:42 AAS
当然じゃい！！
18: 亀 ◆4zAg1japiU 04/04/02 18:37 AAS
D.47.2km
A.27.3km/h
M.56.0km/h
スクワット50回×2（昨日寝る前）
いつもつながれている犬の鎖が今日に限って外れていた。
犬が苦手なので全力で逃げた。
平地追い風でよかった・・・
19: pana ◆TJ9qoWuqvA 04/04/02 19:50 AAS
海までサイクリング
１０㎞
強風で飛んでくる砂が痛かった
20: ◆eVePCT8qaI 04/04/02 22:10 AAS
20km前後
乗車(自動車、二輪車等)時に履くジーパンが破れたので買って来た…
2着履き替えで約8カ月の寿命。高杉
>>1
おつかれさま～
21: MTG ◆AFtruazOGc 04/04/02 23:31 AAS
夜練。周回コース。
Dist. 44.6㎞
Ave. 26.1㎞/h
Max. 70.4㎞/h
インターバルトレーニング。
22: ねりわさび ◆KG381inB5I 04/04/03 00:04 AAS
ジム練 エアロバイク110～150Wで60分、筋トレ＆ストレッチ
23: あにす ◆sGTL1yK0.6 04/04/03 00:16 AAS
0km
フレーム磨き2本。
雪降るか、普通？
24: MTG ◆AFtruazOGc 04/04/03 06:06 AAS
早朝出勤。
Dist. 5.2㎞
Ave. 26.2㎞/h
Max. 37.1㎞/h
ピスト使用。
25: 04/04/03 09:58 AAS
車重20キロぐらいのルック車
26x1.95のセミスリックで朝6時～
ディス:18.65
アベ:24.2
ﾏｸｰｽ:44.2
タイム:46.18
26: 04/04/03 11:16 AAS
昨日、通勤
行き
D16.88km、A24.5km/h、M44.4km/h
帰り
D73.50km、A22.8km/h、M50.1km/h
PD-M515に普通のスニーカー(非SPD)で。
激しく足裏が疲れた。
27: 04/04/03 11:19 AAS
ＭＡＸは平地のＭＡＸ書けないかなぁ。
なんだか皆の記録参考にならなくて・・。
ちなみに私、平地無風で５２～５３km/hくらいが限界です。
28: 04/04/03 11:27 AAS
平地無風と思ってる時は大抵追い風ってもんです。
細かいこと気にするな。
29: 04/04/03 11:35 AAS
(´･ω･`)＜そうだ気にしないことだ
うんこ
30: やんぐ・ちゃあはん ◆CXP30TT7z6 04/04/03 15:02 AAS
家の近くをﾏﾀｰﾘ４０ｋｍ
31: 04/04/03 15:09 AAS
(´･ω･`)＜ちゃぁはんの家の近くの糞あたりをﾏﾀｰﾘ４０ｋｍ
うんこ
32: 覆面レーサ ◆v2LNPnUoMw 04/04/03 17:20 AAS
pola着け忘れて距離測定できず
多分40km位
何か風が強いし埃が目に入りマスタ
33: ねこひこ ◆NeKoDaPros 04/04/03 17:41 AAS
20km max53
神楽坂の矢来町まで
34: 亀 ◆4zAg1japiU 04/04/03 18:28 AAS
D.43.3km
A.26.8km/h
M.60.0km/h
平日とあまり距離変わらず。
まあ、いいや。
35(1): JET 04/04/03 18:30 AAS
箱根湯本まで往復、出発直前ギアが12-21なのに気づいたが面倒なのでそのまま出発。
当初目的の芦ノ湖はやめて湯本駅前でＵターンして帰ってきた。（ヘタレ）
Ｄ141.87ｋｍ
Ｍ52.9ｋｍ
Ａ27.4ｋｍ
さくら見物に行く車が多いらしく渋滞がひどくて排気ガスたっぷり吸って帰ってきました。
36: 04/04/03 19:08 AAS
多分40km位 何か風が強いし埃が目に入りくそ
37: 04/04/03 19:09 AAS
Ｔ４．１３．０２
Ａ２４．１
Ｍ５０．７
Ｏ４９．９
Ｄ１０１．８３
非常に疲れた。腹減った母ちゃんなんか作ってくれよ！！！！！！！！！！
38: 銅鑼 ◆CJRzgiRzsQ 04/04/03 19:10 AAS
D.433.3km
A.22.8km/h
M.602.0km/h
本当に いい陽気です種
39: ノルマンディクリストフ 04/04/03 19:12 AAS
雪駄の調子が いまひとつだよ
今日は １２０キロメートル
40: [sageΨ(｀∀´)Ψﾋｹｹ] 04/04/03 20:29 AAS
>>35
わしの知る限り
箱根は旧道の方なら大型バス以外はあまり通らないので
多少はましかもしれません。
初めてのover200km
R16―和田峠―甲武トンネル―奥様周遊道路―青梅―R16
Dis219.4km Ava25.9km/h Max66.0km/h
ｴﾈﾙｷﾞｰ消費量3191kcal
HRav157bpm HRmax192bpm＠和田峠
最大高度1193m上昇2740m
和田峠頂上から林道を北へ行った所で山火事があったらしい。
ﾌｧｲﾔﾏﾝ大集合だた。
41: MTG ◆AFtruazOGc 04/04/03 21:10 AAS
通勤。
Dist. 5.1㎞
Ave. 24.6㎞/h
Max. 45.3㎞/h(平地)
ピストで。
42(1): 122kg-12kg±α ◆wjVJ8GgM.Y 04/04/03 21:16 AAS
６１．６キロ Ａｖａ１９．１キロ
43: 04/04/03 21:24 AAS
>>42
高橋尚子よりおそいじゃん！ほんとデブなんだね
Ｔ４．１３．０２
Ａ２４．１
Ｍ５０．７
Ｏ４９．９
Ｄ１０１．８３
母ちゃん今日は既製品かよ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
44: 奥様！9時ですわよ 04/04/03 21:26 AAS
初めてのover妄想1200km
R23―祭り―糞―奥様周遊道路―便所―R16
45: 04/04/03 21:28 AAS
距離６０ｋｍ
平均速度３０ｋｍ／ｈ
46: 04/04/03 21:29 AAS
距離６０ｋｍ
平均速度３０ｋｍ／ｈ
47: 銅鑼 ◆CJRzgiRzsQ 04/04/03 21:29 AAS
距離６０ｋｍ
平均速度３０ｋｍ／ｈ
48: ヘタレ ◆nmUBxdwo2A 04/04/03 21:40 AAS
筋トレ
49: 04/04/03 21:41 AAS
↑ははは
50: 04/04/03 22:23 AAS
あ、あの
ウンコさん
ウンコさんはホントに元気ですね
元気の秘訣は何ですか
51: MTG ◆AFtruazOGc 04/04/03 23:20 AAS
夜練。周回コース。
Dist. 41.6㎞
Ave. 25.9㎞/h
Max. 55.0㎞/h(平地)
メディオ。
52: 04/04/03 23:20 AAS
一個にまとめるもなにも、こっちはコテ粘着が立てたスレですがな。
↑
粘液たっぷり粘着中
53: 粘液たっぷり粘着中 04/04/03 23:23 AAS
粘液たっぷり粘着中ですか
54: 銅鑼 ◆CJRzgiRzsQ 04/04/03 23:24 AAS
反省してるよ。
今日の妄想はいまいちだな
なんてな
わくさん 永遠に
55: 04/04/03 23:24 AAS
向こうはこっちを荒らさないのな。
56: 04/04/03 23:25 AAS
被害妄想もすごいな
57: 04/04/03 23:27 AAS
粘着って、このスレ開けば>>1がコテ粘着の醜い状態じゃないの。
確かに。
58: 04/04/03 23:31 AAS
894 名前：ツール・ド・名無しさん ：04/04/03 23:28
去年の10月のレスに粘着してるのか。
バカじゃねーのｗ
人生有意義に使えよｗ
本当に有意義に使ったほうがいいぞ粘着ボーイw
D26k
59: 04/04/03 23:32 AAS
穂糞 笑む
がはっは
60(1): あにす ◆sGTL1yK0.6 04/04/04 01:13 AAS
トライアルマウンテン耐久
D 288.4km
T 120m52s428
Lap 73
Best 1m34s453
車種 ロータス エリーゼ 190
タイヤ レーシング ハード
61: 04/04/04 01:16 AAS
>>60
なんだそりゃーｗ
62: 04/04/04 01:16 AAS
ねむいよ！あにす！
もう、こてはんは、たくさんだよ
だけどね！あにすはすきだよ、でぶ
63: 04/04/04 01:17 AAS
グランツーリスモか！
てか４はいつになったら出るのやら…。
最近やってないけど。
64: 04/04/04 01:17 AAS
がまんできずに１００きろめーとるはすりますた
65: MTG ◆AFtruazOGc 04/04/04 09:03 AAS
朝練。
Dist. 34.7㎞
Ave. 24.1㎞/h
Max. 39.6㎞/h
雨天練習。ＬＳＤ。
66: 04/04/04 10:47 AAS
粘着カキコ＆走り
67: 04/04/04 10:48 AAS
距離忘れた
2km 雨
68: カブキラー ◆dWOm4Mpr2U 04/04/04 10:56 AAS
朝練
去年さんざん登った山に半年ぶりに登った。
去年のベストより2分強遅かったが、去年の登りはじめより1分半速かった。
冬の間もがいてたのが効いてるかもしれない。
69: あにす ◆sGTL1yK0.6 04/04/04 13:11 AAS
M 63.8km/h
Aa 29.4km/h
D 83.63km
Ta 2h50m24s
集団練習、後半LSD
登坂バトル3戦2勝、うち一人は某ラノ＼ﾞネロだった。
70: 04/04/04 14:27 AAS
大阪の人ってカツ重にごはん付けんの
ピラフにも？お好み焼きにも？ご飯にご飯付けるの？
うどんにごはんもＯＫ？
71: 04/04/04 14:31 AAS
人それぞれだけど、まあつけるかな。
72: 04/04/04 15:30 AAS
焼きそばとご飯
焼きうどんとご飯
炭水化物マンセー
73: 04/04/04 15:31 AAS
もうこっちに何か書かれたらその都度あっちに転載なんてやめなよ。
もう沈めてりゃ誰も気にしないスレなんだから。
74: 04/04/04 18:34 AAS
Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ００．０
Ｄ０００．００
雨は走らないことにしているから
75: とり ◆Horokay2hA 04/04/04 20:13 AAS
4/4 はれ、6℃
Dist.66.5km Ava.23.3km/h Max.49.8km/h Height.460m
HRave.142 HRmax.184
夜勤明けだけど、あまりに天気がよいので走った。
山々はまだ白帽をかぶっているけど、雑草から新緑がはじまってます。
76: 04/04/04 20:48 AAS
0km
0km/h
明日乗る。
77: ヘタレ ◆nmUBxdwo2A 04/04/04 20:57 AAS
筋トレ
Dst33k
Ave25k
ペダリング修正、登坂
78: （・∀・） 04/04/04 21:08 AAS
（・∀・）＜今日の距離を報告する
雨が小降りになった。
走るかどうか迷った。
走るのだ。
やっぱやめようかな。
いや、走ろうかな。
まぶたのウラメーターが出現してきた。
筋トレ
Dst33k
Ave25k
と報告しよう
79: 04/04/04 21:11 AAS
はにゃーーーーーーん
80: 04/04/04 21:14 AAS
身体は自転車で出来ている
血潮は鉄で、心は硝子。
幾たびの戦場を越えて不敗
ただの一度も敗走はなく、
ただの一度も理解されない。
彼の者は常に独り アルプスの山頂で勝利に酔う。
故に生涯に意味はなく。
その体は、きっと自転車で出来ていた。
81: 04/04/04 21:16 AA×
82: 04/04/04 21:19 AAS
身体は脂肪で出来ている
血潮は脂で、心は硝子。
幾たびの掲示板を越えて不敗(脳内)
ただの一度も敗走はなく、 (脳内)
ただの一度も理解されない。(当たり前)
彼の者は常に独り モニターの前で勝利に酔う。
故に生涯に意味はなく。
その体は、きっと脂肪で出来ていた。
83: 04/04/04 21:19 AAS
せくーす３かい もうねむい
84: ヽ(´ー｀)ノオー 04/04/04 21:20 AAS
そうだねー！
１２きろ
85: とり ◆D4aQP8fDW6 04/04/04 21:37 AAS
雨に濡れた走路を、今日はよく走った
特にメーターは、見ていないが
１００キロ程度は走った。
走りながら
「(((（´-｀）))))) ズンドコズンドコ
(((（´-｀）))))) ズンドコズンドコ
(((（´-｀）))))) ズンドコズンドコ」
と歌っていた
86: 亀 ◆ddKvw2NfZ6 04/04/04 21:52 AAS
D.42.3km
A.25.8km/h
M.59.0km/h
酒の肴には、ベビーﾗｰﾒﾝということに
気づいた
87: 04/04/04 22:40 AAS
へだまだろうとまぐろだろうとななしだろうと基地害発言はスルーして下さい。
ここは走行距離スレッドです。
88(1): 04/04/04 22:41 AAS
913 ：Ｏ．Ｇ(個性派！) ：04/04/04 22:39
>>902
牛丼にもつけるぞ！
まず、汁のかかったご飯だけ食べて、残ったお肉で白いご飯を食らうのだ!!
89: 04/04/04 22:44 AAS
( ´д)ﾋｿ(´д｀)ﾋｿ(д｀ ) <元気 びんびんね あそこが
90: 亀 ◆4zAg1japiU 04/04/05 06:32 AAS
スクワット50回×3
この板に来てから3年か・・・ 長いな。
91: ■ 言己 金彖 ■ ◆EU4444pnNk 04/04/05 08:45 AAS
4月積算距離 48.98 km
2004.04.05(月)-通勤。
平均_24.1 km/h
距離_16.47 km
時間_40:56
最高_44.7 km/h
(Mode-Auto)
92: 荒川路面情報 04/04/05 09:23 AAS
遅ればせながらスレ立て乙です。
3/30 ロード 通勤(片道) Dist:35.36km位 Ave:26.01km/h Max:48.2km/h
3/31 ロード 通勤(片道) Dist:35.19km位 Ave:24.56km/h Max:49.0km/h
3月積算 1286.20km
4/3 ロード 買物等 Dist:7.57km位 Ave:20.71km/h Max:41.5km/h
4月積算 7.57km
笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報 4/5 7:30頃
戸田橋近辺に大きな水溜りが多数あり。
他はポツポツ程度、路面は乾きつつあります。
障害物系特になし。
風ちょい強め、風向きは上流→下流。天気晴れ。
93: 荒川路面情報 04/04/05 09:34 AAS
訂正があります。
3/30 ロード 通勤(片道) Dist:35.36km位 Ave:26.01km/h Max:48.2km/h.
3/31 ロード 通勤(片道) Dist:35.19km位 Ave:24.56km/h Max:49.0km/h.
3月積算 1286.20km
4/3 ロード 買物等 Dist:7.57km位 Ave:20.71km/h Max:41.5km/h.
4月積算 7.57km
94: 荒川路面情報 04/04/05 09:36 AAS
訂正２
笹目橋～千住新橋(右岸)路面情報 4/5 9:30頃
赤羽近辺に大きな糞溜りが多数噴出。
他はポツポツ程度、路面は乾きつつあります。
障害物系特になし。
風ちょい強め、風向きは上流→下流。天気は快晴に変更。
95: きびのみたらしだんご 04/04/05 12:53 AAS
昼飯食った後のローラー20分
96: 覆面レーサ ◆v2LNPnUoMw 04/04/05 14:00 AAS
昨日
Dist 18.8km
ave 11.0km/h
雨、このくらいなら良いかなと、思い
走りに行ったらマンホールで滑って落車
幸い怪我は無し
でも朝からブルーになりました
97: 04/04/05 16:31 AAS
焼きそばとご飯
焼きうどんとご飯
炭水化物マンセー
昨日
dest 0km
ave 0km/h
max 0km/h
98(1): MTG ◆AFtruazOGc [疲れた～] 04/04/05 17:39 AAS
琵琶湖一周＋α
Dist. 318.1㎞
Ave. 31.2㎞/h
Max. 51.1㎞/h
Arc. 1065m
Total time. 11:41:15
Ride time. 10:11:15
記録狙い。
300㎞オーバーでアベ30㎞/h、狙って出しました。
99: 04/04/05 17:49 AAS
（ ´,_ゝ`）プップププ・・・今日の距離は、22ｷﾛです
（ ´∀｀）アハハハハーMAXは、43
100: やんぐ・ちゃあはん ◆CXP30TT7z6 04/04/05 17:53 AAS
荒サイで物見山のふもとまでで折り返し
心拍１６０－１７５の間で上下させる練習を３０分、１５分、１５分
あとはずっとLSD ６６ｋｍ
101: NUH ◆zZ9PCZZ2Gw 04/04/05 17:55 AAS
大津糞尿処理場一周＋α
Dist. 12.1㎞
Ave. 31.2㎞/h
Max. 51.1㎞/h
吐き気を何度かモヨウスが、
レーパンにげろや糞が付着したが
気にしない。気にしない。
ゲロ吐きと野グソの記録狙い。
3KGオーバーでアベ200ゲロ、狙って出しました。
走る以外にも目標があるって、いいですね。
102: うんこまみれちゃぁはん 04/04/05 17:56 AAS
D.43.3km
A.26.8km/h
M.60.0km/h
103: 04/04/05 18:06 AAS
>>98
マジですか！
104(2): ねこひこ ◆NeKoDaPros 04/04/05 18:24 AAS
27km max56.5km/h
>MTG
すごーい
琵琶湖はS58ごろ一周して６時間ちょっとかかりました。
105: 04/04/05 18:29 AAS
マジですか！>>104
106: ヘタレ ◆nmUBxdwo2A 04/04/05 18:52 AAS
Dst42k
Ave23k
下りMax63k
筋トレ
ペダリング修正、登坂
107: ■ 言己 金彖 ■ ◆EU4444pnNk 04/04/05 19:16 AAS
4月積算距離 65.47 km
2004.04.05(月)-通勤帰り。
平均_25.2 km/h
距離_16.49 km
時間_39:13
最高_47.1 km/h
(Mode-Auto)
108: 亀 ◆4zAg1japiU 04/04/05 19:30 AAS
腕立て20回
スクワット100回
新しいヘルメット到着。
これでやっと走りにいける。
109: hahaha 04/04/05 19:35 AAS
腕立て120回
スクワット1001回
新しいヘルメット到着。
これでやっと走りにいける
110(2): MTG ◆AFtruazOGc 04/04/05 19:52 AAS
>>104
今日の琵琶湖一周(北湖・岩熊トンネル経由)のタイムは４時間47分でした。休憩入れた実時間で。
３年前(９時間30分)の半分になりましたわ。
111(1): シュールリアリズム ◆uCj728ch/U 04/04/05 20:02 AAS
4月積算距離 65.47 km
2004.04.05(月)-通勤帰り。
平均_25.2 km/h
距離_16.49 km
時間_39:13
最高_47.1 km/h
(Mode-Auto)
112(1): ぴゅーん 04/04/05 20:02 AAS
今日は、全国的によい天気でした。
でしたので、トレーニングしました。
内容は、いろいろ多岐にわたる
113: ジヲス海苔 ◆GIOS.ff.ro 04/04/05 20:19 AAS
自宅～多摩サイ～甲州街道～大垂水峠～大月～松姫峠～鶴峠～田和峠～
和田峠～高尾で輪行して帰宅～死亡で１８０ｋｍ。
今日が今シーズンの乗り始め。
まだ夏ジャージ＆アームウォーマーだけでは寒かった・・・
114: オシャレ ◆FImFtUZadA 04/04/05 20:32 AAS
すごいですね
115: サルモネラ ◆jjjc.SFwlE 04/04/05 20:33 AAS
>>110
おいらもタイムは４時間でした。休憩入れた実時間で。
１２年前の半分になりましたわ。苦笑
116: 04/04/05 20:33 AAS
たしかに みなさんはすごいね
117: 04/04/05 20:34 AAS
すごい報告だ
笑えるよ
今日の話以外もありだし
118: 04/04/05 20:46 AAS
Ｔ０．００．００
Ａ００．０
Ｍ００．０
Ｏ００．０
Ｄ０００．００
雨の日の次の日が晴れでも走れない場合があるからさ。無念・・・・・・・
119(1): とり ◆Horokay2hA 04/04/05 21:18 AAS
4/5 はれ、8℃
Dist.160.4km Ava.23.1km/h Max.58.9km/h Height.700mくらい
HRave.140くらい HRmax.183
峠で立ち漕ぎしてた時に、心拍計のストップボタンが押ささったみたい。
手首につけるとあかんね。
今日はトランポして新しいコースを開拓。
補給に気を使ってみたが、最後に足が売り切れるのは変わらず。向かい風なのも変わらず。
120: やきとり 04/04/05 21:26 AAS
焼き鳥喰いに 近くの養老へいきました。
その後 トレーニング
Dist.160.4km Ava.23.1km/h Max.58.9km/h Height.700mくらい
HRave.140くらい HRmax.183
121(11): 04/04/05 21:59 AAS
>>110
すげぇなぁ。。。
オレなんてAve:２９が精一杯だよきっと。
それって一人で走ったの？
122: 平家 04/04/05 22:00 AAS
ショギョウ ムジョー
オゴレルモノ スキスキｰ
バイトが休みだったんで 琵琶湖ニシュウした。
データーは、MTGの九掛け程度
頭悪いんだ がははは
123: 121 04/04/05 22:01 AAS
この辺まで来るとAve１上げようと思うと、
かなーり大変なんだよなぁ・・
124: トレーニング尾田 04/04/05 22:01 AA×
125: 04/04/05 22:01 AA×
126: 04/04/05 22:44 AAS
馬鹿が馬鹿を呼ぶスレとは
このことだな
合掌
127: MTG ◆AFtruazOGc 04/04/05 22:44 AAS
>>121
ひたすら一人でした。
マジしんどかった。
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 712 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ
ぬこの手 ぬこTOP 0.101s*